Januar je mesec, v katerem si mnogi obljubljamo, da se bomo začeli vračati v telovadnico na vadbo. Početi to v mrzli zimi je lahko problematično, saj resnično potrebujete nekaj motivacije, da vstanete iz naših toplih postelj in se prebijate po mrazu in ledu, da se v telovadnici izognete očesnemu stiku. No, dober seznam predvajanja vam lahko dvigne adrenalin, dopamin in povzroči, da ne le postanete budni, ampak tudi zaželite telesne dejavnosti. V ta namen imamo nekaj seznamov predvajanja Glasbe Google Play in radijskih postaj, ki vas bodo zagotovo razgibale.
Nič ne govori o črpanju železa in oblikovanju telesa tako kot Metal, in ta postaja P.O.D-ja je pripravljena, da bo vaše kričanje na vaše šibko telo v ogledalih utežarne. Prepričajte se, da je telovadnica prazna, preden začnete med vadbo kričati ob glasbi.
Rap-metal dvig adrenalina
Journey, Queen, Rush, Electric Light Orchestra, Pink Floyd, to je postaja, ki lahko traja večno in naj vaša vadba traja večno. Preprosto pustite časovnik teči, sicer boste med zibanjem na tekalni stezi izgubili občutek za čas. Po nesreči sem šel 3 milje, ko sem nameraval iti samo 1,5, pa mi teleta še niso čisto odpustila.
Vklopi, spusti
"In moški zadaj je rekel 'VSI NAPADAJTE', in to se je spremenilo v plesno dvorano! In deklica v kotu je rekla 'fant, želim te opozoriti, spremenilo se bo v plesno dvorano'!"
Ta postaja iz 70-ih nosi ime ene najbolj energičnih pesmi glam rocka, kar jih poznam, in edina stvar, ki bi jo lahko naredila boljšo, je, če bi se vsakič dejansko začela z Ballroom Blitz. Zaradi tega se želiš potopiti v središče pretepa in se sprostiti! To je tudi dobra postaja, ki jo lahko nadaljujete, če potrebujete nekaj, kar vam bo pomagalo v stilu preživeti konec kaotičnega, frustrirajočega dne.
Ballroom Blitz: Essential Glam Rock
To je čudovito dolg seznam predvajanja za vadbo, ki združuje nekaj Top 40 iz zadnjih nekaj let in Top 40 iz zadnjih 4 desetletij. Imamo Michaela Jacksona in Bruna Marsa; imamo Taylor Swift in Natasho Bedingfield; imamo Destiny's Child in Meghan Trainor. To je seznam predvajanja za vadbo, ki vas bo vzpodbudil in vam zdrsnil v nostalgične vzpone med pop hiti današnjega časa.
Nic. Vadba Nicole Bettis
Naj vas sličica tega seznama predvajanja ne zavede, tukaj je veliko več kot One Direction. Ta vadbeni seznam predvajanja združuje Top 40 pop z malo Disneyja, vključno s Thaughback I 2 I iz Trapastega filma, in rezultat je seznam predvajanja, ki vas prav tako dobro prebudi zjutraj, kot vas naživi telovadnica. Ta seznam predvajanja zagotavlja dosledno energijo, vendar ne pretirava do te mere, da bi ga utrudili.
Vadba Sean Jones
Želite dober, enakomeren utrip, s katerim boste pospešili svojo vadbo? Poskusite Catwalk the Sidewalk, mešanico, ki je namenjena nam, da stopimo obnjo, in morda spustimo kakšno močno balado ali dve. To je postaja, ki ohranja stvari vedno znova sveže, vadbo za vadbo, in vam omogoča, da se izgubite v glasbi, ki krepi samozavest, namesto da se osredotočate na to, kako močno vas telo sovraži.
Sprehodite se po pločniku
Ta triinpolurna mešanica je tukaj, da vas popelje skozi vaše najdaljše vadbe ali naporen dan delo, in čeprav ne gre za stalno naval moči, vas bo držalo, dokler vas ne vržejo tekalna steza. Zamislite si to kot mešanico vadbe, ki počasi izgoreva.
Glasba za vadbo Mandy Nelson
Torej, na kaj se zatikaš? Ali med vadbo raje rockate ali imate raje peppy pop z vašim pump iron? Ste naredili kakšen seznam predvajanja vadbe za svoje prijatelje in družino? imam in kot si lahko predstavljate, je mešanica Disneyja, popa 90-ih in uspešnic 00-ih. Delite svoje sezname predvajanja vadbe v komentarjih!