Používanie technológií na vylepšenie vašej kondície je v dnešnej dobe čoraz bežnejšie. K dispozícii je celý rad zariadení, avšak jednou z lacnejších a jednoduchšie použiteľných možností je fitness tracker. Tieto sledovače pochádzajú od rôznych známych spoločností, ako napr Čeľustná kosť, Nike, Garmin a dokonca Samsung. Pochádzajú tiež od niektorých novších spoločností ako napr Nesprávne nosenie.
Ale zatiaľ čo nositeľné doplnky, a najmä sledovače fitness, môžu byť trochu novým trendom - existuje jedna spoločnosť, ktorá má, zdá sa, miernu prevahu, pokiaľ ide o rozpoznávanie mien. Tá spoločnosť je Fitbit, a napriek tomu, že je to všetko nový trend, existujú už viac ako pár rokov.
MobileFit mesiac tu v Mobile Nations už prebieha a ako súčasť pokrytia tohto mesiaca sme sa už venovali témam ako prečo by ste si mali kúpiť fitnes trackera niektoré z nich problémy s fitness trackermi. Teraz je trochu hlbší pohľad na Fitbit a rôzne položky, ktoré sú s menom spojené hardvérom aj softvérom. Áno, toto všetko presahuje rámec jednoduchého počítadla krokov.
Verizon ponúka Pixel 4a na nových linkách Unlimited iba za 10 dolárov za mesiac
História
Fitbit, podniká už mnoho rokov. Spoločnosť bola založená v San Franciscu v Kalifornii v októbri 2007. Pôvodný tracker bol nazvaný jednoducho Fitbit a v súčasnosti sa volá meno Fitbit Classic. Tento model strávil na trhu niekoľko rokov a bol trochu obmedzený z hľadiska funkcií. Prinajmenšom v porovnaní s tým, čo vidíme na súčasnej generácii značkových sledovačov Fitbit, obmedzené.
Fitbit Classic sledoval kroky a vzdialenosť, ako aj spálené kalórie a intenzitu aktivity. Rovnako ako modernejšie modely Fitbit, sledovač Classic sledoval aj váš spánok. Na Fitbit Classic nadviazal Fitbit Ultra v októbri 2011. Ultra priniesol niekoľko nových vychytávok, ako je výškomer na sledovanie prevýšenia, vaše schody a stopky, ktoré sa dajú použiť na meranie času. S Ultra prišli aj niektoré ďalšie možnosti, napríklad digitálne hodiny a správy „Chatter“.
Spolu s modelmi Fitbit Classic a Ultra od roku 2011 spoločnosť predstavila niekoľko ďalších modelov. Medzi ne patrili aj Jeden, PSČ, Flex a Sila. Modely One a Zip prišli v klipovom štýle a boli prvé, ktoré sa bezdrôtovo synchronizovali pomocou rozhrania Bluetooth 4.0, a boli predstavené v septembri 2012. Flex dorazil neskôr v máji 2013 pre tých, ktorí si chcú vziať niečo na zápästie. A aby sa zavŕšil cyklus vydávania, Force bola predstavená v októbri 2013. Kvôli častým sťažnostiam Force bol odvolaný v marci 2014.
Modely Classic a Ultra už nie sú v predaji, ale s výnimkou dnes spomínaného modelu Force sú v súčasnosti k dispozícii modely One, Zip a Flex.
Hardware
Ako už bolo spomenuté, Fitbit má v súčasnosti k dispozícii niekoľko modelov. Jedná sa o modely One, Zip a Flex a to v konečnom dôsledku znamená, že tí, ktorí uvažujú o kúpe, majú možnosť zaobstarať si model na zápästie alebo sponu na opasok. Tieto tri riadky tiež umožňujú určitú flexibilitu pri stanovovaní cien. V súčasnosti sa platformy One, Zip a Flex predávajú za 60 dolárov, 100 dolárov a 100 dolárov.
Všetky tieto tri dostupné modely Fitbit sledujú základné informácie, ako sú kroky, vzdialenosť a spálené kalórie. One a Zip majú displej, ktorý zobrazuje vaše aktuálne štatistiky, a Flex (model používaný na zápästí) má päť bielych LED svetiel, ktoré zobrazujú stav. Na Flexi sa svetlá rozsvietia na základe vášho aktuálneho pokroku (k dosiahnutiu vášho denného cieľa počtu krokov). Za predpokladu denného cieľa 5 000 krokov by Flex ukázal 1 svetlo na 1 000 krokov. Alebo keď sa na to pozrieme iným spôsobom, každé svetlo naznačuje 20% vášho denného cieľa.
