Garmin Forerunner 245 vs. 235: Você deve atualizar?

A Garmin dedicou seu tempo com o Forerunner 245 e mostra. Há uma longa lista de novos recursos que os corredores dedicados certamente apreciarão. Agora você terá acesso ao monitoramento de estresse durante todo o dia, bem como ao novo Monitor de energia Body Battery ™. Este recurso reúne seus dados para que você saiba onde estão seus níveis de energia ao longo do dia, para que você possa planejar de acordo com sua próxima atividade ou período de descanso. Para usuários do Android que precisam ficar conectados enquanto correm, você ficará feliz em saber que agora pode responder a mensagens de texto e atender ou rejeitar chamadas diretamente do seu relógio.

É importante notar que você ainda obtém uma parte justa de recursos e sensores com o Garmin Forerunner 235 a um preço mais acessível. Seu relógio monitorará uma quantidade razoável de estatísticas, incluindo distância, tempo, ritmo e frequência cardíaca enquanto você corre, caminha, anda de bicicleta e até dorme. É resistente à água até 50 metros, mas não traz muito para a mesa em termos de rastreamento de natação. o Aplicativo Garmin Connect permite que você personalize a exibição do rosto e como seus dados são exibidos, incluindo preferências de atividade e widgets. Além disso, você terá acesso a vários planos de treinamento e exercícios.

Compreendendo a diferença

Na foto: Garmin Forerunner 245 / Imagem: Canadian Running Magazine

À primeira vista, pode demorar um pouco para ser capaz de distinguir os dois relógios. Na superfície, eles parecem bastante semelhantes. O novo Garmin Forerunner 245 é um pouco menor que o 235. Ele também possui uma moldura de polímero reforçada com fibra. Você ainda vai aproveitar os cinco botões para navegação fácil no menu, juntamente com o visor colorido legível à luz do sol, que apresenta uma resolução mais nítida desta vez. No final das contas, as diferenças mais notáveis ​​são as impressionantes adições e recursos que o Forerunner 245 oferece.

Forerunner 245	Forerunner 235
Tamanho físico	42,3 x 42,3 x 12,2 mm	45 x 45 x 11,7 mm
Resolução de vídeo	240 x 240 pixels	215 x 180 pixels
Tamanho da tela	1.2"	1.23"
Vida útil da bateria (modo Smartwatch)	7 dias	9 dias
Vida útil da bateria (modo GPS)	24 horas	11 horas
Recursos de rastreamento de segurança	sim	Não
Pulse Ox	sim	Não
Galileo	sim	Não

O que é ainda mais fascinante é tudo o que mudou abaixo da superfície. Afinal, a maioria dos fanáticos por corrida não está usando um smartwatch apenas pela estética. O Forerunner 245 é um bom caso para atualização com muitos recursos novos que faltam ao predecessor. Para começar, agora você terá acesso ao Garmin Coach, que fornece um conjunto totalmente novo de ferramentas para definir e atingir metas. Escolha entre planos de treinamento de 5 km, 10 km ou meia maratona e você receberá exercícios personalizados para começar.

Treine seu coração

Nessa nota, os usuários que gastam uma quantidade significativa de tempo treinando, sem dúvida, se beneficiarão do novo efeito de treinamento aeróbio e anaeróbico, carga de treinamento e recursos de status de treinamento. O efeito do treinamento aeróbico e anaeróbico informa como seus treinos estão afetando o desenvolvimento de velocidade, potência e resistência. A carga de treinamento mede seu volume de exercício recente e o compara à faixa ideal para seu histórico de condicionamento físico e treinamento. O status do treinamento avalia seu histórico recente de exercícios. Existem indicadores de desempenho que o informarão se você está treinando de forma produtiva, com pico ou overreaching.

Como se não bastasse, você também terá a opção de se conectar a sensores externos para monitorar ainda mais seu desempenho. Quer melhorar sua forma de correr? Sem problemas. Simplesmente coloque uma cinta de frequência cardíaca Garmin ou o pod de dinâmica de corrida e você estará no caminho certo para obter dados ainda mais úteis. Você receberá métricas de corrida cruciais, como cadência, comprimento da passada, tempo de contato com o solo e equilíbrio, oscilação vertical e proporção vertical. Este recurso é um bônus adicional para aqueles que desejam levar seu treinamento para o próximo nível.

Mais para amar

Quer você se considere um atleta sério ou um corredor casual, não há como negar o fato de que o Forerunner 245 oferece muito mais para amar. A Garmin entende que a atividade não é o único fator que afeta sua saúde geral. Esta nova versão vem com um oxímetro de pulso, que fornece informações valiosas sobre o sono que você está tendo a cada noite. O sensor baseado no pulso funciona estimando os níveis de saturação de oxigênio no sangue do seu corpo. Ele irá informá-lo sobre como seu corpo está absorvendo oxigênio, especialmente quando você está dormindo ou se ajustando a novas altitudes.

Quer você se considere um atleta sério ou um corredor casual, não há como negar o fato de que o Forerunner 245 oferece muito mais para amar.

Para otimizar adequadamente os níveis de energia do seu corpo, você pode aproveitar as vantagens do Body Battery ™ Energy Monitor. Esse recurso funciona atribuindo um número aos seus níveis de energia, que você pode consultar quando estiver planejando seu próximo treino ou atividade. Se você notar que seus níveis estão mais baixos do que o normal, pode valer a pena pular a corrida e permitir que seu corpo descanse.

Existem várias outras mudanças que podem convencê-lo a fazer a troca. Embora ambos os modelos ofereçam resistência à água de 5 ATM, apenas o Forerunner 245 oferece rastreamento de natação para que você possa registrar as voltas. Ele também vem com acompanhamento menstrual para que as mulheres possam registrar os detalhes de cada ciclo, registrar seus sintomas e muito mais. Há também o recurso metrônomo, que reproduz tons em um ritmo constante para ajudá-lo a melhorar seu desempenho, treinando em uma cadência mais rápida, mais lenta ou mais consistente. Não vamos esquecer que o rastreamento por GPS também melhorou com suporte para o sistema de satélite Galileo, o GPS padrão e os satélites GLONASS.

Por último, mas não menos importante, existem os novos perfis desportivos há muito esperados. O Forerunner 235 era bastante restritivo nesta área, mas você terá muito mais opções com o 245. Além dos perfis de corrida, você também terá natação na piscina, bicicleta ao ar livre, bicicleta interna, esteira, interna trilha, corrida em trilha, remar dentro de casa, caminhada ao ar livre, caminhada dentro de casa, força, cardio, ioga, elíptico, stepper e de outros.

Você deve atualizar?

Na foto: Garmin Forerunner 235

Resposta curta: com certeza. A atualização definitivamente vale o investimento, especialmente se o seu Forerunner 235 atual estiver em sua última etapa. Se você está interessado em armazenamento de música e suporte Wi-Fi e pode gastar um pouco mais, você vai querer verificar o Músicas de Garmin Forerunner 245. Por outro lado, se você for um comprador pela primeira vez e se sentir intimidado por todos os detalhes intrincados mencionados aqui, o Garmin Forerunner 235 ainda é uma opção perfeitamente viável. Considerando a pequena diferença de preço que você pagará pela vasta quantidade de novos recursos que receberá, temos que dizer que a opção pela atualização é mais do que justificada.