Обзор Garmin Venu Sq: определение фитнес-часов

Источник: Кортни Линч / Android Central

На протяжении многих лет мы ожидали появления ряда высококлассных умных часов с GPS от Garmin, но новый Venu Sq использует другой подход. Я знаю, о чем ты думаешь. Еще один двойник Apple Watch? Выслушайте меня. Компания известна тем, что производит высококачественные, но прочные носимые устройства, которые занимают много места на вашем запястье. Компактный и легкий дизайн Garmin Venu Sq, вероятно, понравится гораздо более широкой аудитории.

Доступная цена - еще одно важное преимущество. Чаще всего вам придется заплатить немало за умные часы с достойным набором для отслеживания здоровья и фитнеса, особенно если к нему привязано имя Garmin. Тем не менее, компания решила объединить некоторые из своих лучших функций в эти простые в использовании умные часы, которые делают отслеживание фитнеса увлекательным и стильным. Он не совсем изобилует множеством умных функций, но в нем есть то, что вам нужно.

Venu Sq появился всего через год после оригинальных умных часов Venu. На этот раз у вас не будет роскошного внешнего вида часов из нержавеющей стали с ярким AMOLED-дисплеем. У вас также не будет двух вариантов размера. Хранение музыки тоже не является стандартной функцией. В остальном Garmin Venu Sq и Venu довольно похожи внутри, где это важно. Предпочитаете ли вы более легкий (и квадратный) дизайн или просто хотите сэкономить несколько долларов, Venu Sq может многое предложить.

Источник: Кортни Линч / Android Central

Если вам нравится выбирать размер часов, вы можете быть разочарованы тем фактом, что Garmin Venu Sq поставляется только в одном размере корпуса: 40 мм. Пластиковый корпус делает его легким, как перышко, что, несомненно, отлично подходит для тренировок, но при этом теряет несколько качественных баллов.

Он имеет алюминиевую рамку вокруг стеклянного дисплея, которая бывает разных цветов. Если вы решите купить Venu Sq Music, варианты цвета включают грифельный, светло-золотой и розовое золото. Стандартная версия доступна в цветах Slate, Light Gold и Metallic Orchid.

Выбор циферблата на Garmin Venu Sq практически отсутствует. Есть несколько различных вариантов фона и полей данных на выбор, но это все. В отличие от немного более продвинутого Garmin Venu, на этом устройстве у вас не будет живых циферблатов. На них может быть интересно смотреть, но они не служат реальной цели, поэтому вы многое не упустите.

Нам всем нравится иметь некоторые контроль над внешним видом наших носимых устройств. Garmin Venu Sq совместим с быстросъемными ремешками диаметром 20 мм. В зависимости от того, какой вариант вы выберете, вы получите силиконовый ремешок в оттенках Shadow Grey, Light Sand, White, Black, Navy, White, Orchid или Moss. Независимо от того, предпочитаете ли вы другой материал или цвет, их будет легко заменить, когда вам понадобится что-то изменить.

Силиконовые ремешки Garmin Venu Sq гладкие и гибкие, но при этом не кажутся хлипкими.

Группа, которая поставляется с умными часами, нередко бывает в лучшем случае посредственной. Однако качество этих полос меня приятно удивило. Силиконовые ремешки Garmin Venu Sq гладкие и гибкие, но при этом не кажутся хлипкими. Даже после завершения тренировки с полупотым запястьем моя кожа не чувствовала раздражения или дискомфорта.

Сенсорный ЖК-экран с диагональю 1,3 дюйма звучит достаточно щедро, но при перемещении по меню временами может казаться немного тесновато. Не удивляйтесь, если вы выберете неправильный вариант и вам придется использовать нижнюю боковую кнопку, чтобы вернуться. Долгое нажатие на нижнюю боковую кнопку вызовет настройки часов. Верхняя боковая кнопка запускает меню тренировки.

Дисплей хорош тем, что он достаточно четкий и четкий, чтобы его можно было легко прочитать под прямыми солнечными лучами. Есть три различных уровня яркости: низкая, средняя и высокая. Быстрый взгляд, и вы увидите, как далеко вы продвинулись в тренировке и в какой зоне частоты пульса вы находитесь.

