Članek

Googlova pobuda Digital Wellbeing: Vse, kar morate vedeti

protection click fraud

Ob Google I / O 2018, Je objavil Google Digitalno počutje. Gre za povsem nov pristop k razvoju OS in aplikacij, ki bo uporabnike opremil z orodji, ki jim bodo pomagala najti boljše ravnovesje med njihovim digitalnim in resničnim svetom.

Ali je nova aplikacija? Ali je Android Pie morilec? Se boste počutili bolje in hkrati rešili svetovni mir? Na vsa ta vprašanja in še več odgovarjamo tukaj.

9. avgust 2018 - Digital Wellbeing beta je zdaj na voljo uporabnikom Android Pie!

S prihodom Android Pie se tudi Digital Wellbeing uvaja v bolj uradni funkciji. Funkcije niso bile stoodstotno pripravljene za zagon najnovejše različice Androida, vendar je Google ljudem omogočil, da se prijavijo za beta test. Ta postopek prijave je bil okoren in dolgotrajen, saj je vključeval predložitev informacij in čakanje na sprejem.

Verizon ponuja Pixel 4a za samo 10 USD mesečno na novih linijah Unlimited

A to ni več zaskrbljujoče, saj je Google izdal beta različico, ki jo lahko vsi naložijo v Googlu Play. Da bi bilo jasno, je aplikacija Digital Wellbeing na voljo samo za telefone z Android Pie. To v bistvu omejuje na lastnike telefonov Pixel in Essential od tega pisanja. Prenesite ga in poskusite, če tega še niste storili. Kar zadeva ostale, si v nadaljevanju preberite, kako lahko začnete digitalno dobro počutje vključevati v svoje življenje, ne glede na različico Androida!

Glejte v Googlu Play

Potrebujete pomoč pri uporabi? Pripravili smo vam kratko vadnico o tem, kako kar najbolje izkoristiti digitalno dobro počutje.

Kako uporabljati orodja Digital Wellbeing za Android Pie

Kaj je digitalno dobro počutje?

Digitalno blagostanje je Googlova pobuda da boste lažje razumeli vašo tehnično uporabo in si povrnili nadzor nad svojim življenjem, če menite, da to potrebujete. Gre za kombinacijo številnih stvari, vključno s podatki in vpogledi, orodji, aplikacijami, vsebino in še več, ki so vse zasnovane tako, da vam pomagajo živeti del življenja nazaj v perspektivo.

Ne gre samo za eno aplikacijo ali eno funkcijo. To je celotna ideja. To je sprememba življenjskega sloga. Ugotavlja in sprejema težavo, ki jo lahko mobilna tehnologija nameni in nam zaupa veliko pozornosti na nezdrave načine. Digitalno dobro počutje je torej le del večjega domačega zdravila, ki pomaga pri zdravljenju te korenske težave.

Zakaj Google to počne?

O hudih učinkih preveč uporabe interneta in pametnih telefonov se že dolgo govori, pametni telefoni nam z leti pritegnejo vedno več pozornosti. Najnovejše študije kažejo povečanje uporabe pametnih telefonov, povezano s povečanimi težavami z duševnim zdravjem pri najstnikih, kot je depresija.

Verjetno je, da ta pojav temelji predvsem na pomembnosti družbenih medijev, saj ljudje porabijo manj časa, da živijo svoje življenje, da bi se poskusili prijaviti pri vseh drugih. To je tisto, kar se običajno imenuje "FOMO", ali "strah pred zamudo."

Gre za pomoč pri tem, da se vrnete k pomembnemu: svojemu življenju.

Takšen občutek dobiš, ko vidiš, da se imajo vsi na zabavi, medtem ko si doma ali ko sorodniki pošljejo sporočilo "Želim si, da ste bili tukaj!" razglednica s sanjskih počitnic destinacijo. FOMO se običajno kaže kot anksioznost prizadetih, pogosta bolezen, ki lahko odpre pot klinični depresiji in drugim težavam v duševnem zdravju.

Učinki FOMO so resnično zaskrbljujoči v današnji družbi, pametni telefoni in družbeni mediji pa te učinke na videz še povečujejo na našo sposobnost, da ostanemo povezani ves dan in s tapkanjem a. prebavimo dogajanje naših najljubših ljudi, stvari in medijev .

