Ir jau marts, kas nozīmē, ka man vajadzētu gatavoties vasarai. Tas nozīmē vairāk laika sporta zālē un mēģinājumu izdomāt, kas man jādara, lai sasniegtu savu ideālo formu, pirms došos uz pludmalēm. Man jau pieder viedpulkstenis, kas palīdz man sekot līdzi saviem treniņiem un aktivitātēm, taču tas man parāda tikai to, ko es daru, nevis to, ko es daru. vajadzētu darīt. Šeit tiek izmantota Withings Body Cardio.
Withings padara dažus no labākie viedie svari tirgū, un, lai gan Withings Body Cardio tika laists klajā pirms gandrīz četriem gadiem, tas joprojām piedāvā daudz lietas, kas jums vajadzētu meklēt viedajā mērogā, un pēc tam dažas. Tas izmanto labāko no Withings Body+ un uzlabo to, sniedzot noderīgu ieskatu par jūsu ķermeņa uzbūvi un sirds un asinsvadu veselību. Ikvienam, kurš vēlas iegūt formu vai uzlabot savu veselību, šie viedie svari ir lielisks veids, kā motivēt sevi vasarai.
Withings ķermeņa kardio
Withings Body Cardio viedsvari ir lielisks veids, kā pievērst uzmanību balvai, pateicoties tās visaptverošajiem ķermeņa izmēriem un noderīgajai pavadošajai lietotnei. Tādā veidā jūs varat koncentrēties uz to, kas jums jāuzlabo, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus.
Kur nopirkt
The Withings Body Cardio tika pārdots 2016. gadā un tika pārdots par 180 $. Kopš tā laika tā cena ir samazinājusies, un tagad lielākajā daļā mazumtirgotāju to var iegādāties par 150 USD. Withings Body Cardio varat iegādāties vietnē Withings, Best Buy, Amazon un Apple.
Kas man patīk
Ņemot vērā svarus, Withings Body Cardio ir izskatīga ierīce. Tam ir plāns dizains, un tam ir jauka rūdīta stikla augšdaļa un alumīnija apakšdaļa, kas ir pietiekami izturīgas, lai izturētu gandrīz 400 mārciņas. Tāpēc tas ne tikai izskatās izcils, bet arī kvalitatīvs.
Ciktāl tas darbojas, kā viedie svari, tie dara tieši to, ko jūs varētu gaidīt. Tas parāda jūsu svaru, bet, pateicoties bioelektriskajai pretestībai, tas var sniegt arī daudz citu rādītāju, tostarp kaulu masa, muskuļu masa, ūdens svars, tauku svars un daudz kas cits — to visu tas var parādīt jums ekrāns. Tas ir lieliski piemērots ikvienam, kurš cenšas sasniegt fizisku mērķi, piemēram, man, jo tas sniedz priekšstatu par jūsu ķermeņa uzbūvi un ļauj jums redzēt, uz ko jums jākoncentrējas. Man ir svarīgi zaudēt ķermeņa taukus un iegūt muskuļus, un Withings Body Cardio ir ļāvis man precīzi noteikt, pie kā man ir jāstrādā un kādas izmaiņas man ir jāveic.
Tomēr labākā daļa ir lietotņu pieredze. Izmantojot lietotni Health Mate, varat labāk aplūkot jūsu svēršanas tendences, lai noskaidrotu, vai esat uz pareizā ceļa. Sākuma ekrānā ir redzami visi jaunākie mērījumi un tendences, tostarp miega rezultāts, savukārt informācijas paneļa cilnē ir redzami visi rādītāji, kurus vēlaties izsekot. Profila cilne ir sava veida vieta, kur tas viss tiek apvienots sasniegumu veidā, kurus varat nopelnīt, pamatojoties uz aktivitātēm. Šeit varat arī sinhronizēt visus savus datus ar tādām lietotnēm kā Google Fit, MyFitnessPal un citām. Tas man ir īpaši noderīgi, jo Google Fit ir vieta, kur visa mana fitnesa informācija tiek iegūta no mana viedpulksteņa un Oura gredzens, un es varu izvēlēties, kādus rādītājus lietotnē Health Mate vēlos importēt pakalpojumā Google Fit un no tā. Tādā veidā es varu iegūt pilnīgāku priekšstatu par saviem svara mērķiem un aktivitātēm.