Вы можете использовать функцию постоянно включенного дисплея, но будьте готовы к тому, что батарея разряжается быстрее. Также есть три различных варианта тайм-аута: короткий, средний или длинный. Вибрация для предупреждений может быть низкой, средней или высокой, но все они ужасно громкие. Даже на самых низких настройках вы наверняка вскружите голову в переполненном зале ожидания (помните это?).

Garmin Venu Sq Производительность и время автономной работы

Источник: Кортни Линч / Android Central

Одним из самых впечатляющих аспектов Garmin Venu Sq будет время автономной работы для некоторых пользователей. Это особенно актуально, если у вас есть опыт работы с умными часами, которые необходимо заряжать в конце каждого дня. Venu Sq не только полностью заряжается после того, как был подключен к сети в течение часа или около того, но и от одной зарядки аккумулятора хватит почти на неделю.

Я записывал как минимум одно упражнение в день, включал круглосуточный мониторинг сердечного ритма, отслеживал свой сон каждую ночь и держал часы на средней яркости с коротким таймаутом. К концу 5-го дня у меня оставалось чуть менее 20% заряда батареи. Мораль истории? 6-дневное время автономной работы оправдывает ажиотаж.

Общая производительность Garmin Venu Sq соответствует тому, что вы ожидаете от фитнес-часов среднего класса. В отличие от других крупных игроков отрасли, мы не получаем тонны спецификаций процессоров и тому подобного. Пользовательский интерфейс достаточно прост для навигации. Как только вы узнаете, где найти то, что вам нужно, с этого момента станет проще простого.

У этой простоты есть несколько минусов. Вы можете легко сохранять песни и плейлисты (на Garmin Venu Sq Music), получать доступ к уведомлениям смартфона и совершать мобильные платежи с помощью Garmin Pay, но на этом дополнительные функции заканчиваются. Вы не найдете на этих часах переполненного магазина приложений или каких-либо скрытых бонусных льгот.

Garmin Venu Sq Отслеживание здоровья и фитнеса

Источник: Кортни Линч / Android Central

Garmin Venu Sq - это часы, которые ориентированы на отслеживание состояния здоровья и фитнеса, и предлагает базовый набор функций, которые отлично справляются со своей работой. Как и большинство других часов компании, это устройство может отслеживать несколько показателей, которые вместе дают вам подробный обзор вашего здоровья. Они включают:

• Отслеживание активности в течение всего дня
• 24/7 мониторинг сердечного ритма
• Отслеживание сна
• Мониторинг стресса
• Отслеживание менструального здоровья
• Мониторинг энергии батареи тела
• Мониторинг кислорода в крови (Spo2)
• Отслеживание дыхания

Одно нажатие на верхнюю боковую кнопку, и вы увидите различные варианты спортивного режима, которые позволяют быстро начать тренировку. При желании вы можете выбрать свои любимые тренировки, и они появятся после нажатия верхней боковой кнопки. GPS срабатывает почти сразу, и вы готовы начать сеанс. Некоторые из спортивных режимов включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, йогу, плавание в бассейне, гольф, пилатес и греблю.

Источник: Кортни Линч / Android Central

Это больше, чем просто трекер активности. Эти часы будут отслеживать ваш уровень энергии, стресс, частоту дыхания и уровень кислорода в крови. Также есть возможность отслеживать уровень гидратации в течение дня, которую вам нужно будет ввести вручную. Функция отслеживания менструального здоровья позволяет вам контролировать свой цикл каждый месяц.

Что касается отслеживания сна, Garmin Venu Sq предоставит подробную информацию о стадиях сна. В нем будет указано, бодрствовали ли вы, в легком, глубоком или быстром сне. Ваша частота дыхания также будет отслеживаться во время сна. Когда вы объедините это с данными Pulse Ox, вы получите довольно четкое представление о том, насколько хорошо вы отдохнули прошлой ночью.

Эти часы будут отслеживать ваш уровень энергии, стресс, частоту дыхания и уровень кислорода в крови.

Если вы не знакомы с датчиком Pulse Ox от Garmin, он отслеживает уровень насыщения крови кислородом. Эта функция позволяет узнать, насколько хорошо вы поглощаете кислород. Вы можете снимать показания в течение дня, и они также будут контролироваться, пока вы спите. Хотя это хорошая информация, Garmin заявляет, что она не предназначена для использования в медицинских целях. Другими словами, вы не должны полагаться на эти данные для предотвращения, диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний или состояний.

