PWM ekran titremesi nedir ve bununla nasıl başa çıkılır?

Hiç telefonunuza bakıp başınızın ağrıdığı oldu mu? Bazen, bu sadece çok uzun süredir devam ettiğiniz ve ara vermeniz gerektiği anlamına gelir. Ancak bazı kişiler için bu, telefonunuzun ekranının çalışma şeklinden dolayı PWM titreşim duyarlılığı geliştirdiğiniz anlamına gelebilir.

PWM veya darbe genişlik modülasyonu, insan gözünü daha parlak veya daha sönük bir görüntü görmeye kandırmak için bir ekranı titretme yöntemidir. Çoğu kişinin kullandığı bir taktiktir. en iyi telefonlar - Apple iPhone, Google Pixel, Samsung Galaxy ve diğerleri dahil - birkaç nedenden dolayı ve telefonlar OLED ekranlara geçmeye devam ettikçe daha da yaygın hale geldi.

Sonuç, midenizi bulandırabilecek, gözlerinizi incitebilecek, başınızı ağrıtabilecek ve hatta istemenize neden olabilecek bir telefondur. bir topun içinde kıvrılmak saatlerce. Peki PWM nedir, neden bazı insanlar için zararlıdır ve bu konuda ne yapabilirsiniz? yenisini almaktan başka PWM dostu telefon, mevcut telefonunuzu biraz daha göz dostu hale getirmeye yardımcı olacak birkaç önerimiz var.

PWM karartma nedir?

PWM karartma, ekranı çok hızlı bir şekilde açıp kapatarak çalışır. Saniyede birçok kez arka arkaya gösterilen resimlerden oluşan bir film izlemek gibi düşünün.

Beyniniz görüntülerin bu hızlı ilerleyişini bir filmdeki hareket olarak yorumlar, ancak PWM karartma durumunda telefonlarda, telefonunuzun ekranının her gün ne sıklıkta açık veya kapalı olduğuna bağlı olarak gözleriniz daha parlak veya daha sönük bir görüntü görür. ikinci.

PWM karartma, ekranı çok hızlı bir şekilde açıp kapatarak çalışır, bu da gözlerinizi "daha parlak" veya "daha loş" bir ekran görmeniz için kandırır.

Bunun bir filmden farklı olmasının nedeni, film karelerinin birinden diğerine ilerlemede eşit şekilde aydınlatılmasıdır. Bununla birlikte, PWM yanıp sönme, %100 parlaklık ile %0 parlaklık arasında geçiş yaparak gözleriniz ve beyniniz için sert, keskin bir kontrast sağlar.

Yukarıdaki gibi grafikler — Samsung Galaxy Z Katlama 5%100 parlaklıkta dış ekranı — gözlerinizin değil, beyninizin gördüğü açma/kapama döngülerinin modelini gösterin algılar. En yüksek ve en düşük noktalar arasındaki fark, modülasyon, en parlak ve en sönük değerler arasındaki yüzde farkı olarak tanımlanır.

Karanlık bir odada parlak bir ışığın size sürekli olarak yanıp söndüğünü hayal edin ve bunun neden sorunlu olduğunu hemen anlayacaksınız.

Layman'ın terimleriyle, bu, ekranın anlık olarak kapanmadan önce bir an için ne kadar parlak hale geldiği ve ardından döngüyü saniyede birkaç yüz kez tekrar tekrar tekrarladığı anlamına gelir.

Parlaklık kaydırıcısını düşürdüğünüzde, ekran aslında kararmaz. Bunun yerine, saniyede yüzlerce kez yanıp sönmeye devam ederken ekran daha uzun süre kapalı kalıyor. Karanlık bir odada sürekli olarak size yanıp sönen parlak bir ışık hayal edin ve bunun neden sorunlu olduğunu hemen anlayacaksınız.

Ekranın bir saniye açık kalması ile bir saniye kapalı kalması arasındaki bu fark, insan beyni için inanılmaz derecede sarsıcıdır. Bazı insanları diğerleri kadar olumsuz etkilemese de, sizi gün boyu yanıp sönen ışığa maruz bırakıyor. Bu tür maruz kalmanın sağlığınız için kötü olduğunu araştırmalardan biliyoruz.

Telefonlar neden PWM karartma kullanıyor?

Akıllı telefon ekranları genellikle parlaklığı kontrol etmek için iki ana yöntem kullanır. En yaygın yöntem, bir LED paneline gönderilen voltaj miktarını kontrol eden DC karartma olarak adlandırılan yöntemdi. Ne kadar fazla güç sağlarsanız, LED o kadar parlak olur. Bu gücü azaltın ve LED kısılır.

