Articol

Cum să urmăriți somnul cu un Fitbit

protection click fraud

Deruleaza in jos pentru a vedea câte minute sau ore ați petrecut Trezire, REM, Lumină și somn profund; o diagramă cu bare arată și aceasta. De asemenea, puteți vedea orele exacte petrecute în fiecare stare de somn.

Derulați înapoi la rezumat și selectați Media de 30 de zile fila pentru a vedea procentajul mediu de timp pe care îl petreceți în fiecare stare de somn noaptea în ultima lună.

Fitbit Versa two este unul dintre cele mai elegante și mai bogate ceasuri inteligente din gama. Designul este subțire, conturându-se până la forma încheieturii mâinii, astfel încât nici măcar nu veți ști că este acolo în timp ce dormiți și nu vă va împiedica în timp ce aruncați și întoarceți. În plus, vă va urmări cu precizie ritmul cardiac și stadiile de somn pe măsură ce vă bucurați de ZZZ-uri atât de necesare.

Urmăriți-vă somnul, pașii și multe altele din aplicația Fitbit. Fii cu ochii pe toată activitatea ta de zi cu zi și împinge-te pentru a te ridica și a te mișca sau pentru a prinde mai multe Z-uri.

Acest pachet de 3 benzi din țesătură este ideal pentru a fi schimbat când sunteți gata să vă îndreptați spre pat și doriți ceva confortabil în jurul încheieturii mâinii. Fabricate din țesătură durabilă, sunt moi, ușoare și respirabile. În plus, acestea sunt disponibile în trei opțiuni de culoare rece, cu știfturi din oțel inoxidabil suplimentare, în cazul în care aveți nevoie de ele.

Dacă preferați ceva foarte subțire la încheietura mâinii în timp ce dormiți, care se potrivește mai mult cu o brățară decât cu un ceas, luați în considerare Fitbit Flex 2. Deși nu veți primi notificări de pe telefonul dvs. pe un ecran, le veți vedea prin lumini codificate prin culori. Dar, cel mai important, puteți urmări somnul, seta o alertă vibrantă pentru a vă trezi și purtați-l peste tot, inclusiv în timp ce înotați.

instagram story viewer