Фитбит Премиум вс. Амазон Хало услуга

Добра је идеја да се фокусирате на своје здравље и добробит, а то укључује не само више вежбања и исхрану боље, али и добро спавање, одржавање здравог откуцаја срца и задржавање стресора залив. Добар први корак за праћење вашег напретка је фитнес трацкер или паметни сат попут оног од Фитбит-а или Амазон Хало Банд-а или Хало Виев-а. Али вероватно ћете такође желети извор савета, савета, вежби и још много тога. Овде долазе комплементарне услуге као што су Фитбит Премиум и Амазон Хало чланство.

Када упоредите Фитбит Премиум вс. Чланство у Амазон Хало-у, постоје неке очигледне разлике, пре свега то што први ради са Фитбит уређајима, а други са Амазон-овим Хало Банд-ом и Хало Виев-ом. Али ако још увек нисте одлучили који уређај да користите, ми смо ту да вам помогнемо упоређивањем две услуге које се могу користити са сваким.

Фитбит Премиум вс. Амазон Хало чланство: Дакле, шта су они тачно?

Пре него што пређемо на функције које свака услуга нуди, погледајмо шта су оне. Фитбит Премиум је пратећа услуга дизајнирана за коришћење са Фитбит трацкером или паметним сатом. Када се региструјете, добијате приступ додатним функцијама, укључујући приступ већем броју тренинга и садржаја за свесност преко премиум партнери за садржај, напредни увиди у спавање, дневни резултат спремности, инспирација за исхрану и приступ детаљном здравственом стању извештај.

Слично томе, услуга Амазон Хало ради са Амазон Хало Виев и Хало Банд пратиоци активности, који пружају приступ вежбама, вежбама свесности, праћењу сна, анализи тонуса и детаљним саветима о исхрани, рецептима и још много тога.

Главна разлика је у томе што је свака услуга дизајнирана као пратилац за одговарајуће праћење активности. Имате већу компатибилност са Фитбит Премиум пошто ради са ширим спектром уређаја компаније, укључујући и уређаје за праћење активности и паметне сатове. Амазон Хало чланство ради само са два трагача. Чланство у Амазон Хало-у је такође значајно јефтиније месечно, али је такође неопходна компонента са уређајима за праћење са којима ради ако желите да добијете приступ чак и најосновнијим услугама. Уз Фитбит, добијате мноштво функција без Премиум-а.

Фитбит Премиум вс. Чланство у Амазон Хало-у: Хајде да разложимо ствари

Да бисмо вам дали бољу представу о томе у чему се разликују, хајде да разложимо ствари.

Као што видите, две услуге су упоредиве када су у питању голе кости. Разлика је у томе што су функције које пружа Амазон Хало чланство оне које обично долазе стандардно са Фитбит трацкерима и паметне сатове, док су функције које долазе са Фитбит Премиум, углавном, побољшане верзије оних функција које већ добијате за бесплатно.

Међутим, погледајмо дубље.

Фитбит Премиум вс. Чланство у Амазон Хало-у: Вежбање и пажња

Када су у питању фитнес трацкери, најважнији аспект је, наравно, фитнес. Обе апликације укључују приступ стотинама тренинга од партнера. Уз Фитбит, можете да приступите разним вежбама помоћу уређаја, али можете добити више од партнера за садржај као што су Цалм, Лес Миллс, Ааптив и други са Премиум-ом. Постоје тренинзи свих врста, од ХИИТ-а преко јоге до кик бокса, тако да можете да их комбинујете или користите вођени програм у распону од једне до три недеље ако тражите напредак. Један програм, на пример, може укључивати снагу, мобилност, кардио, ХИИТ, ноге, горњи део тела и дане целог тела.

Можете лако да пребаците Фитбит Премиум тренинг са Андроид или иОС уређаја на ТВ и/или звучнике да бисте гледали и слушали на великом екрану. Са неким Фитбит паметним сатовима, такође можете да видите вежбе директно на екрану сата. Права вредност овде је што можете пратити вежбе, као и дневну активност и сагореле калорије користећи Фитбит уређај, који ће вам рећи ствари попут вашег откуцаја срца, минута активне зоне и више.

Велики део надоградње Фитбит Премиум је могућност генерисања и преузимања потпуног извештаја о добром стању, који пружа резиме ваше активности, сна, откуцаја срца, тежине и менструалног здравља током периода од месец дана и чак и годину дана. Такође добијате 90-дневни преглед своје контролне табле здравствених метрика.

Неки од новијих Фитбит уређаја такође укључују дневну оцену спремности са Премиум претплатом, која испитује варијабилност вашег откуцаја срца, активност и сан током времена како би вам помогао да одредите оптимално време за вежбање.