Ancak akıllı telefonlar giderek daha sık OLED ekranlara geçmeye başladıkça, üreticiler parlaklığı yönetmek için DC kısma yerine PWM kullanıyor. Bu kulağa saçma geliyor - ve çoğu durumda gerçekten öyle - ama hepsinin geçerli bir nedeni var.

Öncelikle LCD paneller ile OLED ekranlar arasındaki farkı hızlıca inceleyelim. Bir LCD panel, renkli piksellerin arkasında tamamen beyaz bir arka ışığa sahiptir. Bu renkli pikseller, ışık için bir filtre görevi görür, ancak ışığın kendisinin parlaklığı veya yoğunluğu ile hiçbir ilgisi yoktur. Bunlar, ekran yapbozunun tamamen ayrı parçalarıdır.

Bu arka ışık, beyaz LED arka ışığına giden gücü azaltarak renkli piksellerden ayrı olarak kısılabilir, böylece beyaz ışık bir ampul gibi kısılabilir.

OLED ekranlar, tipik olarak kırmızı, yeşil ve mavi alt piksellerden oluşan ayrı ayrı aydınlatılmış pikseller kullanır. Bu alt piksellerin her biri kendi ışığını yayar, dolayısıyla parlaklığın yoğunluğu doğrudan renge bağlıdır.

OLED pikselleri soluklaştıkça, rengin doğruluğu ve yoğunluğu da soluklaşır. Birkaç yıl önce OnePlus, OnePlus 6 ve 6T'de tamamen DC kısılmış bir OLED paneli denedi. Ancak, parlaklık %30'un altına düştüğünde griler yeşil olur ve diğer renkler doğru görünmez.

Bu nedenle Samsung gibi üreticiler PWM karartma kullanıyor. Bir ekran PWM karartma kullandığında, her piksele %100 güç vererek, parlaklık seviyesi ne olursa olsun renk doğruluğunun ve yoğunluğunun aynı kalmasını sağlar.

Teknolojik bir soruna harika bir çözüm ama iki önemli şeyi hesaba katmayı unutuyor: insan gözleri ve beyni.

Motorola, Xiaomi ve Nothing gibi bazı üreticiler hibrit çözümler sunmaya başladılar. OLED'den beklediğimiz görsel kaliteyi korurken insan gözleri ve beyinleri için çok daha kolay görüntüler.

Bazı üreticiler nihayet tüm gün boyunca kullanıcılara ışık yakmanın sağlıklı olmadığını fark ediyor ve artık %50'nin üzerinde parlaklık için DC Karartma kullanıyor.

gibi telefonlarda daha yüksek parlaklık seviyelerinde Motorola Kenar Artı (2023), Hiçbir Şey Telefon (2)ve Xiaomi 13, DC karartma, her bir pikselin voltaj seviyesini kontrol eder. Bu telefonların her biri, belirli bir parlaklık düzeyine (tipik olarak yaklaşık %50 parlaklık) kadar DC kısmayı kullanır, ardından bu seviyenin altında PWM karartmaya geçer.

Bu, kullanıcıların tüm gün boyunca bir PWM ekranının flaş ışığına maruz kalmamasını sağlar. Bunun yerine, kullanıcı parlaklık seviyesini düşürmek istiyorsa bu yalnızca düşük ışıkta gerçekleşir.

Dalga biçimleri ve beyin

PWM/titreşim duyarlılığının nedenlerini daha ayrıntılı olarak incelersek, bu kategorideki çoğu insanı birkaç faktör etkiliyor gibi görünüyor. Titreşim parametrelerini ölçmek için bir araç kullanırken, sonuç bir osiloskopta bir dalga formu gibi görünür. Eğer seni çoktan kaybettiysem, sıkı tut. Bunu basit tutacağıma söz veriyorum.

En rahat model, sabit bir hızda eşit şekilde yukarı ve aşağı hareket eden yumuşak bir eğri ile temsil edilen sinüs dalgasıdır. Akkor ampuller bu tür bir dalgaya sahiptir, çünkü elektrik hatlarından gelen normal salınımlı güç döngüsü sırasında içindeki filaman asla tamamen kapanmaz. PWM karartmayı kullanan ekranlar, sinüs dalgası modeline uydukları takdirde rahat olabilir, ancak bu uyarılarla birlikte gelir.

