फिटबिट प्रीमियम बनाम। अमेज़न हेलो सेवा

अपने स्वास्थ्य और कल्याण पर ध्यान देना एक अच्छा विचार है, और इसमें न केवल अधिक व्यायाम करना और खाना शामिल है बेहतर, लेकिन साथ ही रात को अच्छी नींद लेना, स्वस्थ हृदय गति बनाए रखना और तनाव दूर रखना खाड़ी। अपनी प्रगति पर नज़र रखने के लिए एक अच्छा पहला कदम एक फिटनेस ट्रैकर या फिटबिट या अमेज़ॅन हेलो बैंड या हेलो व्यू जैसी स्मार्टवॉच है। लेकिन आप शायद टिप्स, सलाह, वर्कआउट और बहुत कुछ के लिए एक स्रोत भी चाहेंगे। यहीं पर फिटबिट प्रीमियम और अमेज़ॅन हेलो सदस्यता जैसी पूरक सेवाएं आती हैं।

फिटबिट प्रीमियम बनाम की तुलना करते समय। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता में कुछ स्पष्ट अंतर हैं, विशेष रूप से यह कि पहला फिटबिट डिवाइस के साथ काम करता है और दूसरा अमेज़ॅन के हेलो बैंड और हेलो व्यू के साथ काम करता है। लेकिन अगर आपने अभी तक यह तय नहीं किया है कि किस डिवाइस के साथ जाना है, तो हम यहां उन दो सेवाओं की तुलना करके मदद करने के लिए हैं जिनका उपयोग प्रत्येक के साथ किया जा सकता है।

फिटबिट प्रीमियम बनाम। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता: तो, वे वास्तव में क्या हैं?

प्रत्येक सेवा द्वारा प्रदान की जाने वाली सुविधाओं पर विचार करने से पहले, आइए देखें कि वे क्या हैं। फिटबिट प्रीमियम फिटबिट ट्रैकर या स्मार्टवॉच के साथ उपयोग के लिए डिज़ाइन की गई एक सहयोगी सेवा है। जब आप साइन अप करते हैं, तो आपको अतिरिक्त सुविधाओं तक पहुंच मिलती है, जिसमें प्रीमियम के माध्यम से अधिक वर्कआउट और माइंडफुलनेस सामग्री तक पहुंच शामिल है सामग्री भागीदार, उन्नत नींद अंतर्दृष्टि, दैनिक तैयारी स्कोर, पोषण प्रेरणा, और विस्तृत कल्याण तक पहुंच प्रतिवेदन।

इसी तरह, अमेज़ॅन हेलो सेवा के साथ काम करती है अमेज़ॅन हेलो व्यू और हेलो बैंड गतिविधि ट्रैकर, वर्कआउट, माइंडफुलनेस एक्सरसाइज, स्लीप ट्रैकिंग, टोन विश्लेषण और विस्तृत पोषण सलाह, व्यंजनों और बहुत कुछ तक पहुंच प्रदान करते हैं।

मुख्य अंतर यह है कि प्रत्येक सेवा को संबंधित गतिविधि ट्रैकर के लिए एक सहयोगी के रूप में डिज़ाइन किया गया है। आपके पास फिटबिट प्रीमियम के साथ अधिक अनुकूलता है क्योंकि यह कंपनी के उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ काम करता है, जिसमें गतिविधि ट्रैकर और स्मार्टवॉच दोनों शामिल हैं। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता केवल दो ट्रैकर्स के साथ काम करती है। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता भी प्रति माह काफी सस्ती है, लेकिन यदि आप सबसे बुनियादी सेवाओं तक पहुंच प्राप्त करना चाहते हैं तो यह ट्रैकर्स के साथ एक आवश्यक घटक भी है जिसके साथ यह काम करता है। फिटबिट के साथ, आपको बिना प्रीमियम के ढेर सारी सुविधाएँ मिलती हैं।

फिटबिट प्रीमियम बनाम। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता: आइए चीजों को तोड़ें

आपको यह बेहतर अंदाज़ा देने के लिए कि वे किस प्रकार भिन्न हैं, आइए चीज़ों का विश्लेषण करें।

