Ak existuje jedna vec, ktorú som sa naučil za viac ako 30 rokov života, je to to, že si čoraz viac uvedomujem, aké nemožné je mať konzistentný plán spánku. Podľa CDC, dospelým vo veku od 18 do 60 rokov sa „odporúča“ spať aspoň sedem hodín za noc.
Mladšiemu ja som sa o takéto veci nestaral a bol by schopný pokračovať vo všetkých nočných hodinách. A potom som vyrástol a začal som vlastne dávať väčší pozor na to, že tri hodiny spánku vo mne vyvolali pocit, že som opitý, aj keď som vlastne nemal ani kvapku na pitie predošlej noci.
Toto všetko má poukázať na moju posadnutosť v posledných rokoch zariadeniami a nositeľnými zariadeniami, ktoré sú navrhnuté tak, aby mi pomohli lepšie pochopiť moje spánkové vzorce. To je časť toho, prečo je Amazon Halo Rise taký zaujímavý, pretože sa o ňom hovorí, že vám môže pomôcť zaspať, sledovať váš spánok a pomôcť vás zobudiť bez toho, aby ste sa museli spoliehať na inteligentné hodinky alebo fitness tracker.
Amazon Halo Rise: Cena a dostupnosť
Amazon Halo Rise bol ohlásený v septembri 2022 spolu s novým Fire TV Cube, Kindle Scribea ďalšie zariadenia značky Amazon. Bol k dispozícii na nákup koncom roka 2022 za maloobchodnú cenu 140 USD, ktorá zahŕňa šesť mesiacov Členstvo Amazon Halo zamerané na zdravie, zadarmo.
Nedávne predaje a ponuky však zaznamenali pokles Halo Rise pod 100 USD. A v čase písania tohto článku je k dispozícii iba jedna verzia Halo Rise.
Amazon Halo Rise: Čo sa vám bude páčiť
Prvá vec, ktorú si môžete všimnúť na Halo Rise, je jeho jedinečný dizajn. Namiesto toho, aby na to Amazon prilepil ďalšiu obrazovku, zvolil skôr minimalistický dizajn, pretože v hornej časti nájdete niekoľko tlačidiel, robustný kovový stojan a vlastný napájací konektor. Je to určite príjemný doplnok pre tých, ktorí nemajú na nočnom stolíku veľa miesta, ale hľadajú iný spôsob sledovania spánku.
Aj keď mi nevadí nosiť do postele inteligentné hodinky alebo fitness tracker, za predpokladu, že používam pohodlný remienok, nie je to tak pre každého. Halo Rise je jedným z mála zariadení, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii a ktoré dokážu bezkontaktne sledovať váš spánok.
Keďže mu chýba akýkoľvek „inteligentný“ prvok, ktorý by ste našli v Nest Hub alebo Echo Show, aby ste z Halo Rise vyťažili maximum, odporúča sa použiť kompatibilný Zariadenie Amazon Alexa. Ale v skutočnosti nie potrebu Echo Show, aby Halo Rise fungoval tak, ako je inzerovaný, ale o tom neskôr.
Nastavenie Halo Rise bolo dosť jednoduché, stačí si stiahnuť príslušnú aplikáciu z Hračkárstvo (alebo Apple App Store), zapojte ho a potom postupujte podľa pokynov. Najnebezpečnejším aspektom je, že Rise musí byť umiestnený v špecifickej polohe, inak neposkytuje presné výsledky. Opäť, viac o tom neskôr.
Bol som skutočne prekvapený, keď som videl, koľko informácií poskytuje Halo Rise ako „bezkontaktný“ sledovač spánku. Dokáže sledovať fázy spánku, ako dlho vám trvalo zaspať, ako dlho ste boli hore a každú noc vám poskytne skóre spánku.
Existujú dokonca vstavané snímače teploty a vlhkostispolu so snímačom okolitého svetla. Všetky sú vhodne zobrazené v časti „Prostredie spánku“ pod časťou „Vaše fázy spánku“.
