Некада се фитнес апликације првенствено користиле за бројање калорија и пријаву након тренинга. То више није случај. Постоји на десетине фантастичних апликација које удовољавају ономе што конкретно тражите. Без обзира да ли увек тражите нову забавну апликацију која ће вам помоћи да вас мотивише или никада нисте били склони да их гледате, фитнес апликације могу вам помоћи да свој просечан дан учините здравијим.
Одржавање кондиције је лакше него икад
Већина нас свакодневно вежба, само живећи свој живот. Шетамо около, у неким случајевима и по цео дан. Мноштво апликација за фитнес ће ово пратити и обавестити вас какав је ваш ниво активности сваког дана, укључујући број предузетих корака и сагореване калорије на основу ваше висине и тежине. Постоје апликације које то раде, а да их уопште није потребно отворити након што сте их првобитно поставили.
Фитнес не мора бити досадан посао, барем не уз ове апликације.
Ако тек започињете фитнес рутину, постоје апликације које вам могу помоћи у састављању планова вежбања, бројању калорија, давању видео снимака како бисте могли да вежбате код куће и још много тога. У почетку може изгледати помало чудно да имате апликацију која прати ниво ваше кондиције. Интегрисањем ових апликација у свој дан можете видети колико сте већ активни, а да никада не морате да идете у теретану. То не значи да су све апликације за фитнес направљене у ту сврху. Разгранали су се, а обиље избора вам омогућава да одредите шта вам треба од фитнес апликације.
Још: 4 интерактивне апликације које ће вас забављати
Ако тражите нешто што претвара фитнес у игру, постоји Зомбији, трчи! Шетња, или чак Покемон Го. Добротворне миље донира новац добротворној организацији коју сте одабрали за удаљеност коју сте превалили. Фитнес не мора бити досадан посао, барем не уз ове апликације. Они узимају оно што већ радите и окрећу га да би било забавно и подстакли вас да радите више.
Асистенти могу помоћи
Што се тиче вежбања, можда треба да уклопите ствари усред напорног дана. Ако имате Гоогле Хоме, Самсунг телефон са Бикби и Самсунг Хеалтх, или ан Амазон Алека ваши дигитални асистенти могу вам бити од помоћи.
То је зато што сваки различити Асистент може да покрене тренинг за вас. Са Самсунг уређајима можете да направите план вежбања директно из Самсунг Хеалтх-а, било да се ради о пијењу више воде или тренингу за 5К програм. Алека има вештине засноване на вежбању које можете да омогућите, а Гоогле Хоме може да разговара са неколико програма вежбања. То значи да можете покренути брзи тренинг само разговарајући са повезаним уређајем, олакшавајући уклапање у неке активности чак и када имате на располагању само неколико кратких минута.
Једна величина за све кондиције је ствар прошлости
Чак и ако нисте посебно фитнес, интеграција апликације у ваш живот може бити од користи. Помоћу неупадљивих апликација за праћење можете да видите дневне нивое активности. Иако то можда не изгледа превише ако сте становник града, могли бисте свакодневно ходати километрима а да то и не схватите. Ове апликације могу да вам помогну и у здрављу, истичући када имате више енергије за активности или каква је ваша издржљивост. Неке игре чак имају и погодности за фитнес које су сасвим случајне, попут Ингресс-а где је шетња око хватања портала механика игре. Апликације попут Акуалерт-а могу вам чак помоћи да будете сигурни да пијете довољно воде. Фитнес апликације више нису само за људе који живе и дишу како би добили и остали у форми. Они су сада изграђени да буду пријатељски расположени према свима без обзира на ниво мотивације.
Уз начине на које су апликације за фитнес разнолике, заиста постоји нешто за апсолутно све.
- Слееп Трацкерс: Спавај као Андроид, Слеепбот
- Трагачи за калоријама и водом: Акуалерт: Подсетник за воду Х20, Црон-О-Метер
- Пратиоци активности: Гоогле Фит, Покрет, Самсунг Хеалтх.
- Педометри: Ноом Валк Педометер: Фитнесс, Аццупедо педометар
- Игре које захтевају шетњу: Ингресс, Шетња, Покемон ГО
- Рун Трацкерс: Рун Кеепер, Рунтастиц
- Апликације које чине фитнес забавним: Зомбији, трчи!
То нису апликације од пре неколико година које су прилагођене одређеном типу особе за употребу. Уместо тога, проширили су свој утицај и покушали да пронађу нове нише за људе који можда обично не користе фитнес апликацију. Аналитика и подаци могу бити фантастични ако сте љубитељ графикона и графикона, али још је боља чињеница да вам коришћење ових апликација заправо може помоћи да живите здравије. Имамо само једно тело, па зашто га не бисмо третирали исправно уз помоћ технологије?
Питања?
Није важно какав је ваш ниво активности свакодневно. Свако може имати користи од тога што има фитнес апликацију у свом животу. То може бити нешто мало попут једноставног праћења нивоа активности или детаљно до уноса калорија и интензитета вежбања. Без обзира где седите у фитнес спектру, постоји апликација за вас. Дакле, да ли користите било коју од ових апликација или већ постоји нека апликација за фитнес у којој већ стојите? Реците нам све о томе у коментарима!
Јануар 2018: Ажурирали смо овај пост информацијама о коришћењу Асистента на телефону како би фитнес постао део ваше свакодневне рутине!
Ово су најбоље бежичне слушалице које можете купити по свакој цени!
Најбоље бежичне слушалице су удобне, звуче сјајно, не коштају превише и лако се ставе у џеп.
Све што треба да знате о ПС5: Датум изласка, цена и још много тога.
Сони је званично потврдио да ради на ПлаиСтатион 5. Ево свега што до сада знамо о томе.
Нокиа лансира два нова буџетска Андроид Оне телефона испод 200 долара.
Нокиа 2.4 и Нокиа 3.4 су најновији додаци буџетској линији паметних телефона компаније ХМД Глобал. С обзиром да су оба Андроид Оне уређаја, гарантовано ће добити две главне исправке ОС-а и редовна безбедносна ажурирања до три године.
Зачините свој паметни телефон или таблет најбољим пакетима икона за Андроид.
Могућност прилагођавања уређаја је фантастична, јер помаже да ваш уређај учините још више „својим“. Снагом Андроид-а можете да користите независне покретаче за додавање прилагођених тема икона и то су само неке од наших омиљених.