Rezoluțiile de Anul Nou sunt pentru fraieri, dar aceste 5 trucuri te pot ajuta să fii mai bun în 2020

Sursa: Ara Wagoner / Android Central

Suntem la mai puțin de două săptămâni până în 2020 și rezoluțiile mele de Anul Nou sunt aruncate la gunoi. Nici măcar nu mi-am pus lucruri grele pentru mine - fii mai bun în curățarea apartamentului meu, revizuiește cazurile mai mult frecvent și mergeți la parcurile tematice mai regulat - și totuși sunt rupte, iar ianuarie nu este aproape peste încă. Știu, sunt o femeie teribil de slabă, dar dacă există un mic confort, trebuie să știu că nu sunt singur în eșecul meu.

Rezoluțiile sunt greu de menținut, mai ales dacă nu există o motivație prea mare care să provoace schimbări dramatice de stil de viață pe care ați decis să le luați. Mai degrabă decât să încerc să fac un lucru mare dintr-o dată, am găsit un noroc mult mai bun în schimbările lente pe care le-am întreprins în ultimele câteva luni pentru a merge la culcare la o oră rezonabilă și a mânca mai regulat (am obiceiul oribil de a uita să iau mese regulate când lucru). Telefonul meu a fost un rol foarte important în a mă ajuta să respect aceste obiective și iată câteva dintre cele mai bune modalități prin care vă poate ajuta să fiți un om mai bun în anul următor.

Asistent Google memento-uri și rutine

Sursa: Google

Fie că aveți nevoie de un memento zilnic, săptămânal sau lunar, mementourile Asistentului Google sunt probabil cel mai bun pariu deoarece vor apărea pe fiecare telefon, tabletă, laptop și ecran inteligent pe care sunteți conectat la Google Asistent pe. Boxe inteligente precum Google Nest Mini se va aprinde chiar și atunci când aveți una care nu a fost încă acționată.

Mementourile nu sunt singurul mod în care Asistentul Google vă poate ajuta să vă mențineți pe calea cea bună; dacă aveți un Google Nest Mini sau orice alt difuzor sau afișaj alimentat de Google Assistant, puteți utiliza și Rutine Asistent Google. Aprinderea sau oprirea luminilor inteligente și a prizelor inteligente îmi amintesc să opresc televizorul și să mă culc sau să iau o pauză de la serviciu și să mănânc ceva. Acțiunea „Vorbește” din rutinele Asistentului Google îi permite Asistentului Google dictează-ți memento-uri în timp ce face lucruri precum să-ți spun timpul sau vremea.

Sursa: Ara Wagoner / Android Central

Rutinele asistentului pot fi subtile sau total în față, ceea ce înseamnă că, cu o mică reglare fină, îl puteți face să funcționeze pentru dvs.

ActionDash: O versiune mai bună a Digital Wellbeing

Sursa: Ara Wagoner / Android Central

Doriți să vă reduceți dependență de telefon în 2020 sau încercați să limitați timpul pe care îl petreceți derulând fără minte prin Instagram pe toaletă? (Ce? Este mai bine decât să joci Angry Birds.) Google a lansat Digital Wellbeing acum câțiva ani pentru a te ajuta să preia controlul asupra utilizării smartphone-ului tău, dar sincer, ActionDash e mai bine.

Dezvoltat de Chris Lacy al lansatorului de acțiuni, ActionDash este compatibil cu mai multe dispozitive decât bunăstarea digitală, are mai multe opțiuni pentru reducerea utilizării - profiluri și planificări ale modului de focalizare multiplă - precum și posibilitatea adăugată recent de a întrerupe aplicațiile pentru întreaga zi direct de pe ecranul de pornire în Acțiune Lansator. ActionDash are, de asemenea, o interfață de utilizare mult mai bună decât bunăstarea digitală și îmi place modul în care etapa de notificări zilnice și persistente lucruri, ceea ce este important, deoarece aceste notificări sunt principalul mod în care monitorizez și încerc să-mi limitez distragerea-implicare.

