Folosirea tehnologiei pentru a încerca să vă îmbunătățiți condiția fizică devine din ce în ce mai frecventă în aceste zile. Există o varietate de dispozitive disponibile, totuși una dintre opțiunile cu costuri mai mici și mai simple de utilizat este un tracker de fitness. Aceste trackere provin dintr-o varietate de companii bine cunoscute, cum ar fi Jawbone, Nike, Garmin și chiar Samsung. De asemenea, provin de la unele companii mai noi, cum ar fi Portabile nepotrivite.
Dar, în timp ce portabilele și, în special, trackerele de fitness, pot fi oarecum de o nouă tendință - există o companie care pare să aibă un avantaj ușor în ceea ce privește recunoașterea numelui. Această companie este Fitbitși, în ciuda faptului că toate acestea sunt o nouă tendință, ele există deja de mai mulți ani.
MobileFit luna este în curs de desfășurare aici la Mobile Nations și, ca parte a acestei luni de acoperire, am acoperit deja subiecte precum de ce ar trebui să cumperi un fitness tracker, și unele dintre probleme legate de fitness trackers
. Acum este o privire un pic mai profundă asupra Fitbitului și a varietății de articole care sunt conectate la nume atât prin hardware, cât și prin software. Da, totul depășește pur și simplu purtarea unui contor de trepte.Verizon oferă Pixel 4a la doar 10 USD / lună pe noile linii nelimitate
Istorie
Fitbit, este în afaceri de mulți ani. Compania a fost fondată din San Francisco, California, în octombrie 2007. Tracker-ul original a fost numit pur și simplu Fitbit și acum poartă numele de Fitbit Classic. Acest model a petrecut câțiva ani pe piață și a fost cam limitat în ceea ce privește caracteristicile. Ei bine, limitat cel puțin în comparație cu ceea ce vedem la generația actuală de trackere marca Fitbit.
Fitbit Classic a urmărit pașii și distanța, precum și caloriile arse și intensitatea activității. Similar cu modelele Fitbit mai moderne, Tracker-ul clasic ți-a monitorizat și somnul. Fitbit Classic a fost urmărit de Fitbit Ultra în octombrie 2011. Ultra a adus câteva bunătăți noi, cum ar fi altimetrul pentru a urmări câștigul de înălțime, scările dvs. și un cronometru care ar putea fi folosit pentru activitățile de timp. Au existat și alte opțiuni care au sosit cu Ultra, cum ar fi un ceas digital și mesajele „Chatter”.
Împreună cu Fitbit Classic și Ultra, compania a introdus mai multe alte modele încă din 2011. Acestea includ unu, Zip, Contracta și Forta. Modelele One și Zip au venit într-un stil clip și au fost primele care s-au sincronizat fără fir folosind Bluetooth 4.0 și au fost introduse în septembrie 2012. Flex a sosit mai târziu în mai 2013 pentru cei care doresc să poarte ceva la încheietura mâinii. Și pentru a completa ciclul de lansare, Forța a fost introdusă în octombrie 2013. Datorită reclamațiilor frecvente, Forța a fost rechemat în martie 2014.
Modelele Classic și Ultra nu mai sunt disponibile pentru vânzare, dar cu excepția Force-ului acum reamintit, One, Zip și Flex sunt toate disponibile în prezent.
Hardware
După cum sa menționat, Fitbit are mai multe modele disponibile în prezent. Acestea sunt One, Zip și Flex, ceea ce înseamnă că, în cele din urmă, cei care iau în considerare o achiziție au opțiunea de a obține un model purtat la încheietura mâinii sau un clip de curea. Aceste trei linii permit, de asemenea, o oarecare flexibilitate în stabilirea prețurilor. În prezent, One, Zip și Flex se vând cu 60 $, respectiv 100 $ și respectiv 100 $.
Aceste trei modele Fitbit disponibile urmăresc toate elementele de bază, cum ar fi pașii, distanța și caloriile arse. One și Zip au un afișaj care vă arată statisticile curente, iar Flex (modelul purtat la încheietura mâinii) are cinci lumini LED-uri albe care arată starea. Pe Flex, luminile se vor aprinde în funcție de progresul curent (către obiectivul zilnic de numărare a pașilor). Presupunând un obiectiv zilnic de 5.000 de pași, Flex ar arăta 1 lumină la 1.000 de pași. Sau privind acest lucru într-un alt mod, fiecare lumină indică 20% din obiectivul tău zilnic.