Predtým, ako som sa ponoril do toho, ako sa Halo Rise „vyvíjal“, chcel som sa dotknúť niečoho iného, čo sa mi páčilo. Bola to istá obava z toho, že moja žena väčšinu nocí chodí spať za mnou. Obával som sa, že výsledky budú ovplyvnené, keď to zavolá za deň, ale nezdá sa, že by to tak bolo.
Amazon na to poukazuje na stránke zoznamu spolu s tým, keď prechádzate procesom nastavenia. Rise bude sledovať iba jednu osobu, pretože sleduje „jednotlivca, ktorý je najbližšie k zariadeniu, na tej istej strane postele“.
Amazon Halo Rise: Robustné sledovanie spánku
Tu je vec, s ktorou som sa zaoberal, pokiaľ ide o sledovanie môjho spánku. Som niekto, kto spí na bruchu alebo na boku a má tendenciu sa v priebehu noci veľa pohybovať. To je dôvod, prečo (osobne) viac dôverujem nositeľným zariadeniam ako niečomu, čo mi sedí na nočnom stolíku.
Tento druh skladieb s tým, ako Halo Rise sledoval môj spánok v porovnaní s mojím Apple Watch Ultra, keďže sa rozprávajú dva veľmi odlišné príbehy. Ako môžete vidieť na snímkach obrazovky, Rise mi povedal, že som spal niečo vyše 5,5 hodiny a zaspal som krátko po 1:14 ráno. Zároveň Watch Ultra povedali, že už spím, keďže som bol v štádiu „Core“ alebo Light Sleep.
The Rise sledoval takmer dve hodiny REM spánku v porovnaní s hodinou a siedmimi minútami na Apple Watch. S takmer identickými výsledkami pri porovnaní môjho hlbokého spánku na oboch zariadeniach. Vyvoláva to teda otázku, prečo je medzi Rise a Watch Ultra 45-minútový rozdiel.
Nemám na to odpoveď, ale len to podporilo môj zmätok v tom, akému sledovaču spánku by som mal veriť. Samozrejme, nič nebude 100% správne alebo dokonalé, takže som práve rezignoval na pojem „vystreliť sa pod zem“, ak vediem rozhovor o mojom spánku.
Vytvorenie plánu spánku v aplikácii Amazon je dosť jednoduché, ale musím uznať, že je to oveľa lepší zážitok, ak sa zobudím na svetlo „východu slnka“, na rozdiel od môjho nekonečného zoznamu budíkov. Áno, som jedným z tých ľudí, ktorí majú nastavené tri až desať budíkov, aby som mohol skúste zobudiť sa včas.
Amazon Halo Rise: Čo sa vám nebude páčiť
Ak ste dúfali v inteligentného domáceho spoločníka podobného tomu Google Nest Hub (2. generácia) ponúka, budete musieť pokračovať v hľadaní. Halo Rise sa synchronizuje so sprievodnou aplikáciou a jej užitočnosť ešte ďalej narastá robiť mať jeden z najlepšie reproduktory Alexa alebo Echo zariadenia.
Spárovanie Rise s inými zariadeniami s podporou Alexa umožňuje ďalšie funkcie, ako je napríklad schopnosť vytvárať rutiny, použite Rise ako inteligentné svetlo a ďalšie. Toto všetko znie ako zbytočnosť pre rubriku „čo sa vám bude páčiť“, tak prečo je tu? No, je to preto, že ak chcete z Rise vyťažiť maximum, budete musieť minúť ešte viac.
Bez ohľadu na predaje alebo obchody sa tým vstupné náklady približujú k 190 USD pre Rise a najnovšie Amazon Echo Dot. V čase písania tohto článku sú kombinované náklady bližšie k 135 USD, pretože Halo Rise aj Echo Dot sú v predaji. Ale nie je zaručené, že to tak bude vždy.
