Acolo am fost. Într-un autobuz de transfer pe drumul către Mănăstirea La Rabida din Huelva, Spania călătorind printr-o țară superbă în care nu am pășit niciodată. O zonă rurală de dealuri și orașe mici care se mișcă pe lângă mine, pe care s-ar putea să nu o mai văd niciodată. În loc să am fața lipită de fereastră pentru a privi scena din jurul meu, a fost lipită de telefonul meu, în timp ce jucam un joc fără minte pentru a ucide timpul.
Atunci a dat în sfârșit un clic. Chiar dacă am fost conștient de asta înainte, atunci m-am împăcat cu adevărat cu faptul că sunt dependent de telefonul meu.
Așa cum sunt sigur că o fac mulți oameni, am încercat să justific această dependență de fiecare dată când sunt întrebat sau presat cu privire la asta. „Trebuie să fiu pe Twitter pentru serviciu” este unul dintre obiectivele mele și, deși este adevărat, folosesc Twitter pentru rețele și scanând titlurile de știri, nu este un motiv valid pentru care am petrecut peste șapte ore săptămâna trecută pe aplicațiile de socializare singur.
Din fire, smartphone-urile sunt concepute pentru a ne atrage și a ne ține acolo cât mai mult timp posibil. Twitter dorește să petreceți cât timp doriți să parcurgeți cronologia dvs., Amazon i-ar plăcea să îi verificați aplicația de mai multe ori în fiecare zi uitându-se la oferte, iar YouTube ar face orice pentru a vă determina să vă petreceți toate orele de veghe vizionând videoclipuri după video.
Aplicațiile pe care le folosim fac bani din atenția noastră, fie că ne servesc reclame, fie că ne împing produsele în față, până când atingem în cele din urmă butonul de cumpărare.
Apreciez instrumentele digitale de bunăstare - nu sunt sigur că fac cu adevărat ceva pentru mine.
Anul trecut, am văzut eforturi din partea Google și Apple pentru a ne ajuta să reducem consumul de telefon și să ne concentrăm asupra noastră „bunăstare digitală”. Treceți pe orice telefon Android care rulează Pie sau iPhone-ul prietenului dvs. și veți găsi instrumente integrate în sistemul de operare pentru a vă ajuta să setați limite pentru cât timp puteți utiliza aplicațiile și să vedeți cu ușurință cât de mult utilizați telefonul pe tot parcursul zi.
Inițial, am fost foarte încântat de funcții de acest gen, deoarece am crezut că va face o diferență vizibilă în modul în care îmi folosesc telefonul. Au avut un impact la început, dar odată cu trecerea timpului, pur și simplu le-am ignorat și am încetat să le folosesc.
Multe dintre acestea sunt cu siguranță asupra mea, ne asumându-mi întreaga responsabilitate pentru obiceiurile mele de utilizare, dar în același timp, cât de utile sunt aceste instrumente?
Google și Apple vorbesc amândoi despre un joc mare despre dorința de a ajuta oamenii să reducă la minimum utilizarea dispozitivelor lor, dar, cu sinceritate, eforturile nu sunt autentice în niciun caz. Ambele companii beneficiază cu atât mai mult când le folosești aplicațiile și serviciile și, deși ar putea crea un singur lucru vă ajută să utilizați mai puțin telefonul, au un milion de alte aplicații / servicii care vă așteaptă să consumați și să cheltuiți bani pe.
Totuși, nu este neapărat vina acestor companii. Nu sunt responsabili pentru bunăstarea noastră mentală și există pentru a obține profit.
Deci, dacă acesta este cazul, unde mergem de aici? Ce măsuri luăm pentru a ne îmbunătăți? M-am întrebat asta în ultimele zile și sincer nu sunt atât de sigur.
Un lucru care cred că a ajutat puțin, cel puțin pentru mine personal, este difuzoarele inteligente.
Înainte de lucruri de genul Google Home și Amazon Echo, Aș sări pe telefonul meu pentru a face lucruri precum verificarea vremii, adăugarea unui eveniment în calendarul meu, pentru a vedea ce filme vor ieși săptămâna aceasta sau doar pentru a căuta întrebări aleatorii care vin la mintea - toate lucrurile care ar determina ca eu să ajung pe telefonul meu cu o singură sarcină în minte, doar pentru a ajunge să cheltuiesc mult prea mult timp, fiind distrus de acest lucru, acela și celălalt lucru.