In to je pobuda Digital Wellbeing, ki jo želi obravnavati. Google verjame, da je treba tehnologijo uporabljati le za izboljšanje vašega življenja in ne sme biti njen absolutni center. Ali se strinjate, se odločite sami.

Googlove domače naloge kažejo, da več kot 70% uporabnikov pametnih telefonov išče pomoč na tem področju. Tudi če so za polovico manjši, je dovolj, da upravičijo celoten premik v pristopu k razvoju pametnih telefonov in aplikacij.

Seveda Android, ki je vodilni mobilni operacijski sistem na svetu, pomeni, da bo velik del njihovega dela na tem področju postal oprijemljiv s posodobitvami sistemske programske opreme in njihovih različnih aplikacij. Evo, kako se bo Android v zvezi s tem spremenil.

Kako mi bo pomagal Android?

Medtem ko očitno nadzorujete svoja čustva, čustva in življenje, želi Google vsaj širiti zavest o tej težavi, in za tiste, ki se odločijo, da želijo ali potrebujejo malo pomoči pri prekinitvi povezave, bodo za to ustvarili aplikacije, storitve in funkcije lažje. Evo, kako se Android spreminja, da vam pomaga.

Nadzorna plošča vas obvešča

Začne se z nadzorno ploščo aplikacije, novo funkcijo, vpeto v Android Pie.

Armaturna plošča vam daje pregled vaših dnevnih digitalnih dejavnosti. Vključuje celoten čas, ki ga preživite s telefonom, čas, ki ste ga preživeli v dosegu posamezne aplikacije, in koliko obvestil prejmete od teh aplikacij.

Vse te podatke si lahko ogledate v različnih časovnih obdobjih, tako da boste dobro razčlenjeni, ali vas zanima samo določena ura ali cel teden.

Na svoji najvišji ravni je armaturna plošča zgolj tukaj, da vas seznani z vašimi navadami, če pa želite ukrepati, potem preprosto najdete funkcije, ki vam bodo pomagale omejiti uporabo.

Vaša digitalna varuška vas drži v šahu

Torej ste vzeli podatke z armaturne plošče in ugotovili, da med delom preživite preveč časa na Facebooku. Kaj zdaj?

Tukaj stopi tisto, čemur radi rečemo "varuška aplikacije". Ta funkcija vam omogoča, da nastavite časovne omejitve ali omejite uporabo aplikacij na določen čas v dnevu za posamezno aplikacijo, da se ohranjate pod nadzorom. Ko dosežete svojo omejitev, je ikona aplikacije siva in nedostopna.

Razvil se je način Ne moti

Druga uporabna funkcija, nova za Android 9, je še bolj agresiven nadzor obvestil. Zdaj lahko v celoti skrijete vsa obvestila, ko vstopite v način ne moti.

Obstaja tudi povsem nov način Wind Down. Omogoča samodejni vklop modrega ali sivinskega filtra. Prvi je zasnovan tako, da zmanjša napor oči, da vam pomaga ponoči spati, medtem ko je Googlovo razmišljanje o sivinah da se ne boste počutili tako prisiljene uporabljati svojega telefona, če nima tistih stvari, imenovanih "barve", ki spodbujajo naš možgani.

Telefon boste lahko obrnili na obraz in samodejno preklopili v način Ne moti. Ni res, da je to že zelo težko narediti - pravzaprav bi ga lahko celo samodejno aktivirali po uri udari po vaši želeni uri - a s preprosto in intuitivno potezo, kot je ta, boste enostavno omogočili način Ne moti na leteti.

Funkcije obveščanja za Android Oreo so še vedno tukaj

Vse našteto je poleg kanalov za obveščanje še podroben nadzor obvestil, ki je prišel kot del posodobitve za Android 8.0 Oreo. Obvestila lahko enostavno onemogočite za celotno aplikacijo, vendar vam ta funkcija omogoča, da določite, katera kategorija obvestil želite prejemati v kateri koli aplikaciji, tako da se lahko odločite, da vas na Twitterju ne obveščajo nič drugega kot neposredna sporočila želja.

