Oke, mari kita luruskan satu hal. Mengetahui berapa berat Anda sebenarnya tidak akan menyebabkan Anda menurunkan berat badan. Skala hanyalah pembawa pesan, bukan? Tapi saya telah menjadi penggemar BESAR skala Tubuh Withings (sebenarnya ini yang kedua, setelah meningkatkan dari model yang lebih lama) selama beberapa tahun sekarang.
Berlangganan Ayah Modern di YouTube!
Intinya: Anda berdiri di atasnya. Ini membebani Anda dan mengunggah data ke The Cloud ™. Berat badan, BMI, bahkan hal-hal seperti kualitas udara dan seberapa banyak tubuh Anda terdiri dari air. Dan itu cukup pintar untuk menangani banyak anggota keluarga. (Istri dan anak-anak saya semuanya memiliki berat badan yang cukup berbeda sehingga kami dengan mudah membedakannya.)
Verizon menawarkan Pixel 4a hanya dengan $ 10 / bln pada jalur Unlimited baru
Lalu? Anda mengikuti garis tren. Jangan terlalu khawatir tentang angka harian. Lihat setiap minggu. Jika Anda menurunkan berat badan, Anda akan mengetahuinya. Sama jika Anda mendapatkan. Ini sangat cerdas, dan sangat mudah. Sebuah
aplikasi untuk Android. Dan satu untuk iOS. Dasbor berbasis web. HealthKit. Google Fit. Withings mengikat semuanya, dan membuat semua ini sangat mudah bagi saya.Lihat di Amazon