În timp ce elementele de bază sunt incluse peste tot, există o diferență între Zip 60 $ și 100 $ One - în ciuda faptului că ambele sunt modele cu cleme pentru centură. One include un altimetru, care ține evidența cantității de scări pe care le urcați (care este afișată de trepte de scări). O altă diferență cheie între Zip și One este urmărirea somnului. Zip nu, iar One oferă urmărirea somnului. Linia de fund aici, dacă căutați ceva de purtat pe centură, puteți cheltui 60 USD sau 100 USD, în funcție de dorința scării și a datelor de somn.
Celălalt aspect de luat în considerare atunci când alegeți între Zip și One vine cu bateria. Zip-ul are o baterie de 3V, care poate fi ușor înlocuită și ar trebui să dureze 4-6 luni. Cheie aici, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la încărcarea regulată. One are o baterie reîncărcabilă (care nu poate fi înlocuită de utilizator) și este susținută ca fiind capabilă să ruleze 5-7 zile între încărcări. Pe baza experienței personale, Cel este capabil să se extindă dincolo de aceste șapte zile.
În caz contrar, Zip și One nu sunt impermeabile, totuși se pot descurca cu transpirație și ploaie. De asemenea, se pot sincroniza fără fir cu un PC sau Mac și cu un dispozitiv mobil (cu aplicații pentru iOS și Android). Dispozitivele se sincronizează cu un computer utilizând un mic dongle Bluetooth și cu dispozitive mobile printr-o conexiune Bluetooth. Partea bună a sincronizării - ambele pot trece destul de mult timp înainte de a vă face griji că rămâneți fără cameră. Potrivit Fitbit, Zip și One pot urmări fiecare până la șapte zile de date detaliate, minut cu minut, iar pentru cele 23 de zile precedente datele sunt rezumate zilnic.
Un rezumat evidențiat pentru Flex purtat la încheietura mâinii arată o durată de viață a bateriei de până la 5 zile, capacitatea de sincronizare cu un computer, Mac sau dispozitiv mobil care utilizează Bluetooth 4.0 și suficientă memorie pentru a stoca date detaliate timp de 7 zile și date rezumate pentru 30 zile. Flex este rezistent la apă și vă urmărește pașii, distanța, caloriile și calitatea somnului.
Flex oferă, de asemenea, cea mai largă varietate de opțiuni de culoare. Fitbit Flex este disponibil în 10 culori diferite și, deoarece Flex este de fapt o piesă mai mică care se strecoară în banda de încheietura mâinii - puteți schimba culorile fără a cumpăra un dispozitiv complet nou. Pentru referință, Zip are cinci culori, iar One are două opțiuni de culoare.
Software
Indiferent dacă vă sincronizați trackerul Fitbit utilizând un computer sau un dispozitiv mobil - totul este legat de contul dvs. Fitbit, ceea ce înseamnă că veți putea vizualiza statisticile dvs. pe web sau utilizând telefonul mobil aplicație. În cele din urmă, atât aplicațiile web, cât și cele mobile oferă multe din aceleași informații și acest lucru se va reduce probabil la preferința personală. Ca utilizator obișnuit de Fitbit, tind să mă sincronizez folosind un dispozitiv mobil și să vă vizualizez datele pe web. Dar din nou, aceasta este preferința personală.
Pe web vă autentificați și sunteți dus la tabloul de bord. Tabloul de bord vă duce în mod implicit la ziua curentă, cu opțiuni de derulare înapoi în istoricul zilelor anterioare. Tabloul de bord oferă elementele de bază, cum ar fi ziua, data și cât timp a trecut de la ultima sincronizare. Totuși, în general, configurarea web se bazează pe un sistem de plăci. Asta înseamnă că puteți trage și plasa plăcile individuale, astfel încât să puteți vedea elementele care sunt cele mai importante pentru dvs.
Plăcile de pe site-ul Fitbit includ de la prieteni la trepte, distanță, podele, calorii și minute active. Aveți, de asemenea, o placă pentru ecusoane, somn și multe altele. De asemenea, puteți elimina plăcile pentru elementele pe care nu le utilizați activ. Fiecare dintre plăci oferă detalii de bază dintr-o privire, cu opțiunea de a face clic pentru mai multe. Detaliile de bază includ progresul zilelor curente, iar clicul oferă acces la lucruri precum totalurile săptămânale și medii zilnice, precum și grafice pentru a arăta dacă sunteți pe drumul cel bun pentru a vă îndeplini obiectivele și o istorie a trecutului lună.