Aj keď sú základné informácie obsiahnuté plošne, medzi zipsom vo výške 60 dolárov a 100 dolárov v cene je určitý rozdiel - napriek tomu, že obidva modely sú sponou na opasok. One obsahuje výškomer, ktorý sleduje počet schodov, po ktorých stúpate (ktoré sa zobrazujú po schodoch). Ďalším kľúčovým rozdielom medzi Zipom a One je sledovanie spánku. Zip nie a One ponúka sledovanie spánku. Zrátané a podčiarknuté, ak hľadáte niečo, čo si môžete obliecť na opasok, môžete minúť 60 alebo 100 dolárov podľa toho, či chcete mať údaje o schodoch a spánku.
Ďalším aspektom, ktorý treba brať do úvahy pri výbere medzi Zip a One, je batéria. Zip má 3V mincovú batériu, ktorá je ľahko vymeniteľná a mala by vydržať 4 - 6 mesiacov. Kľúč tu, nebudete sa musieť starať o pravidelné nabíjanie. One má nabíjateľnú (nevymeniteľnú) batériu a uvádza sa, že vydrží na jedno nabitie 5 až 7 dní. Na základe osobných skúseností je Ten schopný predĺžiť aj týchto sedem dní.
Inak nie sú Zip a One vodotesné, napriek tomu však znesú pot a dážď. Môžu sa tiež bezdrôtovo synchronizovať s počítačom PC alebo Mac a s mobilným zariadením (s aplikáciami pre iOS a Android). Zariadenia sa synchronizujú s počítačom pomocou malého adaptéra Bluetooth a s mobilnými zariadeniami pomocou pripojenia Bluetooth. Dobrá časť synchronizácie - obe môžu trvať pomerne dlho, kým sa nebudete musieť starať o nedostatok miesta. Podľa spoločnosti Fitbit môžu systémy Zip a One sledovať každý až sedem dní podrobných údajov po minútach a za posledných 23 dní sa údaje sumarizujú každý deň.
Súhrnné zvýraznenie zápästia Flex ukazuje výdrž batérie až 5 dní, možnosť synchronizácie s počítačom PC, Mac alebo mobilné zariadenie využívajúce Bluetooth 4.0 a dostatok pamäte na uloženie podrobných údajov po dobu 7 dní a súhrnných údajov za 30 dní dni. Flex je odolný voči vode a sleduje vaše kroky, vzdialenosť, kalórie a kvalitu spánku.
Flex tiež ponúka najširšiu škálu farebných možností. Fitbit Flex je k dispozícii v 10 rôznych farbách a pretože Flex je vlastne menší kúsok, ktorý vkĺzne do pásky na zápästí - môžete meniť farby bez nutnosti kupovať úplne nové zariadenie. Pre porovnanie, Zip má päť farieb a One má dve farebné možnosti.
Softvér
Bez ohľadu na to, či sledovač Fitbit synchronizujete pomocou počítača alebo mobilného zariadenia - všetko je viazané na váš účet Fitbit, čo znamená, že si budete môcť zobraziť svoje štatistiky na webe alebo pomocou mobilu aplikácia Web aj mobilné aplikácie v konečnom dôsledku poskytujú veľa rovnakých informácií, čo bude pravdepodobne závisieť od osobných preferencií. Ako bežný používateľ Fitbit inklinujem k synchronizácii pomocou mobilného zariadenia a prezerám si svoje údaje na webe. Ale opäť ide o osobné preferencie.
Na webe sa prihlásite a dostanete sa na svoj hlavný panel. Informačný panel vás predvolene prevedie na aktuálny deň s možnosťami posúvania sa späť v histórii predchádzajúcich dní. Informačný panel ponúka základné informácie, ako napríklad deň, dátum a čas, ktorý uplynul od poslednej synchronizácie. Celkovo je však nastavenie webu založené na dlaždičnom systéme. To znamená, že môžete jednotlivé dlaždice presúvať myšou, aby ste videli položky, ktoré sú pre vás najdôležitejšie.
Dlaždice na webe Fitbit zahŕňajú všetko od priateľov po kroky, vzdialenosť, podlahy, kalórie a aktívne minúty. Máte tiež dlaždicu na odznaky, spánok a ďalšie. Môžete tiež odstrániť dlaždice pre položky, ktoré aktívne nepoužívate. Každá z dlaždíc ponúka základné informácie na prvý pohľad s možnosťou kliknutia na ďalšie položky. Medzi základné podrobnosti patrí priebeh aktuálnych dní a kliknutie ponúka prístup k veciam, ako sú týždenné súčty a denné priemery, ako aj grafy, ktoré ukazujú, či ste na dobrej ceste k splneniu svojich cieľov a histórii minulosti mesiac.
