Лучшие регулируемые скамейки для тренировок в 2020 году

Источник: Amazon

Лучший Регулируемые скамейки для тренировок. Android Central2020

Скамьи для тренировок уже давно используются для поддержки во время силовых тренировок. Регулируемые скамейки также обеспечивают дополнительную поддержку для аэробных упражнений в дополнение к силовым тренировкам, что делает их более привлекательными и полезными в домашних тренажерных залах. В Flybird Универсальная регулируемая скамья для тренировок является лучшей благодаря своей универсальности, прочной конструкции, общему ограничению веса, простоте хранения и доступности.

• Лучший в целом: Полное тело Flybird
• Лучшее значение: Многопозиционная скамья Marcy
• Площадка для аэробики: Reebok Professional
• Компактная скамья: Компактная скамья для тренировок GYMENIST
• Встроенное сопротивление: Регулируемая скамья для тренировок Yoleo
• Очень длинный: Bowflex SelectTech 5.1s

Лучший в целом: Полное тело Flybird

Источник: Amazon

Тренажер для всего тела Flybird - отличный выбор как для начинающих, так и для пользователей среднего уровня. Он имеет шесть различных положений спины и четыре дополнительных положения сиденья для отличного сочетания комбинаций, помогающих как при силовых тренировках, так и при аэробных упражнениях. Регулировка спинки проста. Просто потяните вверх штангу с подставкой сзади и сдвиньте ее вверх или вниз к следующему пазу для удержания.

Скамья сделана из высококачественной стали и выдерживает до 500 фунтов. Задняя часть имеет ширину почти 10 дюймов, имеет 18 дюймов набивки и покрыта прочной кожей. Когда вы закончите использовать скамейку Flybird, вы можете легко сложить ее для хранения и освободить больше места в доме между тренировками.

В сложенном виде эта скамья имеет высоту всего около 12 дюймов, поэтому она легко проскользнет под большинством кроватей или поместится в углу, не слишком сильно выступая в вашем личном пространстве. Многоцелевой регулируемый тренажер Flybird стоит недорого, так что это достойное вложение. Это работает для большинства упражнений, но некоторые пользователи упоминали, что скамья немного покачивается при использовании для упражнений степ-ап. Эта скамья также не подходит для высоких людей. Он подойдет пользователям ростом до пяти футов и девяти дюймов.

Источник: Марси

Многопозиционная скамья Marcy не только откидывается в полностью горизонтальное положение, но и не дает вам дополнительных положений и проблем во время тренировки. Эта регулируемая скамья для тренировок поддерживает тренировки военного типа и упражнения, предназначенные для определенных групп мышц. Его можно использовать как отдельную скамью или в сочетании с другим тренировочным оборудованием, таким как тренажеры и свободные веса.

У этой скамейки есть мягкие валики для ног, которые делают ее более комфортной во время тренировки пресса. Когда вы закончите тренировку, скамейку Marcy легко протереть, а затем сложить почти до 17 дюймов в высоту, чтобы ее было легче убрать в перерывах между тренировками.

Эта скамья легко выдерживает до 300 фунтов, и на все это распространяется двухлетняя гарантия. Многопозиционная скамья Marcy поставляется в полностью разобранном виде, так что вам не составит труда собрать ее. В нем есть необходимые инструкции и инструменты. Вы можете заплатить дополнительную плату за профессиональную сборку этого тренажера.

Площадка для аэробики: Reebok Professional

Источник: Reebok

Тренировочная скамья Reebok Professional имеет уникальный дизайн, в котором есть отсек для хранения мелких предметов, таких как полотенца, портативные гири или мобильный телефон во время тренировок. Часть скамейки наклоняется для поддержки спины. И вся колода превращается в отличный инструмент для степ-аэробики и упражнений.

Есть также зажимы, которые можно использовать для прикрепления прочных ремней, а ножки на платформе служат опорой для ног во время вольных упражнений, таких как приседания. Эта тренировочная скамья имеет поверхность с резиновыми шипами, чтобы уменьшить скольжение. Это означает, что здесь нет никаких отступов, что может быть неудобно для некоторых пользователей. Эта аэробная дека Reebok компактна, всего около 43 дюймов в длину.

Он хорошо работает в небольших помещениях, например в квартирах, и достаточно компактно складывается, чтобы скользить под большинством кроватей или устанавливаться в шкафу, когда не используется. Тем не менее, его небольшой размер ограничивает тех, кто может с комфортом им пользоваться. Более высоким людям может потребоваться более длинная скамья. Эта скамья для тренировок имеет ограничение по весу в 330 фунтов.

Компактная скамья: Компактная скамья для тренировок GYMENIST

Источник: ГИМЕНИСТ

Эта скамья для тренировок имеет три регулируемых положения, включая наклон, плюс часть сиденья также регулируется для дополнительных положений тренировки. Скамья GYMENIST компактна и поставляется полностью собранной. Стопы перемещаются внутрь и наружу, чтобы помочь вам правильно сбалансировать тренировочную скамью, а также имеется мягкая подставка для ног, которая служит опорой для приседаний.

Компактная скамья GYMENIST оснащена дополнительной подушкой для спины, которая крепится к спинке сиденья и регулируется вверх и вниз, чтобы обеспечить вам большую поддержку во время тренировки. Кроме того, он может с комфортом поддерживать более высоких людей. После того, как вы закончите, эта тренировочная скамья складывается до десяти дюймов в высоту, что упрощает хранение, чтобы брать с собой в поездки. Производитель заявляет, что эта скамья может выдержать в общей сложности 550 фунтов, что действительно впечатляет по сравнению с другими скамьями для тренировок, которые обычно вмещают всего 330 фунтов.

