Sempre que assisto a um programa de ficção científica ou filme sobre viagens espaciais, muitas vezes me pergunto o quão entediadas e inquietas devem ficar as pessoas a bordo das naves. Não consigo lidar com uma viagem de avião de 6 horas através do país, muito menos com uma viagem de meses (ou anos) para outro planeta ou galáxia.
AC quinta-feira
No dele coluna semanal, Nick Sutrich, produtor sênior de conteúdo do Android Central, investiga tudo sobre VR, desde novo hardware até novos jogos, tecnologias futuras e muito mais.
Felizmente, empresas como a HTC já estão tentando resolver esse problema antes mesmo que os humanos cheguem a outro planeta. A empresa acaba de fazer parceria com SpaceX, XRHealth e Nord-Space ApS para trazer seu mais recente headset VR independente – o HTC Vive Focus 3 - para a Estação Espacial Internacional (ISS) para que Andreas Mogensen, astronauta dinamarquês e comandante da Expedição 70 na ISS, possa usar isto.
A ideia é dar aos astronautas – que têm de viver 24 horas por dia, 7 dias por semana em espaços apertados e mal iluminados – uma forma de escapar temporariamente do ambiente stressante e melhorar a sua saúde mental. As pessoas falam sobre a febre da cabine, mas imagine se sua cabine fosse tão pequena quanto uma van e sair de casa o mataria imediatamente.
Mas mesmo que você não more nas profundezas do espaço, existem vários aplicativos de meditação VR que você pode experimentar em casa em fones de ouvido como o Meta Missão 3 isso certamente ajudará a transportá-lo para outro lugar por um tempo. Estudos demonstraram que esses aplicativos são muito mais eficazes do que outros métodos de meditação digital, e isso é particularmente bom à medida que avançamos para a temporada de férias ridiculamente movimentada.
Melhor do que fechar os olhos
Não sou uma pessoa muito boa em ficar parado. Pode parecer estranho ser escritor e tudo, mas é verdade. Estou constantemente me levantando para fazer outra coisa, seja isso significando fazer pequenas pausas no trabalho em algo ou pausar o programa que estou assistindo a cada dois minutos.
Mas quando penso em como ficaria inquieto, encapsulado no que equivale a uma lata glorificada no espaço, praticamente entro em pânico. A parte habitável da ISS é quase tão grande quanto uma casa de seis quartos e, embora tenha alguns tipos diferentes de quartos, as vistas não mudam muito enquanto você mora lá.
Confira este breve passeio pelos alojamentos da tripulação para ter uma ideia do que quero dizer.
Então, quando penso em quanto ter um fone de ouvido VR comigo ajudaria a aliviar o impacto mental que esse tipo de configuração causaria em mim, eu realmente sorrio. Ser capaz de jogar o melhores jogos Meta Quest para atingir o requisito mínimo de 2 horas para treinar no espaço todos os dias, na verdade parece é muito divertido e muito mais emocionante do que uma bicicleta ergométrica, uma esteira ou um levantamento de peso máquina.
Mas levar um headset VR ao espaço não funcionará sem modificações especiais. A maioria dos sensores que permitem olhar ao redor e se mover baseiam-se na consistência da gravidade da Terra, que, obviamente, não está presente em uma estação espacial.
Thomas Dexmier, vice-presidente de soluções empresariais da Vive, descreveu-me como tudo isso funciona e sua explicação foi incrivelmente fascinante.
O fone de ouvido teve que ser especialmente projetado para funcionar em um ambiente de gravidade zero.
Resumindo, o Vive usa um controlador como âncora gravitacional para o fone de ouvido, para que ele possa entender as direções e direções cardeais. Este controlador está ancorado em algum lugar da sala que o fone de ouvido possa ver, proporcionando um único local para focar quando Mogensen olha ao redor.
Ele então iniciará o software experimental do XRHealth e viajará visualmente de volta à Terra para um pouco de silêncio. O pequeno clipe veio da HTC e dá uma ideia de como seria um fone de ouvido HTC Vive Focus 3.
Não consigo pensar em nada melhor para ver do que uma vista deslumbrante de uma enorme paisagem montanhosa aberta depois de ficar preso em uma estação espacial o dia inteiro.
