Pregled Garmin Venu Sq: Definicija fitnes ure

Vir: Courtney Lynch / Android Central

V preteklih letih smo od Garmina pričakovali vrsto vrhunskih pametnih ur GPS, vendar ima novi Venu Sq drugačen pristop. Vem kaj misliš. Še en podoben Apple Watch? Poslušaj me. Podjetje je znano po izdelavi vrhunskih, a robustnih oblačil, ki vam pojedo veliko prostora na zapestju. Kompaktna in lahka oblika, ki jo ponuja Garmin Venu Sq, bo verjetno poskrbela za veliko širšo publiko.

Ugodna cena je še en velik žreb. Pogosteje boste na koncu plačali precej za a pametna ura z dostojno zbirko za sledenje zdravju in telesni pripravljenosti, še posebej, če ji je pripisano ime Garmin Vendar pa se je podjetje odločilo, da v to pametno uro, ki je enostavna za uporabo, zapakira nekaj najboljših lastnosti, zaradi katerih je sledenje fitnesu zabavno in elegantno. Ni ravno prenatrpan s tono pametnih funkcij, ima pa tisto, kar potrebujete.

Venu Sq je prispel le leto dni po prvotni pametni uri Venu. Tokrat ne boste imeli razkošnega videza in občutka ure iz nerjavečega jekla s svetlim zaslonom AMOLED. Prav tako ne boste imeli dveh različnih velikosti. Tudi shramba glasbe ni standardna funkcija. Razen tega sta Garmin Venu Sq in Venu precej podobna pod pokrovom, kjer šteje. Ne glede na to, ali imate raje bolj lahek (in škrtast) dizajn ali pa preprosto želite prihraniti nekaj dolarjev, Venu Sq ponuja veliko.

Vir: Courtney Lynch / Android Central

Če imate radi velikost ure, boste morda razočarani nad dejstvom, da je Garmin Venu Sq na voljo samo v enem ohišju velikosti: 40 mm. Zaradi plastičnega ohišja je lahka kot pero, kar je nedvomno odlično za vadbo, vendar izgubi nekaj kakovostnih točk.

Okrog steklenega zaslona ima aluminijast okvir, ki je v različnih barvah. Če se odločite za nakup Venu Sq Music, so med barvnimi možnostmi Slate, Light Gold in Rose Gold. Standardna izdaja je na voljo v obliki skrilavca, lahke zlate in kovinske orhideje.

Izbira številčnice na Garmin Venu Sq dokaj ne obstaja. Na izbiro je nekaj različnih možnosti ozadja in podatkovnih polj, toda to je to. V nasprotju z nekoliko naprednejšim Garmin Venu na tej napravi ne boste imeli ure za gledanje v živo. Morda jih je zabavno gledati, vendar ne služijo resničnemu namenu, zato vam ne bo veliko manjkalo.

Vsi imamo radi nekaj nadzor nad izgledom in počutjem naših nosljivih izdelkov. Garmin Venu Sq je združljiv z 20-milimetrskimi trakovi za hitro sprostitev. Glede na to, katero varianto izberete, boste dobili silikonski trak, ki je na voljo v senci sivo, svetlo peščeno, belo, črno, mornarsko, belo, orhidejo ali mah. Ne glede na to, ali ste naklonjeni drugemu materialu ali barvi, jih boste zlahka zamenjali, kadar boste potrebovali spremembo.

Silikonski trakovi Garmin Venu Sq so gladki in prilagodljivi, ne da bi se počutili rahlo.

Nenavadno je, da je skupina, ki ima pametno uro, v najboljšem primeru povprečna. Vendar sem bila prijetno presenečena nad kakovostjo teh skupin. Silikonski trakovi Garmin Venu Sq so gladki in prilagodljivi, ne da bi se počutili rahlo. Tudi po zaključku vadbe z napol prepotenim zapestjem se moja koža ni počutila razdraženo ali neprijetno.

