Garmin Forerunner 245 vs. 235: ¿Deberías actualizar?

Garmin se tomó su tiempo con el Forerunner 245 y se nota. Hay una larga lista de nuevas características que los corredores dedicados seguramente apreciarán. Ahora tendrá acceso al seguimiento del estrés durante todo el día, así como al nuevo monitor de energía Body Battery ™. Esta función recopila sus datos para permitirle saber dónde se encuentran sus niveles de energía a lo largo del día para que pueda planificar en consecuencia su próxima actividad o período de descanso. Para los usuarios de Android que necesitan mantenerse conectados mientras corren, les alegrará saber que ahora pueden responder mensajes de texto y responder o rechazar llamadas directamente desde su reloj.

Vale la pena señalar que aún obtiene una buena cantidad de funciones y sensores con el Garmin Forerunner 235 a un precio más asequible. Su reloj rastreará una cantidad decente de estadísticas, incluida la distancia, el tiempo, el ritmo y la frecuencia cardíaca, todo mientras corre, camina, monta en bicicleta e incluso duerme. Es resistente al agua hasta 50 metros, pero no aporta mucho a la mesa en cuanto al seguimiento de la natación. los Aplicación Garmin Connect le permite personalizar la visualización de la cara y cómo se muestran sus datos, incluidas las preferencias de actividad y los widgets. Además, tendrá acceso a varios planes de entrenamiento y entrenamientos.

Entendiendo la diferencia

En la foto: Garmin Forerunner 245 / Imagen: Canadian Running Magazine

A primera vista, puede llevar un momento poder diferenciar los dos relojes. En la superficie, se ven bastante similares. El nuevo Garmin Forerunner 245 es un poco más pequeño que el 235. También cuenta con un bisel de polímero reforzado con fibra. Aún disfrutará de los cinco botones para una fácil navegación por el menú junto con la pantalla en color legible a la luz del sol, que esta vez cuenta con una resolución más nítida. Cuando se trata de eso, las diferencias más notables son las impresionantes adiciones y capacidades que ofrece el Forerunner 245.

Forerunner 245	Forerunner 235
Tamaño físico	42,3 x 42,3 x 12,2 mm	45 x 45 x 11,7 mm
Resolución de pantalla	240 x 240 píxeles	215 x 180 píxeles
Tamaño de la pantalla	1.2"	1.23"
Duración de la batería (modo reloj inteligente)	7 días	9 días
Duración de la batería (modo GPS)	24 horas	11 horas
Funciones de seguimiento de seguridad	si	No
Buey de pulso	si	No
Galileo	si	No

Lo que es aún más fascinante es todo lo que ha cambiado debajo de la superficie. Después de todo, la mayoría de los fanáticos de las carreras no usan un reloj inteligente solo por la estética. El Forerunner 245 es un buen caso para actualizar con muchas características nuevas de las que carece el predecesor. Para empezar, ahora tendrá acceso a Garmin Coach, que le proporciona un conjunto completamente nuevo de herramientas para establecer y alcanzar metas. Elija entre planes de entrenamiento de 5K, 10K o medio maratón y recibirá entrenamientos personalizados para comenzar.

Entrena tu corazón

En ese sentido, los usuarios que pasan una cantidad significativa de tiempo entrenando sin duda se beneficiarán del nuevo efecto de entrenamiento aeróbico y anaeróbico, carga de entrenamiento y características de estado de entrenamiento. El efecto del entrenamiento aeróbico y anaeróbico le dice cómo sus entrenamientos están afectando el desarrollo de la velocidad, la potencia y la resistencia. La carga de entrenamiento mide su volumen de ejercicio reciente y lo compara con el rango óptimo para su historial de acondicionamiento físico y entrenamiento. El estado de entrenamiento evalúa su historial de ejercicio reciente. Hay indicadores de rendimiento que le informarán si está entrenando de manera productiva, alcanzando su punto máximo o exagerando.

Como si eso no fuera suficiente, también tendrá la opción de conectarse a sensores externos para monitorear aún más su rendimiento. ¿Buscas mejorar tu forma de correr? No hay problema. Simplemente colócate una correa de frecuencia cardíaca de Garmin o el pod de dinámica de carrera y estarás en camino de obtener datos aún más útiles. Recibirás métricas de carrera cruciales como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo y el equilibrio de contacto con el suelo, la oscilación vertical y la relación vertical. Esta característica es una ventaja adicional para aquellos que desean llevar su entrenamiento al siguiente nivel.

Más para amar

Ya sea que se considere un atleta serio o un corredor ocasional, no hay forma de evitar el hecho de que el Forerunner 245 ofrece mucho más que amar. Garmin comprende que la actividad no es el único factor que afecta su salud en general. Esta nueva versión viene con un oxímetro de pulso, que brinda información valiosa sobre el sueño que obtiene cada noche. El sensor de muñeca funciona estimando los niveles de saturación de oxígeno en sangre de su cuerpo. Le informará qué tan bien su cuerpo está absorbiendo oxígeno, especialmente cuando duerme o se adapta a nuevas altitudes.

Ya sea que se considere un atleta serio o un corredor ocasional, no hay forma de evitar el hecho de que el Forerunner 245 ofrece mucho más que amar.

Para optimizar adecuadamente los niveles de energía de su cuerpo, puede aprovechar el monitor de energía Body Battery ™. Esta función funciona asignando un número a sus niveles de energía, al que puede consultar cuando planifique su próximo entrenamiento o actividad. Si nota que sus niveles son más bajos de lo normal, podría valer la pena saltarse la carrera y permitir que su cuerpo descanse.

Hay varios otros cambios que podrían influir en usted para hacer el cambio. Si bien ambos modelos ofrecen una resistencia al agua de 5 ATM, solo el Forerunner 245 proporciona seguimiento de natación para que pueda registrar vueltas. También viene con seguimiento menstrual para que las mujeres puedan registrar los detalles de cada ciclo, registrar sus síntomas y más. También está la función de metrónomo, que reproduce tonos a un ritmo constante para ayudarte a mejorar tu rendimiento entrenando a una cadencia más rápida, más lenta o más constante. No olvidemos que el rastreo GPS también ha mejorado con la compatibilidad con el sistema de satélite Galileo, los satélites GPS estándar y GLONASS.

Por último, pero no menos importante, están los nuevos perfiles deportivos tan esperados. El Forerunner 235 fue bastante restrictivo en esta área, pero obtendrá muchas más opciones con el 245. Además de los perfiles de carrera, también tendrás natación en piscina, bicicleta al aire libre, bicicleta en el interior, cinta de correr, interior pista, carrera de senderos, fila en el interior, caminar al aire libre, caminar en el interior, fuerza, cardio, yoga, elíptica, escalonador, y otro.

¿Deberías actualizar?

En la foto: Garmin Forerunner 235

Respuesta corta: Absolutamente. La actualización definitivamente vale la pena la inversión, especialmente si su Forerunner 235 actual está en su último tramo. Si está interesado en el almacenamiento de música y la compatibilidad con Wi-Fi y puede gastar un poco más, querrá consultar el Garmin Forerunner 245 Music. Por otro lado, si es un comprador por primera vez y se siente bastante intimidado por todos los intrincados detalles que se mencionan aquí, el Garmin Forerunner 235 sigue siendo una opción perfectamente viable. Teniendo en cuenta la pequeña diferencia de precio que pagará por la gran cantidad de funciones nuevas que recibirá, tenemos que decir que optar por la actualización está más que justificado.