Når det kommer til at forsøge at blive sundere, er der masser af apps derude, der kan hjælpe dig i en eller anden gade. Samsung Health, tidligere S Health, er en alt i en app her for at hjælpe dig med at opbygge bedre vaner og spore de vaner, du allerede har. Mens der sker meget i appen, er det lettere at komme i gang, end du måske tror.
Opret en konto
Den første ting, du skal gøre for at komme i gang med Samsung Health, er at oprette en ny konto eller logge ind på en eksisterende S Health-konto. Hvis du nogensinde har haft en S Health-konto, kan du logge ind og få adgang til alle dine tidligere sundhedsoplysninger, der blev gemt. Hvis du vil starte forfra eller har brug for at oprette en ny konto, er det også en nem proces.
Verizon tilbyder Pixel 4a for kun $ 10 / mo på nye ubegrænsede linjer
- Start Samsung Health.
- Tryk på Enig til vilkår og betingelser.
-
Tryk på Næste.
- Indtast din Information for at oprette en konto.
-
Tryk på Log ind.
Sæt mål for dig selv
Den første ting, du skal gøre, når du er logget ind på Samsung Health, er at sætte nogle mål for dig selv. Mens der er masser af specifikke mål, som du kan finjustere senere, får du forslag til de første par mål, du har sat. Disse inkluderer at tælle kalorier, hvis du prøver at spise bedre, en skridtæller til at hjælpe dit aktivitetsniveau og en søvnmåler, der hjælper dig med at få en solid mængde søvn hver nat.
- Start Samung Health.
- Tryk på Sætte mål.
-
Træk i skyderen for at justere målet, hvor du vil have det.
-
Tryk på Næste for at gemme dit mål. Gentag denne proces med hvert mål.
Udfyld din profil
Det sidste store trin med at komme i gang med Samsung Health er at udfylde oplysningerne på din profil. Dette inkluderer godartede oplysninger som dit displaynavn samt indtastning af oplysninger om dit køn, højde, vægt og aktivitetsniveauer.
Din profilside har også alle oplysninger om dine seneste aktiviteter. Det er her, du kan se dit personlige bedste samt se et ugentligt resumé, der indeholder en oversigt over din aktivitet.
- Start Samsung Health.
- Tryk på grønt ikon for en person i øverste højre hjørne for at navigere til profilsiden.
-
Trykke på køn og tryk for at vælge mellem mand og kvinde.
- Tryk på Næste.
- Tryk på dato du blev født for at indstille din alder.
-
Tryk på Næste.
- Tryk og træk skyderen for at indstille din højde.
- Tryk på Næste.
-
Tryk og træk skyderen for at indstille din vægt.
-
Tryk på Færdig for at afslutte indtastning af profilinfo.
Bruger du Samsung Health?
Samung Health har masser af værktøjer, der hjælper dig med at opbygge bedre vaner, men inden du kan springe ind i alt, hvad der foregår, skal du blive klar. Fra at oprette en konto til at udfylde din profil til at indstille dine oprindelige mål, er dette en nem proces. Så bruger du Samsung Health? Sørg for at fortælle os om det i kommentarerne nedenfor!
Dette er de bedste trådløse ørepropper, du kan købe til enhver pris!
De bedste trådløse øretelefoner er komfortable, lyder godt, koster ikke for meget og passer let i lommen.
Alt hvad du behøver at vide om PS5: Udgivelsesdato, pris og mere.
Sony har officielt bekræftet, at de arbejder på PlayStation 5. Her er alt, hvad vi ved om det hidtil.
Nokia lancerer to nye budget Android One-telefoner under $ 200.
Nokia 2.4 og Nokia 3.4 er de seneste tilføjelser til HMD Globals budget-smartphone-sortiment. Da de begge er Android One-enheder, modtager de garanteret to store OS-opdateringer og regelmæssige sikkerhedsopdateringer i op til tre år.
Spice din smartphone eller tablet med de bedste ikonpakker til Android.
At kunne tilpasse din enhed er fantastisk, da det hjælper med at gøre din enhed endnu mere "din egen". Med kraften fra Android kan du bruge tredjepartsstartere til at tilføje tilpassede ikontemaer, og dette er blot nogle af vores favoritter.