Medtem ko 1,3-palčni zaslon LCD na dotik zveni dovolj radodarno, lahko povlečenje po menijih včasih deluje nekoliko utesnjeno. Ne bodite presenečeni, če izberete napačno možnost in morate za vrnitev uporabiti spodnji stranski gumb. Dolg pritisk na spodnji stranski gumb prikaže nastavitve ure. Zgornji stranski gumb odpre meni za vadbo.

Dobra stvar zaslona je, da je dovolj jasen in svež, da brez težav bere na neposredni sončni svetlobi. Obstajajo tri različne nastavitve svetlosti: nizka, srednja in visoka. Hiter pogled in videli boste, kako daleč ste med vadbo in v katerem območju srčnega utripa ste.

Lahko uporabite funkcijo neprekinjenega zaslona, ​​vendar bodite pripravljeni, da se baterija hitreje izprazni. Na izbiro so tudi tri različne možnosti časovne omejitve: kratka, srednja ali dolga. Vibriranje za opozorila lahko nastavite na nizko, srednje ali visoko, vendar so vsi neprijetno glasni. Tudi pri najnižji nastavitvi boste zagotovo obrnili nekaj glav v prepolni čakalnici (se spomnite teh?).

Garmin Venu Sq Zmogljivost in življenjska doba baterije

Vir: Courtney Lynch / Android Central

Eden najbolj impresivnih vidikov Garmin Venu Sq bo življenjska doba baterije nekaterih uporabnikov. To še posebej velja, če ste imeli svoje izkušnje s pametnimi urami, ki jih je treba polniti ob koncu vsakega dne. Venu Sq ne samo, da se po približno eno uro priklopa popolnoma napolni, ampak baterija zdrži skoraj en teden z enim polnjenjem.

Snemala sem vsaj eno vajo na dan, imela sem omogočeno 24-urno spremljanje srčnega utripa, vsako noč sem spremljala svoj spanec in uro držala na srednji svetlosti s kratkim zakasnitvijo. Konec 5. dne mi je ostalo nekaj manj kot 20% baterije. Moral zgodbe? 6-dnevna življenjska doba baterije ustreza hype.

Splošna zmogljivost Garmin Venu Sq je na nivoju tistega, kar bi pričakovali od fitnes ure srednjega razreda. Za razliko od drugih večjih igralcev v tej panogi ne dobimo tone specifikacij glede procesorjev in podobnega. Uporabniški vmesnik je dovolj preprost za krmarjenje. Ko se enkrat naučiš, kje najti tisto, do česar moraš dostopati, je od te točke naprej vetrič.

S to preprostostjo obstaja nekaj slabosti. Medtem ko lahko z Garmin Pay preprosto shranite pesmi in sezname predvajanja (v storitvi Garmin Venu Sq Music), dostopate do obvestil na pametnih telefonih in izvajate mobilna plačila, tu pa se končajo dodatne funkcije. Na tej uri ne boste našli zataknjene trgovine z aplikacijami ali skritih dodatnih ugodnosti.

Garmin Venu Sq Sledenje zdravju in kondiciji

Vir: Courtney Lynch / Android Central

Za uro, ki se vrti okoli sledenja zdravju in telesni pripravljenosti, Garmin Venu Sq ponuja osnovni nabor funkcij, ki delo dobro opravijo. Tako kot večina drugih urah podjetja, tudi ta naprava lahko sledi več meritvam, ki se združijo, da dobite podroben pregled vašega zdravstvenega stanja. Tej vključujejo:

• Celodnevno sledenje aktivnosti
• 24-urno spremljanje srčnega utripa
• Spremljanje spanja
• Spremljanje stresa
• Spremljanje zdravja menstruacije
• Nadzor energije baterije
• Spremljanje kisika v krvi (Spo2)
• Sledenje dihanju

Z enim pritiskom na zgornji stranski gumb boste videli različne možnosti športnega načina, ki vam omogočajo hiter začetek vadbe. Če želite, lahko izberete svoje najljubše treninge, ki se bodo pojavili po pritisku na zgornji stranski gumb. GPS se vklopi skoraj takoj in že ste pripravljeni na začetek seje. Nekateri športni načini vključujejo hojo, tek, kolesarjenje, jogo, plavanje v bazenu, golf, pilates in veslanje.

