So všetkým, čo sa vo svete deje minulý rok, je duševné zdravie čoraz dôležitejšie. Či už pracujete z domu, pracujete na verejnom priestranstve alebo nepracujete vôbec, je dôležité od všetkého na chvíľu odstúpiť a utrpieť. Teraz, keď aplikácia Balance od spoločnosti Elevate Labs konečne dorazila na internet najlepšie telefóny s Androidom, viac ľudí môže konečne dosiahnuť... Rovnováha.
Aplikácia je v systéme iOS k dispozícii už pár rokov, ale práve vstúpila do prednostného prístupu v obchode Google Play. Rovnako ako mnoho ďalších najlepšie aplikácie pre duševné zdravie rovnako ako Calm, Balance vás prevedie meditačnými cvičeniami, ktoré vám pomôžu dosiahnuť určité ciele v oblasti duševného zdravia. Môže to zahŕňať zlepšenie spánku, zvládanie stresu alebo udržanie sústredenia, ktoré môže byť pre každého, kto pracuje z domova, rozhodujúce.
Dohody VPN: Doživotná licencia za 16 dolárov, mesačné plány za 1 dolár a viac
Keď vyberiete svoje ciele, program Balance pre vás vytvorí prispôsobený plán, ktorý nájdete na karte Dnes. Môžete si nastaviť pripomienku, že máte na chvíľu odísť a meditovať. K dispozícii sú karty, ktoré vám pomôžu relaxovať alebo strádať počas rôznych častí dňa. Môžete si vybrať ktorékoľvek z cvičení nájdených na karte Plány, pomocou karty Spánok usmerniť poludňajší spánok, a pomocou karty Singles vám pomôžeme zvládnuť konkrétne nálady od úzkosti po frustráciu alebo dokonca prokastinácia. Váš pokrok je možné sledovať na karte Profil, kde môžete získať odznaky za dokončenie plánov.
Vedené meditácie sú neuveriteľne uvoľňujúce a môžete zmeniť hlas, ktorý potrebujete. A najlepšie na tom je, že je to úplne zadarmo, minimálne na prvý rok používania. Vďaka pandémii COVID-19 sa zdá, že ľudia v laboratóriu Elevate Labs obdarúvajú používateľov prístupom k prémiovým funkciám Balance. Je to pekné gesto vzhľadom na skutočnú cenu; 12 dolárov mesačne alebo 70 dolárov ročne. Zoberte teda svoj telefón s Androidom a užite si relaxáciu, pokiaľ by ste radšej neprestali pozerať Výukový program ASMR predstavovať Google Pixel 5.