Fitbit och Garmin är två av våra favoritmärken för fitness som konkurrerar om samma publiknisch, så det är föga förvånande att de inte låter dig automatiskt dela träningsdata med varandra som du kan med Strava eller andra appar. Men det finns en enkel engångslösning om du byter från Fitbit till Garmin men inte vill förlora din data; allt du behöver är dina inloggningsuppgifter för båda apparna. Så här synkroniserar du Fitbit-data med Garmin Connect.
Hur man exporterar Fitbit-data
1. Gå till Fitbit dataexport sida i din webbläsare. Om du behöver hitta det själv i framtiden, gå till fitbit.com, Klicka på Inställningar kugg uppe till höger och klicka sedan Dataexport i den vänstra sidofältet.
2. Välj en tidsperiod av data att exportera, se till att filformat är CSV, och klicka Ladda ner.
3. Fitbit låter dig bara exportera upp till 31 dagars data åt gången och har bara "den här månaden" och "förra månaden" som alternativ för maximal längd. Men du kan också skapa en
Anpassad längd för en 31-dagarsperiod. För att kontrollera vilka dagar som ska exporteras, klicka Logga> Aktiviteter för att se alla sparade träningspass; du kan sedan ladda ner CSV-filer för varje senaste månad eftersom Garmin accepterar mer än en fil.Hur man importerar Fitbit-data till Garmin Connect
1. Logga in Garmin Connect på webben.
2. Klicka på moln ikon uppe till höger alltså Importera data.
3. Dra din Fitbit CSV-filer från din nedladdningsmapp till Släpp filer här låda.
4. Välj din språk, kejserlig eller metrisk enheter, datumformat, och nummerformat för din importerade Fitbit-data och klicka Fortsätta för att officiellt importera den till Connect.
Vilken Fitbit-data exporteras till Garmin Connect
Fitbit ger inte Garmin all data du hittar snyggt tolkad med en Fitbit Premium konto. Det ger specifik data som Garmin själv kommer att försöka tolka för sina egna algoritmer.
Först kommer Fitbit att ge en daglig uppdelning av förbrända kalorier, steg, tillryggalagd sträcka, klättrade golv och minuter som spenderats stillasittande, lätt aktiv, ganska aktiv eller mycket aktiv. Det verkar inte exportera specifik data som ditt pulsmedelvärde eller max, istället fokuserar du bara på din aktivitetsnivå.
Om du använde Fitbit för att logga matdata kommer den att exportera din kalori-, fett-, fiber-, kolhydrat-, natrium-, protein- och vattenförbrukning. Och det kommer att exportera dina dagliga viktsummor, BMI och fettprocent om du loggade dessa data.
Att välja rätt Garmin-upplevelse
Nu när du vet att det är möjligt att spara din Fitbit-data för din nästa smartklocka, vill du välja vilken Garmin smartklocka att köpa. Löpare kommer att vilja ha Garmin Forerunner 255 för sina dagliga träningsrekommendationer och pålitliga två veckors batteritid. Samtidigt kommer gymbesökare att föredra Garmin Venu 2 Plus för sina animerade övningar och Body Battery poäng liknande Fitbits Daily Readiness-poäng. Men tack och lov finns det massor av andra alternativ med samma tillgång till Garmins grundliga träningsmått och förslag!
Garmin Forerunner 255
Samlar in löpande data och berättar hur du använder den
Forerunner 255 är den bästa löparklockan som finns tillgänglig, med 30 timmars GPS-spårning per laddning, GPS-data med dubbla frekvenser, den senaste Garmin Höj HRM med pulsvariationsdata, morgonrapporter som berättar hur hårt du ska träna den dagen och massor av andra verktyg för att få dig att köra rätt väg. Dessa rekommendationer kommer att fungera särskilt bra tack vare den importerade Fitbit-datan!