Vir: Courtney Lynch / Android Central

To je več kot le osnovni sledilnik dejavnosti. Ta ura bo spremljala vašo raven energije, stres, stopnjo dihanja in raven kisika v krvi. Obstaja tudi možnost za sledenje hidracije skozi ves dan, ki jo boste morali vnesti ročno. Funkcija sledenja menstrualnemu zdravju vam omogoča, da vsak mesec spremljate svoj cikel.

Kar zadeva sledenje spanju, bo Garmin Venu Sq zagotovil podrobne informacije o stopnjah spanja. Navedeno bo, ali ste bili budni, v lahkem spanju, globokem spanju ali REM spanju. Med spanjem boste spremljali tudi vašo stopnjo dihanja. Ko to združite s podatki Pulse Ox, boste imeli povsem jasno predstavo o tem, kako dobro ste se spočili prejšnjo noč.

Ta ura bo spremljala vašo raven energije, stres, stopnjo dihanja in raven kisika v krvi.

Če Garminovega senzorja Pulse Ox ne poznate, nadzoruje stopnjo nasičenosti krvi s kisikom. Ta funkcija vam omogoča vedeti, kako dobro absorbirate kisik. Odčitavanja lahko izvajate ves dan, spremljali pa jih bodo tudi med spanjem. Čeprav je to lepa informacija, Garmin navaja, da ni namenjena uporabi v medicinske namene. Z drugimi besedami, ne smete se zanašati na te podatke za preprečevanje, diagnosticiranje, zdravljenje ali zdravljenje katere koli bolezni ali stanja.

Ena stvar je zagotovo; skoraj nemogoče se počutiti omejenega pri izbiri vadbe z Garmin Venu Sq. Če če hrepenite po več kot predhodno naloženih športnih aplikacijah, lahko v Garminu raziščete druge možnosti Povežite aplikacijo. Tam lahko celo ustvarite lastne vadbe in jih naložite neposredno na uro. Garmin Coach ponuja tudi neskončne načrte treningov.

Garmin Venu Sq Programska oprema

Vir: Courtney Lynch / Android Central

Ugotovili boste, da je programska oprema - tako na uri kot v aplikaciji Garmin Connect - izjemno intuitivna in enostavna za uporabo. Ne glede na to, ali gre za vašo prvo fitnes pametno uro ali ste preizkusili več nosljivih podjetij, je treba povedati nekaj o programski opremi, ki ne bo dolgo prijetno. Postopek namestitve je bil končan v nekaj minutah.

Čeprav se boste na aplikacijo zanašali kar nekaj časa, lahko na sami uri naredite veliko. Lahko si ogledate treninge za en teden, vidite, kako se je vaš srčni utrip spreminjal skozi ves dan, in si ogledate oceno telesne baterije in nivo stresa. Če želite poglobljeno razčlenitev, vam jo bo dala aplikacija Garmin Connect. Ob tem je lepo, da vam ni treba izvleči telefona za ogled vsake podrobnosti, ko ga lahko pogledate na uro.

Vir: Courtney Lynch / Android Central

Ko v telefonu odprete aplikacijo Garmin Connect, boste spoznali prijazen in organiziran pogled na vse ključne meritve. Lahko kliknete katero koli polje, da odprete več podrobnosti, ne glede na to, ali ste se sprehodili ali tekli v začetku dneva ali če si želite vzeti idejo, kje je vaša telesna baterija, potem ko ste si vzeli nekaj časa počitek.

