Apple Fitness + vs. Fitbit Premium: к какой услуге вам следует присоединиться?

Apple Fitness + vs. Fitbit Premium Выбор услуги

Если вы входите в 2021 год с мышлением «новый год, новый я», вас могут заинтересовать такие услуги, как Apple Fitness + или Fitbit Premium. Выбор услуги, скорее всего, будет зависеть от того, умные часы вы должны объединить его, определенно стоит изучить два варианта, прежде чем принимать решение. Это особенно актуально, если вы еще не выбрали отличный фитнес-трекер или смотреть, которые вы хотите использовать для достижения ваших целей в фитнесе.

С участием Apple Фитнес +, есть только разные версии Apple Watch на выбор. Однако с Fitbit Premium, у вас есть гораздо больше устройств на выбор. Также стоит упомянуть, что Fitbit Premium предлагает членство с эксклюзивным инструктажем по здоровью один на один, чего не хватает Apple Ftiness +.

Apple Фитнес + предоставляет множество тренировок

Источник: Люк Филипович / Android Central

Apple Fitness + был запущен совсем недавно, так что это все еще новая услуга по сравнению с Fitbit Premium, которая существует уже более года. Компания заявляет, что Fitness + был создан для предоставления пользователям тренировок в студийном стиле, к которым можно получить доступ через iPhone, iPad и Apple TV.

Идея состоит в том, чтобы позволить пользователям тренироваться в любое время и в любом месте с помощью службы, которая включает ключевые показатели тренировки. Неважно, новичок вы или давний энтузиаст фитнеса, Apple Fitness + разработан для пользователей всех уровней. Тренеры, которые проводят эти тренировки, являются специалистами в своих областях, и все эти тренировки сопровождаются мотивирующей музыкой от ведущих исполнителей.

Apple Фитнес +	Fitbit Premium
Управляемые программы	✔️	✔️
Статистика здоровья и фитнеса	✔️	✔️
Тренировки	✔️	✔️
Внимательность	✔️	✔️
Бесплатная пробная версия	✔️	✔️
Поделиться с семьей	✔️	❌
Коучинг один на один	❌	✔️

Стоит отметить, что для использования сервиса вам понадобится как минимум Apple Watch Series 3 в паре с iPhone 6s или новее. На устройствах должны быть установлены watchOS 7.2 и iOS 14.3 соответственно. Если вы уже являетесь пользователем Apple Watch, вы обнаружите, что Fitness + - это новая вкладка в приложении Fitness на вашем iPhone. Если вы являетесь пользователем iPad, вы можете загрузить приложение из App Store. Пользователи Apple TV обнаружат, что приложение Fitness автоматически появляется после обновления до tvOS 14.3.

Apple Fitness + предоставляет вам доступ к 10 различным типам тренировок с разной продолжительностью.

Если ваша основная причина инвестировать в фитнес-услуги - это доступ к эксклюзивным тренировкам, вы будете довольны тем, что получите. Apple Fitness + предоставляет вам доступ к 10 различным типам тренировок разной продолжительности: High Интенсивная тренировка с интервалом (HIIT), сила, йога, танцы, Core, езда на велосипеде, беговая дорожка, гребля и осознанность Остывать.

Если у вас есть день, когда вы не совсем уверены, с чего начать, Apple Fitness + может порекомендовать тренировки на основе занятий, которые вам уже понравились. Вы сможете освоить привычный распорядок или смешать его и попробовать что-то совершенно новое.

Источник: Apple

Возможно, вы хотите найти нового тренера или поискать тренировку, которая дополнит существующий распорядок дня. Существуют также простые в использовании фильтры, позволяющие выбрать конкретного тренера, продолжительность, тренировку или музыку. Через несколько секунд вы получите удовольствие от еще одной потрясающей тренировки.

Для тех, кто только начинает работать с Apple Fitness +, пробует новую тренировку в первый раз или возвращается к обычным упражнениям, ознакомьтесь с тренировками Absolute Beginner. Эти программы предоставят вам руководство на уровне эксперта, пока вы изучаете основы HIIT, Strength, Core и Yoga. Это идеальный способ начать подготовку к еженедельным студийным тренировкам. Как видите, эта услуга в основном ориентирована на тренировки и в настоящее время не предлагает коучинг один на один.

