Avant de commencer à porter des montres de fitness, je courais avec Runtastic ou Strava et le GPS de mon téléphone, qui ne disposait pas de données de fréquence cardiaque appropriées. Je connaissais les moniteurs de fréquence cardiaque pectoraux, mais l'inconfort et les inconvénients – sans parler des prix élevés – les rendaient peu attrayants. J'aurais seulement aimé avoir quelque chose comme le moniteur de fréquence cardiaque COROS au cours de ces années.
Les moniteurs de fréquence cardiaque basés sur le bras se situent entre les HRM basés sur la poitrine et les poignets en termes de précision, mais gagnent sans doute en termes de confort. C'est quelque chose que vous attachez et oubliez, particulièrement pratique pour les amateurs de gym qui ne veulent pas qu'une montre-bracelet interfère avec les exercices et les poids. Et même si vous portez une montre, un bracelet vous donne la certitude d'obtenir des données précises sans vous soucier d'un ajustement parfaitement serré et plat sur le poignet.
Il existe déjà quelques bracelets de bras populaires, comme le Polar Verity Sense ou le Wahoo TICKR Fit, mais j'ai trouvé que le COROS HRM leur en donne pour leur argent, bien qu'avec certaines limitations.
J'ai commencé à utiliser le moniteur de fréquence cardiaque COROS de manière intermittente après son lancement en juillet, j'ai donc eu des mois pour le tester. Ses fonctionnalités sont très spécialisées et sans doute quelque peu limitées; J'ai choisi d'attendre mon avis pour voir comment il a résisté en termes de précision, de confort et de batterie au fil des mois d'utilisation.
Sur tous les plans, il a plus que répondu à mes attentes et à l’épreuve du temps. Que faut-il dire d'autre ?
Comment fonctionne le moniteur de fréquence cardiaque COROS
Pour configurer le moniteur de fréquence cardiaque COROS, vous avez besoin de l'application COROS pour iOS ou Android. Je l'ai déjà eu de mon Évaluation du COROS PACE 3, entre autres, mais vous pourriez ne pas vouloir installer une application juste pour configurer un accessoire – la plupart des autres sangles de moniteur de fréquence cardiaque ne nécessitent pas cette étape. Les utilisateurs non-COROS n'ont pas à s'inquiéter: une fois configurée, vous n'aurez plus jamais besoin d'ouvrir l'application à moins que vous ne le souhaitiez.
Le bracelet se connecte via Bluetooth, qui s'active au moment où la détection d'usure intégrée s'active. Faites-le simplement glisser sur votre bras ou placez votre doigt sur les photodétecteurs, et votre appareil devrait le détecter. Retirez-le et il se met en veille, afin qu'il ne se connecte pas accidentellement à votre montre lorsque vous quittez votre maison pour courir.
Il s'associe automatiquement à votre montre COROS si vous en possédez une; sinon, vous devrez simplement mettre votre montre intelligente, votre téléphone, votre application, votre équipement de gym ou votre vélo en mode de couplage Bluetooth, en supposant qu'il prenne en charge les accessoires.
Par exemple, des marques de montres comme Garmin, Apple et Amazfit fonctionnent parfaitement avec les bracelets, contrairement à Fitbit, et Portez des montres OS ils ont besoin de Google Fit pour fonctionner. Pour votre téléphone, quelques applications comme Strava ou MyFitnessPal vous permettent de connecter directement le bracelet. De nos jours, la plupart des équipements d’exercice prennent en charge Bluetooth; vous n’avez de chance que si vous devez vous connecter à un appareil ANT+.
Une fois connecté, le moniteur de fréquence cardiaque COROS se souviendra de cet appareil, jusqu'à trois au total. Comparé au Verity Sense (deux appareils mémorisés) et au TICKR FIT (un seul), c'est un avantage vraiment sympa! De plus, d'après mon expérience, une fois que vous démarrez une activité sur un appareil lié, le COROS HRM ne prend jamais plus de deux secondes pour se synchroniser.