Din această cauză, mă bucur foarte mult că avem difuzoare inteligente și sunt dincolo de entuziasm să văd unde vom duce mai departe această tehnologie. Chiar și pe lucruri precum Google Home Hub care au un ecran, este conceput pentru a vă oferi informațiile de care aveți nevoie și apoi pentru a ieși din calea voastră, astfel încât să puteți continua ziua.
Difuzoarele inteligente au început să îmi reducă dependența - cel puțin puțin.
Dacă mă întrebați, nu văd niciodată smartphone-uri adoptând aceeași idee. Adică, dispozitive precum Palm Phone am încercat, dar știm cu toții cum sa dovedit asta.
Cred că asta m-a tulburat atât de mult în ceea ce privește realizarea mea. Sunt conștient de cât de mult îmi folosesc telefonul și vreau să fac ceva în legătură cu acesta, dar încă nu am găsit o metodă sau practică care să facă o diferență reală. Sunt sigur că mulți oameni vor comenta spunând că sunt leneș și că trebuie să-mi pun telefonul jos, dar asta este mult mai ușor de spus decât de făcut. Evident, nu este nicăieri la același nivel, dar este ca și cum ai spune unei persoane să nu mai fumeze curcan rece. Unii oameni îl pot scoate, dar pentru alții nu este o opțiune.
M-am simțit și mai dezamăgit de această dependență în zborul înapoi acasă de la călătoria mea în Spania. Am stat lângă cineva care studiază în străinătate la un colegiu local în care locuiesc și vorbesc cu el în timpul zbor, a menționat șocul cultural de a veni în SUA, unde toată lumea este în permanență pe telefoanele lor și așa antisocial. În țara sa, el a spus că oamenii sunt mult mai ieșiți și mai dispuși să inițieze o conversație față în față. Asta pur și simplu nu se întâmplă în SUA, cel puțin nu cu majoritatea oamenilor din grupul meu de vârstă, și îmi doresc cu adevărat să fie diferit.
Așa că da, la asta mă aflu acum cu dependența mea. L-am cunoscut anterior, dar abia săptămâna trecută s-a stabilit că ceva trebuie să se schimbe. Încă nu am aflat în ce constă asta, dar dacă aveți tactici care au funcționat pentru dvs., mi-ar plăcea să le aud.
Și cu toate acestea, voi coborî de pe computer, nu mă voi uita la telefon și voi intra în lumea din jurul meu. Sau cel puțin, încearcă din răsputeri să fac asta. Permiteți-mi să verific mai întâi această notificare.
Unele dintre tehnologiile mele preferate fără dependență
Chiar dacă are un ecran, Google Home Hub nu este un dispozitiv pe care doriți să-l așezați și să-l utilizați ore în șir. Are Asistentul Google pentru a citi și afișa informații sau pentru a răspunde la întrebări, astfel încât să puteți continua ziua.
Nu citesc aproape suficient, dar cu Kindle este mult mai accesibil. Acest nou model are acum o lumină de fundal pentru o citire mai ușoară în aer liber, o mulțime de setări pentru a vă regla experiența și acceptă cărți audio.
Nu trebuie să vă ridicați telefonul de fiecare dată când primiți o notificare vă poate ajuta să vă reduceți dependența, iar cu Galaxy Watch Active, puteți vedea cine își dorește atenția doar aruncând o privire la încheietura mâinii.
Este posibil să câștigăm un comision pentru achiziții folosind linkurile noastre. Aflați mai multe.
Acestea sunt cele mai bune căști fără fir pe care le puteți cumpăra la orice preț!
Cele mai bune căști fără fir sunt confortabile, sună grozav, nu costă prea mult și se încadrează ușor într-un buzunar.
Tot ce trebuie să știți despre PS5: data lansării, prețul și multe altele.
Sony a confirmat oficial că lucrează la PlayStation 5. Iată tot ce știm despre asta până acum.
Nokia lansează două noi telefoane Android One bugetare sub 200 USD.
Nokia 2.4 și Nokia 3.4 sunt cele mai recente adăugiri la gama de smartphone-uri bugetare HMD Global. Deoarece ambele sunt dispozitive Android One, li se garantează că primesc două actualizări majore ale sistemului de operare și actualizări regulate de securitate timp de până la trei ani.
Asigurați-vă casa cu aceste sonerii și încuietori SmartThings.
Unul dintre cele mai bune lucruri despre SmartThings este că puteți utiliza o serie de alte dispozitive terțe pe sistemul dvs., sonerii și încuietori incluse. Întrucât toți au în esență același suport SmartThings, ne-am concentrat asupra dispozitivelor care au cele mai bune specificații și trucuri pentru a justifica adăugarea lor la arsenalul dvs. SmartThings.