Одно можно сказать наверняка; Практически невозможно чувствовать себя ограниченным в выборе тренировок с Garmin Venu Sq. Если вы хотите большего, чем предварительно загруженные спортивные приложения, вы можете изучить другие варианты в Garmin Подключить приложение. Вы даже можете создавать свои собственные тренировки и загружать их прямо в часы. Garmin Coach предлагает также бесконечные планы тренировок.

Garmin Venu Sq Программного обеспечения

Источник: Кортни Линч / Android Central

Вы обнаружите, что программное обеспечение - как на часах, так и в приложении Garmin Connect - чрезвычайно интуитивно понятно и просто в использовании. Будь то ваши первые смарт-часы для фитнеса или вы пробовали носить носимые устройства в нескольких компаниях, есть что сказать о программном обеспечении, с которым быстро освоиться. Процесс установки занял считанные минуты.

Хотя вы будете полагаться на приложение в течение некоторого времени, вы можете многое сделать на самих часах. Вы можете просмотреть свои тренировки за неделю, увидеть, как изменялась ваша частота пульса в течение дня, а также взглянуть на свой показатель Body Battery и уровни стресса. Конечно, если вам нужна более подробная информация, приложение Garmin Connect предоставит ее вам. С учетом сказанного, приятно не вытаскивать телефон, чтобы рассмотреть каждую мелочь, когда вы можете взглянуть на него на своих часах.

Источник: Кортни Линч / Android Central

Открыв приложение Garmin Connect на своем телефоне, вы увидите удобный и организованный просмотр всех ваших ключевых показателей. Вы можете нажать на любое из полей, чтобы получить более подробную информацию, будь то прогулка или пробежка. раньше днем ​​или хотите получить представление о том, где находится аккумулятор вашего тела, потратив некоторое время на отдых.

Утром я обычно открываю приложение и даю ему минуту или две, чтобы синхронизировать данные с моих часов. Появятся мои текущие данные за день, а также данные о сне предыдущей ночью. Внизу также есть раздел, который показывает сжатую версию накануне, что удобно для быстрого сравнения. Прокрутите немного вниз, и вы сможете просмотреть свои средние значения за последние 7 дней.

Вы также будете получать уведомления (если хотите) о заработанных значках. Независимо от того, были ли вы "в огне" и тренировались несколько дней подряд, вы побили количество шагов в предыдущий день или наконец-то Если вы поспали 8 часов, эти значки являются хорошими небольшими мотивационными инструментами, которые побуждают вас продолжать отслеживать свой прогресс и улучшать его там, где это важно.

Источник: Кортни Линч / Android Central

Некоторые люди могут не воспринимать мониторинг энергии Body Battery и отслеживание стресса слишком серьезно. Однако я обнаружил, что это одни из самых полезных функций Garmin Venu Sq. Батарея тела определяет ваше запасы энергии в течение дня за счет анализа данных о вашем сне, стрессе, активности и вариабельности сердечного ритма (ВСР). В те дни, когда я чувствовал, что мне не хватает энергии, это всегда отражалось в моем номере Body Battery.

Ваш уровень энергии указывается по шкале от 1 до 100. Чем выше ваше число, тем больше у вас энергии для занятий. Меньшее число может указывать на то, что вам следует отдохнуть. Если вы хорошо выспались, вы, вероятно, начнете свой день с заметки, что ваша батарея тела увеличилась на определенное количество пунктов, пока вы спали. Когда день закончится, вы можете увидеть, насколько разряжена ваша батарея, когда вы выполнили различные задачи и действия.

Garmin Venu Sq может определять уровень стресса на основе вариабельности пульса.

По моему опыту, отслеживание стресса также было актуальным. Garmin Venu Sq может определять уровень стресса на основе вариабельности пульса. Если вы хотите получить техническую информацию об этом, переменная продолжительность времени между каждым ударом сердца регулируется вегетативной нервной системой организма. Когда между ударами меньше вариаций, уровень стресса выше. И наоборот, когда увеличивается вариабельность, уровень стресса ниже.