जैसा कि आप देख सकते हैं, जब बुनियादी सुविधाओं की बात आती है तो दोनों सेवाएं तुलनीय हैं। अंतर यह है कि अमेज़ॅन हेलो सदस्यता के साथ प्रदान की जाने वाली सुविधाएँ वे हैं जो आमतौर पर फिटबिट ट्रैकर्स के साथ मानक आती हैं स्मार्टवॉच, जबकि फिटबिट प्रीमियम के साथ आने वाली सुविधाएँ, अधिकांश भाग के लिए, उन सुविधाओं के उन्नत संस्करण हैं जो आपको पहले से ही मिलती हैं मुक्त।

हालाँकि, आइए गहराई से देखें।

फिटबिट प्रीमियम बनाम। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता: व्यायाम और सचेतनता

जब फिटनेस ट्रैकर्स की बात आती है, तो सबसे महत्वपूर्ण पहलू, निश्चित रूप से, फिटनेस है। दोनों ऐप्स में भागीदारों से सैकड़ों वर्कआउट तक पहुंच शामिल है। फिटबिट के साथ, आप डिवाइस के साथ विभिन्न प्रकार के वर्कआउट तक पहुंच सकते हैं, लेकिन कैलम, लेस मिल्स, एपटिव और प्रीमियम वाले अन्य कंटेंट पार्टनर्स से अधिक प्राप्त कर सकते हैं। HIIT से लेकर योग से लेकर किकबॉक्सिंग तक सभी प्रकार के वर्कआउट मौजूद हैं, इसलिए यदि आप प्रगति की तलाश में हैं तो आप उन्हें जोड़ सकते हैं या एक से तीन सप्ताह तक के निर्देशित कार्यक्रम का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक एकल कार्यक्रम में ताकत, गतिशीलता, कार्डियो, HIIT, पैर, ऊपरी शरीर और पूरे शरीर के दिन शामिल हो सकते हैं।

आप बड़ी स्क्रीन पर देखने और सुनने के लिए फिटबिट प्रीमियम वर्कआउट को एंड्रॉइड या आईओएस डिवाइस से टीवी और/या स्पीकर पर आसानी से कास्ट कर सकते हैं। कुछ फिटबिट स्मार्टवॉच के साथ, आप वर्कआउट को सीधे घड़ी के डिस्प्ले पर भी देख सकते हैं। यहां वास्तविक मूल्य यह है कि आप वर्कआउट के साथ-साथ दैनिक गतिविधि और जली हुई कैलोरी को भी ट्रैक कर सकते हैं फिटबिट डिवाइस का उपयोग करना, जो आपको आपकी हृदय गति, सक्रिय क्षेत्र मिनट और जैसी चीजें बताएगा अधिक।

फिटबिट प्रीमियम अपग्रेड का एक बड़ा हिस्सा पूर्ण कल्याण रिपोर्ट तैयार करने और डाउनलोड करने की क्षमता है, जो एक महीने की अवधि में आपकी गतिविधि, नींद, हृदय गति, वजन और मासिक धर्म स्वास्थ्य का सारांश प्रदान करता है यहां तक ​​कि एक साल भी. आपको अपने स्वास्थ्य मेट्रिक्स डैशबोर्ड का 90-दिन का दृश्य भी मिलता है।

कुछ नए फिटबिट उपकरणों में प्रीमियम सदस्यता के साथ दैनिक तैयारी स्कोर भी शामिल है इष्टतम समय निर्धारित करने में आपकी सहायता के लिए समय के साथ आपकी हृदय गति परिवर्तनशीलता, गतिविधि और नींद की जांच करता है व्यायाम।

अमेज़ॅन हेलो सदस्यता के साथ, आपको ऑरेंजथ्योरी, स्वेट और एपटिव जैसे स्रोतों से सैकड़ों वर्कआउट तक पहुंच भी मिलती है। नए अद्यतन फिटनेस फ़िल्टर प्रकार, लंबाई, तीव्रता, लक्षित क्षेत्रों और विशिष्ट फिटनेस लक्ष्यों के आधार पर वर्कआउट खोजना आसान बनाते हैं। आप सूची का अवलोकन भी कर सकते हैं और बाद में करने के लिए वर्कआउट को बुकमार्क भी कर सकते हैं। अपने आंदोलन के स्वास्थ्य को मापने के लिए उपकरणों का उपयोग करें और सुधार करने में आपकी सहायता के लिए वैयक्तिकृत योजनाएं प्राप्त करें।