Še več, lahko nastavite tudi prioriteto teh obvestil, ki vam omogočajo, da določite, koliko opozoril boste prejeli, ko bo kaj novega. Lahko se omeji na nekaj tako preprostega, kot je kartica v senci za obvestila, za manj pomembne stvari, medtem ko lahko bolj kritična obvestila pridejo z zvokom in vibracijami.

Kaj se spreminja z YouTubom?

YouTube je bil prvi Googlov primer aplikacij, ki lahko izkoristijo podatke in nadzor, ki jih ponuja armaturna plošča. Tako kot pri splošni uporabi aplikacij vam tudi YouTube lahko pokaže, kako dolgo gledate video.

Aplikacija omogoča tudi nastavitev opomnika vzeti pavzo ko si ogledate določeno količino videoposnetka in lahko celo prejmete obvestila o naročnini kot načrtovani periodični izvleček, tako da ne boste neprestano označeni za gledanje najnovejših vsebin svojih najljubših ustvarjalci.

Kako vklopiti YouTubove opomnike za prenehanje gledanja videoposnetkov

Katera druga orodja bo Google ponudil v ta namen?

Resnica je, da Google že nekaj časa hodi k tej predstavi, saj številne njihove aplikacije že kažejo lastnosti digitalnega dobrega počutja. Na primer, Gmail in Inbox že imata stvari, kot so združena obvestila, prednostne mape »Prejeto« in pametni odgovori. Upravljanje knjižnic, ki temelji na AI v storitvi Google Photos, že pomaga organizirati vaše albume fotografij. Android že omogoča preložitev obvestil, da jih lahko pozneje obdelate.

To ne omenja prednosti uporabe Androida Auto med vožnjo ali uporabe Googlovega pomočnika za avtomatizacijo vašega življenja z glasom. Vse te stvari so še vedno tu in jih bodo sčasoma verjetno izboljšale, ko bo v središču širša slika te stvari.

Tudi za družino gre

Googlova makro vizija digitalnega dobrega počutja vam pomaga najti ravnovesje v življenju in družini, zato bodo nadzor nad družino še pomembnejši del tega, kar počnejo. Family Link je osrednja točka tega področja. Staršem omogoča spremljanje in upravljanje naprav svojih otrok, ne glede na to, ali je videti, katere aplikacije so prenesli in kako dolgo uporabljajo te aplikacije.

Starši bodo še naprej prejemali nadzor nad upravljanjem časa zaslona, ​​nastavljanjem urnikov pred spanjem, zaklepanjem naprav na daljavo ter odobritvijo ali zavrnitvijo prenosov in nakupov aplikacij. V prihodnosti bodo dobili tudi priporočila o izobraževalnih vsebinah, da bodo njihovi otroci še naprej učili.

In potem še vedno otrokom prijazen YouTube Kids, Googlovo omrežje višje ravni upravljanja omrežja (za vsak slučaj, če ga že imajo) odšel in našel način, kako se izogniti tem stvarem Family Link), in digitalne izobraževalne vsebine, ki jih bo Google še naprej spodbujal.

Ali mi bo Digitalno blagostanje izboljšalo življenje?

To je odvisno od tebe. Google zgolj zagotavlja podatke in orodja. Na koncu, ti sami sprejemajte odločitve o tem, kaj je in kaj vam ni pomembno, ter o tem, kako uporabljate izdelke, ki jih imate, in storitve, na katere ste naročeni.

Nobenega pritiska ni, da bi spremenili način svojega življenja. Nihče te ne sili, da se odpoveš jutranjemu obroku žit in Facebooku. Če imate radi ves dan s prijatelji in družino na družbenih omrežjih in vas to veseli, je v redu. Vse te funkcije so na voljo, če jih potrebujete, in popolnoma ne, če jih ne potrebujete.

Bo Apple storil isto?

Zagotovo bodo. Apple je napovedal nove digitalne wellness funkcije za iOS 12 pri Svetovna konferenca razvijalcev junija 2018. Tako kot Google tudi uporabnikom družba daje uporabnikom orodja, s katerimi razumejo, kako uporabljajo svoj telefon, in funkcije, ki jim pomagajo, da si malo povrnejo nadzor.