| Catégorie | Moniteur de fréquence cardiaque COROS |
|---|---|
| Matériaux | Fibre de polyester, nylon, spandex |
| Capteurs | 5 lumières LED avec 4 photodétecteurs |
| Connectivité | Bluetooth; Jusqu'à 3 appareils à la fois; se connecte jusqu'à 120 pieds de l'appareil |
| Vie de la batterie | 55 mAh: 38 heures (actif); 80 jours (veille) |
| Mise en charge | USB-A propriétaire; 2 heures à 100% |
| Résistance à l'eau | 3 guichets automatiques |
| Température de fonctionnement | -4°F à 122°F (-20°C à 50°C) |
| Taille poids | 42,5 x 28,4 x 9,1 mm; 19g / 0,67 once |
| Ajustement de la taille des bras | 7,09 à 12,6 pouces (18 à 32 cm) |
La caractéristique phare du moniteur de fréquence cardiaque COROS est la durée de vie de sa batterie. Il dure 38 heures par charge, avec un mode veille de 80 jours. Il n'y a pas de bouton pour l'activer, juste la détection d'usure; tant que vous ne le portez pas, le COROS HRM conservera son jus pendant des mois.
Essentiellement, si vous chargez votre COROS HRM et que vous le jetez ensuite dans un tiroir pendant deux mois, vous constaterez qu'il lui reste probablement environ 10 heures lorsque vous le trouverez. Jour après jour, la fuite est minime. Sa longévité est absurdement utile.
Le mode veille de la batterie COROS HRM signifie ne jamais avoir à l'allumer ou à l'éteindre, sachant qu'elle a la durée de vie de la batterie pour durer des dizaines d'entraînements ou des mois d'inactivité.
Vous pouvez vérifier l'autonomie de sa batterie sur la page de profil de l'application COROS ou bien vérifier l'indicateur LED côté capteur lorsque vous le mettez. Il est généralement vert mais passe à l'orange avec 5 % de batterie ou moins. S'il devient orange juste avant une séance d'entraînement, ne vous inquiétez pas: il faut deux heures pour une charge complète, mais vous pouvez ajouter quelques heures de batterie en quelques minutes.
Le seul véritable « défaut » de conception du COROS HRM est sa résistance à l’eau de 3 ATM. Bien que vous puissiez supposer que cela signifie qu'il peut aller jusqu'à 30 mètres sous l'eau, cela signifie en réalité qu'il est résistant à la sueur, à la pluie et aux éclaboussures, mais qu'il n'est pas destiné à être immergé sous l'eau. Contrairement au Polar Verity Sense, vous ne pouvez pas nager avec.
Confort et précision
À 19 g, le moniteur de fréquence cardiaque COROS pèse moins de la moitié de votre poids habituel. montre intelligente de remise en forme, avec une sangle en nylon douce et lisse sur votre peau, ainsi que du spandex qui lui donne sa qualité extensible.
La seule partie délicate du port de cette sangle se situe dès le début. Vous devez ajuster sa taille pour qu'il reste bien en place sur votre bras sans aucun glissement, mais pas trop serré au point de devenir inconfortable ou de couper la circulation. Une fois que vous l’avez réglé à la bonne taille, il y reste, point final.
Vous l'étirez pour qu'il s'installe à la bonne hauteur du biceps, puis vous pourrez faire glisser le capteur lui-même pour qu'il repose sur la partie extérieure. Mais une fois que vous l'aurez lâché, il restera exactement dans la même forme que votre dernier entraînement. Je n’ai remarqué aucun affaissement ou effilochage au fil des mois.
Le COROS HRM équilibre très bien entre confort et ajustement sûr.
Mon expérience avec l'ajustement du moniteur de fréquence cardiaque COROS est qu'il est toujours « perceptible » au début; il doit l'être parce que vous voulez qu'il soit solidement fixé. Mais une fois que je commence à courir, ma conscience s'estompe rapidement à mesure que j'entre dans la zone, de la même manière qu'on oublie vous portez une montre intelligente – d'autant plus qu'elle est plus légère et ne donne pas l'impression que vos poignets sont déséquilibrés. Au moment où je sombre dans une playlist de zone sur mon nouveau Écouteurs Shokz OpenFit, je ne m'en rends plus compte.
À moins que vous n'ayez des bras Arnold Schwarzenegger, la sangle COROS HRM devrait s'adapter assez facilement. Cela dit, je ne sais pas comment il gérera les exercices de curling des biceps, car je n'ai pas beaucoup de muscles biceps à proprement parler. Cela pourrait rendre la sangle serrée dans certaines situations de gym. Vous rencontreriez le même problème avec une ceinture pectorale ou une montre-bracelet, mais avec des exercices différents, c'est donc simplement quelque chose à garder à l'esprit.