Não consigo pensar em nada melhor para ver do que uma vista deslumbrante de uma enorme paisagem montanhosa aberta depois de ficar preso em uma estação espacial o dia inteiro. Fale sobre libertação e alívio mental!
Mas Mogensen só consegue olhar ao redor em vídeos pré-gravados em 360 graus, então a experiência nunca muda, não importa quantas vezes ele se sente para relaxar.
Claro, XRHealth e Nord-Space ApS trabalharam para entregar algo verdadeiramente inovador, mas Mogensen's a experiência no fone de ouvido é insignificante em comparação com o que você pode obter em casa no seu VR favorito fone de ouvido.
Ainda melhor em casa
Nas últimas semanas, tenho testado dois aplicativos populares de meditação em VR para uso doméstico: Tripp e Mindway. Ambos os aplicativos parecem semelhantes superficialmente, mas cada um tem sua própria área de foco – embora haja muita sobreposição entre os dois.
Basicamente, Tripp e Mindway oferecem oportunidades para meditação diária e relaxamento através das lentes do seu fone de ouvido. Aplicativos móveis como Calm foram comprovados para melhorar a saúde mental, mas eles têm um problema óbvio: seu smartphone distrai inerentemente.
Não sei dizer quantas vezes pego meu telefone para fazer algo e sou imediatamente distraído por uma notificação, apenas para esquecer completamente por que peguei o telefone. Não consigo imaginar usá-lo para ajudar a desconectar ou relaxar.
Com um aplicativo de meditação VR como Tripp ou Mindway, você pode colocar seu fone de ouvido e se isolar do mundo de todas as maneiras. Isso ajuda você na verdade desconecte e concentre-se por alguns minutos por dia enquanto se concentra mental e visualmente nas imagens do aplicativo VR.
Aplicativos de meditação VR como Tripp e Mindway oferecem meditação diária, treinamento para dormir e muito mais.
Ambos os aplicativos exigem algum tipo de custo de assinatura para serem usados, mas isso não é diferente de nenhum dos aplicativos populares para celulares com o mesmo objetivo. Novamente, a diferença aqui é eficácia, e acho que você ficará agradavelmente surpreso ao ver como a experiência é muito melhor quando suas mãos e olhos não conseguem se desviar para outra coisa durante o exercício.
Embora ambos oferecessem muitas oportunidades excelentes para meditar todos os dias, comecei a gostar particularmente dos modos de banho ASMR e treinamento de sono no Mindway. Como eu disse antes, não sou uma pessoa que fica bem sentada quieta e normalmente também não medito.
Eu simplesmente não consigo desligar meu cérebro.
Felizmente, Mindway me ajudou a fazer isso por pelo menos alguns minutos por dia para me concentrar e relaxar.
Não sou bom em ficar parado e concentrado, por isso é importante colocar um fone de ouvido e me desligar do mundo por um tempo.
Mindway também tem um programa Fireside Chat de suporte bastante interessante integrado ao aplicativo que permite que você se encontre com outras pessoas em um espaço virtual seguro e anônimo moderado por um profissional. Esses sessões estão agendadas uma ou duas vezes por semana para garantir a disponibilidade e ajudam a incentivar a terapia de grupo através do anonimato.
É realmente impressionante como o anonimato pode ajudar alguém a divulgar detalhes que, de outra forma, não se sentiria confortável em falar, e a Mindway pode ser uma maneira verdadeiramente transformadora de fazer isso.
A empresa também brinca com a ideia de abrir os chats 24 horas por dia, 7 dias por semana, o que deve ser interessante de ver.
Tanto Tripp quanto Mindway são downloads gratuitos e incluem modos de demonstração que ajudarão você a escolher entre eles. Na verdade, o plano de US $ 5/mês da Mindway custa metade do custo do Tripp, o que torna mais fácil tentar antes de se comprometer ainda mais.
Não importa qual aplicativo você usa, recomendo que você experimente. A meditação é muito boa para a alma e, se você é como eu, precisa de toda a ajuda possível apenas para ficar parado por um tempo.
Meta Missão 2
Não há nada como fechar o mundo ao seu redor para ajudá-lo a se concentrar. Compre um Meta Quest 2 por US$ 50 até o final de 2023 e desfrute da meditação como você nunca imaginou ser possível: sem distrações.