Лучшие фитнес-приложения для Android в 2020 году

Источник: Джордан Палмер / Android Central

Фитнес - это путь на всю жизнь, полный взлетов и падений. Иногда вы можете получить травму или вам просто помешает жизнь. Что бы ни происходило, никогда не поздно начать или перезапустить. В конце концов, конечная цель - это лучшая физическая и ментальная версия вас самих.

Хотя вы можете справиться с этим в одиночку, эти приложения могут предложить некоторую помощь, руководство и мотивацию, чтобы вы были сильными. И когда вы здесь закончите, обязательно ознакомьтесь с нашим потрясающим обзором лучшие приложения для Android.

3 лучших приложения

• 1. FitNotes
• 2. Nike Run Club
• 3. ДЖЕФИТ

Больше вариантов

• Google Fit
• Runkeeper
• Сильный
• Тренер по тренировкам
• Карта My Run
• 7 минут тренировки
• Зомби, беги!

В Play Store полно фитнес-приложений, которые дают вам идеи для тренировок и помогают отслеживать ваш прогресс. Их так много, что сложно их все разобрать, но мы просмотрели и попробовали множество, и у нас есть несколько первоклассных вариантов для вас. Наш выбор лучшего фитнес-приложения:

Второе место для всех вас, бегунов, Nike Run Club абсолютно необходимо, если вы хотите отслеживать свою статистику и хотите, чтобы для этого было бесплатное простое приложение. Это действительно бесценно для бегунов.

Наконец, наш третий выбор - ДЖЕФИТ, еще один трекер тренировок, но одновременно и универсальный тренажер. Вы можете не только отслеживать свои тренировки по тяжелой атлетике, но также получать идеи о новых упражнениях и применять множество инструментов.

1. FitNotes

Источник: Джордан Палмер / Android Central

Сразу признаюсь, что пользуюсь FitNotes много лет. Это был мой трекер тренировок, когда я прыгал через тренажерные залы, переезжал по стране, восстанавливался после травм и снова возвращался в форму и достигал своих целей. Да, пользовательский интерфейс все еще застрял в эре Holo (#holoyolo), но на него по-прежнему приятно смотреть, и он выполняет свою работу.

Это все, что вы можете попросить от трекера тренировок. Он поставляется с заранее составленным списком упражнений, разделенных по группам мышц. Вы также можете легко добавить свои собственные упражнения - я обычно делаю много нетипичных упражнений, чтобы мышцы разными или уникальными способами, или чтобы получить эти меньшие, более проблемные (глядя на вас, ромбовидные). Отслеживать свой вес и количество повторений очень просто, и вы можете редактировать свои записи, если допустили ошибку.

Вы также можете отслеживать кардио-тренировки, просматривать данные о тренировках за месяц, отслеживать массу тела и процент жира, получать хороший анализ ваших достижений и резервное копирование журналов на Google Диск или Dropbox на случай, если вы переключаетесь или перемещаетесь между телефоны. Это мощное приложение, которое необходимо всем, кто серьезно относится к бодибилдингу, пауэрлифтингу или просто тяжелой атлетике в целом. Лучше всего то, что это полностью и совершенно бесплатно, и никакой учетной записи не требуется.

Источник: Джордан Палмер / Android Central

Я не очень бегаю, но когда у меня появляется зуд или желание попробовать заняться этим, Nike Run Club станет моим постоянным партнером и другом. NRC - одно из лучших приложений для бега, которое я смог найти - оно бесплатное, позволяет мне отслеживать мою статистику, геймифицировать мои попытки бега и соревноваться с другими людьми через списки лидеров.

Есть поддержка Wear OS, пробежки с аудиогидами с тренерами Nike и соревнования, которые развлекают и интересуют вас. Это действительно крутое приложение, и я думаю, оно должно быть у каждого бегуна. Даже со всем, что он делает, Nike Run Club абсолютно бесплатен.

Да, в то время как Strava, Runtastic и Runkeeper имеют подписку на полезные вещи, NRC полностью бесплатен. Это действительно классное приложение, которое выше среднего.

Источник: Джордан Палмер / Android Central

Завершает тройку наших лучших кандидатов Джефит. Как и FitNotes, вы можете использовать приложение для отслеживания тренировок, уделяя особое внимание тяжелой атлетике в целом. Однако чем он отличается от FitNotes, так это количеством функций и тренировочных идей, которые он упаковывает. Он пытается сделать намного больше, чем наш главный соперник, но мы чувствуем, что он не совсем соответствует стандарту, установленному FitNotes.

При этом Jefit - отличный вариант, если вам нужно что-то более надежное. Он предлагает различные программы с уклоном в бодибилдинг, такие как 5x5, 3-дневные шпагаты, силовые планы, а также тренировки дома и с собственным весом. Он имеет встроенную базу данных упражнений (с видео), чтобы вы точно отслеживали, что делаете.

Он также имеет кроссплатформенную поддержку между приложением и Интернетом, поэтому вы можете отслеживать и анализировать свои результаты, где бы вы ни находились. Он также предлагает ежемесячные фитнес-задачи, постановку целей и систему друзей, которые помогут вам оставаться мотивированными и подотчетными. Он действительно содержит рекламу и возможность подписки.