Zjutraj ponavadi odprem aplikacijo in ji dam minuto ali dve za sinhronizacijo podatkov iz ure. Prikazali se bodo moji trenutni podatki za dan in podatki o spanju prejšnje noči. Na dnu je tudi razdelek, ki prikazuje stisnjeno različico prejšnjega dne, kar je dobro za hitro primerjavo na hitro. Pomaknite se še malo navzdol in si lahko ogledate povprečja za zadnjih 7 dni.

Prejeli boste tudi obvestila (če jih želite) o značkih, ki ste jih zaslužili. Ne glede na to, ali ste bili "v ognju" in ste nekaj dni zapored telovadili, ste premagali število korakov prejšnjega dne ali pač končno če imate 8 ur spanja, so te značke lepo malo motivacijsko orodje, ki vas spodbuja, da še naprej spremljate svoj napredek in se izboljšujete, kjer šteje.

Vir: Courtney Lynch / Android Central

Nekateri nadzor nad energijo telesa in sledenje stresom morda ne jemljejo preveč resno. Vendar sem ugotovil, da so to nekatere najbolj uporabne funkcije na trgu Garmin Venu Sq. Body Battery določa vašo energijske zaloge čez dan z analizo podatkov o spanju, stresu, aktivnosti in spremenljivosti srčnega utripa (HRV). V tistih dneh, ko sem čutil, da mi primanjkuje energije, se je to vedno odražalo v številki moje telesne baterije.

Vaša raven energije vam je dana na lestvici od 1 do 100. Višja kot je vaša številka, več energije imate za aktivnosti. Manjša številka lahko pomeni, da bi morali počivati. Če ste dobro spali, boste dan verjetno začeli z zapiskom, da se je med spanjem telesna baterija povečala za določeno število točk. Ko se dan konča, lahko vidite, koliko se je baterija izpraznila, ko ste opravili različna opravila in dejavnosti.

Garmin Venu Sq lahko določi raven stresa na podlagi spremenljivosti vašega srčnega utripa.

Tudi sledenje stresu je bilo v mojih izkušnjah pomembno. Garmin Venu Sq lahko določi raven stresa na podlagi spremenljivosti vašega srčnega utripa. Če želite biti tehnični glede tega, spremenljivo dolžino časa med vsakim srčnim utripom uravnava avtonomni živčni sistem telesa. Ko je med utripi manj variabilnosti, so vaše ravni stresa višje. Nasprotno pa, ko se variabilnost poveča, so vaše ravni stresa nižje.

Med tednom, ko sem nosil Garmin Venu Sq, sem prejel dva opozorila, da sta me obvladali nenavadno visoko, in vzel bi si trenutek, da se sprostim. So bili natančni? Prvo opozorilo se je zgodilo po tem, ko je moj pes sredi noči hudo zbolel. Drugo opozorilo se je zgodilo naslednje jutro, ko sem ga hitel na nujno veterinarsko kliniko. Ja, z gotovostjo lahko rečemo, da je sledenje napetosti na tej uri precej natančno.

Garmin Venu Sq Manjkajoče funkcije

Vir: Courtney Lynch / Android Central

V primerjavi z izvirnikom Garmin Venu, nekaj manjkajočih funkcij je treba upoštevati. Kot sem že omenil, barometričnega višinomera ali žiroskopa ne boste imeli. To pomeni, da ne boste imeli dostopa do podatkov o sledenju, povezanih z nadmorsko višino. Čeprav to morda ne bo bistvenega pomena za priložnostne sledilce, bodo manjkajoče funkcije verjetno bolj prizadele tiste, ki gredo na zahtevne pohode ali kolesarjenje.

Na tej pametni uri številčnic v živo ni. Še enkrat, to ni vse tako pomembno. Ena od možnosti vadbe na Garmin Venu, ki ni prišla do Venu Sq, so vadbe na zaslonu. Ta funkcija uporabnikom ponuja enostavne animacije za različne treninge, vključno s treningi za kardio, moč, jogo in pilates.

