Najlepšie fitness aplikácie pre Android v roku 2020

Zdroj: Jordan Palmer / Android Central

Fitness je celoživotná cesta plná vzostupov aj pádov. Niekedy môžete utrpieť zranenie alebo vám bude stáť v ceste život. Nech sa deje čokoľvek, na spustenie alebo reštart nie je nikdy neskoro. Konečným cieľom je koniec koncov lepšia fyzická a duševná verzia samého seba.

Aj keď to môžete zvládnuť sami, tieto aplikácie môžu ponúknuť určitú pomoc, vedenie a motiváciu, aby vám pomohli. A keď skončíte, nezabudnite sa pozrieť na náš úžasný súhrn najlepšie aplikácie pre Android.

Najlepšie 3 aplikácie

• 1. FitNotes
• 2. Nike Run Club
• 3. JEFIT

Viac možností

• Google Fit
• Bežec
• Silný
• Tréner tréningu
• Mapujte môj beh
• 7-minútové cvičenie
• Zombie, utekaj!

Obchod Play je plný fitness aplikácií, ktoré vám poskytnú nápady na cvičenie a pomôžu vám sledovať váš pokrok. Je ich toľko, že je ťažké ich všetky roztriediť, Ale prešli sme si a vyskúšali sme veľa, a máme pre vás niekoľko špičkových možností. Náš výber najlepšej fitness aplikácie je FitNotes pretože tak dobre pokrýva základy sledovania tréningu bez akýchkoľvek ďalších vecí.

Prichádzate ako blízka sekunda pre všetkých vašich bežcov, Nike Run Club je absolútnou nevyhnutnosťou, ak chcete sledovať svoje štatistiky a chcete mať k dispozícii bezplatnú jednoduchú aplikáciu. Pre bežcov je to naozaj dosť neoceniteľné.

Nakoniec je náš tretí výber JEFIT, ďalší sledovač tréningov, ale zároveň aj tréner všetko v jednom. Nielenže môžete sledovať svoje tréningy vzpierania, ale môžete tiež získať nápady na nové cviky a implementovať množstvo nástrojov.

1. FitNotes

Zdroj: Jordan Palmer / Android Central

Hneď vopred musím priznať, že som používateľom FitNotes už roky. Bol to môj sledovač cvičení, keď som skákal do telocviční, pohyboval sa po celej krajine, zotavil sa zo zranenia a znova som sa dostal do formy a dosiahol svoje ciele. Áno, používateľské rozhranie je stále zaseknuté v ére holo (#holoyolo), ale zostáva príjemné sa na neho pozerať a jeho úloha je hotová.

To je všetko, čo môžete v sledovači cvičení požadovať. Dodáva sa s vopred zostaveným zoznamom cvikov rozdelených podľa svalovej skupiny. Môžete tiež ľahko pridať svoje vlastné cviky - zvyknem cvičiť veľa atypických cvičení, aby som zameral svoje rôznymi alebo jedinečnými spôsobmi alebo na získanie tých menších a ťažších (pohľad na vás, kosodĺžniky). Sledovanie vašej váhy a opakovaní je super ľahké a svoje záznamy môžete v prípade, že urobíte chybu, upraviť.

Môžete tiež sledovať kardio tréningy, pozrieť si mesačný prehľad svojich tréningov, sledovať svoju telesnú hmotnosť a percento tuku, získať analýza toho, čo ste dosiahli, a zálohovanie protokolov na Disk Google alebo Dropbox v prípade, že medzi nimi prechádzate alebo sa medzi nimi prechádzate telefóny. Je to výkonná aplikácia, ktorú musíte mať pre každého, kto sa vážne zaujíma o kulturistiku a silový trojboj alebo len všeobecne o vzpieraní. Najlepšie na tom všetkom je, že je úplne a úplne zadarmo a že sa nevyžaduje vôbec žiadny účet.

Zdroj: Jordan Palmer / Android Central

Nie som veľmi bežec, ale keď ma svrbenie alebo túžba pokúsiť sa do toho dostať, Nike Run Club je môj stály partner a kamarát. NRC je jedna z najlepšie bežiacich aplikácií, aké som mohol nájsť - je zadarmo, umožňuje mi sledovať moje štatistiky, gamifikovať moje pokusy o beh a súťažiť s ostatnými ľuďmi prostredníctvom rebríčkov.

