Toppklassiga Garmin-funktioner sipprar ner till dina favoritklockor från Forerunner, Instinct

Vad du behöver veta

• Programuppdateringen från Garmin September rullas ut nu för utvalda Garmin-klockor.
• De senaste Garmin-klockorna får en ny träningsapp, lagsportprofiler och muskelkartor före träning.
• Garmins nyckelklockor får Hill- och Endurance-poäng, träningsberedskap, träningsbelastningskvot, morgonrapport och unika golf-, fiske- eller spelprofiler.
• Garmin Forerunner 965, 955, 265 och 255; Instinct 2X, 2 och Crossover; Fenix ​​7 & 7 Pro; Epix & Epix Pro Gen 2; Enduro 2, tactix 7, MARQ Gen 2 och quatix 7 har alla fått nya funktioner.

Om du har köpt en Garmin-klocka under de senaste åren är oddsen att du kommer att få en massa nya funktioner under dagen. Från och med den 5 september började Garmin rulla ut en mängd sedan länge efterfrågade verktyg och nya sportlägen till de senaste modellerna, tillsammans med populära funktioner från senaste generationens klockor.

Till att börja med, alla de senaste Forerunner-klockorna (255, 265, 955 och 965) och Instinct-klockorna (2X, 2, 2 Solar och Crossover) kommer att få nya lagsportlägen som fotboll, baseboll, basket, fotboll, rugby, hockey, lacrosse, racketsporter och boxning.

Därefter får de alla den nya Workouts-appen. Enligt Garmin kommer det att låta dig "enkelt hitta och organisera träningspass över alla dina atletiska sysselsättningar - inklusive dagliga föreslagna träningspass plus de som laddats ner eller skapats i Garmin Connect-appen." Ett bättre sätt att organisera träningspass var i vår Garmins önskelista med nya funktioner, så det här verkar vara en bra början.

För att passa med den nya träningsappen, alla dessa Forerunner-klockor – plus de senaste Fenix, Epix, Enduro, taktik-, MARQ- och quatix-klockor - kommer att se muskelkartor före HIIT-, cardio-, pilates- eller styrkepass. Först ska du "förhandsgranska muskelgrupperna som dina anpassade eller förinställda träningspass kommer att påverka" så att du kan bestämma om dina muskler kan hantera det. Sedan kommer du att se din muskelstatistik i Connect-appen efter ett träningspass, även om vi inte vet hur det kommer att se ut än.

För Garmin klockor som Forerunner 965 och Forerunner 955 med kartprogramvara har Garmin lagt till "färg och topografisk skuggning" på sina kartor, så att du bättre kan visualisera terräng- och höjdförändringar istället för att förlita dig på konturlinjer.

Dessutom kommer de att stödja en väderkartaöverlagring när den är ansluten till din smartphone, som visar "nederbörd, molntäcke, temperatur och vinddata" i realtid i förhållande till din nuvarande plats. Båda dessa kartverktyg var exklusivt för Fenix ​​7 Pro och Epix Pro Gen 2, så vi är glada över att Garmin inte längre håller dem låsta till sina dyraste klockor.

Dessutom får Forerunner 965 och 955 – plus de tidigare nämnda toppmodellerna som Fenix ​​7 och Enduro 2 – Endurance och Hill-poäng.

Uthållighetspoäng är avsedda att "gå längre än" VO2 Max eftersom "individer med samma VO2 max ofta har väldigt olika resultat." Den tittar på data från de senaste två till tre månaderna för att få poäng för din förmåga att träna under långa perioder, vilket borde vara särskilt användbart om du förbereder dig för en maraton.

Hillpoäng är ganska självförklarande: de börjar med din VO2 Max-baslinje och bestämmer sedan din backuthållighet och backstyrka. Med andra ord, du kommer att få poäng baserat på din förmåga att klara långa uppförsbackar och att trycka på med fart och intensitet. Gör dig redo att bli bedömd om du gillar att gå uppför kuperade stigar istället för att springa dem!

När det gäller Garmins andra löparklockor, den Föregångare 265 och Forerunner 255 kommer båda att få belastningsförhållande, en riktigt användbar bit av sammanhang som berättar hur din veckovisa träningsbelastning jämförs med ditt genomsnittliga kroniska belastning under de senaste fyra veckorna. Det hjälper dig att avgöra om du övertränar eller glider bakåt.

Frustrerande, även om den här uppdateringen ger Instinct 2-serien Training Readiness - ett mått som kombinerar kroppsbatteri, sömndata, akut belastning och återhämtning för att berätta hur redo du är för träningspass av olika intensitet — Forerunner 255 gör det fortfarande inte, trots att den stöder alla dessa individer metrik. Det kanske kommer med nästa uppdatering.

De Instinct 2 Solar fick också Morning Report för första gången, något som den enligt uppgift hade problem med att lägga till tidigare och togs bort från tidigare betauppdateringar. Vi är glada att Garmin fick det att fungera för den stabila konstruktionen.

Dessutom har varje Instinct-modell precis fått ett spelläge: den erbjuder "biometrisk baserad data som hjälper dig att förstå din optimala stresszon, planera raster med en spelkraftsfunktion och se energinivåerna på Body Battery för att spela på ditt bästa." Visst, varför inte? De Garmin Venu 2 serier får också Gaming, men inget annat; Tyvärr har inga andra Garmin Venu 3-funktioner kommit till den senaste generationens modeller ännu.

Avrundat uppdateringslistan kommer Garmins Fenix, Epix och andra toppklassiga varumärken att få en "fiskprognos" med rekommenderade tider för att se flest fiskar; ett Red Shift-läge som ändrar displayens färg för att vara bättre lämpad för nattbruk; och en "förbättrad golfaktivitet" som Garmin inte beskriver.

Du kan checka ut Garmins uppdateringsdiagram på den länken om du vill dubbelkolla vilken Garmin klockor kommer att få vilka nya funktioner.