हृदय गति के साथ-साथ, आप सक्रिय और गतिहीन समय, गतिविधियों की तीव्रता और बुनियादी कदमों और जली हुई कैलोरी को ट्रैक कर सकते हैं। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के दिशानिर्देशों के आधार पर, आपको अपनी गतिशीलता, स्थिरता और मुद्रा के लिए एक मूवमेंट स्कोर और माप भी मिलेगा।

दोनों सेवाएँ एक ही प्रकार की बहुत सारी सामग्री पेश करती हैं, लेकिन फिटबिट जैसे स्थापित फिटनेस ब्रांड के साथ प्रतिस्पर्धा करना कठिन है।

शारीरिक व्यायाम के साथ-साथ, दोनों ही दिमागीपन के लिए प्रचुर मात्रा में पहुंच प्रदान करते हैं। फिटबिट प्रीमियम कैलम, दीपक चोपड़ा और टेन परसेंट हैपियर जैसी प्रेरक बातों से लेकर सोने के समय की कहानियों और अन्य शांत करने वाली सामग्री तक सब कुछ प्रदान करता है। निर्देशित ऑडियो ट्रैक के साथ 200 से अधिक सत्र हैं, लेकिन आप फिटबिट प्रीमियम सदस्यता के बिना भी सीमित माइंडफुलनेस सामग्री तक पहुंच सकते हैं।

अमेज़ॅन हेलो सदस्यता के साथ, आपको तनाव को प्रबंधित करने, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान लगाने में मदद करने के लिए ढेर सारी माइंडफुलनेस सामग्री तक पहुंच भी मिलती है। हेडस्पेस और बेटर स्लीप जैसे प्रीमियम साझेदारों से कार्यक्रम उपलब्ध हैं। सदस्यता के बिना भी सीमित कार्यक्रम उपलब्ध हैं।

दोनों सेवाएँ एक ही प्रकार की बहुत सारी सामग्री पेश करती हैं, लेकिन इस विभाग में फिटबिट जैसे स्थापित फिटनेस ब्रांड के साथ प्रतिस्पर्धा करना कठिन है। सामग्री भागीदार, वर्कआउट, प्रेरणा के लिए समुदाय में शामिल होने की क्षमता और यहां तक ​​कि दोस्तों और परिवार के सदस्यों के साथ चुनौतियों में प्रतिस्पर्धा करने की क्षमता, मूल्यवान हैं। इनमें से बहुत कुछ प्रीमियम सदस्यता के बिना भी उपलब्ध है, जिसका अर्थ है कि आप समान पहुंच प्राप्त कर सकते हैं प्रीमियम का भुगतान किए बिना फिटबिट डिवाइस के साथ, जैसा कि आप अमेज़ॅन हेलो डिवाइस के साथ कर सकते हैं भुगतान करना।

फिटबिट प्रीमियम बनाम। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता: नींद और पोषण

नींद और पोषण जैसी अन्य प्रमुख जानकारियों के बारे में क्या? दोनों ट्रैकिंग और सामग्री प्रदान करते हैं, लेकिन यहीं वे काफी भिन्न हैं।

जब स्लीप ट्रैकिंग की बात आती है, तो फिटबिट यकीनन किसी से पीछे नहीं है। समीक्षा की जा रही है कई फिटनेस ट्रैकर इन वर्षों में, मैंने अक्सर नींद के आंकड़ों पर विशेष रूप से गौर किया है और पाया है कि फिटबिट कुल मिलाकर सबसे सटीक परिणाम देता है। यह न केवल यह ट्रैक करता है कि आप प्रति रात कितने घंटे की नींद लेते हैं, बल्कि हल्की, गहरी और आरईएम नींद के चरणों में बिताया गया समय भी ट्रैक करता है। आपको प्रत्येक रात के अंत में एक नींद स्कोर भी मिलेगा जिसे आप सुधारने का प्रयास कर सकते हैं। वैसे, फिटबिट डिवाइस के साथ यह सब मानक है। फिटबिट प्रीमियम खर्राटों और शोर का पता लगाने की क्षमता जैसी चीजों के साथ-साथ आपके स्लीप स्कोर का एक और विस्तृत विवरण जोड़ता है।