Fitbit Premium предлагает индивидуальное руководство и коучинг

Источник: Джо Маринг / Android Central

В Fitbit Premium есть много элементов, к которым вы можете получить доступ, но одним из самых популярных являются управляемые программы. Эти программы разработаны, чтобы помочь вам выработать здоровые привычки, стать более активными, больше спать и т. Д. Продолжительность программы будет варьироваться в зависимости от предмета. Если вы искали дополнительные рекомендации по текущему распорядку здоровья / фитнеса, вы оцените как эти программы сочетаются с вашей физической активностью, устанавливая для вас конкретные цели достичь.

Если вы хотите меньше усилий, Fitbit Premium предлагает множество тренировок с гидом продолжительностью от 10 минут до часа и более. Коснитесь управляемой тренировки, чтобы узнать, сколько она длится, сколько вы сожжете и какие мышцы задействованы. Вы обнаружите, что легко смотреть любые видео с инструкциями по тренировкам прямо из приложения Fitbit. Также есть раздел осознанности, который предоставляет вам несколько сеансов медитации с гидом в зависимости от того, как вы себя чувствуете.

У вас есть возможность повысить свою подписку до Fitbit Premium + Health Coaching.

Тем не менее, если Fitbit Premium стоит выше Apple Fitness +, вы можете повысить его до Fitbit Premium + Health Coaching. Вы получите все те же привилегии, что и Fitbit Premium, а также индивидуальную поддержку сертифицированного тренера по здоровью. Это стоит колоссальных денег 54,99 $ в месяц, но если вам очень не хватало мотивации, возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы начать работу. Новые пользователи могут попробовать 7-дневную бесплатную пробную версию. Если вы уже являетесь участником Fitbit Premium, вы можете получить доступ к 30-дневной бесплатной пробной версии.

Источник: Джереми Джонсон / Android Central

Есть несколько преимуществ, которые дает тренер по здоровью. Для начала вы получите персональный план действий, созданный вашим тренером. Многие люди найдут полезным иметь тренера по здоровью, который предлагает мотивацию, а также определенный уровень ответственности. У вас даже есть доступ к неограниченному прямому обмену сообщениями со своим тренером в приложении, а также к руководству от тренера на основе данных, основанному на вашей статистике Fitbit.

Еще одно преимущество Fitbit Premium заключается в том, что он предлагает подробные аналитические данные, которые помогут вам улучшить свое здоровье. В то время как каждый пользователь Fitbit получает стандартную информацию о приложении, пользователи Fitbit Premium получат более подробную информацию (вы найдете свои идеи в верхней части страницы «Сегодня»). Также есть Отчет о состоянии здоровья, в котором подробно описаны тенденции вашего здоровья за последние 30 дней. Этот отчет доступен в цифровом виде или может быть распечатан, и вы можете принести его на следующий медосмотр для обсуждения с врачом.

Apple Fitness + vs. Fitbit Premium К какой услуге вам следует присоединиться?

Источник: Android Central

Если у вас уже есть Apple Watch или устройство Fitbit, ваше решение может быть относительно простым. Однако, если вы все еще не знаете, какое устройство купить, вы можете сделать свой выбор, основываясь на фитнес-сервисе, который поставляется с ним. Некоторым людям нравится записывать свои тренировки на часы и считать это днем. Если вы искали услугу, которая поможет вам получить мотивацию, Apple Fitness + и Fitbit Premium - отличные варианты.

Те, кто уже склоняется к Apple Watch, будут довольны тем, что может предложить Apple Fitness +. Это все еще совершенно новый сервис, поэтому он не такой надежный, как Fitbit Premium, но у вас есть возможность поделиться с пятью членами семьи, что является приятным преимуществом, которого вы не получите с Fitbit служба. Однако, если вам нужен более надежный сервис, который также предлагает персонализированные тренировки по здоровью, вам будет лучше с Fitbit Premium.