Nechýba podpora Wear OS, behy vedené zvukom s trénermi Nike a výzvy, vďaka ktorým sa budete baviť a zaujímať. Je to naozaj dopingová aplikácia a myslím si, že by ju mal mať každý bežec. Aj napriek všetkému, čo robí, je Nike Run Club úplne zadarmo.

Áno, zatiaľ čo Strava, Runtastic a Runkeeper majú predplatné služieb pre dobré veci, NRC je úplne zadarmo. Je to naozaj úžasná a nadpriemerná aplikácia.

Zdroj: Jordan Palmer / Android Central

Naše tri najlepšie tipy sú zaokrúhlené na Jefit. Rovnako ako FitNotes môžete pomocou aplikácie sledovať svoje tréningy s veľkým zameraním na vzpieranie ako celok. To, v čom sa oddeľuje od FitNotes, je však v počte funkcií a tréningových nápadov, ktoré obsahuje. Snaží sa toho dokázať oveľa viac ako náš najlepší uchádzač, ale máme pocit, že to celkom nezodpovedá štandardu, ktorý stanovuje FitNotes.

To je povedané, Jefit je vynikajúca voľba, ak chcete niečo trochu robustnejšie. Ponúka rôzne programy so sklonom pre kulturistiku, ako napríklad 5x5, 3-dňové rozchody, silové plány a domáce tréningy a tréningy s hmotnosťou tela. Obsahuje zabudovanú databázu cvičení (s videami), aby ste sa uistili, že sledujete presne to, čo robíte.

Má tiež podporu pre rôzne platformy medzi aplikáciou a webom, takže môžete sledovať a analyzovať svoje výsledky, nech ste kdekoľvek. Športuje tiež s mesačnými výzvami na fitnes, stanovením cieľov a systémom priateľov, ktoré vám pomôžu zostať motivovaní a zodpovední. Obsahuje reklamy a možnosť predplatného.

Aj keď sa medzi naše prvé tri najlepšie nedostali, tu je niekoľko ďalších vynikajúcich aplikácií pre fitness, ktoré si môžete vyskúšať.

Google Fit

Zdroj: Jordan Palmer / Android Central

Google Fit je základnou súčasťou systému Android. Je to pokus spoločnosti Google vytvoriť aplikáciu, ktorá vás povzbudzuje k tomu, aby ste boli fit, a to pomocou toho, čo nazýva Heart Points. Tieto body získavate vykonávaním aktivít: prechádzkou, dokončením tréningu atď. Môžete tiež sledovať spánok, srdcový rytmus a telesnú hmotnosť.

Aplikácia Fit sa integruje aj do ďalších aplikácií, medzi ktoré patria napríklad Strava, Runkeeper atď. Je to priamočiara aplikácia, do ktorej sa toho príliš veľa nedostane. V bežnom živote ho takmer nepoužívam, väčšinou iba na sledovanie svojich krokov. Na tomto zozname mu chýba veľa robustných funkcií iných aplikácií, ale je to dobrá a bezplatná voľba na sledovanie vašich zdravotných cieľov.

Ak to Nike Run Club neurobí za vás, určite nezabudnite vyskúšať Runkeeper. Predtým, ako som našiel NRC, skúsil som Runtastic a jednoducho sa mi nepáčil. Akvizícia spoločnosti Adidas nepomohla mojej dispozícií, takže som to skúsil s Runkeeperom (ktorý vlastní spoločnosť Asics, takže môj názor je trochu diskutabilný). Je to veľmi užitočné a mimoriadne dobre sa to týka základných vecí.

Tam, kde to ide nad rámec Nike Run Club, sú ďalšie funkcie, napríklad mapa, na ktorej si môžete naplánovať svoj beh skôr, ako vyrazíte. K dispozícii sú tiež povzbudzujúce správy, intervalový časovač a sociálny systém, ktoré vám pomôžu udržať váš smer. Povedal by som, že najväčšou nevýhodou Runkeeper je model predplatného, ​​ale tak to proste je.

