Фитбит је створио солидну репутацију на основу квалитета својих носивих уређаја и његове лако разумљиве аналитике у апликацији. Била је једна од првих компанија која је популаризовала надгледање срчаног удара заснованог на зглобовима, а такође и једна од првих која је имала уграђени СпО2 сензор за мерење нивоа кисеоника у крви. Сад кад је ФДА одобрила ову функцију, а Фитбит активирала, објаснићемо како се користи и зашто је важна.
Производи коришћени у овом водичу
- Свестрани паметни сат: Фитбит Верса 2 (Од 186 УСД на Амазону)
- Иконски фитнес сат: Фитбит Иониц (Од 182 УСД на Амазону)
- Омиљени фитнес бенд: Фитбит Цхарге 3 (Од 125 УСД на Амазону)
Како проверити ниво кисеоника у крви помоћу уређаја Фитбит
Имајте на уму да је у време објављивања ова функција тек почела да се уводи за купце Фитбита, па се можда још увек није појавила у вашој апликацији. Али наставите да проверавате - вредеће!
Ова функција је доступна на многим, али не свим моделима Фитбит, укључујући Иониц (објављен 2017. године), као и свим верзијама линија Цхарге 3 и Верса (од 2018. године наовамо).
- Уверите се да је уређај потпуно напуњен или је прикључен на пуњач за поступак ажурирања.
- Отвори Фитбит апп на паметном телефону
- Додирните свој профил аватар у горњем левом углу апликације
-
Када видите листу својих Фитбит уређаја, проверите да ли је на вашем компатибилном уређају (Иониц, Верса 1, 2 или Лите, или Цхарге 3) ажурирање на чекању. Ако је тако, славина на икони уређаја.
Извор: Јерами Јохнсон / иМоре -
Након што се уређај ажурира, све што треба да урадите је да бисте проверили кисеоник у крви тапните на плочицу за спавање из менија Данас (на дну апликације).
Извор: Јерами Јохнсон / иМоре -
Додирните дневник спавања (запис о ноћном сну) да бисте видели графикон Процењене варијације кисеоника за вас персонализован као онај доле.
Извор: Фитбит
То је све! Ако имате ажурирање и следите ове кораке, моћи ћете да видите и ниво кисеоника у крви.
Шта значи СпО2 и зашто је важан?
Ваш СпО2 је мера за ниво кисеоника у крви, или како се Фитбит на њега односи, ваша процењена варијација кисеоника (ЕОВ). Према Фитбит-овом центру за помоћ:
Типично, ниво засићења крви кисеоником је између 95-100%, што значи да ваша крв носи што више кисеоника. Нивои кисеоника у крви остају релативно константни, чак и током вежбања и спавања. Ако престанете да дишете или имате проблема са плућима, ниво засићења крви кисеоником може пасти како мање кисеоника улази у ваше тело. - Маио Цлиниц
Горе поменути Фитбит уређаји користе црвене и инфрацрвене сензоре који су већ на задњој страни сата случај да сија светлост у ваше крвне судове и очитава светле боје и нивое до којих се „одбијају“ њих. На основу ових очитавања, ваш Фитбит тада може пружити релативно тачну процену нивоа кисеоника у вашој крви.
За разлику од осталих случајева употребе, црвена боја означава добру вредност, док плава означава лошу вредност. Што вам се више црвеног светла враћа, имате више кисеоника. Што више плаве светлости, то је мање кисеоника присутно у вашем крвотоку.
Па зашто је ово важно? Медицинска заједница тврди да познавање нивоа кисеоника у крви (нарочито током спавања) може бити добар начин предвиђати или надгледати стања као што је апнеја у сну и пружати драгоцене податке за људе који већ имају дисање Услови.
Посаветујте се са својим лекаром ако имате забринутости због нивоа кисеоника у крви.
Ако приметите било какве абнормалности или „велике варијације“ у подацима о ЕОВ графу, требало би да ступите у контакт са лекаром ради тумачења налаза и разговора о могућностима лечења.
Треба напоменути да Фитбит није једина компанија која може да носи уређаје који могу да узимају очитавања СпО2. И Витхингс и Гармин имају сатове који подржавају ову функцију, а очекује се да ће више компанија представити уређаје сличне функционалности током следеће године, на чекању регулаторних одобрења. Један изненађујући пропуст до данас је Аппле, чија Аппле Ватцх Сериес 5, водећа у категорији, има све врсте здравствених технологија од откривања пада до надгледања ЕКГ-а, али нема СпО2 сензор. Можда ће то доћи у серији 6 или касније.
У твоје здравље!
Надам се да сте успели да ажурирате свој уређај и апликацију и да сте почели да користите ову нову функцију. Недавно сам добио ажурирање и било је занимљиво видети како моји периоди великих варијација корелирају са лошим сном или прекомерним хркањем!
Наши врхунски одабири опреме
Ова СпО2 функционалност доступна је на Фитбит-овим врхунским паметним сатовима и фитнес бендовима као што су Иониц, Верса линија и Цхарге 3.
Фитбит наставља да усавршава своју популарну Верса линију модернизованим кућиштем, већим и бољим екраном и побољшаним функцијама за фитнес.
Јонски се можда мало завлачи у зуб, али и даље је то фитнес сат препун карактеристика. Како стари, цена му је постала конкурентна Верси 2.