Yukarıdaki diğer dalga biçimi modellerini kullanırken karşılaşılan ekranlar, değişen veya daha sert oranlarda titreme eğilimindedir. Bunun olduğunu buldum aşırı boyuttaçoğu durumda rahatsız edici. Yukarıdaki Katlama 5 örneğine geri dönerseniz, bunun çok sert bir açma/kapama modeli olan kare bir dalga formu kullandığını göreceksiniz.

Tersine, aşağıdaki resimde Motorola Edge Plus'ın (2023) modeline bakarsanız, bunun eşit aralıklarla çok sığ eğimlere sahip oldukça düz bir dalga biçimi olduğunu göreceksiniz.

Son olarak, ekranın saniyede ne kadar hızlı titreyebileceği anlamına gelen PWM oranına bakacağım. Çoğu Samsung Galaxy ve Google Pixel telefon, 240 Hz gibi çok düşük bir oranda veya saniyede 240 kez titrer.

Apple, Galaxy ve Pixel telefonlarla benzer OLED ekran türleri kullanmasına rağmen 480Hz frekansı kullanıyor. Daha yüksek sayılar, bir ekranı "karartmak" için PWM kullanırken bile daha fazla rahatlık sağlayabilir, bu nedenle iPhone'lar teorik olarak bakması Galaxy veya Pixel telefonlardan daha rahat.

Daha yüksek (daha hızlı) PWM hızları, darbe genişlik modülasyonu kullanılarak "karartılan" bir ekran kullanıldığında daha fazla konfor sağlayabilir.

Ancak burada önerdiğimiz telefonlar, PWM kullanıyorlarsa genellikle bunun ötesine geçer. Örneğin Honor 90, bir aşırı boyutta 3.840Hz'lik yüksek PWM oranı. Bu, iPhone'dan 8 kat ve çoğu Galaxy veya Pixel telefondan 16 kat daha hızlıdır. Bu hızda, PWM titremesi bile çoğu insan için kullanılabilir.

Bu listedeki Nothing Phone (2) ve Xiaomi 13 gibi diğer telefonlar, parlaklık düştüğünde 1.920 Hz PWM hızı kullanır. Bunun dışında, %50 veya daha yüksek parlaklıkta bu telefonlar, ekrandaki her bir LED'e giden voltajı azaltan ve onları temelde titreşimsiz hale getiren bir güç düzenleme yöntemi olan DC karartmayı kullanır.

PWM hassasiyeti ile nasıl başa çıkılır?

Titreşen ışıklara veya ekranlara duyarlı olmak kesinlikle eğlenceli değil. Titreşen ışık kaynakları gözün düz durmasına, baş ağrısına, baş dönmesine, baş dönmesi hissine, mide bulantısına ve pek çok rahatsız edici veya acı verici duyuma neden olabilir. Neyse ki, bu semptomları yönetmenin yolları ve en başta onları önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz şeyler var.

Hangi telefonu kullanırsanız kullanın, PWM veya titreşime duyarlı olmak, kendinizi çok fazla titreşime maruz bırakmadığınızdan emin olmak için bazı önlemler almanız gerektiği anlamına gelir. İşte telefonunuzun gözlerinizi yormasını kolaylaştıracak bazı ipuçları ve püf noktaları.

bir optometriste görün

Öncelikle ve en önemlisi, telefonunuza bakarken yukarıda açıklanan belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, bir göz doktoruna görünün. Bir optometriste gitmeden önce birkaç aylık bir süre boyunca kişisel olarak artan hassasiyet ve daha şiddetli semptomlarla uğraştım ve deneyimimden daha mutlu olamazdım.

Benim durumumda, bir gözümde astigmat vardı ve göz doktorum bu astigmatı düzeltmek için bana yeni bir okuma gözlüğü reçetesi verebildi. Titreşen ışığa ve titreyen akıllı telefon ekranlarına duyarlı birçok kişide astigmat da vardır ve bu sorunu düzeltmek, hassasiyet sorununuzu çok iyi bir şekilde çözebilir.

Benim durumumda, gözlüklerimi taktığım sürece titreyen telefonları kullanabiliyorum ama bu bile bir sınır içinde. Bu titreyen telefonların hiçbirini %50 parlaklığın altında veya karanlık bir odada kullanmaya cesaret edemiyorum ve genellikle onları kullanamıyorum. Olumsuz gözlüklerimi takıyorum

Benim için bu, gözlüklerim yalnızca okumak için olduğundan, araba kullanırken navigasyon yapmak için telefonumu kullanamayacağım anlamına geliyor ve bu şu anlama geliyor: uzakta fiziksel aktiviteler yaparken uzun süre titreyen telefonlara bakmak inanılmaz derecede elverişsiz (veya imkansız) Ev.