Тем не менее, несколько пользователей купили эту скамейку и утверждали, что их скамья не может удерживать более 400 фунтов, а некоторые даже меньше. Кроме того, несмотря на то, что части спинки и сиденья имеют мягкую подкладку и покрыты, они скреплены вместе таким образом, что они изнашиваются и довольно легко разъединяются при выполнении упражнений, требующих большего количества скручивающих движений.

Источник: Amazon

Тренировочная скамья Yoleo оснащена прочными шнурами, которые прикрепляются к опоре, чтобы дать вам больше возможностей для упражнений по сравнению с другими скамейками для тренировок. Спинка сиденья имеет высоту более 29 дюймов и ширину 12 дюймов, что достаточно велико, чтобы вместить пользователей ростом до шести футов. Кроме того, он имеет общий вес 330 фунтов. Это примерно подходящий размер для большинства обычных людей. Людям крупнее и выше вам потребуется скамья для тренировок с более длинной спинкой.

Спинка Yoleo имеет семь регулируемых уровней и сделана из пеноматериала, который обеспечивает комфорт, а также надежную поддержку во время тренировки. Его крышка изготовлена ​​из устойчивого к поту материала, который легко протереть, когда вы закончите. Регулируемая скамья для тренировок Yoleo собирается на 98%, но есть некоторые детали, которые вам нужно будет надеть самостоятельно. Инструкции и необходимые инструменты поставляются в комплекте с этим стендом. Большинство пользователей сообщают, что собрать последние несколько деталей очень просто.

Источник: Amazon

Скамья этой регулируемой скамьи для тренировок имеет длину более 60 дюймов, что позволяет комфортно разместить пользователей высокого роста. Он также достаточно прочен, чтобы выдержать до 600 фунтов. Bowflex SelectTech регулируется в шести различных положениях: от вертикального угла 90 градусов до отрицательного 20-градусного наклона.

Мягкие опоры для ног выше по сравнению с другими скамьями для тренировок, а сиденье имеет уникальную конструкцию, обеспечивающую дополнительную поддержку верхней части ног во время тренировки. Сиденье и спинка скамейки покрыты устойчивым к поту материалом, который легко протереть после использования, а скамейку можно сложить, чтобы легко хранить в шкафу или убрать в углу. У него даже есть колеса, которые помогут вам катить скамейку там, где она вам нужна, что очень помогает, учитывая, что Bowflex 5.1s сам по себе весит более 70 фунтов.

С этим тренажером требуется некоторая сборка. Кроме того, между многоместным сиденьем и спинкой имеется значительный зазор. Некоторые пользователи считают этот промежуток неудобным при использовании скамьи для тяжелой атлетики или лежа на полу.

Почему мы выбрали Flybird как лучшую скамью для тренировок

Новичок в силовых тренировках? Flybird - это тренировочная скамья для вас. У вас за плечами несколько лет занятий аэробикой? Flybird тоже работает на вас.

В Flybird скамья для тренировки всего тела регулируется в нескольких положениях для поддержки самых разных тренировок. Он легко вмещает до 500 фунтов, поэтому можно использовать его как силовую скамью. Но он также подходит для поддержки аэробных упражнений, таких как приседания и приседания. Тем не менее, он не самый прочный для степ-апов и будет слегка покачиваться, когда вы на него наступите.

Эта скамейка изготовлена ​​из высококачественной стали и включает подставку для ног и ног, покрытую противоскользящей пеной. Спинка почти десять дюймов в ширину, а вся скамья - 47 дюймов в длину. Этого места недостаточно, чтобы поддержать любого человека ростом более пяти футов девяти дюймов, хотя у Flybird есть несколько других регулируемых скамеек для тренировок, которые поддерживают пользователей ростом выше шести футов. Вся обивка спинки и сиденья обтянута прочной кожей. Это позволяет легко вытирать, когда вы закончите тренировку, а также вы можете сложить скамейку и положить ее в угол или под большинство кроватей между тренировками.

Кредиты - команда, которая работала над этим руководством

Как мама 10 лет и бабушка 5 лет, Николь опираясь на свой многолетний опыт воспитания своей семьи, она исследует, тестирует и рассматривает различные потребительские товары от кухонных комбайнов до подушек для кроватей и программ родительского контроля. Николь имеет более 13 лет исследовательского и письменного опыта как в государственном, так и в частном секторах.

Начало работы с Pi

Raspberry Pi - отличный способ окунуться в мир электроники своими руками, и вы можете начать с одного из этих наборов. Существуют комплекты для всех уровней опыта и ценовых диапазонов, начиная с Raspberry Pi Zero W и заканчивая Raspberry Pi 4.

Давай, брось это

Amazon Fire HD 10 может быть более доступным по цене, чем большинство планшетов, но вы все равно захотите сохранить его в чехле!

Защита ваших инвестиций

Samsung Galaxy Z Fold 2 - впечатляющее устройство, которое заглядывает в будущее. Когда устройство закрыто, внутренний дисплей по большей части защищен. Однако снаружи телефона нет ничего, что могло бы защитить его. Чтобы обезопасить свой новый роскошный телефон, наденьте один из этих чехлов.