अमेज़ॅन हेलो सदस्यता के साथ, आप पैटर्न सहित विस्तृत नींद डेटा जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैं। चरण, जागने का समय बनाम सोने का समय, आपको सोने में कितना समय लगता है, और यहां तक ​​कि आपकी नींद भी तापमान।

पोषण के साथ, फिटबिट प्रीमियम स्वस्थ खाने के तरीके पर निर्देशित कार्यक्रमों के माध्यम से पोषण प्रेरणा प्रदान करता है, उदाहरण के लिए, अपनी चीनी की आदत को छोड़ना, या यहां तक ​​कि कैलोरी को समझना। आप प्रतिदिन अपने भोजन को मैन्युअल रूप से लॉग करके यह ट्रैक कर सकते हैं कि आप कितनी कैलोरी खा रहे हैं और कितनी कैलोरी जला रहे हैं। इसके अतिरिक्त, प्रीमियम में विभिन्न प्रकार के स्वस्थ व्यंजनों तक पहुंच शामिल है, साथ ही उन्हें बनाने के तरीके पर लघु वीडियो डेमो भी शामिल है। लेकिन भोजन संबंधी सामग्री काफी सीमित है।

आपको स्वस्थ भोजन पकाने में मदद करने के लिए साप्ताहिक मेनू टूल के साथ अमेज़ॅन हेलो सदस्यता यहां पहले से ही बढ़ गई है। सामग्री सात अलग-अलग खाने की शैलियों का पालन करती है, जिसमें शाकाहारी और कीटो शामिल हैं, ताकि आप पालन करने के लिए एक क्यूरेटेड मेनू बना सकें, जिसमें मुख्य भोजन और स्नैक्स दोनों शामिल हों। रेसिपी होल फूड्स मार्केट (जिसका मालिक अमेज़ॅन है), डब्ल्यूडब्ल्यू (पूर्व में वेट वॉचर्स), लाइफसम और पिंच ऑफ यम जैसे साझेदारों से आते हैं। श्रेष्ठ भाग? मेनू स्वचालित रूप से एलेक्सा या अन्य अमेज़ॅन ऐप या सेवा पर आपकी खरीदारी सूची के साथ समन्वयित हो जाता है ताकि आप अपने अगले किराने की दौड़ में सप्ताह के भोजन को तैयार करने के लिए जो भी आवश्यक हो उसे चुन सकें।

जो व्यक्ति वास्तव में नींद पर नज़र रखने पर ध्यान केंद्रित करता है, उसके लिए फिटबिट बेहतर विकल्प है, और आपको विस्तृत विश्लेषण प्राप्त करने के लिए प्रीमियम की भी आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, यदि आप वास्तव में अपने पोषण पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, और एक प्रकार का निर्देशित कार्यक्रम चाहते हैं, तो अमेज़ॅन हेलो सदस्यता और ट्रैकर का चयन करने पर विचार करें।

फिटबिट प्रीमियम बनाम। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता: वे और क्या कर सकते हैं?

फिटबिट प्रीमियम के लिए, अन्य डेटा है। उदाहरण के लिए, आप नए उपकरणों के साथ अपने तनाव प्रबंधन स्कोर को गहराई से जान सकते हैं, हालांकि ध्यान रखें कि नवीनतम ट्रैकर्स के साथ मूल तनाव प्रबंधन स्कोर मुफ्त में आता है। एक ऐसी सुविधा भी है जो आपके रक्त शर्करा के रुझान को समझने में आपकी मदद करती है, जो वैयक्तिकृत कल्याण रिपोर्ट का हिस्सा है। यह पिछले 30 दिनों का रुझान दिखाएगा, जिसका उपयोग आप निर्देश से परे अतिरिक्त जानकारी के लिए कर सकते हैं किसी डॉक्टर से, या यहां तक ​​कि मूल्यांकन के दौरान या यदि आपके कोई प्रश्न हों तो अपने डॉक्टर को प्रदान करने के लिए भी चिंताओं।

