Uyku takibi, sağlığınızın tam bir resmini elde etmenize yardımcı olabilir ve Wear OS saatleriyle uykuyu nasıl izleyeceğinizi bilmek, başlamak için mükemmel bir yerdir. Bazıları en iyi Android akıllı saatler yerleşik uyku takibi sunar, ancak sunmayanlar için bunun için bir uygulama vardır. Sleep As Android uzun süredir piyasada ve her zaman geliştiriyor ve Akıllı Uyandırma, Uyku Gürültüsü Kaydı, Jet Gecikmesini Önleme ve daha pek çok benzersiz özellik ekliyor. Yerleşik olan Wear OS saatlerini ve olmayanlar için Sleep As Android'i kullanarak uykuyu nasıl izleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.
Android olarak Uyku özelliğini kullanarak Wear OS ile uykunuzu nasıl takip edebilirsiniz?
Sleep As Android, akıllı telefonunuz ve akıllı saatiniz olmak üzere iki bölümden yararlanarak çalışır. Yukarıda belirtildiği gibi, bu uygulamada birçok seçenek etkinleştirilebilir, ancak yalnızca temel uyku takibini ele alacağız.
- Henüz sahip değilseniz, telefonunuzda Google Play Store'a gidin ve Sleep As Android uygulamasını indirin.
-
Telefonunuza yükledikten sonra, tamamlayıcı uygulamayı yükleyin senin saatinde.
Kaynak: Chris Wedel / Android Central - Uygulamayı cihazınızda açın. telefon.
- Üzerine dokunun. dişli simgesi açmak için sağ üstte Ayarlar.
- Uyu yazan bölümü bulun ve seçin uyku takibi.
Burada, uygulamanın izlemeye nasıl başlamasını, sizi uyandırmasını ve tercihlerinize bağlı olarak diğer seçenekleri nasıl ayarlayabileceğinizi buradan öğrenebilirsiniz. Bir seçenek olarak otomatik uyku takibi vardır, ancak şu anda deneysel bir aşamadadır. Eğer yapışacaksan manuel uyku takibiuyumaya hazır olduğunuzda saatinizde; ihtiyacın olacak Android olarak Uyu uygulamasını seçin süreci başlatmak için.
Uyandığınızda, telefonunuzda Android Olarak Uyku için bir bildirim göreceksiniz. Üzerine dokunun ve uyku takibi sona erecektir. Verilerinizi uygulama ayarlarında çeşitli bulut depolama hizmetlerine yedeklemek için de bağlayabilirsiniz, böylece verilerinizi kaybetmezsiniz. Tüm sağlık bilgilerinize tek bir yerde sahip olmak için farklı fitness platformlarıyla da senkronize edebilirsiniz.
TicWatch Pro ile uykuyu izleme
Mobvoi, piyasadaki en popüler Wear OS akıllı saatlerinden bazılarını ve Pro serisindeki ürünleri, örneğin TicWatch Pro 3, TicHealth platformunu kullanan yerleşik bir otomatik uyku izleme özelliğine sahip. TicWatch Pro akıllı saatler, bu saatler genel olarak mükemmel pil ömrü sunduğundan ve gece uyku izleme ile tüketilmeyeceğinden uyku takibi için mükemmeldir. Ancak bu saatler daha büyük boyuttadır, bu yüzden bunu aklınızda bulundurun.
- Henüz sahip değilseniz, Google Play Store'a gidin ve Mobvoi'yi kurun app.
- Yükledikten sonra saatinizdeki uygulamalar listesine gidin ve TicSleep'i aç.
- İhtiyacın olacak izin ver saatteki sensörlere erişmek için uygulamaya.
-
TicSleep ile uygulamayı başlatmanız veya durdurmanız gerekmeyecek. Otomatik olarak uykunuzu izlemeye başlayacaktır.
Kaynak: Chris Wedel / Android Central - Saatiniz uyandığınızda ve verileri analiz etmeye başladığınızda bunu anlayacaktır. Görüntüleyebilirsin doğrudan saatte veya daha ayrıntılı olarak telefonunda.
- Uyku verilerinizi telefonunuzda görüntülemek için, Mobvoi uygulamasını açın ve üzerine dokunun. sağlık Bölüm.
- Uygulamada aşağı kaydırarak uyku bölümüne gidin.
- Seçme Daha uyku geçmişinizi gözden geçirmenize izin verecektir. Üzerine dokunarak ok en son uyku seansının ayrıntılarını gösterecektir.
Mobvoi uygulaması, uyku izleme bilgilerinin yanı sıra tüm sağlık verilerinizi tek bir yerde tutmanıza izin vermek için Google Fit ve Strava gibi sağlık platformlarıyla da entegre olabilir.
Fossil Wear OS saatleriyle uykuyu izleme
Fossil, akıllı saatleri için yerleşik uyku takibi sunan diğer tek Wear OS saat üreticisidir. Bu özellik, mevcut Sağlık Uygulamasının bir parçasıdır. Gen 5 OS cihazları giyin. Ancak, yeni değil Fosil Gen 5 LTE bu yazının yazıldığı sırada. Akıllı saatiniz uyumluysa, uykunuzu takip etmek basittir.
- Senin saatinde yan düğmeye basın uygulama listenizi açmak için.
- Seçin Sağlık uygulaması.
- Aşağı kaydırın ve dişli simgesine dokunun ayarları açmak için.
-
Sonraki seçenekler grubunda, hesap seç.
Kaynak: Derrek Lee / Android Central - İzleme tercihlerine dokunun uyku izleme almak için.
- Uyku takibini etkinleştir otomatik izleme için.
Yatağa gittiğinizde, Fossil Wear OS saatiniz artık uykunuzu izleyecek ve uyandığınızda uykunuzla ilgili ayrıntıları size verecektir. Akıllı saatinizden sağlık verilerinize kapsamlı bir bakış için uyku verileriniz Google Fit'e yedeklenebilir.
Chris Wedel
Chris Wedel, teknoloji ve cihazlarla ilgili her şeyin hayranıdır. Kansas kırsalında karısı ve iki genç erkekle birlikte yaşamak, çevrimiçi olmanın ve çevrimiçi kalmanın yollarını bulmayı zorlaştırır. Teknoloji ve mobil iletişim endüstrilerindeki yıllara dayanan deneyimini kullanarak başarı garantilidir. Bağlantı zorluklarının üstesinden gelmediği ve yeni cihazları test etmediği zamanlarda, bazı güzel melodilerle UTV'sinde zorlu bir yolda gezinmekten hoşlanıyor.