1. attēls no 7
Tomēr, kur lietotne Health Mate pārspēj daudzus citus pakalpojumus, ir tādas funkcijas kā "Health Insights", kas ņem vērā jūsu rādītājus, lai palīdzētu jums sasniegt vēlamo mērķi. Tas ir kā vienvirziena tērzēšana starp lietotni un mani, jo tā sniedz man noderīgu informāciju par to, kā es varu samazināt ķermeņa tauku procentu. Lietojumprogramma arī ļauj iestatīt atgādinājumus par dažādām lietām, piemēram, ūdens dzeršanu, gulēšanu, brokastu ēšanu (kas man ir jāuzlabo) un daudz ko citu. Godīgi sakot, es mīlu šos mazos iedunkājumus, un man šķiet, ka Vitings piedāvā tieši to, kas man vajadzīgs, necenšoties likt man maksāt par lietām, kas varētu izklausīties forši, taču es to nekad neizmantošu. Mans kolēģis Maikls Hikss ir skrējējs un saka, ka lielākā daļa no šiem pakalpojumiem nav tā vērti, ko par tiem maksājat. Izmantojot lietotni Withings Body Cardio un Health Mate, jūs maksājat tikai par aparatūru. Motivācija nāk bez maksas.
Withings Body Cardio mēra arī jūsu sirdsdarbības ātrumu un pulsa viļņu ātrumu, kas ir galvenais iemesls, kāpēc viņi nosaukumam pievienoja vārdu "Cardio". Es personīgi neuzskatīju, ka šīs funkcijas būtu vajadzīgas, taču tās var būt labs jūsu vispārējās veselības un labklājības rādītājs. Skala var arī norādīt jūsu asinsvadu vecumu, kas ir "jūsu artēriju šķietamais vecums", un var sniegt priekšstatu par to, cik veselīga ir jūsu sirds. Pēc skalas iestatīšanas tai ir jāveic pieci dažādi mērījumi, lai tie varētu noteikt jūsu asinsvadu vecumu, un tas tiek darīts līdz mērot laiku, kas nepieciešams, lai nosūtītu spiediena vilni caur jūsu "arteriālo koku". No šejienes lietotne var sniegt padomus, kā uzlabot savu asinsvadu vecums.
Lietojumprogrammai ir arī citas funkcijas, piemēram, grūtniecības izsekotājs, meditācija un pat līderu saraksts, lai palīdzētu jums saglabāt motivāciju. Varat arī pielāgot to, ko vēlaties, lai svari jums rādītu jūsu svēršanas laikā, un tas ir pat pietiekami gudrs, lai atpazītu līdz astoņiem cilvēkiem, lai ievadītu viņiem savus individuālos rādītājus. Es dzīvoju viens, tāpēc es nevarēju izmēģināt pēdējo.
Kas man nepatīk
Godīgi sakot, šajā skalā ir grūti atrast kaut ko, kas man nepatīk. Tomēr, lai gan tas nav liels darījums, Withings Body Cardio tiek uzlādēts tikai, izmantojot mikro USB, nevis USB-C. Par laimi, Withings saka, ka tas var ilgt līdz 12 mēnešiem ar vienu uzlādi, tāpēc jums tas nebūs jāuzlādē pārāk bieži. Un tas nav kā viedtālrunis vai kaut kas, ko es pastāvīgi izmantošu, tāpēc akumulatora darbības laiks nav milzīgs mīnuss, it īpaši, ja jūsu svari var būt kaut kur netālu no kontaktligzdas.
Neliels nepatikšanas, kas man ir ar lietotni Health Mate, ir tas, ka tā ļauj sinhronizēt svara informāciju ar Google Fit kāda iemesla dēļ nevaru sinhronizēt ķermeņa tauku procentuālo daudzumu, tāpēc man būs jāievada šī informācija. sevi. Un, atklāti sakot, es esmu pārāk slinks, lai to darītu.
