Что тебе нужно знать
- Fitbit анонсировала новую функцию Sleep Profile для подписчиков Fitbit Premium.
- Профиль сна анализирует ваши режимы сна и сравнивает их со средними режимами сна людей вашего возраста и пола.
- На основе вашего анализа сна приложение каждый месяц будет сопоставлять пользователей с разными животными.
- Эта функция доступна для некоторых смарт-часов Fitbit.
Устройства Fitbit уже предлагают впечатляющие показатели фитнеса и здоровья, но компания постоянно работает над их улучшением. Вот тут-то и появляется новый профиль сна, который выводит отслеживание сна Fitbit на новый уровень.
Профиль сна анализирует ваши модели сна, используя 10 различных показателей, включая продолжительность сна, время начала, изменчивость, время, необходимое для того, чтобы погрузиться в глубокий сон, и многое другое. После отслеживания сна с помощью одного из лучший Фитбит устройств не менее 14 дней в месяц, приложение будет оценивать ваш сон, сравнивая показатели с тем, что «типично» для вашей возрастной группы и пола.
В начале каждого месяца вам будет предоставлен анализ сна и милое спящее животное, основанное на ваших привычках. Например, жираф означает, что вы, как правило, ложитесь спать позже и просыпаетесь раньше, получая приличное количество глубокого и быстрого сна (поэтому я думаю, что я жираф).
Есть шесть спящих животных, включая черепаху, попугая, медведя, дельфина и ежа.
Изображение 1 из 2
Каждый месяц ваше спящее животное может меняться в зависимости от ваших привычек сна. Команда Fitbit надеется, что новый профиль сна побудит пользователей изменить свои привычки сна, если они обнаружат, что спят не так хорошо, как им хотелось бы.
«Качественный сон может сыграть решающую роль в общем состоянии здоровья и самочувствии, а плохой сон коррелирует с повышенный потенциальный риск для здоровья, включая диабет, сердечно-сосудистые проблемы, ожирение, плохое когнитивное функционирование и более."
Команда говорит, что проанализировала данные о 22 миллиардах часов сна, чтобы помочь сформировать эту новую функцию, работая с невролог, эксперты по сну и исследовательская группа, чтобы сузить показатели сна и даже сон животных архетипы.
Профиль сна в настоящее время развертывается для некоторых устройств, включая Фитбит смысл, Верса 3, Верса 2, Заряд 5, Люкс и Inspire 2. Эта функция доступна только для подписчиков Premium, и пользователи могут ожидать свой первый анализ в течение недели с 4 июля.
Фитбит смысл
Fitbit Sense — это идеальные смарт-часы для тех, кто заботится о своем здоровье и занимается фитнесом. Он имеет отличный дисплей, множество датчиков слежения и даже встроенный GPS. А благодаря Fitbit Premium часы становятся все лучше и лучше.