Morar a 15 minutos do Walt Disney World, sair e tomar um pouco de ar fresco não foi um grande problema para mim em 2019. Os parques temáticos ficavam abertos até tarde da noite, a capacidade era apenas um problema em torno dos principais feriados - quando você realmente não quer estar lá, de qualquer maneira - e enquanto eu tivesse meu poncho confiável e leque dobrável para lidar com as tempestades e a umidade da Flórida, tudo que eu precisava para caminhar alguns quilômetros era me afastar da minha mesa por algumas horas.
Então 2020 chegou e as coisas ficaram em forma de pera. Como minha bunda.
Tenho certeza de que não sou a única pessoa que passou a maior parte de 2020 presa dentro de casa. Entre os parques temáticos sendo fechados por quatro meses e, em seguida, apinhados de turistas que não têm as máscaras que precisam para cobrir a boca e o nariz deles sempre que possível, não tenho feito um esforço real para sair e começar.
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Depois de semanas vendo minha patética etapa do Google Fit, conta com meu
Ticwatch Pro 3, porém, comecei a reservar um tempo dedicado para sair, tomar um pouco de sol e dar alguns passos importantes.E embora eu não tenha voltado para onde eu possa andar 10 milhas na queda de um boné do Mickey, apenas sair e fazer o que posso me fez um bem enorme.
O Google Fit pode ser apenas uma pálida imitação de um aplicativo de saúde ao lado do Fitbit e do Apple Health, mas como um usuário raro de um relógio Wear OS, é o aplicativo de saúde que tenho no pulso, então vou aceitá-lo. Eu não preciso de um zilhão de tipos de exercícios diferentes - tudo que eu sempre faço é caminhar e caminhar com força - eu só preciso de um contador de passos, um contador de exercícios e uma estimativa das milhas percorridas. O Google Fit faz isso e depois fica fora do meu caminho, o que é ótimo.
Mesmo um pequeno esforço pode levar a grandes melhorias.
É claro que ficar fora do caminho não me lembra exatamente de me levantar, sair e ir atrás desses objetivos. Os lembretes de movimento de hora em hora do TicHealth diminuem essa folga, felizmente, e me dão lembretes regulares para planejar com antecedência e descobrir quando devo fazer uma pausa para uma caminhada no parque. Depois que comecei a fazer minhas caminhadas novamente, não foi difícil encontrar tempo, porque essas caminhadas diárias estão me ajudando a manter minha energia durante o dia, ajudando-me a adormecer mais rápido à noite e ajudando a afastar a sensação de mal-estar, o caos de 2020 permeou tudo com.
Embora haja uma indústria de bilhões de dólares construída em torno de ajudar pessoas infelizes como eu a ficar em forma, a ferramenta de fitness mais importante não pode ser comprada. É a força de vontade para sair e fazer algo, mesmo quando o mundo parece conspirar para mantê-lo longe de sua tarefa.
Então me faça um favor: tire meia hora e dê um passeio hoje. Não importa o quão longe você chegue, não importa o quão rápido ou lento seu passo, apenas vá caminhar por meia hora e veja como você se sente pelo resto do dia.
Então faça isso amanhã e veja se fica ainda melhor.
Voltando ao mundo agitado da tecnologia que me impede de andar dezesseis quilômetros por dia ao redor do Walt Disney World:
- Esta foi uma grande semana para o Chrome OS. Recebemos o primeiro Chromebook equipado com Snapdragon no Acer Chromebook Spin 513, e embora isso possa não parecer uma grande notícia à primeira vista, é realmente importante porque a habilidade da Qualcomm no celular levará a muito melhores Chromebooks LTE, que levará aos Chromebooks 5G em alguns anos.
- Jerry teve que testar o novo Acer Chromebox CX14 e será uma excelente opção para famílias e escolas no próximo ano. Se você precisa de um laptop leve agora, tenho uma revisão brilhante do Acer Chromebook Spin 311, que ao contrário do Lenovo C340-11 e ASUS C214 é realmente fácil de encontrar e está disponível a preços regulares e não fraudados.
- Também revisamos o novo Amazon Echo (4ª geração) esta semana, e se você estiver mais interessado na edição compacta e totalmente fofa do Echo Dot Kids, estarei revisando isso na próxima semana, fique ligado!
- O Departamento de Justiça finalmente anunciou seu ação antitruste contra o Google esta semana, e embora isso seja algo que levará meses, senão anos para chegar aos tribunais e trazer quaisquer mudanças significativas - assumindo que veremos mudanças significativas em tudo - mas você ainda deve ler nosso FAQ para que possa se inteirar do que está acontecendo sem se afogar em linguagem jurídica como eu quase fez.
- Há um novo Telefone Huawei que possui um módulo de câmera semelhante ao do iPod, mas sem os serviços do Google ainda está morto no oeste.
E em uma nota totalmente não relacionada, a eleição pode demorar mais uma semana e meia, mas não há razão para esperar tanto tempo! Vá votar agora! É divertido, é responsável e, se você não votar, não poderá reclamar do governo pelos próximos quatro anos. Confira suas corridas locais, encontre seu (s) local (is) de votação antecipada (s) e traga um lanche, caso as filas sejam longas.
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Desliguei meu telefone por um dia e foi a melhor decisão que tomei em 2020.
A internet é ótima e útil para muitas coisas. Mas um dia sem isso foi como um reinício dentro de mim. Você deveria tentar.
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Ara Waggoner
Ara Wagoner é escritor da Android Central. Ela usa temas para telefones e cutuca o Google Play Música com um pedaço de pau. Quando ela não está escrevendo ajuda e como fazer, ela está sonhando com a Disney e cantando músicas de programas. Se você a ver sem fones de ouvido, CORRA. Você pode segui-la no Twitter em @arawagco.