В течение недели, когда я носил Garmin Venu Sq, я получил два предупреждения о том, что уровень моего стресса снизился. необычно высокий, и мне нужно немного расслабиться. Были ли они точными? Первое предупреждение произошло после того, как моя собака сильно заболела посреди ночи. Второе предупреждение произошло на следующее утро, когда я спешил в ветеринарную клинику. Да, можно с уверенностью сказать, что отслеживание стресса на этих часах довольно точное.

Garmin Venu Sq Отсутствующие функции

Источник: Кортни Линч / Android Central

По сравнению с оригиналом Garmin Venu, есть несколько недостающих функций, на которые следует обратить внимание. Как я уже говорил, у вас не будет ни барометрического высотомера, ни гироскопа. Это означает, что у вас не будет доступа к каким-либо данным отслеживания высоты. Хотя это может быть не жизненно важной информацией для обычного трекера, те, кто отправляется в сложные походы или ездят на велосипеде, скорее всего, будут больше затронуты этими отсутствующими функциями.

На этих умных часах нет циферблатов в реальном времени. Опять же, это не так уж важно. Один из вариантов упражнений на Garmin Venu, который не прошел на Venu Sq, - это тренировки на экране. Эта функция предоставляет пользователям простые для понимания анимации для различных тренировок, включая кардио, силовые, йога и пилатес.

Это единственное различие между Garmin Venu Sq и оригинальным Venu. Тем не менее, в Venu Sq отсутствуют некоторые другие ключевые функции, которые вы найдете у конкурентов. Помните, что это умные часы для фитнеса, прежде всего. Это не требует умная расставаться слишком серьезно. Например, у вас не будет дополнительного подключения LTE, надежного выбора приложений, голосового помощника, такого как Siri или Bixby, или микрофона / динамика для приема вызовов на ваших часах.

Garmin Venu Sq Конкурс

Источник: Джо Маринг / Android Central

Если говорить о конкурентах, у Garmin Venu Sq их немало, в том числе и новый. Fitbit Sense. У этих часов больше общего, чем дизайн и время автономной работы. Эти часы предлагают GPS, круглосуточный мониторинг сердечного ритма, отслеживание активности / сна, мониторинг кислорода в крови и отслеживание менструального здоровья. Если вы хотите сэкономить, вы, вероятно, остановитесь на Venu Sq. Если вам нужно несколько дополнительных датчиков здоровья, вы можете предпочесть Fitbit Sense. Он имеет датчик электрокардиограммы (ЭКГ) и электродермальной активности (ЭДА), а также температуры кожи. датчик, если вы хотите отслеживать нерегулярное сердцебиение, изменения электрического уровня вашей кожи и вашего тела температура.

В то время Apple Watch SE и Garmin Venu Sq имеют аналогичную форму, это два очень разных часа. Тем не менее, соревнование предстоит. Если вы пользователь iOS и хотите надежно отслеживать состояние / активность на полностью подключенном носимом устройстве, Apple Watch SE - лучший выбор. Если вы можете жить без интеллектуальных функций и дополнительной возможности подключения LTE, Garmin Venu Sq может делать все, что делает Apple Watch SE, а также некоторые другие. Он также предлагает мониторинг кислорода в крови, которого нет на Apple Watch SE. Не говоря уже о том, что 6-дневное время автономной работы Venu Sq значительно превосходит 18-часовое время автономной работы этого конкурента.

Когда дело доходит до Samsung Galaxy Watch Active 2, эти умные часы для фитнеса конкурируют с Garmin Venu Sq во многих ключевых областях. Поставляется в двух размерах и отличается более качественным дизайном. Вы также можете купить режим с возможностью подключения LTE, если хотите более плавного взаимодействия. Обе модели предлагают всестороннее отслеживание состояния здоровья и фитнеса, а также GPS, мониторинг сердечного ритма, отслеживание сна и мониторинг кислорода в крови. Galaxy Watch Active 2 также оснащен датчиком ЭКГ и может снимать показания артериального давления.

Garmin Venu Sq Стоит ли покупать это?

Источник: Кортни Линч / Android Central

Вам стоит купить его, если ...

