İnsan sağlığının en çok unutulan yönlerinden biri de uykudur. Pek çok kişi kalp atış hızlarını takip etmek için bir fitness takipçisi veya akıllı saat satın alacak olsa da, atılan adım sayısı, kan oksijen seviyeleri ve daha fazlası, uyku genellikle sağlık açısından arka planda kalır metrikler. Buna yardımcı olması için Samsung Galaxy Watch 4'teki uyku koçu gibi bir şey kullanabilirsiniz.
Bir fitness eğitmeni veya koçu bulmak yaygındır, ancak bir Galaxy Watch 4'ünüz yoksa uyku koçu bulmak daha zordur. bu Samsung Galaksi İzle 4akıllı saatin uyku izleme özelliğini daha da güçlendirmek için Şubat 2022'de bir yazılım güncellemesinden sonra uyku koçluğu sunmaya başladı. Samsung Health, çeşitli sağlık ve zindelik ölçümlerini izlemenize yardımcı olan ve bu verilere ilişkin içgörü sağlayan güçlü bir uygulamadır.
Samsung Galaxy Watch 4'te uyku koçluğu nasıl kurulur?
Galaxy Watch 4 zaten uykunuzun kalitesi hakkında faydalı bilgiler sağlıyor. Yine de Samsung, uyku kalitenizi artırabileceğiniz faydalı yollar sunmak için bu verileri analiz ederek işi daha da ileriye götürüyor.
1. Aç Samsung Sağlık uygulaması telefonunda.
2. Aşağı kaydırın ve üzerine dokunun. Uyumak fayans.
3. üzerine dokunun üç nokta sağ üst köşede
4. Seçmek Uyku Koçluğu.
5. Zorunda olacaksın bazı soruları cevapla uyku alışkanlıklarınız hakkında.
6. Uyku koçu, size atamak için cevaplarınızı ve uyku verilerinizi gözden geçirecektir. uyuyan hayvan nasıl uyuduğuna bağlı.
7. Musluk Başlangıç.
Samsung Health'in uyku koçunun seçtiği uyku hayvanları, İlgisiz Aslan, Hassas Kirpi, Gergin Penguen, Güneşten Kaçan Köstebek, Tedbirli Geyik, Uysal Mors, Avdaki Timsah ve Bitkin Köpekbalığı. Bu hayvanların her biri, uyku verilerine dayalı olarak uyku stilinizi temsil eder.
Uyku koçunuz dört ila beş haftalık bir koçluk programı oluşturacaktır. Her gece uykusundan sonra Galaxy Watch 4'ünüzde nasıl uyuduğunuza dair bilgiler içeren bir bildirim alacaksınız. Ardından, yatma vaktiniz yaklaştığında, uykunuzu iyileştirmenize yardımcı olacak görevler, kontrol listeleri, uykuyla ilgili makaleler, meditasyon rehberliği ve uyku raporları gibi şeyler alacaksınız.
rahat uyu
biri olarak en iyi Android akıllı saatler, Samsung Galaxy Watch 4'ün uyku koçluğu gibi bir özelliğe sahip olması şaşırtıcı değil. Muhteşem bir akıllı saat olmasının yanı sıra Galaxy Watch 4, gelişmiş özellikler de dahil olmak üzere etkileyici teknoloji ve özelliklerle doludur. BIA sensörü saatin doğru sağlık bilgileri sağlamasına yardımcı olmak için. İster spor salonunda çok çalışıyor olun, ister z'ler yakalayın, Galaxy Watch 4 elinizden gelenin en iyisini yapmanıza yardımcı olabilir.
Samsung Galaksi İzle 4
Galaxy Watch 4 güzel görünümlü bir saat olsa da çok daha fazlasını yapabilir. Bu saat, vücut kompozisyonunuza ulaşmaktan EKG okumaları almaya ve çok daha fazlasına kadar her şeyi yapabilir.