Ce trebuie sa stii
- Fitbit a anunțat o nouă funcție Sleep Profile pentru abonații Fitbit Premium.
- Sleep Profile analizează tiparele dvs. de somn și le compară cu tiparele medii de somn ale persoanelor de vârsta și sexul dvs.
- Pe baza analizei dvs. de somn, aplicația va potrivi utilizatorii cu un animal diferit în fiecare lună.
- Funcția este disponibilă pentru anumite ceasuri inteligente Fitbit.
Dispozitivele Fitbit oferă deja citiri impresionante de fitness și sănătate, dar compania lucrează continuu pentru a le îmbunătăți. Aici intervine noul profil de somn, ducând urmărirea somnului de la Fitbit la un alt nivel.
Profil de somn analizează tiparele dvs. de somn folosind 10 valori diferite, inclusiv durata somnului, ora de începere, variabilitatea, timpul necesar pentru a cădea într-un somn profund și multe altele. După ce ți-ai urmărit somnul cu unul dintre cel mai bun Fitbit dispozitive timp de cel puțin 14 zile în fiecare lună, aplicația vă va evalua somnul comparând valorile cu ceea ce este „tipic” pentru grupa de vârstă și sexul dvs.
La începutul fiecărei luni, vi se va oferi analiza de somn și un animal drăguț de somn bazat pe obiceiurile dvs. De exemplu, o girafă înseamnă că ai tendința de a dormi mai târziu și de a te trezi mai devreme în timp ce primești o cantitate decentă de somn profund și REM (deci cred că sunt o girafă).
Există șase animale de somn, inclusiv o țestoasă, un papagal, un urs, un delfin și un arici.
Imaginea 1 din 2
În fiecare lună, animalul tău de somn s-ar putea schimba în funcție de obiceiurile tale de somn. Echipa Fitbit speră că noul său profil de somn îi va încuraja pe utilizatori să-și schimbe obiceiurile de somn dacă constată că nu dorm atât de bine pe cât și-ar dori.
„Obținerea unui somn de calitate poate juca un rol esențial în sănătatea și bunăstarea dumneavoastră generală, somnul slab fiind corelat cu riscuri potențiale crescute pentru sănătate, inclusiv diabet, probleme cardiovasculare, obezitate, funcționare cognitivă deficitară și Mai mult."
Echipa spune că a analizat 22 de miliarde de ore de date despre somn pentru a ajuta la modelarea acestei noi funcții, lucrând cu un neurolog, experți în somn și o echipă de cercetare pentru a restrânge valorile somnului și chiar animalele de somn arhetipuri.
Profilul de inactivitate se lansează în prezent pe anumite dispozitive, inclusiv pe Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Taxa 5, Luxe și Inspire 2. Funcția este disponibilă doar pentru abonații Premium, iar utilizatorii se pot aștepta la prima lor analiză în săptămâna din 4 iulie.
Fitbit Sense
Fitbit Sense este un ceas inteligent ideal pentru pasionații de sănătate și de fitness. Dispune de un afișaj excelent, o mulțime de senzori de urmărire și chiar și GPS încorporat. Și datorită Fitbit Premium, ceasul continuă să devină din ce în ce mai bun.