Quant à la précision du moniteur de fréquence cardiaque COROS, je vais dormir seul Test du Garmin Venue 3, où j'ai comparé le capteur Elevate v5 remanié de la smartwatch au capteur COROS connecté au Précurseur 965.
Essentiellement, la montre intelligente a très bien suivi le bracelet, mais vous pouvez voir comment le graphique Venu 3 (rouge clair) est légèrement en retard par rapport au COROS HRM (violet), n'enregistrant pas toujours chaque changement rapide et ayant tendance à montrer des lignes plus droites et moyennes tandis que la sangle COROS capturait les changements plus rapidement sans retard.
Dans l’ensemble, la montre n’était qu’à un bpm du bracelet, en moyenne, sur une course de 60 minutes. Je vous garantis que cela ne s'appliquera pas à beaucoup d'autres montres, en particulier aux modèles économiques avec moins de LED. Pour Cependant, avec les montres intelligentes haut de gamme, les avantages sont plus limités, sauf si vous êtes un athlète professionnel qui a besoin de vrais données de précision.
Sinon, le moniteur de fréquence cardiaque COROS vous fournit des données plus plus précis que les montres à plus de 400 $ conçues pour le fitness et à un prix de 80 $. Il n'y a pas de quoi éternuer. Je n'ai montré qu'un exemple ci-dessus, mais tous mes autres graphiques de fréquence cardiaque basés sur COROS ont résisté à un examen minutieux, sans baisses ni retards étranges.
Devriez-vous acheter le moniteur de fréquence cardiaque COROS ?
Le moniteur de fréquence cardiaque COROS est très efficace dans un domaine spécifique: le suivi de la fréquence cardiaque pendant les entraînements. Comparé à une montre intelligente qui mesure la SpO2, la température, la fibrillation auriculaire, le VRC, le GPS et les données globales sur le sommeil, il s'agit d'un cas d'utilisation limité, qui correspond à un prix raisonnable.
Si vous achetez le Polar Verity Sense à la place, vous pouvez obtenir un bracelet totalement résistant à l'eau et une connectivité avec ANT+. équipement et la possibilité de suivre et de stocker eux-mêmes les entraînements (bien que cela dépende de l'application Polar pour suivre eux). Donc, si vous êtes un nageur de compétition, si vous possédez un équipement qui ne se connecte pas à la technologie Bluetooth Smart ou si vous aimez vous entraîner sans téléphone ni montre à portée de main, le Verity Sense pourrait être un meilleur achat.
Cependant, rien de tout cela ne s’applique à moi et je doute que cela s’applique à de nombreuses personnes cherchant à l’acheter. Il s’agit de préoccupations de niche, et COROS a bien compris l’essentiel. J'aime le fait que le COROS HRM de 38 heures bat la concurrence en termes de longévité - Polar et Wahoo n'en atteignent que 30 - et qu'il s'appuie sur un mode veille au lieu d'un bouton marche-arrêt sur lequel vous oublierez très probablement d'appuyer une fois de retour chez vous et que vous voulez juste prendre une douche et se détendre.
À moins que vous n'ayez besoin d'une imperméabilité, d'un support ANT+, d'un suivi d'activité indépendant ou de la plus grande précision d'une ceinture pectorale, la COROS HRM est la sangle qu'il vous faut.
Je ne me considère pas comme un coureur assez sérieux pour me soumettre au port régulier d'une ceinture pectorale, du moins en dehors des avis. Mais avec le moniteur de fréquence cardiaque COROS, j'ai l'impression de prendre mes mesures de course plus au sérieux tout en appréciant la commodité d'une sangle légère et résistante à la transpiration qui ne s'éteint presque jamais et prend dix secondes à mettre et ajuster.
Même si ce HRM ne correspond pas au label "Perfection" gravé sur le groupe, il s'en rapproche autant que je pourrais le souhaiter. Je ne peux pas vous dire si vous avez "besoin" d'un sangle de moniteur de fréquence cardiaque ou pas, mais en tant que coureur semi-sérieux, je le veux sur mon bras pour augmenter ma montre intelligente.
Moniteur de fréquence cardiaque COROS
Le COROS HRM cible les athlètes qui veulent mieux que ce que le HRM optique d'une montre intelligente peut offrir mais ne peuvent pas se forcer à porter une ceinture pectorale. Cet appareil transparent fonctionne simplement dès que vous le mettez et reste en veille jusqu'à 80 jours une fois que vous l'enlevez. C’est confortable, sécurisé et fiable et précis.