Nu trebuie neapărat să blocați totul cu modul Focus și cu limitele de timp, dar doar să aveți ghișeul în funcțiune în timp ce vă petreceți ziua este un bun început pentru a vă ușura drumul spre a vă controla. La urma urmei, trebuie să vă măsurați utilizarea înainte de a încerca să o reduceți la jumătate.

Reglează-ți ceasul intern cu Alarme

Sursa: Ara Wagoner / Android Central

Mementourile Asistentului Google sunt grozave atunci când utilizați în mod activ telefonul, dar dacă aveți nevoie de un memento care este imposibil de ignorat, atunci este timpul să treceți de la mementouri la alarme. Majoritatea oamenilor folosesc doar alarmele pentru a se trezi dimineața sau după acea pui de somn de după-amiază - vă invidiez atât de mult, scutecele - dar folosesc alarmele pentru avertizare la culcare.

Alarma mea se declanșează la mijlocul serii ca un memento pentru a-mi lua medicamentele și a începe să închei episodul curent al oricărui lucru pe care îl urmăresc. Este mai degrabă o alarmă vibrantă decât una cu sunet, deoarece în unele seri mă uit la focuri de artificii în timp ce această alarmă se declanșează. Alarmele au, de asemenea, un alt avantaj față de mementourile Asistentului Google: alarmele primesc notificări cu două ore înainte se declanșează, adică dacă obțineți orice alarma a fost făcută mai devreme, puteți anula alarma înainte să se declanșeze oprit.

Păstrați obiectivele în față și în centru Widgeturi

Sursa: Ara Wagoner / Android Central

Widget-urile sunt subutilizate penal pe Android, ceea ce este o rușine, pentru că poate cea mai bună utilizare a acestora este să arate lucrurile rapid, astfel încât să nu fie nevoie să deschizi o aplicație pentru a le vedea. Există câteva widget-uri care pot fi utile aici, în funcție de obiectivele pe care încercați să le atingeți:

• Widget-uri pentru fitness: Indiferent dacă utilizați Google Fit, Samsung Health sau o altă aplicație de fitness, plasarea unui widget pe ecranul de pornire vă poate spune cum departe ești de obiectivul tău zilnic pentru a-ți reaminti să faci o pauză rapidă și să mergi la ultimii 2.000 de pași și trei inimi puncte.
• Google Keep: Widget-ul Google Keep vă permite să prezentați toate notele sau doar notele cu o anumită etichetă / categorie. Acesta a fost un pilon al meu de ani de zile, pentru că aș putea pune lista zilnică de sarcini în față și în centru pe ecranul de pornire, astfel încât să o văd de fiecare dată când îmi deschideam telefonul. Singurul motiv pentru care astăzi nu este încă pe ecranul de pornire este că am prea multe note fixate pentru muncă.
• ActionDash: ActionDash are un widget care vă va arăta utilizarea până acum, dar este disponibil doar pe Lansator de acțiuni chiar acum. Widgetul tocmai a debutat în decembrie, așa că sper că va veni în curând mai multe lansatoare.

Notificare comenzi și tonuri personalizate pentru a reduce atenția

Notificările Android au devenit mai granulare în ultimii doi ani și, deși acest lucru poate face posibil lucrurile confuz atunci când notificările se deranjează, înseamnă, de asemenea, că, dacă sunteți atât de înclinați, puteți reduce într-adevăr notificările supraîncărcare. De exemplu, aplicația Samsung Health poate fi utilă, dar poate de asemenea să treacă peste bord cu notificările sale.

Iată cum le-am redus la un nivel mai rezonabil (pașii exacți pot varia de la producător la producător):

1. Deschis Setări.
2. Atingeți Aplicații și notificări.

3. Atingeți Vedeți toate aplicațiile.

   Sursa: Ara Wagoner / Android Central

4. Apasă pe aplicație doriți să limitați notificările de la.
5. Atingeți Notificări.

6. Pentru orice categorie din care nu doriți să vedeți notificări, atingeți comutare pentru a le opri.

   Sursa: Ara Wagoner / Android Central

7. Dacă totuși doriți să vedeți notificări pentru o categorie, dar nu doriți ca acestea să fie la fel de intruzive, atingeți categorie.
8. Atingeți Tăcut pentru a împiedica notificarea să emită un sunet atunci când se declanșează.