Otomatik parlaklığı kullanmayın

Bir telefon DC karartma kullandığında otomatik parlaklık harika bir kavramdır. Kısmak için PWM kullanan telefonlar için, otomatik parlaklık baş ağrısı çekmenin hızlı bir yoludur. Bunun yerine, parlaklığı kendiniz yönetin ve yönetilebilir olduğunu düşündüğünüz ve gözünüzü yormayan bir seviyede tutun.

Bunun nedeni, PWM ile karartılmış telefonların daha düşük parlaklık seviyelerinde daha sert titreyerek PWM hastalığı olasılığını artırmasıdır.

Bu uygulamayı bir sonraki ipucu ile birlikte kullanmanızı tavsiye ederim.

Bir ekran karartma uygulamasını deneyin

Parlaklığı ayarlamak için telefonunuzun parlaklık kaydırıcısını kullanmayın. Bunun yerine, ekran modülasyonunu mümkün olduğu kadar düşük tutmak için sistem parlaklık kaydırıcısını %100'de tutmanızı tavsiye ederim. Ardından, farklı çalıştığı için parlaklığı kontrol etmek için bir ekran karartma uygulaması kullanın.

Öncelikle, ışık titremesine karşı hassassanız çoğu akıllı telefon ekranını %50'nin altına düşürmenizi asla önermem. En göz dostu akıllı telefon ekranlarının çoğu bile düşük parlaklık değerlerinde yüksek görüntü kalitesini korumak için %50'nin altında komik şeyler yapmaya başlıyor.

denedim çok fazla ekran karartma uygulamalarının, ancak bu ekran ve bildirim karartma uygulaması tüm zamanların favorimdir. Her zaman bildirim gölgenizde kalan ve hızlı bir geçiş düğmesine sahip olan kullanışlı bir kontrol paneline sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda bildirimleri ve sistem düzeyindeki diyalogları gerçekten karartır.

Birçok ekran karartma uygulaması, uygulamaları yalnızca ekranın üst kısmına sistem düzeyindeki UI öğeleri üzerinde görüntülenmesine izin verilmeyen gri bir kaplama ekleyerek karartır. Daha da kötüsü, bu uygulamaların çoğu "güvenli" düğmeleri tıklamanıza izin vermiyor, bu da telefonunuzda normal şeyler yapmak için onları düzenli olarak devre dışı bırakmanız gerektiği anlamına geliyor.

Önerdiğim uygulamada bu sorunların hiçbiri yok ve beklediğiniz gibi çalışıyor.

Telefonunuzu karanlık bir odada kullanmayın

Telefonunuzu karanlık bir odada kullanmak, PWM hastalığının o korkunç duygularını geliştirmenin en hızlı yollarından biridir. Özellikle ekranı karartmak için PWM kullanan bir telefon kullanıyorsanız, cihazınızın parlaklık seviyesinin ne olduğu önemli değildir. Karanlık bir odada parlak bir telefona bakmak gözleriniz için iyi değil.

Bunun yerine, odadaki ortam aydınlatmasını telefonunuzla yaklaşık aynı parlaklık seviyesinde tutmaya çalışın. Otomatik parlaklık bunu zaten yapardı, ancak PWM'ye duyarlı bizler için otomatik parlaklık genellikle bir seçenek değildir, çünkü telefonlar daha koyu parlaklık seviyelerinde daha fazla titreme eğilimindedir.

Ek olarak, evinizdeki ampullerin titremediğinden emin olmak için test etmek üzere bir titreme ölçer kullanmanızı tavsiye ederim. Özel bir ışık ölçeriniz yoksa, bu titreşim ölçer uygulaması ücretsizdir ve ampul titremesini algılamanıza yardımcı olabilir.

Yine de ölçümlerini kesin bir bilim olarak kullanmazdım. Bunun yerine, bunun gibi titreşimsiz sürümlerle değiştirilebilen ampulleri algılamaya yardımcı olması için kullanın. Sylvania titreşimsiz LED ampuller. Bunları evimde kullanıyorum ve onları seviyorum.

Bazı telefonlarda koyu tema kullanmayın

Garip gelebilir, ancak PWM kullanan OLED ekranlar, daha koyu renkleri görüntülerken daha fazla modüle eder. Bunun nedeni, yukarıdaki bölümde açıkladığım gibi, renk ve ışık yoğunluğunun tek bir LED diyotta birbirine bağlanmasıdır. Aşağıdaki resimlerden de anlaşılacağı gibi, DC Karartma kullanan OLED ekranları kullanan telefonlar, herhangi bir gölgenin karanlık modunu kullanmakta gayet iyidir.

