Så här kommer du igång med Samsung Health

När det gäller att försöka bli friskare finns det massor av appar där ute som kan hjälpa dig i en eller annan aveny. Samsung Health, tidigare S Health, är en allt-i-ett-app här för att hjälpa dig att bygga bättre vanor och spåra de vanor du redan har. Medan det händer mycket inom appen är det lättare att komma igång än du kanske tror.

Skapa ett konto

Det första du behöver göra för att komma igång med Samsung Health är att skapa ett nytt konto eller logga in på ett befintligt S Health-konto. Om du någonsin har haft ett S Health-konto kan du logga in och få tillgång till all din tidigare hälsoinformation som lagrades. Om du vill börja om eller behöver skapa ett nytt konto är det också en enkel process.

1. Lansera Samsung Health.
2. Knacka Hålla med till villkoren.

3. Knacka Nästa.

   
4. Skriv in din information för att skapa ett konto.

5. Knacka Logga in.

   

Sätt dig mål

Det första du bör göra efter att ha loggat in på Samsung Health är att sätta några mål för dig själv. Även om det finns många specifika mål som du kan finjustera senare får du förslag på de första målen du sätter upp. Dessa inkluderar att räkna kalorier om du försöker äta bättre, en stegräknare för att hjälpa din aktivitetsnivå och en sömnspårare som hjälper dig att få en gedigen sömn varje natt.

1. Lansera Samung Health.
2. Knacka Uppsatta mål.

3. Dra skjutreglage för att justera målet till var du vill ha det.

   

4. Knacka Nästa för att spara ditt mål. Upprepa denna process med varje mål.

   

Fyll i din profil

Det sista stora steget att komma igång med Samsung Health är att fylla i informationen i din profil. Detta inkluderar godartad information, som ditt visningsnamn, samt att ange information om ditt kön, längd, vikt och aktivitetsnivå.

Din profilsida har också all information om dina senaste aktiviteter. Det är där du kan se ditt personliga bästa, samt se en veckosammanfattning som innehåller en sammanfattning av din aktivitet.

1. Lansera Samsung Health.
2. Tryck på grön ikon för en person i det övre högra hörnet för att navigera till profilsidan.

3. Knacka på kön och tryck för att välja mellan man och kvinna.

   
4. Knacka Nästa.
5. Tryck på datum du föddes för att ställa in din ålder.

6. Knacka Nästa.

   
7. Tryck och dra skjutreglage för att ställa in din höjd.
8. Knacka Nästa.

9. Tryck och dra skjutreglage för att ställa in din vikt.

   

10. Knacka Gjort för att avsluta inmatningen av profilinformation.

    

Använder du Samsung Health?

Samung Health har massor av verktyg som hjälper dig att bygga bättre vanor, men innan du kan hoppa in i allt som händer måste du sätta igång. Från att skapa ett konto till att fylla i din profil till att ställa in dina ursprungliga mål är detta en enkel process. Så använder du Samsung Health? Var noga med att meddela oss om det i kommentarerna nedan!