Vadba je nekaj, kar vsi potrebujemo, pa tudi nekaj, česar se večina od nas boji. Toda znoj je bistvenega pomena za krepitev našega imunskega sistema, ki ga vsi potrebujemo - še posebej zdaj. Ker pa je večina telovadnic po državi začasno zaprtih, nam ne preostane drugega, kot da svoje domove podvojimo kot improvizirane fitnes centre.
Če se za treninge ne želite zanašati na brezplačna življenja svojega trenerja v Instagramu, lahko popravite svojo telesno pripravljenost s temi aplikacijami:
Načrt prehrane in vadbe iBodyFit Premium: doživljenjska naročnina
Vir: Stack Commerce
Načrt iBodyFit Premium, ki je na prvem mestu spletnega fitnesa TopTenReviews.com, vam poveže več kot 400 spletnih programov za vadbo, ki so zasnovani tako, da vam pomagajo, da se kondicirate ne glede na to, kje ste. Če ste ciljno usmerjeni, lahko izbirate med 4-tedenskim načrtom vadbe za maščobo, 8-tedenskim načrtom mišičnega tonerja in 12-tedenskim načrtom za razrez na plaži. Za dopolnitev treningov pa imate tudi dostop do prilagojenih diet in seznamov živil, da lahko tudi bolje jeste. Poleg vsega tega dobite tudi dnevno podporo in povratne informacije trenerjev. Pridobite doživljenjsko naročnino
v akciji za 49,99 USD.Popoln paket certificiranja trenerjev fitnesa: od začetnika do naprednika
Vir: Stack Commerce
Če ste že ljubitelj fitnesa, a želite postati trener v postkoronski dobi, vam bo ta sveženj vadb pokazal vrvi. Od treningov za hujšanje do zdravja in dobrega počutja do kondicijskih treningov ima vse vire, ki jih potrebujete za izgradnjo kariere, ki ljudem pomaga izboljšati življenje. Vključen je celo tečaj digitalnega marketinga, ki vam pomaga, da po pridobitvi certifikata tržite svoje podjetje za fitnes. Vzemi sveženj danes v prodaji za 29 dolarjev.
Projekt HASIKO 28-dnevni program dobrega počutja telesa: Doživljenjski dostop
Bi radi našli svoj zen? Projekt HASIKO je 28-dnevni program celotnega počutja telesa, ki vam omogoča, da postanete najboljši jaz. V štirih tednih ponuja 60-minutne jutranje seje, ki vključujejo najboljše od pilatesa, joge in meditacije, tako da lahko dan začnete z večjo energijo in se počutite odporni na stres. Z nadaljnjo vadbo pričakujte svetlejše razpoloženje, boljše zdravje in močnejši odnos s seboj. Zgrabi v akciji za 39 dolarjev.
TMAC FITNESS Začetni in napredni treningi: doživljenjsko članstvo
Zdaj, če delate od doma in ne najdete časa za popolno vadbo med svojim tajfunom od sestankov Zoom, TMAC FITNESS ponuja 20-minutne vadbe na telesu brez opreme, ki bodo ustrezale vašim zasedenim urnik. Vsak se konča s kratko meditacijo, ki vam omogoča, da se vrnete na delo in se počutite poživljeni. Ponuja tudi tedenske predloge receptov in videoposnetke o jogi, ki jih lahko počnete, ko imate prosti čas. Vklopljeno je prodaja zdaj za samo 214 dolarjev.
Crush Fit: Ultimate Fitness Program Paket
Idealen za bolj intenzivne ljudi, Crush Fit vključuje štiri 60-dnevne, 3-fazne interaktivne programe, ki vam pomagajo zgraditi vitke mišice in pridobiti moč, pa tudi izgorevanje maščob in strjevanje. Večina treningov vsebuje resen udarec, zato se pripravite na pot. Obstaja celo program, zasnovan za razvoj vašega plena, kot nalašč za tiste, ki radi vtaknete dodaten twerk. Nobena igra besed. Vzemi sveženj v akciji za 39 dolarjev.
Pretočno predvajanje v živo: življenjska naročnina
Vir: Stack Commerce
Če pogrešate občutek, da ste v razredu v živo, Live Streaming Fitness ponuja odlično alternativo. Vsakodnevno boste prejemali tečaje v živo in fitnes na zahtevo, ki segajo od joge, kardio, treninga moči in specializiranih treningov. Poleg tega dobite tudi razrede kuhanja in prehrane, ki vam lahko pomagajo pri pripravi boljših obrokov, prav tako pa tudi dostop do certificiranih strokovnjakov za prehrano, ki vam lahko pripravijo nasvete o hrani, načrtih obrokov in izgubi teže. Doživljenjska naročnina je v prodaji zdaj za 79 dolarjev.
To so najboljše brezžične slušalke, ki jih lahko kupite za vsako ceno!
Najboljše brezžične ušesne slušalke so udobne, odlično se slišijo, ne stanejo preveč in jih enostavno spravite v žep.
Vse, kar morate vedeti o PS5: datum izdaje, cena in še več.
Sony je uradno potrdil, da dela na PlayStation 5. Tukaj je vse, kar vemo o tem doslej.
Nokia je predstavila dva nova proračunska telefona Android One, mlajša od 200 USD.
Nokia 2.4 in Nokia 3.4 sta zadnji dodatek k proračunski liniji pametnih telefonov HMD Global. Ker sta obe napravi Android One, bosta zagotovo prejeli dve glavni posodobitvi OS in redne varnostne posodobitve do treh let.
Zaščitite svoj dom s temi zvonci in ključavnicami SmartThings.
Ena najboljših stvari pri SmartThings je, da lahko v svojem sistemu uporabite številne druge naprave drugih proizvajalcev, vključno z zvonovi in ključavnicami. Ker imajo vsi v bistvu enako podporo za SmartThings, smo se osredotočili na to, katere naprave imajo najboljše specifikacije in trike, ki upravičujejo njihovo dodajanje v vaš arzenal SmartThings.