Withings Body Cardio recenzia: Uzamknutie mojich fitness cieľov

Už je marec, čo znamená, že by som sa mal pripravovať na leto. To znamená viac času v posilňovni a snažiť sa zistiť, čo musím urobiť, aby som sa dostal do ideálnej formy predtým, ako vyrazím na pláže. Už vlastním inteligentné hodinky, ktoré mi pomáhajú sledovať moje tréningy a aktivity, ale tie mi hovoria iba o tom, čo robím, a nie o tom, čo by mal robiť. To je miesto, kde prichádza Withings Body Cardio.

Withings robí niektoré z najlepšie inteligentné váhy na trhu, a aj keď bol Withings Body Cardio uvedený na trh takmer pred štyrmi rokmi, stále ponúka veľa toho, čo by ste mali hľadať v inteligentnej váhe a ešte niečo navyše. Preberá to najlepšie z Withings Body+ a vylepšuje ho o užitočné informácie o zložení vášho tela a vašom kardiovaskulárnom zdraví. Pre každého, kto sa chce dostať do formy alebo zlepšiť svoje zdravie, je táto inteligentná váha skvelý spôsob, ako sa motivovať na leto.

Kde kúpiť

Withings Body Cardio sa začali predávať v roku 2016 a predávali za 180 dolárov. Odvtedy klesla cena a teraz sa dá kúpiť za 150 dolárov u väčšiny predajcov. Withings Body Cardio si môžete zakúpiť na webovej stránke Withings, Best Buy, Amazon a Apple.

Čo mám rád

Podľa mienky je Withings Body Cardio dobre vyzerajúce zariadenie. Vyznačuje sa tenkým dizajnom a je vyrobený z pekného tvrdeného skla a hliníkového dna s dostatočnou pevnosťou, aby vydržal hmotnosť takmer 400 libier. Nielenže teda vyzerá prémiovo, ale pôsobí aj kvalitne.

Pokiaľ ide o to, ako funguje, ako inteligentná váha robí presne to, čo by ste od nej očakávali. Povie vám vašu váhu, ale vďaka bioelektrickej impedancii vám môže poskytnúť aj kopec ďalších metrík, vrátane kostná hmota, svalová hmota, hmotnosť vody, hmotnosť tuku a ešte oveľa viac – to všetko vám môže zobraziť na malom obrazovke. Toto je ideálne pre každého, kto sa snaží dosiahnuť fyzický cieľ, ako som ja, pretože vám to poskytne obraz o zložení vášho tela a umožní vám vidieť, na čo sa musíte zamerať. Pre mňa je dôležité stratiť telesný tuk a nabrať svaly a Withings Body Cardio mi umožnilo zdokonaliť sa presne v tom, na čom potrebujem popracovať a aké zmeny musím urobiť.

Najlepšia časť je však zážitok z aplikácie. S aplikáciou Health Mate sa môžete lepšie pozrieť na to, ako sa vyvíjajú vaše váženia, aby ste zistili, či ste na správnej ceste. Domovská obrazovka zobrazuje všetky vaše najnovšie merania a trendy vrátane skóre spánku, zatiaľ čo karta palubnej dosky zobrazuje všetky metriky, ktoré chcete sledovať. Karta profilu je akýmsi miestom, kde sa to všetko spája vo forme úspechov, ktoré môžete získať na základe aktivít. Tu je tiež miesto, kde môžete synchronizovať všetky svoje údaje s aplikáciami ako Google Fit, MyFitnessPal a ďalšími. To je pre mňa obzvlášť užitočné, pretože Google Fit je miesto, kde všetky moje informácie o kondícii pochádzajú z mojich inteligentných hodiniek a Oura Ringa môžem si vybrať, ktoré metriky v aplikácii Health Mate chcem importovať do az Google Fit. Týmto spôsobom môžem získať úplnejší obraz o svojich cieľoch a aktivite v oblasti hmotnosti.

Avšak tam, kde aplikácia Health Mate poráža mnohé iné služby, sú funkcie ako „Health Insights“, ktoré zohľadňujú vaše metriky a vedú vás tam, kde chcete byť. Je to niečo ako jednosmerný rozhovor medzi aplikáciou a mnou, pretože mi poskytuje užitočné informácie o tom, ako môžem znížiť percento telesného tuku. Aplikácia vám tiež umožňuje nastaviť pripomienky pre rôzne veci, ako je pitná voda, spánok, raňajky (niečo, v čom sa musím zlepšiť) a oveľa viac. Úprimne povedané, milujem tieto malé štuchnutia a mám pocit, že Withings ponúka presne to, čo potrebujem, bez toho, aby som sa snažil platiť za veci, ktoré môžu znieť super, ale nakoniec ich nikdy nepoužijem. Môj kolega Michael Hicks je bežec a hovorí, že väčšina z týchto služieb nestoja za to, čo za ne zaplatíte. S aplikáciou Withings Body Cardio a Health Mate platíte iba za hardvér. Motivácia prichádza zadarmo.