Са чланством у Амазон Хало, такође добијате приступ стотинама тренинга из извора као што су Орангетхеори, СВЕАТ и Ааптив. Нови ажурирани филтери за фитнес олакшавају претрагу тренинга по типу, дужини, интензитету, циљаним подручјима и специфичним фитнес циљевима. Такође можете да прегледате листу и обележите вежбе које ћете радити касније. Користите уређаје за мерење здравља вашег кретања и примајте персонализоване планове који ће вам помоћи да се побољшате.

Уз број откуцаја срца, можете пратити активно и седеће време, интензитет покрета и основне кораке и сагореле калорије. На основу смерница Америчког удружења за срце (АХА), такође ћете добити оцену покрета и мерења ваше мобилности, стабилности и држања.

Обе услуге нуде много истог типа садржаја, али је тешко такмичити се са познатим фитнес брендом као што је Фитбит.

Уз физичке вежбе, обе нуде приступ обиљу за свесност. Фитбит Премиум нуди све, од мотивационих разговора до прича за лаку ноћ и другог умирујућег садржаја попут Цалм, Деепак Цхопра и Тен Перцент Хаппиер. Постоји више од 200 сесија са вођеним аудио записима, али такође можете приступити ограниченом садржају свесности без Фитбит Премиум претплате.

Са чланством у Амазон Хало, такође добијате приступ мноштву садржаја за свесност који ће вам помоћи да управљате стресом, пронађете фокус и медитирате. Програми су доступни од премиум партнера као што су Хеадспаце и Беттер Слееп. Постоје ограничени програми доступни и без претплате.

Обе услуге нуде много истог типа садржаја, али је тешко такмичити се са познатим фитнес брендом као што је Фитбит у овом одељењу. Партнери за садржај, вежбе, способност да се придружите заједници ради мотивације, па чак и да се такмичите у изазовима са пријатељима и члановима породице, су вредни. Много тога је доступно и без Премиум претплате, што значи да можете добити сличан приступ са Фитбит уређајем без плаћања Премиум као што бисте могли са Амазон Хало уређајем док морате платити.

Фитбит Премиум вс. Амазон Хало чланство: спавање и исхрана

Шта је са другим кључним детаљима, попут сна и исхране? И један и други нуде праћење и садржај, али се ту у великој мери разликују.

Када је у питању праћење спавања, Фитбит је несумњиво непревазиђен. Прегледавши многи фитнес трацкери током година, често сам посебно гледао податке о спавању и открио да Фитбит даје најтачније резултате у целини. Прати не само колико сати спавате по ноћи, већ и време проведено у фази лаганог, дубоког и РЕМ спавања. Такође ћете на крају сваке ноћи добити оцену спавања коју можете да побољшате. Ово је све, иначе, стандардно код Фитбит уређаја. Фитбит Премиум додаје даљу детаљну анализу вашег резултата спавања заједно са стварима као што је могућност откривања хркања и буке.

Уз чланство у Амазон Хало, такође можете добити детаљне информације о подацима о спавању, укључујући обрасце, фазе, време будног у односу на спавање, колико вам је потребно да заспите, па чак и ваш сан температура.

Уз исхрану, Фитбит Премиум нуди инспирацију за исхрану кроз вођене програме о томе како се хранити здраво, на пример, одбацити навику шећера, или чак разумети калорије. Такође можете ручно да евидентирате храну сваки дан да бисте пратили колико калорија уносите у односу на сагоревање. Поред тога, Премиум укључује приступ разним здравим рецептима, заједно са кратким видео демонстрацијама о томе како их направити. Али садржај који се односи на храну је прилично ограничен.

Чланство у Амазон Хало-у повећава предност са алаткама за недељни мени који ће вам помоћи да кувате здравије оброке. Садржај прати седам различитих стилова исхране, укључујући веганску и кето, тако да можете креирати одабрани мени који ћете пратити, укључујући и главне оброке као и грицкалице. Рецепти долазе од партнера као што су Вхоле Фоодс Маркет (који Амазон поседује), ВВ (раније Веигхт Ватцхерс), Лифесум и Пинцх оф Иум. Најбољи део? Мени се аутоматски синхронизује са вашом листом за куповину на Алека или некој другој Амазон апликацији или услузи, тако да можете да покупите оно што вам је потребно да припремите недељне оброке на следећем обиласку намирница.

За некога ко је заиста фокусиран на праћење сна, Фитбит је боља опција, а не треба вам чак ни Премиум да бисте добили детаљну анализу. Међутим, ако се заиста фокусирате на своју исхрану и желите неку врсту вођеног програма, размислите о избору за Амазон Хало чланство и праћење.

Фитбит Премиум вс. Амазон Хало чланство: Шта још могу да ураде?