Aplicația mobilă Fitbit oferă un set de date similar. În mod implicit vi se afișează tabloul de bord, care are acces rapid pentru a vedea progresul zilnic actual. Puteți să glisați spre dreapta (de la stânga) pentru a derula înapoi istoricul zilelor anterioare și, de asemenea, să reordonați aspectul atingând și menținând oricare dintre elementele listate în tabloul de bord. Similar cu interfața web, atingerea oricăror elemente zilnice din tabloul de bord (pe mobil) aduce mai multe detalii. Aplicația mobilă arată, de asemenea, locul în care vă aflați față de prietenii dvs., vă permite să gestionați cererile de prietenie, să adăugați prieteni și să ajustați setări precum sincronizarea, ora și alarmele.
Din nou, ce opțiune (între web și mobil) pe care o utilizați va avea probabil preferințe personale și ne-am aștepta ca mulți utilizatori să profite atât de interfețele web, cât și de cele mobile.
Ambele interfețe web și mobile Fitbit vă permit, de asemenea, să țineți evidența aportului de apă și să vă gestionați aportul de alimente.
Așa cum vedem cu multe alte servicii în zilele noastre - Fitbit are o latură socială. Aceasta include a avea prieteni Fitbit și, de asemenea, conectarea unui cont Facebook pentru a vă conecta cu unii dintre prietenii dvs. existenți. Veți putea concura împotriva prietenilor în fiecare zi și există, de asemenea, provocări de grup, cum ar fi Provocarea #MobileFit care (în prezent) are 855 de membri și va rula până în iunie.
Toate cele menționate pentru configurările web și mobile Fitbit sunt disponibile gratuit (cu condiția să utilizați un tracker Fitbit). Există, de asemenea, o opțiune de a merge premium. Acesta este un abonament de 50 USD pe an și aduce câteva funcții suplimentare. Vorbind în general, Fitbit Premium oferă o analiză mai aprofundată a datelor. Și doar în cazul în care nu sunteți sigur dacă opțiunea premium ar fi bună pentru dvs. - Fitbit oferă o perioadă de încercare gratuită de 7 zile.
Hardware conectat
Împreună cu urmăritoarele de activitate, Fitbit are și Aria, care este o scală conectată WiFi. Fitbit se referă la Aria ca fiind o scală inteligentă WiFi. Caracteristicile de aici sunt destul de simple - cântarul ține evidența greutății, a procentului de grăsime corporală și a IMC. Puteți obține aceeași funcționalitate cu un cântar de baie mai tradițional (fără conexiune WiFi), cu toate acestea adevăratul avantaj al Aria este încărcarea automată. Aria încarcă automat datele în contul dvs. Fitbit.
Alte caracteristici importante pentru scara Fitbit Aria includ posibilitatea de a gestiona până la 8 profiluri de utilizator. Atunci când utilizați mai multe profiluri, cântarul Aria va recunoaște automat persoana în funcție de greutatea sa și de toate informațiile sunt private în mod implicit - ceea ce înseamnă că o persoană nu ar trebui să-și facă griji că o altă persoană le vede greutate. În prezent, Aria se vinde cu 130 de dolari.
Deși am vorbit doar despre produsele marca Fitbit până în acest moment, există o altă opțiune când vine vorba de scară. Scala Withings sincronizează și datele cu Fitbit. Withings Scale are un set de caracteristici similar și are un preț puțin mai mic - 100 USD. Funcțiile pentru Withings Scale includ monitorizarea greutății, a procentului de grăsime corporală și a IMC pentru până la 8 utilizatori.
Desigur, software-ul Fitbit (web și mobil) vă va permite, de asemenea, să introduceți manual detalii privind greutatea și procentul de grăsime corporală. Practic, adică ați putea folosi o scară de casă mult mai puțin costisitoare și doar introduceți manual datele. Sigur, asta adaugă un pas suplimentar, dar uneori lucrurile trebuie făcute la un buget.
Software conectat
Aveți trackere de activitate Fitbit și opțiuni pentru a vă monitoriza greutatea cu Fitbit Aria sau Withings Scale. Dar sunt ceva mai implicați aici - software-ul terț. Datele dvs. Fitbit pot fi extrase în numeroase alte aplicații. Și frumos, unele dintre aceste aplicații sunt legate de fitness, iar altele sunt puțin mai generale.
Pe partea de fitness aveți aplicații precum Runkeeper și Endomondo, MayMyRun, MyFitnessPal și altele. În ceea ce privește non-fitness, aveți integrare cu orice, de la about.me la Walgreens. Aspectul Walgreens este destul de interesant și ar putea ajuta la încurajarea unor utilizatori să facă mai mulți pași. Acest lucru este legat de Balance Rewards și înseamnă că utilizatorii Fitbit se pot sincroniza pentru a câștiga puncte. Primești 20 de puncte pe milă și 20 de puncte pe cântărire zilnică.