Zdroj: Jordan Palmer / Android Central

Rovnako ako FitNotes a Jefit, Strong je ďalšou aplikáciou na sledovanie tréningu. Tento má viac funkcií ako náš najlepší výber FitNotes, ale považoval som ho za ťažkopádnejší a nie tak ľahko použiteľný. V telocvični by ste nemali tráviť toľko času medzi sériami zápasením s aplikáciou, len aby si zaznamenával svoje opakovania.

Strong je stále na očiach a má v sebe zabudovanú podporu pre rôzne vzpieračské rutiny, kardio a odporové tréningy. Na základe tohto modelu predplatného je na tomto zozname nižšia ako FitNotes. Ponúka jednorazovú možnosť nákupu za smiešnych a absurdných 99 dolárov, vďaka čomu získate plný zážitok. Jaj, ale aspoň je to možnosť.

Aj keď sme všetci uviazli doma, domáce tréningy a tréningy s telesnou hmotnosťou sa zrazu stali populárnymi. Workout Trainer je vynikajúca aplikácia pre túto situáciu s tisíckami rôznych postupov, ktoré vám pomôžu udržať sa v karanténe a dostať sa do formy.

Každé cvičenie je vedené trénermi trénera cvičení so zvukovými a obrazovými návodmi. Je to skvelé pre ľudí všetkých stupňov na ich fitnes ceste. Workout Trainer je zadarmo, ale k dispozícii je profesionálne členstvo, ktoré odomyká týždenné profilové tréningy a analýzu srdcového rytmu.

Zdroj: Jordan Palmer / Android Central

Map My Run robí presne to, čo naznačuje názov: umožňuje vám mapovať vaše behy. Celkom super veci. Ach, chceli ste vedieť viac? Dobre, Map My Run vám umožňuje sledovať váš beh, získať informácie o vašom tempe, získať zvukovú spätnú väzbu o vašom behu, ponúka výzvy, ako konkurovať ostatným, a navrhuje trasy pre váš ďalší beh.

Map My Run teda robí pre takúto jednoducho pomenovanú aplikáciu veľa. Pre bežcov je to už roky základom, a to aj po akvizícii Under Armour. Je to naozaj pre každého, nováčikov aj veteránov.

Zdroj: Jordan Palmer / Android Central

Tento je ešte viac vysvetľujúci ako Map My Run. Toto je aplikácia, ktorá obsahuje rýchle a krátke tréningy, ktoré môžete robiť, kedykoľvek chcete, ak máte sedem minút. Ku každému tréningu vopred dostanete videonávod, ktorý vás naštartuje. K dispozícii je tiež integrácia aplikácie Google Fit a nové ab cvičenie.

Dostať sa na krátke cvičenie za sedem minút je dosť úžasné. Hádam sa za dlhšie a intenzívnejšie tréningy, ak máte čas a môžete si to dovoliť, ale pre tých z vás, ktorí to nedokážu, je to úžasná aplikácia. Má oveľa viac funkcií, ako je nastaviteľný čas a doba odpočinku, denník tréningov a denné upozornenia.

Zaokrúhlenie nášho zoznamu je možno najväčšia zábava zo všetkých. Zombie, utekaj! je príjemný spôsob trénovania, či už pre prísny beh alebo 5K. Využíva prvok zábavného príbehu / hry, aby vás motivoval a zaujímal, pretože niektorí z nás považujú behanie za neuveriteľne nudné. V podstate utekáte pred zombíkmi, ako už názov napovedá, a je to naozaj najväčšia zábava, akú som kedy behal. A to už niečo hovorí.

Je tu na našom zozname kvôli jeho zábavnému faktoru a vďaka ktorému je beh zaujímavý. Nielen to, ale bude tiež sledovať vaše štatistiky. Aplikácia vám tiež poskytne pokyny, kedy behať, behať, odpočívať a ponaťahovať sa počas každého tréningu. Dôrazne sa odporúčajú slúchadlá, aby ste z príbehu a koučingu vyťažili maximum. Pro verzia odomkne viac ako 200 ďalších príbehov, intervalové tréningy a hru na budovanie základne.