Podobnú sadu dát ponúka aj mobilná aplikácia Fitbit. V predvolenom nastavení sa zobrazuje hlavný panel, ktorý má rýchly prístup na zobrazenie vášho aktuálneho denného pokroku. Potiahnutím prstom doprava (zľava) sa môžete posúvať späť v histórii predchádzajúcich dní a tiež zmeniť usporiadanie rozloženia klepnutím a podržaním ktorejkoľvek z položiek uvedených na informačnom paneli. Podobne ako vo webovom rozhraní, klepnutie na ktorúkoľvek z denných položiek v informačnom paneli (v mobilných zariadeniach) prinesie viac podrobností. Mobilná aplikácia tiež ukazuje, kde ste, pokiaľ ide o vašich priateľov, umožňuje vám spravovať žiadosti o priateľov, pridávať priateľov a upravovať nastavenia, ako sú synchronizácia, čas a budíky.
Opäť platí, že ktorú možnosť (medzi webom a mobilom) použijete, bude pravdepodobne osobne preferovať, a očakávali by sme, že mnoho používateľov využije výhody webového aj mobilného rozhrania.
Webové a mobilné rozhranie Fitbit vám tiež umožňuje sledovať príjem vody a riadiť príjem potravy.
Ako vidíme v súčasnosti v mnohých ďalších službách - Fitbit má sociálnu stránku. To zahŕňa priateľov Fitbit a tiež pripojenie účtu Facebook na spojenie s niektorými z vašich existujúcich priateľov. Budete môcť dennodenne súťažiť s priateľmi a nechýbajú ani skupinové výzvy, ako napríklad #MobileFit výzva ktorá (v súčasnosti) má 855 členov a bude trvať do júna.
Všetko, čo bolo spomenuté pre webové a mobilné nastavenia Fitbit, je k dispozícii zadarmo (za predpokladu, že používate sledovač Fitbit). K dispozícii je tiež možnosť získať prémiu. Jedná sa o predplatné 50 dolárov za rok a prináša niektoré ďalšie funkcie. Keď už hovoríme všeobecne, Fitbit Premium ponúka podrobnejšiu analýzu údajov. A pre prípad, že si nie ste istí, či by pre vás bola prémiová voľba dobrá - Fitbit ponúka 7-dňovú bezplatnú skúšobnú verziu.
Pripojený hardvér
Spolu so sledovačmi aktivity má Fitbit aj Aria, čo je váha pripojená k WiFi. Fitbit označuje Aria ako WiFi Smart Scale. Tu uvedené funkcie sú pomerne jednoduché - váha sleduje vašu váhu, percento telesného tuku a BMI. Rovnakú funkcionalitu môžete získať aj s tradičnejšou kúpeľňovou váhou (bez WiFi), skutočnou výhodou Arie je však automatické nahrávanie. Aria automaticky nahráva údaje na váš účet Fitbit.
Medzi ďalšie najdôležitejšie prvky stupnice Fitbit Aria patrí schopnosť spracovať až 8 používateľských profilov. Pri použití viacerých profilov váha Aria automaticky rozpozná osobu na základe jej hmotnosti a všetkých informácie sú predvolene súkromné - čo znamená, že jedna osoba by sa nemusela obávať toho, že druhá uvidí ich váha. Aria sa momentálne predáva za 130 dolárov.
Aj keď sme až do tohto bodu hovorili iba o značkových výrobkoch Fitbit, v rozsahu je ešte jedna možnosť. Withings Scale tiež synchronizuje dáta s Fitbitom. Withings Scale má podobnú sadu funkcií a jeho cena je o niečo nižšia - 100 dolárov. Medzi funkcie stupnice Withings Scale patrí sledovanie hmotnosti, percentuálneho podielu telesného tuku a BMI až pre 8 používateľov.
Softvér Fitbit (webový a mobilný) vám samozrejme umožní aj manuálne zadanie podrobností o hmotnosti a percentách telesného tuku. V zásade to znamená, že môžete použiť oveľa lacnejšiu domácu váhu a zadať údaje ručne. Určite to pridáva ďalší krok, ale niekedy je potrebné robiť veci s rozpočtom.
Pripojený softvér
Máte sledovače aktivity Fitbit a možnosti monitorovania vašej hmotnosti pomocou Fitbit Aria alebo Withings Scale. Ale je tu o niečo viac - softvér tretích strán. Vaše údaje z Fitbitu je možné načítať do mnohých ďalších aplikácií. A pekne, niektoré z týchto aplikácií súvisia s fitnes a niektoré sú o niečo všeobecnejšie.
Po stránke fitnes máte aplikácie ako Runkeeper a Endomondo, MayMyRun, MyFitnessPal a ďalšie. Na non-fitness stránke máte integráciu so všetkým od about.me po Walgreens. Aspekt Walgreens je pomerne zaujímavý a môže pomôcť povzbudiť niektorých používateľov, aby podnikli ďalšie kroky. Toto je spojené s Balance Rewards a znamená to, že používatelia Fitbitu sa môžu synchronizovať a získavať body. Získate 20 bodov za kilometer a 20 bodov za denné váženie.
