Os monitores ópticos de frequência cardíaca embutidos nos relógios e rastreadores de fitness ficaram cada vez mais precisos ao longo dos anos, mas é um fato inegável que você precisa ir direto à fonte para obter o maioria resultados precisos. Algumas tiras de monitor de frequência cardíaca se conectam diretamente a marcas de relógios populares como Garmin; outras marcas como Fitbit não aceitam dados de frequência cardíaca diretamente, então você deve usar um aplicativo intermediário como Myfitnessapp que pode enviar dados de exercícios e frequência cardíaca para eles.
Se você puder aceitar algumas soluções alternativas e não se importar em ter algo amarrado ao peito durante os treinos, as opções abaixo farão maravilhas pela precisão de seus resultados. Estas são as melhores pulseiras de monitor de frequência cardíaca para uma variedade de marcas de relógios de fitness, como Garmin, Fitbit, Polar e outras.
Atualize seus dados de condicionamento físico com essas tiras de monitor de frequência cardíaca óptica
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Polar H10
melhor geral
Mesmo que as marcas de fitness vendam suas próprias tiras de monitor de frequência cardíaca, muitos atletas preferem garantir que o Polar H10 funcione com ele devido à sua aclamada precisão. Ele se conecta por Bluetooth e ANT +, portanto, a maioria dos relógios de fitness o reconhecerá. É confortável, fácil de prender e vem em várias cores.
Garmin HRM-Dual
Duração da bateria de 3 anos (sim, sério!)
Enviando dados por ANT+ e Bluetooth LE, o Garmin HRM-Dual é sua pulseira básica para rastrear dados e variabilidade da frequência cardíaca. Com apenas 1ATM, está equipado para suor, mas não foi concebido para nadar; você vai querer o HRM-Swim ou Pro nesse caso. Mas o principal benefício deste modelo é que ele foi projetado para durar 3,5 anos com uso diário de uma hora antes que você precise de uma bateria nova.
Garmin HRM-Pro Plus
Mais do que uma cinta HRM
Este modelo versátil vai muito além da frequência cardíaca. Se você deixar seu relógio para trás, ele pode medir seus passos, calorias queimadas e minutos de intensidade. Com o seu relógio, ele funciona como um pod de corrida, fornecendo dados dinâmicos de corrida, como oscilação vertical, tempo de contato com o solo, comprimento da passada e relação vertical. E tem a resistência à água necessária para nadar, embora o HRM-Swim seja mais especializado para isso.
Polar H9
Desempenho orçamentário
Um pouco mais acessível que o H10, o Polar H9 também oferece suporte a ANT+ e Bluetooth LE, mas só pode se conectar a um dispositivo por Bluetooth por vez, em vez de dois, e não tem memória interna para trabalhar sem um dispositivo próximo para armazenar dados. Se você pode ficar sem isso - e francamente a maioria das pessoas pode se exercitar com um relógio - você economizará dinheiro em comparação com o H10 com a mesma qualidade geral.
Wahoo Tickr
Bluetooth duplo e ANT+
Você não precisa de uma pulseira que corresponda exatamente à sua marca de smartwatch favorita! O Wahoo Tickr se conectará ao seu próprio aplicativo para enviar frequência cardíaca e dados calóricos para dispositivos ANT+ como Garmin relógios ou para aplicativos de terceiros compatíveis, como Strava, que podem enviar dados para o aplicativo de sua escolha, como Fitbit.
Sentido da Verdade Polar
Use seu braço em vez disso
Embora você só possa chamar essa braçadeira de frequência cardíaca Polar de "correia" de forma muito vaga, ela não alça em seu braço, então vamos incluí-lo aqui para variar, caso uma cinta peitoral não seja a mais adequada para você. Como o H10, ele possui memória interna para exercícios independentes ou Bluetooth LE/ANT+ para conectar ao relógio de sua escolha.
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Aperte os cintos para uma boa forma física
Quando se trata do melhores relógios de fitness, a maioria deles aceitará conexões Bluetooth ou ANT+ para sua pulseira de frequência cardíaca ou braçadeira de sua escolha, para que você possa escolher o seu favorito, independentemente da marca de relógio de sua preferência. Nesse ponto, os relógios mais inteligentes reconhecerão os dados da pulseira e desativarão seu próprio sensor de frequência cardíaca e, em seguida, o relógio enviará esses dados ao seu telefone assim que você concluir o treino.
Obviamente, se você deseja a melhor sincronia entre o relógio e a pulseira, pode escolher uma pulseira que corresponda ao seu relógio atual. Por exemplo, Polar Pacer Pro proprietários podem escolher o H10, ou Garmin Forerunner 255 os usuários podem escolher o Garmin HRM-Dual. Você sabe que eles funcionarão bem e devem ser transferidos para qualquer relógio que você usar a seguir, independentemente da marca.
Os proprietários do Fitbit têm as coisas um pouco mais difíceis, porque nenhum de seus relógios realmente funciona com qualquer alças de peito. Mas seus usuários encontraram uma solução alternativa: pegue uma cinta como o Polar H10 com memória interna e conclua um treino independente que transmita para o aplicativo Polar Flow. Em seguida, configure o aplicativo Polar para exportar para um aplicativo intermediário como o Myfitnessapp, que por sua vez pode ser configurado para exportar dados de exercícios para o Fitbit.
Não é conveniente, porque significa que você não pode realmente usar seu Rastreador Fitbit durante o exercício para obter dados. Mas pelo menos você obterá dados de frequência cardíaca ultraprecisos e poderá usar seu Fitbit fora dos treinos para obter dados de saúde padrão.