Један од најзаборављених аспеката здравља особе је сан. Иако ће многи људи купити фитнес трацкер или паметни сат како би држали на оку свој пулс, број предузетих корака, ниво кисеоника у крви и још много тога, сан често заузима позадину у погледу здравља метрике. Да бисте помогли у томе, можете користити нешто попут тренера за спавање на Самсунг Галаки Ватцх 4.
Добијање фитнес тренера или тренера је уобичајено, али тренер за спавање је мање ако немате Галаки Ватцх 4. Тхе Самсунг Галаки Ватцх 4почео да нуди обуку за спавање након ажурирања софтвера у фебруару 2022. како би додатно ојачао функцију праћења спавања на паметном сату. Самсунг Хеалтх је робусна апликација која вам помаже да пратите различите показатеље здравља и фитнеса и пружа увид у те податке.
Како да подесите обуку спавања на Самсунг Галаки Ватцх 4
Галаки Ватцх 4 већ пружа корисне информације о квалитету вашег сна. Ипак, Самсунг иде даље анализирајући те податке како би понудио корисне начине на које можете побољшати квалитет сна.
1. Отвори Апликација Самсунг Хеалтх на свом телефону.
2. Померите се надоле и додирните Спавај плочица.
3. Додирните на три тачке у горњем десном углу.
4. Изабери Тренинг спавања.
5. мораћете одговори на нека питања о вашим навикама спавања.
6. Тренер спавања ће прегледати ваше одговоре и податке о спавању како би вам доделио животиња која спава на основу тога како спавате.
7. Славина Почетак.
Животиње за спавање које Самсунг Хеалтх тренер за спавање бира су Незабринути лав, осетљив јеж, нервозни пингвин, кртица одбојна према сунцу, опрезни јелен, опуштени морж, алигатор у лову и Екхаустед Схарк. Свака од ових животиња представља ваш стил спавања на основу података о спавању.
Ваш тренер за спавање ће креирати програм обуке од четири до пет недеља. После сваког ноћног сна, добићете обавештење на свом Галаки Ватцх 4 са информацијама о томе како сте спавали. Затим, када се приближите времену за спавање, добићете ствари као што су мисије, контролне листе, чланци у вези са спавањем, упутства за медитацију и извештаји о спавању, све да вам помогну да побољшате сан.
Лако спавај
Као један од најбољи Андроид паметни сатови, није ни чудо што ће Самсунг Галаки Ватцх 4 имати функцију попут тренирања спавања. Осим што је прекрасан паметни сат, Галаки Ватцх 4 је пун импресивних технологија и функција - укључујући напредне БИА сензор да помогне сату да пружи тачне здравствене информације. Дакле, без обзира да ли напорно радите у теретани или хватате неке з, Галаки Ватцх 4 може вам помоћи да дате све од себе.
Самсунг Галаки Ватцх 4
Иако је Галаки Ватцх 4 леп сат, он може много више. Од достизања састава вашег тела до очитавања ЕКГ-а и још много тога, овај сат може све.