Če ste navdušenec nad nosljivimi napravami, se tega verjetno vedno bolj zavedate pametne ure lahko merijo kisik v krvi te dni. Dva priljubljena Fitbit pametne ure, ki ponujajo to funkcijo, so Versa 3 in Smisel.
Kaj je SpO2 in kako deluje?
Če niste seznanjeni s sledenjem SpO2, ta odčitek meri raven nasičenosti krvi s kisikom (SpO2). Pove vam, koliko kisika je v vaši krvi in kako učinkovito se prenaša po preostalem telesu. Te informacije so lahko koristne v različnih situacijah, vključno s sledenjem spanja ali med vadbo na visoki nadmorski višini. Nenormalno odčitavanje SpO2 vas lahko celo opozori na morebitna zdravstvena stanja.
Na srečo lahko spremljate kisik v krvi s senzorjem Fitbit SpO2 in številčnicom ure. Medtem ko je veliko naprav Fitbit opremljenih s senzorjem SpO2, vam Versa 3 in Sense omogočata namestitev številčnice SpO2 in aplikacije SpO2 za hitrejši in lažji dostop.
Ne pozabite, da aplikacija SpO2 ne bo prikazana kot aplikacija na vašem nosljivem računalniku. Zasnovan je tako, da deluje v ozadju, medtem ko sledi vašim podatkom SpO2. Pomembno je tudi omeniti, da mora vaša ura imeti nameščen operacijski sistem Fitbit OS 5.1 ali novejši za namestitev aplikacije SpO2.
Kako uporabljati številčnico SpO2 na vašem Fitbitu
- Prepričajte se, da je vaša naprava Fitbit v bližini, odprite aplikacijo Fitbit na vašem telefonu.
- Dotaknite se danes zavihek, nato tapnite svoj profilna slika, nato pa tapnite svoj slika naprave.
- Dotaknite se Galerija in nato tapnite Ure zavihek.
- Poišči SpO2 številčnica kategorijo, ki bo morda zahtevala nekaj vlečenja.
- Dotaknite se Poglej vse za ogled celotnega seznama razpoložljivih urnih številk.
- Izberite številčnica ure ki ga želite namestiti, nato izberite Namestite.
- Nosite svojo napravo v posteljo in sinhronizacija to zjutraj.
- Pomaknite se do SpO2 številčnica in si oglejte svoje povprečna raven SpO2 in obseg zaznanih vrednosti.
Kako uporabljati aplikacijo SpO2 na vašem Fitbitu
- Naj bo vaša naprava Fitbit v bližini odprite aplikacijo Fitbit na vašem telefonu.
- Dotaknite se danes zavihek, tapnite svoj profilna slika, nato pa tapnite svoj slika naprave.
- Dotaknite se Galerija.
- Dotaknite se ikona povečevalnega stekla in poiščite "SpO2 sledilnik".
- V rezultatih iskanja tapnite Sledilnik SpO2 nato tapnite Namestite.
Ne pozabite, da lahko traja približno eno uro, da se vaše vrednosti SpO2 prikažejo na številčnici SpO2 po sinhronizaciji naprave. Obrazec zagotavlja podatke o SpO2 za vašo zadnjo sejo spanja. Deluje drugače, če je vaša seja spanja razdeljena na dva ločena dnevnika ali če dolgo dremate. V tem primeru se številčnica posodobi in prikaže podatke za najnovejšo sejo spanja, potem ko napravo sinhronizirate z aplikacijo Fitbit.
Če za spremljanje trendov SpO2 uporabljate Fitbit Sense ali Versa 3, si lahko podatke ogledate tudi v aplikaciji Today. Preprosto. odprite aplikacijo Today na uri in povlecite navzgor, dokler ne pridete do ploščice Nasičenost s kisikom. Ogledali si boste lahko svojo zadnjo povprečno raven SpO2 v mirovanju. Izberete lahko tudi ploščico Nasičenost s kisikom, da si ogledate obseg SpO2 in sedemdnevni graf.
Spremljajte svoje ravni SpO2 z drugimi napravami Fitbit
Kot lahko vidite, je dokaj enostavno uporabljati senzor Fitbit SpO2 in številčnico na vašem najboljša pametna ura Android! Omeniti velja tudi, da Fitbit Versa 3 in Sense nista edini napravi Fitbit, ki ponujata tovrstno sledenje. Na strani boste našli tudi sledenje SpO2 Fitbit Charge 4, Zaračunavanje 5, in Luxe. Sledenje SpO2 na teh napravah se nekoliko razlikuje od tistega na pametnih urah Fitbit.
Zjutraj lahko povlečete navzgor s številčnice ure, da si ogledate podatke o SpO2 iz prejšnje noči. Podobno kot si ogledujete podatke SpO2 na Versa 3 in Sense, ti sledilci zagotavljajo podrobnejše podatke na nadzorni plošči Health Metrics. Odprite aplikacijo Fitbit, tapnite ploščico Health Metrics in nato nadaljujte do ploščice Nasičenost s kisikom (SpO2), da si ogledate svoje podatke.