Withings Body Cardio tiež meria váš srdcový tep a rýchlosť pulzovej vlny, čo je hlavný dôvod, prečo do názvu pridali „Cardio“. Osobne som tieto funkcie veľmi nepotreboval, ale môžu byť dobrými ukazovateľmi vášho celkového zdravia a pohody. Stupnica vám tiež môže povedať váš vaskulárny vek, čo je „zdanlivý vek vašich tepien“, a môže vám poskytnúť obraz o tom, aké zdravé je vaše srdce. Po nastavení váhy musí vykonať päť rôznych meraní, kým vám bude môcť určiť váš cievny vek, a to do meranie času potrebného na vyslanie tlakovej vlny cez váš „arteriálny strom“. Odtiaľ vám aplikácia môže poskytnúť tipy, ako zlepšiť svoje cievny vek.

Aplikácia má aj ďalšie funkcie, ako napríklad sledovanie tehotenstva, meditáciu a dokonca aj rebríček, ktorý vám pomôže zostať motivovaný. Môžete si tiež prispôsobiť, čo chcete, aby vám váha počas váženia zobrazovala, a je dokonca dostatočne inteligentná na to, aby rozpoznala až osem ľudí, ktorí im môžu poskytnúť svoje individuálne metriky. Bývam sám, takže som nemohol vyskúšať ten posledný.

Čo sa mi nepáči

Úprimne povedané, je ťažké nájsť niečo, čo sa mi na tejto škále nepáči. To znamená, že aj keď to nie je veľký problém, Withings Body Cardio sa nabíja iba cez micro-USB a nie cez USB-C. Našťastie Withings uvádza, že na jedno nabitie vydrží až 12 mesiacov, takže ho nebudete musieť nabíjať príliš často. A nie je to ako smartfón alebo niečo, čo budem neustále používať, takže výdrž batérie nie je veľkou nevýhodou, najmä ak môžete mať váhu niekde v blízkosti zásuvky.

Malá výhrada, ktorú mám s aplikáciou Health Mate, je, že mi umožňuje synchronizovať informácie o hmotnosti Google Fit z nejakého dôvodu nemôžem synchronizovať percento telesného tuku, čo znamená, že tieto informácie budem musieť zadať ja. A úprimne povedané, som na to príliš lenivý.

Asi najväčším problémom, ktorý môžu mať potenciálni kupci, je cena. Za 150 dolárov je oveľa drahšia ako mnohé inteligentné váhy na trhu. Vlastná inteligentná váha Body+ od spoločnosti Withings je o 50 dolárov lacnejšia a často ju môžete nájsť za menej peňazí s dobrou cenou. Ak nechcete minúť príliš veľa na inteligentnú váhu, mohol by som vám namiesto toho navrhnúť tento model, ak sa zaobídete bez kardio funkcií.

konkurencia

Ak ste používateľom Fitbitu a hľadáte niečo jednoduchšie, Fitbit Aria Air je dobrým miestom, kde začať. Je oveľa lacnejšia ako váha Body Cardio a synchronizuje vašu hmotnosť a index telesnej hmotnosti s vaším fitness trackerom. Avšak lacnejšie náklady znamenajú, že prídete o ďalšie užitočné metriky, ktoré nájdete na Body Cardio.

Inteligentná váha QardioBase je ďalšou možnosťou, ktorá vám môže poskytnúť všetky vaše metriky vrátane kostnej hmoty, svalovej hmoty, BMI a ďalších. Dodáva sa v okrúhlom dizajne so stredovým LED displejom, ktorý vám môže vyčariť úsmev, ak ste na ceste k splneniu svojich cieľov. Avšak, rovnako ako Withings Body Cardio, aj táto váha je dosť drahá a prídete o monitorovanie srdcovej frekvencie a ďalšie merania súvisiace s kardiom.

Inteligentná váha Eufy je ďalšou cenovo dostupnou možnosťou, ale táto dokáže zahŕňať merania zloženia tela. Môžete pripojiť až 20 účtov a pripojí sa ku všetkým vašim obľúbeným aplikáciám pre zdravie a fitnes. Očakáva sa však, že batérie s trojitým A vydržia iba tri až šesť mesiacov, takže si budete musieť urobiť zásoby.

Mali by ste si to kúpiť?

Toto by ste si mali kúpiť, ak...

• Pokúšate sa dosiahnuť kondičný cieľ
• Chcete váhu pre celú rodinu
• Nechcete sa starať o odbery

Toto by ste si nemali kupovať, ak...

• Hľadáte lacnú váhu
• Nemáte záujem o kardiovaskulárne zdravie
• Chcete cvičenia so sprievodcom v aplikácii

Withings Body Cardio je skvelá inteligentná váha pre každého, kto chce zlepšiť svoje osobné zdravie a kondíciu. Meria množstvo rôznych metrík a má užitočnú sprievodnú aplikáciu, ktorá vám poskytuje lepší prehľad o vašom zdraví, poskytuje cenné tipy a synchronizuje sa so všetkými vašimi obľúbenými aplikáciami. Pre tých z vás, ktorí majú kardiovaskulárne problémy, by to bola ideálna inteligentná váha, ktorá vám pomôže sledovať vaše cievne zdravie.

To znamená, že nejde o lacnú inteligentnú váhu a budete sa musieť rozhodnúť, či vaše ciele v oblasti zdravia a kondície stoja za investíciu. Osobne si myslím, že táto inteligentná váha je fantastická a nemám žiadne sťažnosti na jej skutočnú funkčnosť, ktorá je nad rámec toho, čo väčšina inteligentných váh ponúka. Ak vám ale na kardio vychytávkach nezáleží, potom by som vám asi odporučil Withings Body+, ktorý sa dá mať za dostupnejšiu cenu.