Како прилагодити циљеве активности у Фитбиту за Андроид

Америчко удружење за срце препоручује да свако направи 10.000 корака дневно, али желите да изазовете себе да урадите 20.000 корака дневно. Добро за тебе! Уз Фитбит, можете прилагодити своје циљеве за кораке и још много тога. Хајде да почнемо.

Како да промените циљ својих корака у Фитбиту за Андроид

Ово подешавање мери колико корака предузмете сваког дана. Подразумевани циљ је препоручених 10.000 Америчког удружења за срце, али можете га поставити за шта год желите.

1. Лансирање апликацију Фитбит са вашег почетног екрана или фиоке апликација. То је дугме са аква и белим тачкама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните мени дугме. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰
3. Славина Рачун. То је четврта опција доле са врха менија.

1. Славина СЕТТИНГС.
2. Славина Активност.
3. Славина Степс.

1. Унесите број корака који желите за свој нови циљ.
2. Славина У реду.

Како да промените циљ удаљености у Фитбит-у за Андроид

Фитбит мери колико далеко путујете током дана. То јест, колико далеко ходате или трчите. Не, вожња аутом се не рачуна!

1. Лансирање апликацију Фитбит са вашег почетног екрана или фиоке апликација. То је дугме са аква и белим тачкама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните мени дугме. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰
3. Славина Рачун. То је четврта опција доле са врха менија.

1. Славина СЕТТИНГС.
2. Славина Активност.
3. Славина Удаљеност.

1. Унесите удаљеност коју желите за свој нови циљ.
2. Славина У реду.

Како да промените циљ калорија у Фитбиту за Андроид

Контрола тежине је више од вежбања - морате да обратите пажњу и на оно што једете. Фитбит вам може помоћи да пратите колико калорија једете сваки дан, и можете поставити сопствени дневни циљ сагоревања калорија.

1. Лансирање апликацију Фитбит са вашег почетног екрана или фиоке апликација. То је дугме са аква и белим тачкама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните мени дугме. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰
3. Славина Рачун. То је четврта опција доле са врха менија.

1. Славина СЕТТИНГС.
2. Славина Активност.
3. Славина Калорије.

1. Унесите циљ потрошње калорија.
2. Славина У реду.

Како да промените циљ активних минута у Фитбиту за Андроид

Фитбит додељује активне минуте за сваки минут када је ваш МЕТ на 3 или више. МЕТ је скраћеница за метаболички еквивалент и мери вашу потрошњу енергије на основу ваше тежине.

1. Лансирање апликацију Фитбит са вашег почетног екрана или фиоке апликација. То је дугме са аква и белим тачкама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните мени дугме. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰
3. Славина Рачун. То је четврта опција доле са врха менија.

1. Славина СЕТТИНГС.
2. Славина Активност.
3. Славина Активни минути.

1. Унесите активне минуте које желите за свој нови циљ.
2. Славина У реду.

Како поставити недељни циљ вежбања у Фитбит-у за Андроид

Вежбање је кључно за губитак тежине, а посебно за одржавање успешног губитка тежине. Ево како можете поставити дневни циљ вежбања у Фитбиту.

1. Лансирање апликацију Фитбит са вашег почетног екрана или фиоке апликација. То је дугме са аква и белим тачкама распоређеним у дијаманту преко кружне црне позадине.
2. Додирните мени дугме. Налази се у горњем левом углу екрана и изгледа овако: ☰
3. Славина Рачун. То је четврта опција доле са врха менија.

1. Славина СЕТТИНГС.
2. Славина Вежбање.
3. Додирните тренутни Недељни циљ вежбе.

1. Додирните недељни циљ који желите. Ваш избор траје од 1 дана у недељи до 7 дана у недељи.
2. Славина САЧУВАТИ.