Funkcija Ne moti v napravah iPhone in iPad z iOS 12 bo sledila sistemom Android, saj bo v času, ki ga določite, skrbela za skrivanje obvestil. Šel bo še korak dlje, tako da bo tudi ta obvestila skril, ko se prvič zbudite, in vam namesto tega "olajšal" dan, tako da vam bo polagoma prikazal.

Prispel bo tudi element predlogov za nadzor obvestil na podlagi umetne inteligence. Siri lahko predlaga aplikacije, katerih obvestila lahko varno izklopite glede na to, kako pogosto jih uporabljate. In če jih raje ne popolnoma izklopite, se lahko odloči, da jih dostavi tiho. To je podobno funkciji obvestilnih kanalov v Androidu, ki vam omogoča razvrščanje vrst obvestil po prednostnih nalogah in nastavitev različnih vrst opozoril glede na vaše želje. iOS 12 bo končno prinesel tudi razvrščena obvestila. Prej so obvestila, ki pripadajo isti aplikaciji, še vedno prihajala kot njihova posamezna kartica, kar vam lahko hitro uide iz rok in vas prevzame.

Tako kot Android tudi iOS daje uporabnikom pregled nad tem, kako uporabljajo svoje telefone, imenovan Screen Time. Vključevalo bo, koliko časa uporabljajo posamezne aplikacije, pogled na visoki ravni pa je razvrščen po kategorijah aplikacij. Pokazalo bo celo, koliko višji ali nižji ste v primerjavi s povprečnim uporabnikom. Ste zaskrbljeni, kaj najdete? Omejitve aplikacij vam lahko prisilijo roko, tako da zagotovite, da aplikacij ne morete uporabljati v določenih intervalih ali časovnih obdobjih.

Tudi starši bodo dobili več nadzora nad napravami svojih otrok, pri čemer dobijo možnost spremljanja njihove uporabe in določanja časovnih omejitev. Otrokom lahko celo popolnoma preprečite uporabo telefona ponoči, tako da jim ne bo preostalo drugega, kot da gredo v posteljo (ali poiščejo kakšne druge zapletene dejavnosti, v katere bi se morali spat).

Kot lahko vidite, je Apple pri Googlu in Androidu sprejel nekaj namigov, da bi spodbudil pomen digitalne blaginje, na nekaterih področjih, za katera smo si želeli, da bi si Google mislil, pa so šli še nekoliko dlje. Ne bomo šli v igro, ali gre za kopiranje. Ne glede na to, katere funkcije so bile na prvem mestu, bi morali biti veseli, da se medsebojno napajajo, da bi bile te naprave bolj zdrave za vse nas. Tudi če njihove motivacije morda niso povsem čiste in njihovi nameni niso jasno uresničeni, to je dobro za vse.

Kdaj je na voljo Digital Wellbeing?

Bi nam verjeli, če bi vam povedali, da je Digital Wellbeing trenutno na voljo? Android Oreo ima kanale za obveščanje in dremež. Gmail in Inbox imata funkcije dremeža in pametnega odgovora ter prednostno povezovanje mape Prejeto in obvestil. Danes je v večini telefonov na voljo funkcija Ne moti.

Digitalno blagostanje se začne z vami. Danes. Takoj zdaj.

Še strožji nadzor obvestil v YouTubu je že mogoče doseči z upravljanjem posameznih opozoril za vsak kanal, na katerega ste naročeni, in spremembe, napovedane na Google I / O, bodo že objavljene v YouTubu app.

Skratka, Digital Wellbeing je že precej v polni veljavi, če želite. Osamljeni predpogoj je, da se morate odklopiti. To lahko storite z enostavnimi dejanji, kot je čiščenje pladnja za obvestila. Ne morem vam povedati, kolikokrat sem se izognil potovanju, ki povzroča tesnobo, po digitalni zajčji luknji, tako da sem izjavil, da približno 30 obvestil, ki trenutno živijo v moji vrstici stanja, niso to pomembno.

V ta namen je digitalno dobro počutje manj značilnost in bolj ideologija in se zares začne pri vas. Google bo vsekakor še naprej posodabljal in gradil aplikacije ob upoštevanju teh temeljnih načel, s podjetjem, ki želi uporabiti edinstvene pristope k konceptu, ki ustreza vsakemu posebej storitev.