Halo Rise bude fungovať dobre, pokiaľ nemáte domácich miláčikov, ktorí sa pri vás chcú túliť, keď spíte.
Ešte niečo, čo si treba uvedomiť, je proces nastavenia pre Halo Rise. Amazon odporúča, aby bol Rise „v rovnakej výške alebo až 8“ nad matracom a zároveň smeroval „k hornej časti tela“.
Vo väčšine prípadov je nepravdepodobné, že by to bol veľký problém, ale ak máte nejaké domáce zvieratá, mali by ste si niečo uvedomiť. Všetci vieme, že niektorí domáci miláčikovia radi lezú na veci, na ktoré by liezť nemali, alebo sa k vám chcú v noci túliť.
Ak vaša mačka skočí na váš nočný stolík alebo váš pes chce spať vedľa vás, samozrejme, Rise nebude schopný poskytnúť presné výsledky sledovania spánku. Nebude to pre každého, ale určite to stojí za to mať na pamäti.
Amazon Halo Rise: Konkurencia
Jedinou skutočnou konkurenciou Halo Rise je Nest Hub (2. generácia). Google implementoval kombináciu senzorov Soli spolu so svetelným senzorom a mikrofónmi na sledovanie vášho spánku. V našej recenzii sme zistili, že Nest Hub bol vo všeobecnosti dosť presný, a to aj v porovnaní s výsledkami zistenými pri nosení Fitbit v rovnakom čase.
Okrem Nest Hub je jedinou ďalšou „konkurenciou“ pre sledovanie spánku množstvo inteligentných hodiniek a fitness trackerov. The WHOOP 4.0 a Amazon Halo je pár jediných nositeľných zariadení, ktoré v skutočnosti nemajú obrazovku, ale stále ide o nositeľné zariadenia, ktoré je potrebné znovu nabiť.
Amazon Halo Rise: Mali by ste si to kúpiť?
Mali by ste si to kúpiť, ak:
- Chcete bezkontaktné zariadenie na sledovanie spánku.
- Chcete mať na nočnom stolíku niečo, čo vám pomôže zaspať a zobudiť sa.
- Nechcete mať na nočnom stolíku inteligentný displej (t. j. Nest Hub).
Toto by ste si nemali kupovať, ak:
- Chcete sledovať chrápanie alebo kašeľ.
- Chcete inteligentný displej, ktorý tiež sleduje váš spánok.
- Chcete to použiť mimo ekosystému inteligentnej domácnosti Alexa.
Pravdupovediac, nemám veľa výhrad k Halo Rise a tie, ktoré mám, sa sústreďujú hlavne na nedostatok akýchkoľvek kamier alebo mikrofónov. Domnievam sa, že sledovanie by sa dalo zlepšiť pomocou jedného z nich? Som si istý, že by to tak či onak mohlo. Ale rozhodnutie Amazonu o uvoľnení týchto zariadení mi trochu uľahčí spánok s vedomím, že sa nemusím toľko obávať o súkromie.
Halo Rise je jedinečné zariadenie v špecializovanej kategórii bezkontaktných sledovačov spánku. ty nie potrebu reproduktor Echo Show alebo Alexa, aby ste mohli sledovať váš spánok, pretože aplikácia Halo je robustnejšia, ako som očakával. Nie je to teda nevyhnutne porušenie dohody, ale ak ste dúfali, že to spojíte so svojím existujúcim ekosystémom Nest, jednoducho to nedokážete.
Trochu viac váham s odporúčaním Rise za jeho maloobchodnú cenu, ale Amazon má Rise už nejaký čas znížený na približne 100 dolárov. Za túto cenu a za predpokladu, že chcete niečo iné na sledovanie vášho spánku, nebudete s Halo Rise sklamaní.
Amazon Halo Rise
Jedinečné a špecifické
Amazon Halo Rise nemusí byť pre každého, ale ak máte záujem sledovať svoj spánok bez nosenia inteligentných hodiniek, toto môže byť najlepší spôsob, ako to urobiť.