Fitbit İzleyiciler her zaman basitlik üzerine olmuştur, bir süre boyunca yavaşça dolan basit LED noktalarından uzun bir gün, bir şeylere dokunma ve ayarlama ihtiyacının yerini alan otomatik egzersiz ve uyku takibine manuel olarak.
Bugün Fitbit, bir dizi fitness takipçisine daha fazla insanı büyüyen ürün yelpazesini fark etmeye teşvik edeceğini umduğu basit bir özellik daha ekledi. Kullanıcılarının uyku kalitesini artırmayı amaçlayan Uyku Takvimi adlı bu özellik, kişiselleştirilmiş Uyku süresi hedefleri, uygun yatma zamanı ve uyanma hedefleri ile birlikte, böylece insanlar zamanında varabilir ve uyanabilir tazelendi
Tamamen şirketin iOS, Android ve Windows uygulamalarından ayarlanan özellik, bantların kendilerinde mevcut uyku takibi ile birlikte çalışır. ile çalışan çeşitli ABD merkezli üniversitelerden uyku uzmanlarından oluşan bir ekibin bilgilerine dayanarak, gerçekten uykuya dalmak için mükemmel zamanı belirleyin. şirket.
Uzmanlara göre, çoğu insanın kilo alımını önlemek için her gece sadece belirli bir miktarda uyuması değil, aynı zamanda her gece yaklaşık aynı saatte uyuması gerekir. Fitbit'in uzmanlarından biri olan Michael Grandner, "Uyku rutininizi sürekli değiştiriyorsanız, bu, kendinize uyku vermekle aynı etkiye sahip olabilir" dedi. jetlag çünkü sürekli olarak iç saatiniz olarak da bilinen sirkadiyen ritminizi değiştiriyorsunuz ve bu sağlığınızı ve sağlığınızı olumsuz yönde etkileyebilir. Sağlık."
Uygulama, bir kullanıcının programlanan uyku saatini sürekli olarak ihlal ettiğini tespit ederse, kullanıcının daha uygun bir zaman bulmasına yardımcı olur. - çoğu insanın, özellikle de tutarlı vardiyalarda çalışanların, sabahları ne zaman uyanmaları gerektiği konusunda bir seçenekleri yoktur. Soru, yeni özelliğin insanların daha iyi uyumasına yardımcı olup olmayacağıdır.
Yeni uyku programı özelliğiyle uyumlu izleyiciler şunlardır:
- Fitbit Bir
- Fitbit Zip
- Fitbit Esnek
- Fitbit Şarjı
- Fitbit Şarj İK
- Fitbit Alta
- Fitbit Yangını
- Fitbit Dalgalanması
Yeni özellik, bugün kullanıma sunulan en son Fitbit uygulama güncellemesinde mevcuttur.
İndir: Fitbit (Ücretsiz)