Exercițiul este ceva de care avem nevoie cu toții, dar și ceva de care majoritatea dintre noi se tem. Dar spargerea transpirației este esențială pentru stimularea sistemului nostru imunitar, de care avem nevoie cu toții - mai ales acum. Dar, deoarece majoritatea sălilor de sport din întreaga țară sunt închise temporar, nu avem altă opțiune decât să ne facem casele duble ca centre de fitness improvizate.
Dacă nu sunteți dornici să vă bazați pe viața Instagram gratuită a antrenorului pentru antrenamente, puteți obține soluția dvs. de fitness cu aceste aplicații:
Planul de dietă și antrenament iBodyFit Premium: abonament pe viață
Sursa: Stack Commerce
Clasat pe locul 1 în fitness online de către TopTenReviews.com, Planul iBodyFit Premium vă oferă peste 400 de programe de antrenament online, toate concepute pentru a vă ajuta să vă formați indiferent de locul în care vă aflați. Dacă sunteți orientat către obiective, puteți alege între planul de antrenament de 4 săptămâni pentru arzătorul de grăsime, planul de toner muscular pentru 8 săptămâni și planul de distrugere pe plajă de 12 săptămâni. Și pentru a completa antrenamentele, veți avea acces și la dietele personalizate și la listele de produse alimentare, astfel încât să puteți mânca și mai bine. Pe lângă toate acestea, primiți și asistență zilnică și feedback de la formatori. Obțineți un abonament pe viață
la vânzare cu 49,99 USD.Pachetul complet de certificare pentru antrenorul de fitness: începător până avansat
Sursa: Stack Commerce
Acum, dacă sunteți deja un amator de fitness, dar doriți să deveniți antrenor în era post-corona, acest pachet de antrenament vă va arăta corzile. De la antrenamentul pentru slăbit până la antrenamentul pentru sănătate și wellness, până la antrenamentul de fitness, are toate resursele de care aveți nevoie pentru a construi o carieră în a ajuta oamenii să-și îmbunătățească viața. Există chiar și un curs de marketing digital, care vă ajută să vă comercializați afacerea de antrenament de fitness după ce ați obținut certificarea. Obțineți pachetul în vânzare astăzi la 29 USD.
Proiect HASIKO Program de 28 de zile pentru sănătatea corporală totală: acces pe viață
Vrei să-ți găsești zenul? Proiectul HASIKO este un program de bunăstare corporală totală de 28 de zile care vă împuternicește să deveniți cel mai bun sinelui vostru. Peste 4 săptămâni, oferă sesiuni de 60 de minute dimineața, care integrează cele mai bune practici de pilates, yoga și meditație, astfel încât să vă puteți începe ziua cu niveluri de energie îmbunătățite și să vă simțiți rezistenți la stres. Cu o practică continuă, așteptați-vă să aveți o dispoziție mai strălucitoare, o sănătate mai bună și o relație mai puternică cu voi înșivă. Apuca-l la vânzare cu 39 USD.
TMAC FITNESS Exerciții pentru începători și avansați: calitatea de membru pe viață
Acum, dacă lucrezi de acasă și nu găsești timpul pentru a strânge un antrenament complet între taifun de întâlniri Zoom, TMAC FITNESS oferă antrenamente corporale de 20 de minute fără echipamente pentru a vă potrivi ocupat programa. Fiecare se încheie cu o scurtă meditație, permițându-vă să vă întoarceți la muncă simțindu-vă revitalizat. De asemenea, include sugestii de rețete săptămânale și videoclipuri de yoga pe care le puteți face atunci când aveți timp liber. A inceput vânzare acum la doar 214 dolari.
Crush Fit: Ultimate Fitness Program Bundle
Ideal pentru cei mai intensi, Crush Fit implică patru programe interactive de 60 de zile, trifazate, care vă ajută să construiți mușchi slabi și să câștigați forță, precum și să ardeți grăsimi și să vă întăriți. Majoritatea antrenamentelor au un pumn serios, așa că pregătește-te să transpiri. Există chiar și un program conceput pentru a-ți dezvolta prada, perfectă pentru cei cărora le place să pună în joc. Niciun joc de cuvinte intenționat. Obțineți pachetul la vânzare cu 39 USD.
Fitness în flux live: abonament pe viață
Sursa: Stack Commerce
Dacă ți-e dor de senzația de a fi într-o clasă live, Live Streaming Fitness oferă o alternativă excelentă. Veți primi zilnic streaming live și cursuri de fitness la cerere, care variază de la yoga, cardio, antrenament de forță și antrenamente specializate. În plus, primiți și cursuri de gătit și nutriție care vă pot ajuta să pregătiți mese mai bune, precum și acces la nutriționiști certificați care pot oferi sfaturi cu privire la alimente, planuri de masă și pierderea în greutate. Un abonament pe viață este în vânzare acum pentru 79 USD.
Acestea sunt cele mai bune căști fără fir pe care le puteți cumpăra la orice preț!
Cele mai bune căști fără fir sunt confortabile, sună grozav, nu costă prea mult și se încadrează ușor într-un buzunar.
Tot ce trebuie să știți despre PS5: data lansării, prețul și multe altele.
Sony a confirmat oficial că lucrează la PlayStation 5. Iată tot ce știm despre asta până acum.
Nokia lansează două noi telefoane Android One bugetare sub 200 USD.
Nokia 2.4 și Nokia 3.4 sunt cele mai recente adăugiri la gama de smartphone-uri bugetare HMD Global. Deoarece ambele sunt dispozitive Android One, li se garantează că primesc două actualizări majore ale sistemului de operare și actualizări regulate de securitate timp de până la trei ani.
Asigurați-vă casa cu aceste sonerii și încuietori SmartThings.
Unul dintre cele mai bune lucruri despre SmartThings este că puteți utiliza o serie de alte dispozitive terțe pe sistemul dvs., sonerii și încuietori incluse. Întrucât toți au în comun același suport SmartThings, ne-am concentrat asupra dispozitivelor care au cele mai bune specificații și trucuri pentru a justifica adăugarea lor la arsenalul dvs. SmartThings.