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Veja como o Fitbit pode tornar o Charge 7 um rastreador de condicionamento físico melhor para corredores

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A era Google do Fitbit está em pleno andamento. Nos últimos meses, vimos uma reformulação do aplicativo Fitbit e o lançamento de um Fitbit Charge 6 repleto de software do Google. Com o Fitbit Charge 7, no entanto, a integração do Google por si só não será suficiente.

Domingo de corrida

Lloyd, o mascote do Android Central, dançando break
(Crédito da imagem: Android Central)

No dele coluna semanal, nosso editor sênior de wearables e fitness, Michael Hicks, discute o mundo dos smartwatches, aplicativos e tecnologia de fitness relacionada à corrida e saúde, em sua busca para ficar mais rápido e em forma (e ajudá-lo a fazer o mesmo).

EU revisou o Fitbit Charge 6 esta semana, chamando-o de gêmeo idêntico do Charge 5 na superfície. Apesar de ter o mesmo tamanho, peso, tela e sensores, ele adicionou poder de processamento extra para executar aplicativos do Google, um novo Algoritmo do Google que registra melhor sua frequência cardíaca e novos modos esportivos – tudo sem consumir a bateria de uma semana vida.

O Fitbit poderia adotar essa abordagem de manter o curso porque o

Carga 5 já era sólido, as pessoas não esperam grandes atualizações dos rastreadores de fitness ano após ano, e o Google Maps no seu pulso é uma ferramenta atraente o suficiente para atrair interesse.

Além disso, dado o estranho relatório de que o Charge 6 chegou à FCC em 2022 com um design inalterado e depois levou mais um ano para ser lançado, não posso deixar de me perguntar se havia circunstâncias nos bastidores que dificultaram a realização de mudanças substanciais, além do Google tecnologia.

No entanto, quando o Charge 7 for lançado, é melhor que o Fitbit não adote a abordagem do Apple Watch de presumir que seu design atingiu o pico e que pode se apoiar no reconhecimento do nome. Há muito espaço para melhorias. E embora o Fitbit possa ter a reputação de ser uma marca de fitness “casual”, existem algumas atualizações importantes que ele pode fazer que tanto os corredores do sofá para 5K quanto os corredores sérios apreciariam.

Aqui está minha lista, desde as soluções mais óbvias até as que são interessantes.

Uma tela (cuidadosamente) melhorada

Opções de configurações no Fitbit Charge 6
(Crédito da imagem: Michael Hicks/Android Central)

A Fitbit deu ao Charge 6 (e 5) um selo postal de 1,04 polegadas de um display AMOLED que pode exibir um widget, esporte ou notificação por vez. Para algo mais complicado, como os controles do YouTube Music, ele divide os dados em várias telas, faz você tocar para alternar entre as estatísticas durante uma corrida ou apenas solicita que o usuário acesse o telefone.

Além disso, o Charge 6 tem engastes bastante robustos que desperdiçam muito espaço e apenas 450 nits de brilho, menos da metade do que você obtém no Sense ou Versa mais recente.

O Fitbit Charge 7 deve oferecer uma tela maior sem atrapalhar sua pequena dinâmica de design.

Olhando para o novo 1,62 polegadas e 600 nits Banda Inteligente Xiaomi 8 display, ele atinge esse tamanho porque tem engastes ultrafinos, algo que o Fitbit poderia emular. Pela minha medição não científica da régua do Charge 6, o Fitbit Charge 7 provavelmente poderia espremer mais 0,2 polegadas diagonais apenas cortando o sanduíche de moldura grossa, se ele não ficar simplesmente maior.

Para os fãs de rastreadores de fitness, menor e mais leve geralmente é melhor, e você pode olhar para o Smart Band 8 e ver algo que é muito grande em seu pulso; torna-se mais uma alternativa barata ao smartwatch do que uma “banda” adequada que você coloca e esquece.

O Fitbit precisa encontrar o equilíbrio certo para manter o Charge 7 próximo da meta atual de 30g/1,1 onças, mas fornecer uma tela grande o suficiente para dar à IU do Fitbit um pouco mais de espaço de manobra. E algumas lêndeas extras para melhor legibilidade em exteriores certamente não fariam mal!