Çoğu karanlık tema uygulaması, ayrı ayrı OLED piksellerini tamamen kapatan siyah bir arka plan kullanmaz. Bunun yerine, birçok geliştirici ve akıllı telefon şirketi, tamamen siyah veya tamamen beyaz bir arka plana göre gözleriniz için daha zararlı olan koyu gri bir arka plan kullanır.

Bana inanmıyor musun? Her rengin PWM oranını yakalamak için çok yavaş bir deklanşör hızında ve yüksek ISO'da çekilmiş yukarıdaki resimlere göz atın. Ekranın yukarıdan aşağıya doğru ilerlediğini gördüğünüz siyah çubuklar, kameranın PWM oranını nasıl gördüğüdür. Çubuk ne kadar kalınsa, bir renk oluşturmak için o kadar fazla modülasyon gerçekleşir.

Tüm açık renklerin daha ince bir siyah çubuğa ve tüm koyu renklerin çok daha kalın bir çubuğa sahip olduğuna dikkat edin. Bu piksellerin koyu rengi göstermek için çok daha fazla titremesi gerekir çünkü PWM kullanırken bir pikselin parlaklığı, darbe döngüsü sırasında ekranın kapalı olduğu sürenin uzunluğu tarafından kontrol edilir.

Özellikle gri tonlamalı resme dikkat edin, çünkü bu renkler, birçok üretici ve uygulamada Android'in karanlık temasında kullanılan renklerin aynısıdır.

Şimdi, düzgün DC karartması yapan bir telefona bakarsak - Motorola Edge Plus (2023) - tüm renklerin eşit şekilde temsil edildiğini ve aralarında görünür sıfır titreme farkı olduğunu göreceksiniz. Buna daha koyu gri tonlamalı görüntüler dahildir.

PWM ile karartılmış OLED ekranları kullanan telefonlarda, telefonunuzun kullanıcı arayüzünde açık renkli bir tema kullanın ve ardından "ışıklar kapalı" modu için ayarlara sahip özenle seçilmiş uygulamaları kullanın. gibi uygulamalarda twitter X, Lights Out modu, arka planın tamamını siyah yapar ve ekranı yalnızca diğer renkler veya metin mevcut olduğunda aydınlatır. Bu, PWM karartma kullanan telefonlarda ekranınızın daha azının modülasyon için uyanık olmasını sağlar.

yenileme hızını kilitle

Garip gelebilir, ancak bir telefonun ekran yenileme hızını kilitlemek bazen gözler için PWM karartma kullanan telefonlardaki dinamik yenileme hızından daha kolaydır. Bunun neden böyle olduğuna dair pek çok teori var, ancak kişisel olarak bunun yenileme hızının değişkenliği olduğunu düşünüyorum. LTPO OLED ekranlar bu en büyük rolü oynuyor.

Bu ekranlardaki yenileme hızı, kullandığınız uygulamaya veya telefonu ne için kullandığınıza bağlı olarak sürekli değiştiğinden — ancak PWM oranı muhtemelen sabit kalır — gözleriniz sürekli olarak çeşitli düzeylerde doğal olmayan ekran yenilemesiyle bombardımana tutulur desenler.

Telefonunuzun ekran ayarlarına gidin ve yenileme hızı seçeneğini bulun. Bazen buna "Pürüzsüz ekran" veya benzeri bir şey denir. Ya kapatın ya da test etmek için tek bir yenileme hızı seçin. Bazı telefonlar, ekranı kilitlemek için birkaç farklı oran arasından seçim yapmanıza izin verir. Kişisel göz dostu favori telefonum Motorola Edge Plus (2023), 60Hz, 120Hz veya 165Hz arasından seçim yapmanızı sağlar.

Ekran tipine bağlı olarak, mümkün olan en düşük yenileme hızı olan 60Hz'i seçmek aslında en rahatı olabilir. Bir şans ver ve nasıl hissettiğini gör!

daha iyi telefon al

Gerçek şu ki, "en iyi telefonlar" tanımımız genellikle işlemci hızları, kamera kalitesi veya diğer faktörler etrafında döner, ancak genellikle bu telefonların ekranlarının gözlerimiz için ne kadar kötü olduğunu göz ardı eder.

Neyse ki, PWM'ye duyarlı kişiler için en iyi telefonlar hepsi harika deneyimler, işlem hızları, kaliteli kameralar ve en önemlisi bakmaktan zarar vermeyen ekranlar sunar.