Iespējams, ka lielākā problēma, kas var rasties potenciālajiem pircējiem, ir cena. Par 150 ASV dolāriem tas ir daudz dārgāks nekā daudzi viedie svari tirgū. Uzņēmuma Withings viedsvari Body+ ir par 50 ASV dolāriem lētāki, un bieži vien tos var atrast par lētāku, izmantojot izdevīgu piedāvājumu. Ja nevēlaties tērēt pārāk daudz viedajiem svariem, es varētu gandrīz ieteikt šo modeli, ja varat iztikt bez kardio funkcijām.
Sacensības
Ja esat Fitbit lietotājs un meklējat kaut ko vienkāršāku, Fitbit Aria Air ir laba vieta, kur sākt. Tas ir daudz lētāks nekā Body Cardio svari, un tas sinhronizē jūsu svaru un ķermeņa masas indeksu ar jūsu fitnesa izsekotāju. Tomēr lētākas izmaksas nozīmē, ka jūs zaudējat citiem noderīgiem rādītājiem, ko varat atrast Body Cardio.
QardioBase viedā skala ir vēl viena iespēja, kas var iegūt visus jūsu rādītājus, tostarp kaulu masu, muskuļu masu, ĶMI un daudz ko citu. Tam ir apaļš dizains ar centrētu LED displeju, kas var radīt smaidu, ja esat ceļā uz savu mērķu sasniegšanu. Tomēr, tāpat kā Withings Body Cardio, arī šī skala ir diezgan dārga, un jūs palaidīsit garām sirdsdarbības uzraudzību un citus ar kardio saistītus mērījumus.
Eufy Smart Scale ir vēl viena pieņemama iespēja, taču šajā ir iespējams iekļaut ķermeņa sastāva mērījumus. Varat savienot līdz pat 20 kontiem, un tas savienojas ar visām jūsu iecienītākajām veselības un fitnesa lietotnēm. Tomēr paredzams, ka trīskāršās A baterijas darbosies tikai no trim līdz sešiem mēnešiem, tāpēc jums būs jāuzkrāj krājumi.
Vai jums vajadzētu to iegādāties?
Jums vajadzētu iegādāties šo, ja...
- Jūs mēģināt sasniegt fitnesa mērķi
- Jūs vēlaties svarus visai ģimenei
- Jūs nevēlaties uztraukties par abonementiem
Jums nevajadzētu to iegādāties, ja...
- Jūs meklējat lētu svaru
- Jūs neinteresē sirds un asinsvadu veselība
- Jūs vēlaties lietotnē vadītus treniņus
Withings Body Cardio ir lieliski viedie svari ikvienam, kas vēlas uzlabot savu veselību un fizisko sagatavotību. Tas mēra daudz dažādu metriku, un tam ir noderīga papildu lietotne, kas sniedz labāku ieskatu par jūsu veselību, sniedz vērtīgus padomus un sinhronizējas ar visām jūsu iecienītākajām lietotnēm. Tiem no jums, kuriem ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu, šie būtu ideāli viedie svari, kas palīdzēs sekot līdzi asinsvadu veselībai.
Tomēr tie nav lēti viedie svari, un jums būs jāizlemj, vai jūsu veselības un fitnesa mērķi ir ieguldījuma vērti. Personīgi es uzskatu, ka šie viedie svari ir fantastiski, un man nav sūdzību par to faktisko funkcionalitāti, kas pārsniedz lielāko daļu viedo svaru. Bet, ja jums ir vienalga par kardio funkcijām, tad es droši vien ieteiktu Withings Body+, ko var iegūt par pieejamāku cenu.
Withings ķermeņa kardio
Withings Body Cardio ir fantastiski viedie svari, kas sniedz visaptverošu priekšstatu par jūsu ķermeņa uzbūvi, tostarp muskuļu masu, kaulu masu, tauku masu un daudz ko citu. Izmantojot Health Mate pavadošo lietotni, varat saņemt padomus par to, kā maksimāli izmantot savus rādītājus, lai sasniegtu savus fitnesa mērķus.