Melhores recomendações de preparação diária

Capturas de tela do aplicativo Fitbit mostrando gráficos e recomendações de pontuação de prontidão diária.
(Crédito da imagem: Android Central)

A pontuação de prontidão diária do Fitbit e seus treinos andam de mãos dadas. Ele usa seu sono recente, tempo de atividade/recuperação e variabilidade da frequência cardíaca para decidir quanta energia você tem para os treinos daquele dia. Em seguida, ele indica exercícios de áudio ou vídeo que correspondem à quantidade de Minutos de Zona Ativa recomendados.

Digamos que você seja um corredor e tenha uma meta de 90 minutos de zona de atividade. Atualmente, o Fitbit tem 17 exercícios guiados de “corrida ao ar livre” que pode indicar, desde corridas casuais de “Corrida” que levam 20 minutos ou menos até corridas intervaladas mais longas ou treinos de sprint (até 45 minutos). Eles devem ajudar a motivar os corredores mais novos que precisam de orientação sobre por onde começar.

O algoritmo do Fitbit informa quantos minutos de zona ativa devem ser atingidos, mas os corredores merecem mais especificidade.

No meu caso, quero apenas ativar uma lista de reprodução de música e entrar na zona sozinho, com uma distância ou ritmo alvo em mente. Portanto, para minha meta de atividade de 90 minutos, devo correr em uma zona de frequência cardíaca Cardio ou Pico (que fornece 2X Minutos da Zona Ativa) por 45 minutos ou tente manter uma zona de queima de gordura mais lenta (1X AZMs) e termine com um andar?

O sistema AZM incentiva a corrida intensa sempre para conseguir mais minutos, em vez de buscar o equilíbrio. Mas eu sei, por correr com meu Garmin Forerunner 965 que a melhor maneira de melhorar meu VO2 máximo é um regime equilibrado entre queima de gordura, cardio e zonas de pico em todas as atividades. O Fitbit me dá uma pontuação de Cardio Fitness (seu equivalente ao VO2 Max), mas pouca orientação sobre como melhorá-la.

Não estou dizendo que um rastreador de US$ 160 deva ser tão robusto quanto um smartwatch de US$ 600, mas nós pagar para que o Fitbit Premium nos forneça dados no aplicativo. Pagamos principalmente pelos relatórios de saúde e programas orientados, mas acho que o Daily Readiness precisa de um ajuste de utilidade.

Se um algoritmo Fitbit/Google pudesse (1) reconhecer os modos esportivos mais usados ​​pelo usuário (como "Corrida", "Bicicleta" ou "Caminhada") e o ritmo normal necessário para atingir zonas específicas de frequência cardíaca, (2) sugerir uma atividade de corrida em um ritmo específico para atingir sua meta de AZM com base nesses dados, e (3) indique um treino com esse objetivo no seu Charge 7 na visualização Exercícios, que seria algo pelo qual valeria a pena pagar.

Rastreamento de elevação

O campo de dados de milhas no Fitbit Charge 6 durante uma atividade.
(Crédito da imagem: Michael Hicks/Android Central)

O Charge 6 não possui altímetro para avaliar o ganho de elevação, algo que o GPS sozinho não consegue rastrear com precisão. Como explicou minha análise, o rastreador “não consegue interpretar que minha frequência cardíaca estava elevada e o ritmo mais lento porque eu estava subindo colinas íngremes", então, quando termino uma corrida em colinas, ele assume que meu condicionamento físico para corrida é muito pior do que é.

Para ser justo com o Fitbit, muitos rastreadores e relógios de fitness baratos não têm altímetro. Mas se o Fitbit não quisesse que eu reclamasse disso, não deveria ter aumentado as esperanças dos corredores ao adicionar o altímetro ao Carga 4 (que também tinha GPS integrado) antes de cortá-lo dos próximos dois rastreadores.

Devo presumir que a remoção do altímetro permitiu que o Fitbit adicionasse outras atualizações "mais importantes", como a tela colorida. Mas os dados pós-atividade do Fitbit ficam incompletos sem dados de elevação, a menos que você more em algum lugar plano ou apenas treine em ambientes fechados. Para corredores e ciclistas, é uma espécie de obstáculo.

Quaisquer recursos de segurança

Ativando a detecção de queda em um Google Pixel Watch
(Crédito da imagem: Nicholas Sutrich/Android Central)

Os fãs do Fitbit ficaram perturbados quando o Relógio Pixel 2 tem SOS, detecção de acidentes, detecção de quedas, compartilhamento de emergência de sua localização em tempo real, um recurso de verificação de segurança que entra em ação após um determinado período de tempo e a opção de exibir informações médicas em seu dispositivo - embora nenhum deles o melhores Fitbits oferecer quaisquer ferramentas de segurança.