To je edina razlika med Garmin Venu Sq in prvotnim Venu. V Venu Sq pa manjkajo nekatere druge ključne lastnosti, ki jih boste našli pri tekmecih. Ne pozabite, da je to predvsem pametna ura za fitnes. Ne potrebuje pametno del preresno. Na primer, ne boste imeli neobvezne povezave LTE, robustne izbire aplikacij, glasovnega pomočnika, kot je Siri ali Bixby, ali mikrofona / zvočnika za sprejemanje klicev na uri.

Garmin Venu Sq Tekmovanje

Vir: Joe Maring / Android Central

Ko smo že pri konkurenci, jih ima Garmin Venu Sq kar nekaj, tudi novega Fitbit Sense. Te ure imajo več skupnega kot dizajn in življenjska doba baterije. Te ure ponujajo GPS, 24-urno spremljanje srčnega utripa, spremljanje aktivnosti / spanja, spremljanje kisika v krvi in ​​sledenje zdravju menstruacije. Če želite prihraniti nekaj denarja, se boste verjetno držali Venu Sq. Če želite nekaj dodatnih zdravstvenih senzorjev, boste morda raje Fitbit Sense. Ima elektrokardiogram (EKG) in senzor za elektrodermalno aktivnost (EDA) ter temperaturo kože senzor, če želite slediti nepravilnim srčnim utripom, spremembam električnega nivoja kože in telesu temperatura.

Medtem ko Apple Watch SE in Garmin Venu Sq sta podobno oblikovana, to sta dve zelo različni uri. Kljub temu je na vrsti konkurenca. Če ste uporabnik iOS-a, ki želi trdno sledenje zdravju / aktivnostim v popolnoma povezani nosljivi opremi, je Apple Watch SE najboljša izbira. Če lahko živite brez pametnih funkcij in neobvezne povezave LTE, lahko Garmin Venu Sq naredi vse, kar počne Apple Watch SE in nato nekaj. Ponuja tudi nadzor kisika v krvi, ki ni na voljo na Apple Watch SE. Da ne omenjam, da 6-dnevna življenjska doba baterije na Venu Sq piha 18-urno življenjsko dobo baterije tega konkurenta iz vode.

Ko gre za Samsung Galaxy Watch Active 2, ta fitnes pametna ura tekmuje z Garmin Venu Sq na številnih ključnih področjih. Na voljo je v dveh velikostih in ponuja kakovostnejši dizajn. Če želite bolj brezhibno izkušnjo, se lahko odločite tudi za nakup načina s povezljivostjo LTE. Oba modela ponujata poglobljeno sledenje zdravju in telesni pripravljenosti, skupaj z GPS-jem, nadzorom srčnega utripa, sledenjem spanja in nadzorom kisika v krvi. Galaxy Watch Active 2 ima tudi senzor EKG in lahko odčitava krvni tlak.

Garmin Venu Sq Bi ga morali kupiti?

Vir: Courtney Lynch / Android Central

Moral bi ga kupiti, če ...

Želite dostop do trdne zbirke za sledenje zdravju / fitnesu

Kot ste se že zbrali, so glavni razlog za nakup Garmin Venu Sq njegove zvezdne sposobnosti sledenja. Ne glede na to, ali želite bolje razumeti, kako obvladujete stres in raven energije, spremljate vse treninge ali spremljate vzorce spanja, lahko ta ura stori vse. Na izbiro je veliko prednaloženih športnih aplikacij. Čeprav bo to za nekatere uporabnike zadoščalo, lahko uporabite tudi prednastavljene vadbe prek storitve Garmin Connect ali preverite načrte treningov pri podjetju Garmin Coach.