Spolu s partnerskými službami, ktoré vám umožňujú zdieľať a pripájať dáta, existuje ešte ďalšia, ktorá bola vydaná oveľa novšie. Tento druhý je IFTTT. Toto je služba s názvom If This, Then That. IFTTT v zásade umožňuje uskutočňovať veci pomocou spúšťačov - ak sa niečo stane, potom sa niečo urobí. IFTTT používa to, čo nazývajú recepty, a tiež má rôzne kanály, vrátane kanála Fitbit.
Používatelia IFTTT, ktorí aktivujú kanál Fitbit, si môžu vytvoriť vlastné recepty pomocou konceptu if this, then that, alebo si jednoducho zvoliť jeden z mnohých, ktoré už boli nastavené. Možnosti v tejto časti sa zaoberajú získavaním upozornení na aktuálnu úroveň aktivity, získavaním týždenných súhrnov aktivít, súhrnov spánku a ďalších. Obľúbeným tímom mobilných národov je Fitbit IFTTT recept, ktorý odosiela vaše denné zhrnutie aktivít do tabuľky Google.
Získajte fit (bit)!
Ako sme už informovali, Fitbit je v dnešnej dobe viac ako jednoduchý sledovač fitnes (počítadlo krokov). Sledovače nosenia sú pripojené k softvéru, ktorý sa synchronizuje medzi zariadením, mobilnou aplikáciou a webom. Môžete si tiež pridať ďalší hardvér, napríklad mierku, aby ste získali úplnejší obraz. Softvér Fitbit vám navyše umožňuje sledovať príjem vody, príjem potravy, spánok a ďalšie - a to bez použitia iného hardvéru ako nositeľného sledovača.
Jedným z dôležitých aspektov, na ktoré treba pamätať, je, že nemusíte ísť od začiatku do hry všetci. V skutočnosti môže byť lepšie začať pomaly a postupne sa prehlbovať a prehlbovať. Ako sme uviedli v našich dôvodoch, prečo ste si kúpili príspevok na sledovanie fitnes, vaše prvé dni nosenia trackeru by nemali obsahovať žiadnu ďalšiu aktivitu. Toto vám umožní získať základnú líniu, ale tiež vám umožní získať pohodlie v procese.
Používanie technológií na fitnes môže byť pre niektorých stále nové. Heck, získanie kondície môže byť pre niektorých stále nové. V takom prípade je niekedy lepšie ísť pomaly a pohodlne, na rozdiel od toho, že skočíte so všetkými zvonmi a píšťalkami, aby ste sa popálili. Pretože ak vyhoríte, môžete prestať a to vôbec nepomôže.
Značka Fitbit znamená, že potenciálni používatelia majú k dispozícii širokú škálu možností. Ak sa pozriete iba na nositeľný nástroj na sledovanie, máte k dispozícii rôzne cenové body a tiež niekoľko možností z hľadiska toho, ako zariadenie nosíte (nosíte). Uvedomujeme si, že cena je často faktorom a pre niektorých by to mohlo byť rozhodovacím orgánom. Ale inak môžete najskôr zvážiť vlastnosti, ktoré chcete / potrebujete, a potom sa rozhodnúť, či chcete svoj Fitbit nosiť na zápästí alebo pripnutý na opasku.
tento článok pôvodne uverejnené na Spojené ako súčasť #MobileFit mesiac
Toto sú najlepšie bezdrôtové slúchadlá do uší, ktoré si môžete kúpiť za každú cenu!
Najlepšie bezdrôtové slúchadlá do uší sú pohodlné, vynikajúco znejú, nestoja príliš veľa a ľahko sa zmestia do vrecka.
Všetko, čo potrebujete vedieť o PS5: Dátum vydania, cena a ďalšie.
Spoločnosť Sony oficiálne potvrdila, že pracuje na PlayStation 5. Tu je všetko, čo o nej zatiaľ vieme.
Spoločnosť Nokia predstavuje dva nové lacné telefóny Android One s cenou do 200 dolárov.
Nokia 2.4 a Nokia 3.4 sú najnovším prírastkom do cenovej ponuky inteligentných telefónov spoločnosti HMD Global. Pretože sú to obe zariadenia Android One, je zaručené, že budú dostávať dve hlavné aktualizácie operačného systému a pravidelné bezpečnostné aktualizácie až na tri roky.
Najlepšie náhradné pásky pre Fitbit Charge 2.
Nikdy vás nezasekne kapela, ktorá bola dodaná s vašim sledovačom fitnes. S týmito náhradnými páskami udržujte svoj Fitbit Charge 2 štýlový.