За Фитбит Премиум постоје и други подаци. На пример, можете дубље заронити у свој резултат управљања стресом помоћу новијих уређаја, али имајте на уму да основни резултат управљања стресом долази бесплатно уз најновије уређаје за праћење. Постоји и функција која вам помаже да разумете трендове глукозе у крви, део персонализованог извештаја о добром стању. Показаће тренд у последњих 30 дана, који можете користити за додатни увид поред инструкција од лекара, или чак да пружите свом лекару током процене или ако имате питања или забринутости.

Пошто Фитбит има велику заједницу корисника, можете се придружити различитим изазовима са другима, што може бити заиста мотивирајући фактор на вашем здрављу и добробити. А најбољи део је што не захтева чак ни претплату на Фитбит Премиум. Међутим, добијате приступ посебним играма и изазовима уз Фитбит Премиум.

Фитбит такође нуди напредне детаље о температури коже са Фитбит Сенсе уређајем када надоградите на Премиум, укључујући анализу из минута у минут.

За чланство у Амазон Хало-у, један од јединствених додатака је функција која се зове анализа тонова која ће анализирати тон вашег гласа да би вам омогућила да знате како звучите другима. За некога са децом, супружником или запосленима, то је добар начин да се уверите да је ваш тон пријатељски насупрот несвесно оштар.

Можете анализирати проценат телесне масти са чланством у Амазон Хало, чак и да гледате свој 3Д модел тела који ће вам помоћи да побољшате и пратите напредак током времена. Имајте на уму да такође можете анализирати проценат телесне масти помоћу Фитбит уређаја користећи опциону Фитбит Ариа паметну вагу за купатило повезану са апликацијом, а ово функционише без Премиум претплате.

Ако не желите да користите ове функције због забринутости око приватности, можете једноставно да одустанете од скенирања тела или анализе гласа. Амазон такође потврђује да су сви здравствени подаци шифровани (Фитбит гарантује исто) и да можете преузети и избрисати податке у било ком тренутку. Након скенирања тела, подаци се аутоматски бришу и преузимају само на ваш телефон. Имајте на уму да ако сте посебно забринути за приватност, можете се одлучити за Амазон Хало Виев вс. тхе Хало Банд, који уклања уграђене микрофоне за анализу тонова и уместо тога користи микрофоне вашег телефона.

Фитбит Премиум вс. Амазон Хало чланство: Шта треба да добијете?

Када се одлучујете између ове две фитнес и велнес услуге, заиста је важно да прво одредите који фитнес трацкер желите да купите. Не можете да користите Фитбит Премиум без Фитбит уређаја и не можете да користите Амазон Хало чланство без Амазон Хало Банд-а или Хало Виев-а.

Као дугогодишњи корисник Фитбит-а, склонио бих се Фитбит трацкер-у, с обзиром на то да постоји много њих од којих можете изабрати, укључујући и наруквице и паметне сатове у свакој цени. Али ево ствари: нисам убеђен да вам је потребна Премиум претплата, посебно ако одлучите да приступите вежбама са друге услуге. Има тона одличне фитнес апликације тамо, од којих су неки бесплатни. Неке од додатних функција које добијате са Премиум-ом су лепе за имати, али сматрам да као неко ко свакодневно вежба да могу да живим без њих. Оно што добијете бесплатно је више него довољно.

Уз то, скоро сваки нови Фитбит уређај долази са бесплатном пробном верзијом за Фитбит Премиум, у распону од три месеца до годину дана. Стога бих снажно подстакао да се пријавите и да датум обнове држите означен у вашем календару. Искористите пробни период да бисте сами видели како се осећате и да ли желите да га задржите када пробни период истекне.

Међутим, ако имате воље за Амазон Хало уређај као што је Хало Банд, што је од тада привлачно уклања екран који омета пажњу или Хало Виев, а оба такође долазе са бесплатном пробном верзијом за Амазон Хало чланство. За разлику од Фитбит Премиум-а, велике су шансе да ћете открити да је претплата неопходна за ова два уређаја. Без тога добијате веома ограничен приступ, укључујући ограничен приступ програмима и вежбама, ограничене рецепте и веома основне податке о спавању. Стога, иако су ови уређаји за праћење приступачни, морате да урачунате периодичне трошкове претплате у цену.

Закључак: када одлучујете између Фитбит Премиум-а и Чланство у Амазон Хало, користио бих Фитбит уређај и Фитбит Премиум. Дугорочно ћете добити више од тога уз врхунски садржај са растуће листе врхунских партнера, поузданих праћење свега, од откуцаја срца до спавања и активних минута, и велики избор када је у питању проналажење тхе најбољи Фитбит трацкер за тебе. Чак и ако одлучите да не обновите Премиум, стандардно Фитбит искуство је и даље светско испред Амазон Хало-а. Ако је исхрана заиста важна, постоје тоне бесплатних, трећих страна апликације за кување и рецепте које нуде опције здравог кувања које можете погледати како бисте допунили искуство.