Ste baterija, ki zdrži skoraj teden dni

Osebno mi je polnjenje naprav ena izmed najmanj najljubših dejavnosti. Še bolj draži, če imate napravo, ki vas nenehno opozarja na prazno baterijo. Na srečo pri Venu Sq ne bo tako. Tudi če spremljate eno ali dve aktivnosti na dan, uporabite 24 ur na dan spremljanja srčnega utripa in prejemate več obvestil na uro, še vedno lahko pričakujete, da bo ta baterija zdržala skoraj teden. Glede na to, da nekateri tekmovalci zahtevajo polnjenje vsak dan ali vsak dan, je to velika zmaga za Garmin.

Raje imate majhno, lahko pametno uro

Ena od prvih stvari, ki jo boste opazili ob odpakiranju Garmin Venu Sq - zagotovo sem - je, kako lahka in kompaktna je. To je bistvenega pomena pri nakupu fitnes ure, ki mora biti dovolj udobna za celodnevno nošenje. Prav tako se nočete počutiti, kot da med vadbo vlečete velikanski kos tehnike na zapestju. Dizajn Garmin Venu Sq, ki je brezhiben, odlično kombinira udobje in funkcionalnost.

Ne smete ga kupiti, če ...

Želite uro, ki je opremljena s "pametnimi" funkcijami

Priznajmo si, pametne ure so z vsakim letom vse bolj izpopolnjene. Nekateri si želimo nosljive naprave, na katero se lahko zanašamo skoraj za vse. Če to pričakujete od Garmin Venu Sq, boste razočarani. To je pametna ura za fitnes v bistvu, vendar ni zasnovana tako, da deluje na enaki ravni inteligence kot nekateri njeni konkurenti.

Želite podrobnejše podatke, ki jih ponujajo druga oblačila Garmin

Če ste se ukvarjali s pametnimi urami Garmin, veste, da količina podatkov, ki vam pridejo v roke, ni omejena. Prav zato je bilo podjetje tako uspešno pri pripravi svojih nosljivih naprav na specifične množice. Možnosti je nešteto, od pametnih ur za več športov do tekaških in triatlonskih pametnih ur. Če je vaš namen nakupa pametne ure dostop do hiper specifičnih meritev, ki presegajo standardno sledenje telesne pripravljenosti, bo Garmin Venu Sq verjetno ugašal vašim pričakovanjem.

Želite luksuzen dizajn

Kar zadeva oblikovanje, je Garmin Venu Sq narejen za delo. Zaslon je enostavno prebrati na neposredni sončni svetlobi, kombinacija zaslona na dotik in dveh stranskih gumbov pa je dovolj, da se večina ljudi brez preveč težav premika po vmesniku. Na Garmin Venu Sq ne boste našli ostrega AMOLED zaslona ali vrhunske okvirne plošče iz nerjavečega jekla. Če je vaš edini namen sledenje telesni pripravljenosti, to morda ne bo prekinilo pogodbe.

3.5od 5

Obstaja veliko razlogov, da Garmin Venu Sq obravnavate kot svojo naslednjo pametno uro. Opozorilo spojlerja: najboljši razlog za nakup te naprave je, če ste osredotočeni na spremljanje zdravja in kondicije. To je popolna pot do boljšega razumevanja, kateri deli vaše rutine delujejo in katere dele je treba izboljšati.

Kot ste morda že slutili, to ni eno bolj naprednih Pametne ure Garmin. Je več kot običajni fitnes pas, a tudi ne napredna tekaška ura. Če iščete nekaj, kar spada ravno v ta spekter, vam bo všeč vse o Garmin Venu Sq.

Čeprav je žalostno plačevati več za glasbo na krovu in zamuditi preproste stvari, kot sta barometrični višinomer in žiroskop, ta fitnes pametna ura še vedno ponuja nekaj zelo pomembnih ravni. Na voljo boste podrobno sledenje kondicije, več možnosti vadbe, napredno spremljanje spanja, senzor Pulse Ox, 24-urno sledenje srčnega utripa in spremljanje energije baterije. Ko to združite s 6-dnevno življenjsko dobo baterije, obvestili pametnega telefona in storitvijo Garmin Pay, boste potrebovali vse potrebno po razumni ceni.