In spodbujali bodo neodvisne razvijalce, da storijo isto. Na voljo bodo API-ji za izkoriščanje vseh teh novih podatkov, tako da vas bodo razvijalci lahko opremili z informacijami in sredstvi za preprečevanje vsega dodatnega hrupa, ki ga lahko ustvarijo te aplikacije. Ni jasno, kako dolgo bo minilo, preden bodo sledile vaše najljubše aplikacije, ali pa bodo to sploh storili. Toda zgodovina nam sporoča, da se bodo razvijalci sčasoma umaknili Googlu, zato jim obvezno pošljite zahteve za funkcije in povratne informacije, če je to za vas pomembno.

Tako rečeno, tam so nekaj novih novih funkcij, značilnih za Android Pie, saj služi kot duhovna izstrelitvena ploščica za vse, z novo posodobitvijo operacijskega sistema, ki je vse skupaj povezala prek armaturne plošče in nadaljnji razvoj tega wellnessa Lastnosti. Končni cilj tukaj je olajšati iskanje, uporabo in razumevanje teh orodij, vaše odločitve pa bodo podkrepljene z resničnim vpogledom in meritvami o tem, kako uporabljate svojo napravo.

Ti lahko preizkusite predogledno različico Androida 9 v združljivih napravah in tam boste našli veliko teh funkcij digitalnega dobrega počutja. Če imate napravo Pixel, je posodobitev Pie že na voljo - ne odlašajte s prevzemom nadzora nad svojim digitalnim življenjem zdaj!

Glavna

  • Pregled Android 9 Pie: večji od vsote njegovih rezin
  • Vse, kar morate vedeti o Androidu 9 Pie!
  • Ali bo moj telefon dobil Android Pie?
  • Kako takoj dobiti Android 9 Pie na Pixel
  • Pridružite se razpravi

Posodobljeno avgusta 2018: Zdaj lahko naložite beta različico Digital Wellbeing, če uporabljate Android Pie.

Ste že poslušali Android Central Podcast tega tedna?

Android Central

Android Central Podcast vam vsak teden prinaša najnovejše tehnološke novice, analize in vroče posnetke z znanimi sovoditelji in posebnimi gosti.

  • Naročite se na žepne zasedbe: Zvok
  • Naročite se na Spotify: Zvok
  • Naročite se v iTunes: Zvok

Za nakup lahko z našimi povezavami zaslužimo provizijo. Nauči se več.

To so najboljše brezžične slušalke, ki jih lahko kupite za vsako ceno!
Čas je, da prerežemo vrvico!

To so najboljše brezžične slušalke, ki jih lahko kupite za vsako ceno!

Najboljše brezžične ušesne slušalke so udobne, odlično se slišijo, ne stanejo preveč in jih enostavno spravite v žep.

Vse, kar morate vedeti o PS5: datum izdaje, cena in še več
Naslednja generacija

Vse, kar morate vedeti o PS5: datum izdaje, cena in še več.

Sony je uradno potrdil, da dela na PlayStation 5. Tukaj je vse, kar vemo o tem doslej.

Nokia je predstavila dva nova proračunska telefona Android One, mlajša od 200 USD
Nove Nokije

Nokia je predstavila dva nova proračunska telefona Android One, mlajša od 200 USD.

Nokia 2.4 in Nokia 3.4 sta zadnji dodatek k proračunski liniji pametnih telefonov HMD Global. Ker sta obe napravi Android One, bosta zagotovo prejeli dve glavni posodobitvi OS in redne varnostne posodobitve do treh let.

Začinite svoj pametni telefon ali tablični računalnik z najboljšimi paketi ikon za Android
temo sami

Začinite svoj pametni telefon ali tablični računalnik z najboljšimi paketi ikon za Android.

Možnost prilagajanja naprave je fantastična, saj pomaga, da jo naredite še bolj »svojo«. Z močjo Androida lahko s pomočjo zaganjalnikov drugih proizvajalcev dodate teme ikon po meri in to je le nekaj naših priljubljenih.

instagram story viewer