Хотя они и не вошли в нашу тройку лучших, вот еще несколько отличных фитнес-приложений, которые вы можете попробовать.

Google Fit

Источник: Джордан Палмер / Android Central

Google Fit является основным продуктом Android. Это попытка Google создать приложение, которое побуждает вас оставаться в форме, используя то, что она называет баллами кардиотренировок. Вы зарабатываете эти баллы, выполняя различные действия: гуляя, завершая тренировку и т. Д. Вы также можете отслеживать сон, частоту сердечных сокращений и массу тела.

Fit также интегрируется с другими приложениями, например Strava, Runkeeper и т. Д. Это простое приложение, в котором мало что происходит. Я почти не использую его в повседневной жизни, в основном, чтобы отслеживать свои шаги. Ему не хватает многих надежных наборов функций других приложений из этого списка, но это хороший бесплатный вариант для отслеживания ваших целей в отношении здоровья.

Если Nike Run Club не подходит для вас, обязательно попробуйте Runkeeper. До того, как я нашел NRC, я попробовал Runtastic, и он мне просто не понравился. Приобретение Adidas не помогло мне в этом, поэтому я попробовал Runkeeper (который принадлежит Asics, так что моя точка зрения здесь немного спорна). Это очень полезно и исключительно хорошо охватывает основы.

Что выходит за рамки Nike Run Club, так это дополнительные функции, такие как карта для планирования пробежки перед тем, как отправиться в путь. Также есть обнадеживающие сообщения, интервальный таймер и социальная система, которые помогут вам не сбиться с пути. Я бы сказал, что самым большим недостатком Runkeeper является модель подписки, но так оно и есть.

Источник: Джордан Палмер / Android Central

Как и FitNotes и Jefit, Strong - еще одно приложение для отслеживания тренировок. У этого есть больше функций, чем у нашего лучшего выбора FitNotes, но я нашел его более громоздким и не таким простым в использовании. В тренажерном зале не следует проводить так много времени между подходами, борясь с приложением только для того, чтобы записывать количество повторений.

Тем не менее, Strong приятен для глаз и имеет встроенную поддержку для различных упражнений с тяжелой атлетикой, кардио и силовых тренировок. Он ниже в этом списке, чем FitNotes, из-за своей модели подписки. Он предлагает вариант одноразовой покупки за смехотворные и нелепые 99 долларов, чтобы разблокировать все возможности. Ой, но, по крайней мере, это вариант.

В то время как мы все застряли дома, тренировки дома и с собственным весом внезапно стали популярными. Workout Trainer - отличное приложение для этой ситуации с тысячами различных процедур, которые помогут вам поддерживать и поддерживать форму во время карантина.

Каждое упражнение проводится под руководством тренеров Workout Trainer с аудио- и видеоинструкциями. Это отлично подходит для людей на всех этапах их фитнес-пути. Workout Trainer бесплатен, но доступна профессиональная подписка, которая разблокирует еженедельные профессиональные тренировки и анализ сердечного ритма.

Источник: Джордан Палмер / Android Central

Map My Run делает именно то, что следует из названия: позволяет отображать ваши пробежки. Довольно крутая штука. О, ты хотел узнать больше? Хорошо, Map My Run позволяет вам отслеживать свой бег, получать информацию о вашем темпе, получать звуковые отзывы о вашем беге, предлагать задачи для соревнований с другими и предлагать маршруты для вашего следующего бега.

Итак, Map My Run многое делает для приложения с таким простым названием. Это было основным продуктом бегунов в течение многих лет, даже после приобретения Under Armour. Это действительно для всех, как новичков, так и ветеранов.

Источник: Джордан Палмер / Android Central

Это даже более понятно, чем Map My Run. Это приложение, которое содержит быстрые короткие тренировки, которые вы можете выполнять в любое время, если у вас есть семь минут. Вы заранее получаете видеоурок по каждой тренировке, который поможет вам начать. Также есть интеграция с Google Fit и новая тренировка для пресса.

Совершить короткую тренировку за семь минут - это здорово. Я бы поспорил за более длительные и интенсивные тренировки, если у вас есть время и вы можете себе это позволить, но для тех из вас, кто не может, это отличное приложение. Он имеет гораздо больше функций, таких как регулируемое время цикла и отдыха, журнал тренировок и ежедневные напоминания.

Завершение нашего списка, пожалуй, самое интересное из всех. Зомби, беги! это приятный способ тренироваться, будь то строгий бег или 5К. Он использует забавный сюжет / игровой элемент, чтобы поддерживать вашу мотивацию и интерес, поскольку некоторые из нас находят бег невероятно скучным. Вы в основном убегаете от зомби, как следует из названия, и это действительно самое интересное, что я когда-либо получал. И это о чем-то говорит.

Он находится в нашем списке из-за того, что приносит удовольствие и делает бег интересным. Не только это, но и ваша статистика будет отслеживаться. Приложение также дает инструкции о том, когда бегать, бегать трусцой, отдыхать и растягиваться во время каждой тренировки. Настоятельно рекомендуется использовать наушники, чтобы вы могли получить максимум удовольствия от рассказа и обучения. Профессиональная версия открывает более 200 историй, интервальные тренировки и базовую строительную игру.