क्योंकि फिटबिट के पास उपयोगकर्ताओं का एक बड़ा समुदाय है, आप दूसरों के साथ विभिन्न चुनौतियों में शामिल हो सकते हैं, जो आपके स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा के लिए वास्तव में प्रेरक कारक हो सकता है। और सबसे अच्छी बात यह है कि इसके लिए फिटबिट प्रीमियम सब्सक्रिप्शन की भी आवश्यकता नहीं है। हालाँकि, आपको फिटबिट प्रीमियम के साथ विशेष गेम और चुनौतियों तक पहुंच मिलती है।

जब आप प्रीमियम में अपग्रेड करते हैं तो फिटबिट फिटबिट सेंस डिवाइस के साथ उन्नत त्वचा तापमान विवरण भी प्रदान करता है, जिसमें मिनट-दर-मिनट ब्रेकडाउन भी शामिल है।

अमेज़ॅन हेलो सदस्यता के लिए, अद्वितीय अतिरिक्त में से एक टोन विश्लेषण नामक एक सुविधा है जो आपकी आवाज़ के स्वर का विश्लेषण करेगी ताकि आपको पता चल सके कि आप दूसरों को कैसे सुनाते हैं। बच्चों, जीवनसाथी या कर्मचारियों वाले किसी व्यक्ति के लिए, यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि आपका लहजा दोस्ताना बनाम अनजाने में कठोर हो।

आप अमेज़ॅन हेलो सदस्यता के साथ अपने शरीर में वसा प्रतिशत का विश्लेषण कर सकते हैं, यहां तक ​​कि समय के साथ प्रगति को बेहतर बनाने और ट्रैक करने में आपकी सहायता के लिए अपना 3डी बॉडी मॉडल भी देख सकते हैं। ध्यान दें कि आप ऐप से जुड़े वैकल्पिक फिटबिट आरिया स्मार्ट बाथरूम स्केल का उपयोग करके फिटबिट डिवाइस के साथ शरीर में वसा प्रतिशत का विश्लेषण भी कर सकते हैं, और यह प्रीमियम सदस्यता के बिना काम करता है।

यदि आप गोपनीयता संबंधी चिंताओं के कारण इन सुविधाओं का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप बस अपने शरीर को स्कैन करने या अपनी आवाज का विश्लेषण करने का विकल्प चुन सकते हैं। अमेज़ॅन यह भी पुष्टि करता है कि सभी स्वास्थ्य डेटा एन्क्रिप्टेड हैं (फिटबिट इसका आश्वासन देता है) और आप किसी भी समय डेटा डाउनलोड और हटा सकते हैं। आपका बॉडी स्कैन लेने के बाद, डेटा स्वचालित रूप से हटा दिया जाता है और केवल आपके फोन पर डाउनलोड किया जाता है। ध्यान दें कि यदि आप गोपनीयता के बारे में विशेष रूप से चिंतित हैं, तो आप इसका विकल्प चुन सकते हैं अमेज़ॅन हेलो व्यू बनाम। हेलो बैंड, जो टोन विश्लेषण के लिए अंतर्निहित माइक को हटा देता है और इसके बजाय आपके फोन के माइक का उपयोग करता है।

फिटबिट प्रीमियम बनाम। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता: आपको कौन सी मिलनी चाहिए?

