Amazon добавила новую функцию в Гало чтобы помочь улучшить ваши движения. Эта функция, получившая название Movement Health, будет доступна участникам Halo в приложении Halo в ближайшие недели.
Новая функция Movement Health позволяет легко оценить свою функциональную подготовку, которая определяется как готовность тела выполнять повседневные движения, такие как наклоны, тяги, подъемы, тяги, толчки и гулять пешком. Поддержание хорошего двигательного здоровья важно для выполнения основных движений, таких как поднятие чего-либо с пола, поднятие вашего ребенка или домашнего животного, ношение продуктов или бег.
Как только эта функция станет доступной, вы сможете приступить к краткой оценке состояния вашего движения, открыв приложение Halo на лучшие телефоны Android и настраиваем камеру телефона. Затем приложение проведет вас через пять простых движений - балансирование на одной ноге, выпады вперед, приседания над головой, тяги над головой и приседания со стопами вместе. Halo оценит положение вашего тела с помощью компьютерного зрения и машинного обучения, чтобы определить ограничения в вашей подвижности, устойчивости и осанке во время выполнения упражнений.
Предложения VPN: пожизненная лицензия за 16 долларов, ежемесячные планы от 1 доллара и более
После завершения оценки вы получите общую оценку Движения из 100, а также подробную информацию о ваших ограничениях. Amazon утверждает, что оценка может обеспечить «точность, сопоставимую с оценкой при личной встрече с профессиональным тренером».
Чтобы помочь вам улучшить свое двигательное здоровье, Halo предоставит вам индивидуальную программу коррекции видео с упражнениями с инструкциями от известного тренера и физиотерапевта доктора Келли Старрет.
Объясняя важность здоровья движений, доктор Старрет сказал в своем заявлении:
Эта функция меняет правила игры. Он воспроизводит опыт профессиональной оценки, используя опыт обученного тренера. прямо в приложении Halo, обеспечивая очень точную оценку состояния вашего движения здоровье. Затем Halo предоставляет целевые, простые в выполнении упражнения и ресурсы, которые помогут улучшить вашу способность двигаться свободно и без усилий в повседневной жизни.