Vstop v formo je lahko precej težaven in brez nadaljnjega spremljanja vašega napredka je to še težje. Ko sem začel teči, mi je bilo zelo težko razumeti, kako daleč sem pretekel, kako dolgo mi je trajalo in še pomembneje, kako bom lahko spremljal, kako napredujem vsak dan. Runkeeper za Android je odlična aplikacija, ki je na voljo kot brezplačen prenos, ki vam omogoča, da ne samo sledite svojim tekom, ampak tudi skoraj vsaki drugi fizični aktivnosti, ki si jo omislite.
Priprava na program Runkeeper je izjemno enostaven postopek, treba bo ustvariti račun, vendar potrebujejo le osnovne podatke. Ko vnesete svojo višino, težo, spol in nekatere druge podatke, je vaš račun nastavljen in pripravljen za uporabo. Glavni zaslon, ki se odpre od tu, vam omogoča, da izberete, katero vrsto dejavnosti boste izvajali, naj bo to tek, kolesarjenje, hoja ali katera koli druga vrsta telesne dejavnosti.
Ko je dejavnost izbrana, bo na voljo gumb za začetek aktivnosti in po pritisku se sledenje začne. Naprava bo z vgrajenim GPS-jem spremljala vaše lokacije in izračunala razdaljo, zato jo bo treba vklopiti v nastavitvah naprave. Med potekom aktivnosti bo aplikacija govorila poročila o napredku. Vsakih 5 minut se bo oglasil, da vas bo obvestil, kako dolgo je preteklo, kako daleč ste šli, kako hitro greste in trenutni tempo.
Po zaključku dejavnosti je vse, kar morate storiti, pritisniti gumb za konec dejavnosti in nato potrditi, da je dejavnost končana. Ko je aktivnost končana, vam aplikacija omogoči, da vnesete nekaj opomb o poteku dejavnosti, s kom je bila opravljena in nekaj drugih možnosti. Ko je vse to končano, bo prikazan povzetek vadbe s celotnim časom, razdaljo, hitrostjo in drugimi zvočnimi opozorili, ki jih želite prebrati. Poleg branja informacij jih shrani tudi v vaš račun po datumu, tako da se lahko vrnete nazaj in si ogledate prejšnje treninge.
S seznamom prejšnjih vadb omogoča ne samo spremljanje napredka, temveč tudi ogled prejšnjih poti in prikaz, kakšen tempo je bil ves čas ohranjen. Čeprav morda ni takoj očitno, bo spremljanje in primerjava prejšnjih treningov in rezultatov zagotovo pomagalo motivirati in spodbuditi, da bo naslednji trening toliko boljši.
Brezplačno je Runkeeper izjemno zmogljivo orodje za vadbo, ki ga je vsekakor treba namestiti na napravo vsakogar, ki hodi, teče, kolesari, vozi s kajaki ali se ukvarja s katero koli drugo vrsto telesne dejavnosti. Zastavite si cilj, sledite svojemu cilju in ga poskusite premagati.
Vse, kar morate vedeti o PS5: datum izdaje, cena in še več.
Sony je uradno potrdil, da dela na PlayStation 5. Tukaj je vse, kar vemo o tem doslej.
Nokia je predstavila dva nova proračunska telefona Android One, mlajša od 200 USD.
Nokia 2.4 in Nokia 3.4 sta zadnji dodatek k proračunski liniji pametnih telefonov HMD Global. Ker sta obe napravi Android One, bosta zagotovo prejeli dve glavni posodobitvi OS in redne varnostne posodobitve do treh let.
Vse, kar vemo (zaenkrat) o Googlu Pixel 5.
Googlu še vedno ni več treba predstaviti Pixela 5, vendar to še ne pomeni, da je prezgodaj, da bi lahko ugibali, kaj bi lahko ponudil. Tukaj je vse, kar vemo do zdaj!
To so najboljši pasovi za Fitbit Sense in Versa 3.
Skupaj z izdajo Fitbit Sense in Versa 3 je podjetje predstavilo tudi nove neskončne pasove. Izbrali smo najboljše, da vam olajšajo stvari.