Împreună cu serviciile partenerilor care vă permit să partajați și să conectați date - există altul care a fost lansat mult mai recent. Celălalt este IFTTT. Acesta este un serviciu numit If This, Then That. Practic, IFTTT vă permite să faceți lucrurile să se întâmple utilizând declanșatoare - dacă se întâmplă ceva, atunci se face ceva. IFTTT folosește ceea ce numesc Rețete și au, de asemenea, diverse canale, inclusiv canalul Fitbit.
Utilizatorii IFTTT care activează canalul Fitbit pot crea rețete proprii folosind dacă acest lucru, apoi acel concept sau pur și simplu pot alege unul dintre multele care au fost deja configurate. Opțiunile de aici se referă la obținerea de alerte pentru nivelurile actuale de activitate, obținerea de rezumate săptămânale despre activități, rezumate despre somn și multe altele. Un favorit al echipei Mobile Nations este o rețetă Fitbit IFTTT care vă trimite rezumatul activității zilnice pe o foaie de calcul Google.
Fii Fit (bit)!
Așa cum am discutat, Fitbit este mai mult decât un simplu tracker de fitness (contor de pași) în aceste zile. Trackerele purtabile sunt conectate la un software care se sincronizează între dispozitiv, aplicația mobilă și web. De asemenea, puteți alege să adăugați hardware suplimentar, cum ar fi scara, pentru a obține o imagine mai completă. În plus, software-ul Fitbit vă permite să urmăriți aportul de apă, consumul de alimente, somnul și multe altele - și asta fără a utiliza niciun hardware dincolo de tracker-ul purtabil.
Un aspect important de reținut este că nu trebuie să mergeți totul de la început. De fapt, ar putea fi mai bine să începi încet și să ajungi treptat din ce în ce mai adânc. După cum am menționat în motivele noastre pentru a cumpăra un post de fitness tracker, primele zile purtând un tracker nu ar trebui să conțină nicio activitate suplimentară. Acest lucru vă permite să obțineți o linie de bază, dar vă permite, de asemenea, să vă simțiți confortabil cu procesul.
Utilizarea tehnologiei pentru fitness poate fi încă nouă pentru unii. La naiba, a se potrivi poate fi încă nou pentru unii. Și acesta fiind cazul, uneori este mai bine să mergeți încet și să vă simțiți confortabil, spre deosebire de a sări cu toate clopotele și fluierele doar pentru a fi arși. Pentru că dacă te arzi te poți opri și asta nu te va ajuta deloc.
Acestea fiind spuse, marca Fitbit înseamnă că utilizatorii potențiali au o mare varietate de opțiuni de luat în considerare. Privind doar tracker-ul purtabil și aveți o varietate de puncte de preț, precum și câteva opțiuni în ceea ce privește modul în care transportați (purtați) dispozitivul. Ne dăm seama că prețul este adesea un factor, iar acesta ar putea fi factorul de decizie pentru unii. În caz contrar, este posibil să doriți mai întâi să luați în considerare caracteristicile pe care le doriți / de care aveți nevoie, apoi să decideți dacă doriți să purtați Fitbit-ul pe încheietura mâinii sau fixat la o centură.
Acest articol publicat inițial pe Conectat ca parte din #MobileFit lună
Acestea sunt cele mai bune căști fără fir pe care le puteți cumpăra la orice preț!
Cele mai bune căști fără fir sunt confortabile, sună grozav, nu costă prea mult și se încadrează ușor într-un buzunar.
Tot ce trebuie să știți despre PS5: data lansării, prețul și multe altele.
Sony a confirmat oficial că lucrează la PlayStation 5. Iată tot ce știm despre asta până acum.
Nokia lansează două noi telefoane Android One bugetare sub 200 USD.
Nokia 2.4 și Nokia 3.4 sunt cele mai noi adăugiri la gama bugetară de smartphone-uri HMD Global. Deoarece ambele sunt dispozitive Android One, li se garantează că primesc două actualizări majore ale sistemului de operare și actualizări regulate de securitate timp de până la trei ani.
Cele mai bune benzi de înlocuire pentru Fitbit Charge 2.
Nu ești niciodată blocat cu trupa care a venit cu tracker-ul tău de fitness. Mențineți Fitbit Charge 2 în căutarea elegantă cu aceste benzi de schimb.