Alguns desses truques são mais adequados para um relógio Sense ou Versa maior, então o Fitbit Charge 7 pode não ter todos os truques de segurança existentes. Mas a detecção de queda através do acelerômetro, uma opção para transmitir sua localização em tempo real com o GPS integrado para seus entes queridos durante corridas (ou corridas) noturnas e um atalho para acionar um SOS pressionando o botão tátil várias vezes seguidas seriam bem-vindos aditivos.

Talvez você precise de um processador e RAM no nível do Wear OS para fornecer esse tipo de inteligência, algo que um dispositivo Fitbit que prioriza a duração da bateria não pode oferecer. Mas ainda espero que o Google consiga encontrar uma maneira de implementar truques de segurança vitais para os usuários do Fitbit – mesmo que precise usar o processamento de dados em um telefone conectado para fazer isso.

Novos sensores e um microfone

Uma tela de resultados para o clima local com o ícone Alexa visível no Amazfit Band 7
Um comando Alexa no Amazfit Band 7 (Crédito da imagem: Michael Hicks/Android Central)

Fizemos a transição de itens indispensáveis ​​para itens agradáveis. O Charge 6 tem uma seleção excelente de sensores de saúde em comparação com a maioria dos rastreadores de fitness que oferece apenas frequência cardíaca e oxigênio no sangue, tornando-o uma escolha fantástica para um sono confortável e robusto monitorando.

Ainda assim, podemos esperar que o Fitbit Charge 7 traga algo novo. O candidato óbvio seria o sensor cEDA para rastrear dados de tensão em segundo plano, já que o Sentido 2 faz. O sensor EDA atual faz você ficar parado por três minutos para fazer uma leitura, o que não é fácil de usar e provavelmente fará com que você mais estressado do que qualquer outra coisa.

Além disso, Armazenável relatou uma patente Fitbit para um sensor de temperatura da pele renovado que faz um trabalho melhor ao filtrar as mudanças de temperatura ambiente ao calcular os dados de temperatura corporal. O diagrama da patente mostra um relógio completo, mas podemos esperar que a tecnologia também chegue ao Charge 7.

O próximo passo natural seriam as leituras da pressão arterial, algo que a Samsung oferece há anos e a Apple está trabalhando em para o próximo ano. Mas não sei se o Fitbit tem planos nessa área ou se o sensor envolvido seria grande demais para uma banda de fitness.

Eu me pergunto se o próximo truque do Charge 7 seria incluir um microfone, algo que alguns rastreadores como o Banda Amazfit 7 ter. Assim como o Versa 4 e o Sense 2, o Charge 7 pode usar os comandos Siri ou Alexa dessa forma, mesmo que não possa acomodar um alto-falante para respostas ou chamadas telefônicas. Além de atalhos como iniciar um esporte específico ou pausar um treino, um microfone pode permitir a detecção de ronco e apnéia do sono para uma pontuação de sono mais precisa.


Tenho muitos outros pedidos menores para o Fitbit Charge 7:

  • Ofereça controles de reprodução de música para qualquer aplicativo, não apenas para o YouTube Music.
  • Use os dados do Google Maps e a conectividade do telefone com redes wi-fi próximas para oferecer rastreamento GPS mais preciso (algo que a Apple supostamente faz).
  • A opção de selecionar qualquer pulseira de relógio Fitbit no carrinho.
  • Mais atalhos personalizados usando o botão tátil, além do toque duplo da Google Wallet.
  • Um padrão Gorilla Glass mais recente para melhor proteção contra arranhões.

No entanto, sei que minhas prioridades diferem das preocupações de outros usuários do Fitbit. Se você preferir um rastreador de fitness em um smartwatch ou possui o Fitbit Charge 5 ou 6, estou muito curioso para saber o que você gostaria de ver no Fitbit Charge 7.

No final das contas, o Charge 6 ainda é o melhor rastreador de fitness que eu recomendaria em vez da concorrência, então espero que esta lista de desejos do Fitbit Charge 7 não faça tudo parecer muito sombrio e sombrio. Provavelmente também não veremos uma nova cobrança até 2025. Só não quero que a marca Fitbit estagne enquanto isso; realmente vai depender de onde o Versa 5 e o Sense 3 irão no próximo ano.

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