Стоит ли Fitbit Premium годовой подписки?

У Fitbit Premium много разных аспектов, но, как мы думаем, большинство людей привлечет набор управляемых программ.

Управляемые программы можно найти на странице Discover в приложении Fitbit, и вы найдете программы, которые помогут вам множество вещей, в том числе более активный образ жизни, изучение здоровых привычек, больше сна, меньшее потребление сахара и Больше.

Программы варьируются от одной до трех недель в зависимости от темы, и после присоединения к ней она будет представлена ​​на главной странице приложения Today. Все программы тоже можно настроить. Например, в программе «Избавьтесь от соленой привычки» вы можете выбрать, хотите ли вы сосредоточиться на отказе от соли дома или во время еды вне дома. Точно так же программу тренировок бега можно настроить в зависимости от причины, по которой вы хотите начать бег, в какие дни / время вы хотите бегать и будете ли вы бегать в помещении или на улице.

Если приложение Fitbit само по себе позволяет вам сосредоточиться на таких вещах, как количество шагов, активные минуты и сожженные калории каждый день без реальных отклонений, управляемые программы стремятся сочетать вашу физическую активность с поставленными вами целями и задачами. достичь.

В настоящее время доступно девять управляемых программ, и Fitbit заявляет, что со временем добавит больше.

Также есть пошаговые тренировки

Если вы не хотите заниматься многонедельной программой, Fitbit Premium также предоставляет вам доступ к множеству тренировок с инструкциями, которые длятся от 10 минут до более часа.

Есть несколько различных категорий тренировок, в том числе:

• Если вы хотите расслабиться.
• Если хочешь, чтобы тебя бросили.
• Если вы хотите больше кардио.
• Если вы хотите расслабить суставы.
• Прогулки на свежем воздухе.
• Наружные пробежки.
• Тренировки на беговой дорожке.
• Тренировки с собственным весом.
• Лестничные тренировки.
• Эллиптический.

Коллекция доступных тренировок довольно велика, и когда вы нажмете на одну из них, вы увидите, сколько она длится, сколько калорий вы сожжете и на какие мышцы нацелены упражнения.

Хотя тренировки показаны в приложении Fitbit, вам необходимо загрузить отдельное приложение Fitbit Coach, чтобы действительно пройти их. Все тренировки проводятся поэтапно, вместе с сопровождающими их аудио или видео, которые проведут вас через весь процесс.

Если вы часто посещаете тренажерный зал, не имея представления о том, что вам следует делать, чтобы максимально использовать свое время и тело, эти тренировки могут стать отличным местом для вдохновения.

Premium также дает вам более подробную информацию о вашем здоровье

В дополнение к управляемым программам и тренировкам, Fitbit Premium также дает подписчикам доступ к более подробной информации об их общем состоянии здоровья.

Частично это предлагается в форме Fitbit Premium Insights. Каждый пользователь Fitbit получает информацию в приложении Fitbit, чтобы помочь ему улучшить свое здоровье, но те, которые предлагаются подписчикам Premium, гораздо более персонализированы. Вы увидите эти данные Fitbit Premium в верхней части страницы «Сегодня» вместе с кнопками «Нравится» и «Не нравится», чтобы вы могли указать, считает ли вы эту информацию полезной.

Наряду с этим участники Fitbit Premium также получают информацию о премиальном сне.

Еще раз, в то время как каждый пользователь Fitbit может отслеживать свой сон и получать информацию о его качестве, пользователи Premium получают только немного больше. Если вы подпишетесь на Премиум, вы сможете видеть продолжительность вашего сна и бодрствования, анализ продолжительности сна, а также анализ частоты пульса и беспокойства во сне в дополнение к обычным предложения.

Вы можете платить каждый месяц или один раз в год

Напоследок поговорим о всеобщей любимой теме - цене.

Вы можете оплатить Fitbit Premium одним из двух способов: 9,99 долларов в месяц или 79,99 долларов в год. Месячную ставку легче проглотить в краткосрочной перспективе, но оплата годового плана сэкономит вам 40 долларов в год в долгосрочной перспективе.

Независимо от того, какой вариант вы выберете, вы можете попробовать Fitbit Premium в течение семи дней бесплатно, прежде чем вам придется платить ни копейки.

Стоит ли покупать Fitbit Premium?

Как видите, получается много всего с Fitbit Premium. Что касается того, стоит ли вам это получать, все сводится к вашим целям в отношении вашего личного здоровья.

Люди, которые просто хотят отслеживать свои шаги и активные минуты в течение дня, скорее всего, могут пропустите Premium и просто продолжайте использовать обычное приложение Fitbit, поскольку все его основные функции по-прежнему свободно.

Однако, если вы серьезно относитесь к похуданию, формированию лучших привычек и / или хотите получить как можно больше информации о своем теле, Fitbit Premium абсолютно заслуживает внимания. Если семидневной пробной версии недостаточно, чтобы принять решение, купите месяц за 10 долларов, посмотрите, как он вам понравится, а затем перейдите на тарифный план 80 долларов в год, если вы получаете достаточную отдачу от услуги.