Kui olete kantavate rõivaste entusiast, teate seda ilmselt üha enam nutikellad suudavad mõõta vere hapnikku nendel päevadel. Kaks populaarset Fitbit nutikellad, mis seda funktsiooni pakuvad, on Versa 3 ja Meel.
Mis on SpO2 ja kuidas see töötab?
Kui te pole SpO2 jälgimisega tuttav, mõõdab see näit teie vere hapnikuga küllastatuse taset (SpO2). See annab teile teada, kui palju hapnikku teie veres on ja kui tõhusalt see kogu ülejäänud kehasse kantakse. See teave võib olla abiks erinevates olukordades, sealhulgas une jälgimisel või kui treenite suurel kõrgusel. Ebanormaalne SpO2 näit võib teid isegi hoiatada võimalike terviseseisundite eest.
Õnneks saate oma vere hapnikusisaldust jälgida oma Fitbit SpO2 anduri ja kella esiküljega. Kuigi paljud Fitbiti seadmed on varustatud SpO2 anduriga, võimaldavad Versa 3 ja Sense installida SpO2 kella sihverplaadi ja SpO2 rakenduse kiiremaks ja lihtsamaks juurdepääsuks.
Pidage meeles, et SpO2 rakendust ei kuvata teie kantavas rakendusena. See on loodud töötama taustal teie SpO2 andmete jälgimise ajal. Samuti on oluline märkida, et SpO2 rakenduse installimiseks peab teie kell töötama Fitbit OS 5.1 või uuema versiooniga.
Kuidas kasutada SpO2 kella sihverplaati oma Fitbitis
- Veenduge, et teie Fitbiti seade oleks läheduses, avage rakendus Fitbit oma telefonis.
- Puudutage valikut Täna vahekaarti, seejärel puudutage oma profiili piltija seejärel puudutage oma seadme pilt.
- Puudutage Galerii ja seejärel puudutage nuppu Kellad sakk.
- Otsige üles SpO2 kella sihver kategooria, mis võib nõuda pühkimist.
- Puudutage Vaata kõiki saadaolevate kella sihverplaatide täieliku loendi vaatamiseks.
- Valige kella nägu mida soovite installida, seejärel valige Installige.
- Kandke seadet voodis ja sünkroonimine seda hommikul.
- Navigeerige lehele SpO2 kella sihver ja vaadake oma keskmine SpO2 tase ja tuvastatud väärtuste vahemik.
Kuidas kasutada SpO2 rakendust oma Fitbitis
- Hoidke oma Fitbiti seadet siis läheduses avage rakendus Fitbit oma telefonis.
- Puudutage valikut Täna puudutage oma profiili piltija seejärel puudutage oma seadme pilt.
- Puudutage Galerii.
- Puudutage valikut suurendusklaasi ikoon ja otsida "SpO2 jälgija".
- Toksake otsingutulemustes SpO2 jälgija seejärel puudutage Installige.
Pidage meeles, et pärast seadme sünkroonimist võib kuluda umbes tund, enne kui SpO2 väärtused SpO2 kella sihverplaadile ilmuvad. Kella esiküljel kuvatakse SpO2 andmed teie viimase uneseansi kohta. See toimib teisiti, kui teie uneseanss on jagatud kaheks eraldi logiks või teete pika uinaku. Sel juhul värskendatakse kella sihverplaati, et kuvada andmed viimase uneseansi kohta pärast seadme sünkroonimist rakendusega Fitbit.
Kui kasutate SpO2 suundumuste jälgimiseks Fitbit Sense'i või Versa 3, saate oma andmeid vaadata ka rakenduses Today. Lihtsalt. avage kellas rakendus Täna ja nipsake üles, kuni jõuate paani Hapnikuküllastus. Saate vaadata oma viimast keskmist SpO2 puhketaset. Saate valida ka paani Hapnikuküllastus, et vaadata oma SpO2 vahemikku ja seitsmepäevast graafikut.
Jälgige oma SpO2 taset teiste Fitbiti seadmetega
Nagu näete, on Fitbit SpO2 anduri ja kella esikülje kasutamine üsna lihtne parim Androidi nutikell! Samuti väärib märkimist, et Fitbit Versa 3 ja Sense pole ainsad Fitbiti seadmed, mis sellist jälgimist pakuvad. Samuti leiate lehelt SpO2 jälgimise Fitbit Charge 4, Tasu 5, ja Luksuslik. Nende seadmete SpO2 jälgimine on veidi erinev Fitbiti nutikellade omast.
Hommikul saate kella sihverplaadilt üles pühkida, et vaadata eelmise öö une SpO2 andmeid. Sarnaselt sellele, kuidas vaatate SpO2 andmeid Versa 3 ja Sense'is, pakuvad need jälgijad tervisemõõdikute armatuurlaual üksikasjalikumaid andmeid. Avage rakendus Fitbit, puudutage paani Health Metrics ja seejärel jätkake andmete vaatamiseks paani hapnikuga küllastus (SpO2).