9. Atingeți Minimizează pentru a menține notificarea la o singură linie, astfel încât să nu ocupe mult spațiu în nuanța dvs. de notificare.

   Sursa: Ara Wagoner / Android Central

Puteți repeta acești pași cu fiecare aplicație și categorie de notificări, după cum doriți. Trec prin acest efort doar pentru aplicațiile care intră într-adevăr peste notificări, cum ar fi aplicațiile media și jocurile. Samsung tinde, de asemenea, să fie preponderent atunci când vine vorba de notificări.

Totuși, un alt lucru pe care îl puteți face în timp ce vă aflați în meniul Notificări este să începeți să setați sunete de notificare personalizate pentru aplicațiile la care vă interesează de fapt să răspundeți, cum ar fi Gmail sau Slack. Sunetele de notificare personalizate pot fi, de asemenea, utile pentru a distinge mesajele text de partenerul dvs. sau de codurile de cupoane pentru pizzeria din vecinătate.

Aveți nevoie de mai multă protecție împotriva distragerilor? Nu deranja este prietenul tău

Sursa: Android Central

Nu deranjați este mult trecut cu vederea în favoarea opririi telefonului atunci când aveți nevoie de liniște, dar dacă sunteți în căutarea de a regla toate distracțiile, în timp ce sunteți în continuare accesibile pentru chestiuni importante, este de fapt minunat. După cum sugerează și numele, nu veți fi deranjați în timp ce încercați să treceți la treabă - sau când încercați să vă relaxați înainte de culcare, care este momentul în care îl folosesc.

Indiferent de momentul în care intenționați să-l utilizați, veți dori să modificați Do No Disturb, astfel încât să permită să treacă ceea ce aveți nevoie, fără a permite prea mult. Puteți accesa setările de pe telefon și puteți modifica DND, astfel încât să primiți în continuare apeluri și mesaje de la contacte. Dacă cumva nu primiți multe apeluri spam, ați putea lăsa apeluri de la toată lumea, dar aș permite în schimb, repetați apeluri, deoarece cineva care nu se află în contactele dvs. va apela probabil din nou dacă este de urgență.

Nu vă faceți griji pentru a fi perfect

Cel mai mare memento pe care trebuie să-l fac pentru mine nu este cu o alarmă sau cu un memento Google Assistant; este realitatea că voi avea încă zile în care cad în gaura de iepure și uit de adult. Încă mai am zile când mă culc la 4 dimineața, dar în majoritatea zilelor îmi amintesc să-mi iau medicamentele înainte ca reamintirea să dispară.

Frumusețea de a adăuga încet obiceiuri bune la rutina ta este că acestea devin, ei bine, de rutină și începi să le faci fără să ai nevoie de un prompt. Nu am nevoie de atât de multe memento-uri în zilele noastre ca în septembrie, deși folosesc în continuare memento-ul de utilizare zilnică din ActionDash ca barometru pentru cât de ocupată și / sau distrasă a fost ziua mea.

Un alt instrument excelent pentru memento-uri - în special pentru memento-uri de sănătate - este obținerea unui ceas inteligent. Notificările pentru memento-uri și alarme vor face ping atât pe telefon, cât și pe ceas, așa că le veți primi în continuare atunci când telefonul dvs. se încarcă prin cameră sau peste casă. În plus, ceasuri de fitness, cum ar fi Galaxy Watch Active 2 vă va oferi, de asemenea, memento-uri de rutină pentru a vă ridica și a vă întinde dacă rămâneți stagnat prea mult timp.

Ara Wagoner

Ara Wagoner este scriitor la Android Central. Ea temă telefoanele și pune muzica Google Play cu un stick. Când nu scrie ajutor și instrucțiuni, visează la Disney și cântă melodii de spectacol. Dacă o vezi fără căști, RUN. O puteți urmări pe Twitter la @arawagco.