इन दो फिटनेस और वेलनेस सेवाओं के बीच निर्णय लेते समय, वास्तव में पहले यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आप कौन सा फिटनेस ट्रैकर खरीदना चाहते हैं। आप फिटबिट डिवाइस के बिना फिटबिट प्रीमियम का उपयोग नहीं कर सकते हैं और आप अमेज़ॅन हेलो बैंड या हेलो व्यू के बिना अमेज़ॅन हेलो सदस्यता का उपयोग नहीं कर सकते हैं।

एक लंबे समय से फिटबिट उपयोगकर्ता के रूप में, मैं फिटबिट ट्रैकर की ओर झुकूंगा, यह देखते हुए कि उनमें से चुनने के लिए बहुत सारी संपत्ति है, जिसमें प्रत्येक मूल्य बिंदु पर बैंड और स्मार्टवॉच दोनों शामिल हैं। लेकिन बात यह है: मैं आश्वस्त नहीं हूं कि आपको प्रीमियम सदस्यता की आवश्यकता है, खासकर यदि आप अन्य सेवा से वर्कआउट तक पहुंचने का निर्णय लेते हैं। बहुत सारे हैं बेहतरीन फिटनेस ऐप्स वहाँ, जिनमें से कुछ मुफ़्त हैं। प्रीमियम के साथ आपको मिलने वाली कुछ अतिरिक्त सुविधाएं अच्छी हैं, लेकिन रोजाना कसरत करने वाले व्यक्ति के रूप में मुझे लगता है कि मैं उनके बिना रह सकता हूं। आपको जो मुफ़्त में मिलता है वह पर्याप्त से अधिक है।

जैसा कि कहा गया है, लगभग हर नया फिटबिट डिवाइस फिटबिट प्रीमियम के नि:शुल्क परीक्षण के साथ आता है, जो तीन महीने से लेकर एक साल तक के लिए होता है। इसलिए, मैं साइन अप करने और नवीनीकरण की तारीख को आपके कैलेंडर पर अंकित रखने के लिए दृढ़ता से प्रोत्साहित करूंगा। परीक्षण अवधि का उपयोग स्वयं यह देखने के लिए करें कि आप कैसा महसूस करते हैं और क्या आप परीक्षण अवधि समाप्त होने के बाद भी इसे बनाए रखना चाहते हैं।

हालाँकि, यदि आपका दिल हेलो बैंड जैसे अमेज़ॅन हेलो डिवाइस पर है, जो आकर्षक है ध्यान भटकाने वाली स्क्रीन या हेलो व्यू को दूर करता है, दोनों ही अमेज़ॅन हेलो पर निःशुल्क परीक्षण के साथ आते हैं सदस्यता. फिटबिट प्रीमियम के विपरीत, संभावना है कि आप पाएंगे कि इन दो उपकरणों के लिए सदस्यता आवश्यक है। इसके बिना आपको बहुत सीमित पहुंच मिलती है, जिसमें कार्यक्रमों और वर्कआउट तक सीमित पहुंच, सीमित व्यंजनों और बहुत ही बुनियादी नींद डेटा शामिल हैं। इस प्रकार, जबकि ये ट्रैकर किफायती हैं, आपको कीमत में सदस्यता की आवर्ती लागत को ध्यान में रखना होगा।

निचली पंक्ति: फिटबिट प्रीमियम बनाम के बीच निर्णय लेते समय। अमेज़ॅन हेलो सदस्यता, मैं फिटबिट डिवाइस और फिटबिट प्रीमियम के साथ जाऊंगा। विश्वसनीय, प्रीमियम साझेदारों की बढ़ती सूची से प्रीमियम सामग्री के साथ आप लंबे समय में इससे अधिक लाभ प्राप्त करेंगे हृदय गति से लेकर नींद और सक्रिय मिनटों तक हर चीज़ पर नज़र रखना, और जब खोजने की बात आती है तो बहुत सारे विकल्प होते हैं सबसे अच्छा फिटबिट ट्रैकर आपके लिए। भले ही आप प्रीमियम को नवीनीकृत नहीं करने का निर्णय लेते हैं, मानक फिटबिट अनुभव अभी भी अमेज़ॅन हेलो से आगे है। यदि पोषण वास्तव में महत्वपूर्ण है, तो बहुत सारे निःशुल्क, तृतीय-पक्ष उपलब्ध हैं खाना पकाने और रेसिपी ऐप्स जो स्वस्थ खाना पकाने के विकल्प प्रदान करते हैं जिन्हें आप अनुभव को पूरक बनाने के लिए देख सकते हैं।