Вам нужен надежный пакет для отслеживания состояния здоровья / фитнеса

Как вы, наверное, уже догадались, основная причина для покупки Garmin Venu Sq - это его звездные возможности отслеживания. Если вы хотите лучше понять, как вы справляетесь со стрессом и уровнем энергии, отслеживаете все тренировки или режим сна, эти часы могут все. Есть множество предустановленных спортивных приложений на выбор. Хотя для некоторых пользователей этого будет достаточно, вы также можете использовать предустановленные тренировки через Garmin Connect или проверить планы тренировок в Garmin Coach.

У вас батарея, которой хватает почти на неделю

Лично я перезарядка устройств - одно из моих нелюбимых занятий. Еще больше раздражает, когда у вас есть устройство, которое постоянно выдает предупреждения о низком заряде батареи. К счастью, это не относится к Venu Sq. Даже если вы отслеживаете одно или два занятия в день, используйте 24/7 мониторинг сердечного ритма и получение нескольких уведомлений в час, вы все равно можете рассчитывать, что этого аккумулятора хватит почти на неделя. Учитывая, что некоторым конкурентам требуется зарядка ежедневно или через день, это большая победа для Garmin.

Вы предпочитаете маленькие и легкие умные часы

Одна из первых вещей, которую вы заметите при распаковке Garmin Venu Sq - я, конечно, заметил - это то, насколько он легкий и компактный. Это важно при покупке фитнес-часов, которые должны быть достаточно удобными для повседневного ношения. Вы также не хотите чувствовать, что таскаете гигантский кусок техники на запястье во время тренировки. Без излишеств дизайн Garmin Venu Sq отлично сочетает комфорт и функциональность.

Не стоит покупать, если ...

Вам нужны часы с "умными" функциями

Посмотрим правде в глаза, умные часы с каждым годом становятся все более и более совершенными. Некоторым из нас нужны носимые устройства, на которые можно положиться практически во всем. Если это то, чего вы ожидаете от Garmin Venu Sq, вы будете разочарованы. Это фитнес-часы по сути, но они не предназначены для работы на том же уровне интеллекта, что и некоторые из их конкурентов.

Вам нужны более подробные данные, предлагаемые другими носимыми устройствами Garmin

Если вы пробовали пользоваться умными часами Garmin, вы знаете, что количество данных, которые вы можете получить, не ограничено. Именно поэтому компания так успешно ориентирует свои носимые устройства на определенную аудиторию. От умных часов для мультиспорта до умных часов для бега и триатлона - варианты безграничны. Если вы собираетесь покупать умные часы, чтобы получить доступ к гиперспецифическим показателям, выходящим за рамки стандартного отслеживания фитнеса, Garmin Venu Sq, вероятно, не оправдает ваших ожиданий.

Вы хотите роскошный дизайн

С точки зрения дизайна, Garmin Venu Sq создан для выполнения своей работы. Дисплей легко читается под прямыми солнечными лучами, а комбинации сенсорного экрана и двух боковых кнопок достаточно для большинства людей, чтобы перемещаться по интерфейсу без особых проблем. На Garmin Venu Sq вы не найдете четкого AMOLED-дисплея или безеля из нержавеющей стали премиум-класса. Если отслеживание фитнеса - ваша единственная цель, это не может помешать вам.

3.5из 5

Есть много причин рассматривать Garmin Venu Sq в качестве следующих умных часов. Предупреждение о спойлере: лучшая причина для покупки этого устройства - если вы сосредоточены на отслеживании своего здоровья и физической формы. Это идеальный способ лучше понять, какие части вашего распорядка работают, а какие нуждаются в улучшении.

Как вы уже догадались, это не один из самых продвинутых Умные часы Garmin. Это больше, чем стандартный фитнес-браслет, но и не продвинутые часы для бега. Если вы ищете что-то, что попадает прямо в середину этого спектра, вам понравится все в Garmin Venu Sq.

К сожалению, платить больше за бортовую музыку и упускать простые вещи, такие как барометрический альтиметр и гироскоп, очень жаль, но эти фитнес-часы по-прежнему работают на очень важных уровнях. У вас будет подробное отслеживание фитнеса, несколько вариантов тренировок, расширенный мониторинг сна, датчик Pulse Ox, круглосуточное отслеживание сердечного ритма и мониторинг энергии Body Battery. Когда вы соедините это с 6-дневным временем автономной работы, уведомлениями смартфона и Garmin Pay, вы получите все необходимое по разумной цене.