Melhor resposta: Os protetores de tela com filtro de luz azul usam um revestimento especial que bloqueia a luz na faixa de 380 a 500 nanômetros. Eletrônicos, como telefones, usam painéis de LED ou OLED que emitem luz nessa faixa para ajudar no brilho e melhorar a clareza, mas também podem atingir a parte traseira da retina. Alguns estudos afirmam que isso pode ser prejudicial, mas até agora não há nenhuma prova conclusiva disso. O que cientistas e médicos concordam, porém, é que a luz azul pode dificultar o sono. Para ajudar com isso, você precisará de um protetor de tela adequado.
Amazonas: Protetor de tela antirreflexo Samsung Galaxy ($16)
O que é Luz Azul?
Existem dois tipos de "Luz Azul" que você ouvirá quando falar sobre eletrônicos: luz ultravioleta e luz azul visível.
Alguns estudos relacionam a luz azul com a degeneração macular, mas o júri ainda não decidiu e os especialistas ainda não têm certeza.
As ondas de luz são medidas em nanômetros, e o olho humano pode normalmente ver a luz entre cerca de 380 e 750 nm. A luz inferior a 400 nm é conhecida como luz ultravioleta ou ultravioleta e pode ser prejudicial ao olho humano. Não podemos ver a maior parte dessa luz (a luz na faixa de 350-400 nm às vezes é chamada de luz **quase-UV**), mas muitas fontes a emitem. A fonte mais conhecida de luz ultravioleta é o sol; se você já teve uma queimadura solar, você experimentou uma superexposição à luz ultravioleta. Com exposição suficiente, o mesmo pode acontecer com nossos olhos. É por isso que os soldadores devem usar óculos de proteção ou máscara.
Quase todos os aparelhos eletrônicos que você possui possuem mecanismos para bloquear os raios ultravioleta nocivos. Mas o outro tipo de luz azul – a luz visível e às vezes irritante entre 380 e 500 nm – não é tratada da mesma maneira. Há dois motivos para isso: não está comprovado que seja diretamente prejudicial aos seres humanos e, na intensidade certa, vemos isso como uma luz esbranquiçada que torna nossas telas mais brilhantes e nítidas. Embora a luz azul possa não ser prejudicial aos nossos olhos, ela tem um efeito com o qual a maioria dos especialistas concorda: pode aumentar o estado de alerta e dificultar o adormecimento.
Você precisa de ajuda?
Nem todo mundo sente inquietação ou dificuldade em adormecer com a luz azul, mas se isso acontecer, você entende como pode ser difícil dormir logo após uma longa sessão em frente a uma tela. Os fabricantes de telefones agora estão incluindo um modo de tela especial que omite grande parte da luz no espectro de 380-500nm. Se você já usou um telefone com esse recurso, sabe como a tela pode ficar "laranja" nesse modo e entende porque a luz azul é desejável durante o dia!
Se a luz azul o deixa inquieto e com problemas para dormir, você precisa filtrá-la.
Se o seu telefone não incluir um modo de filtragem de luz azul, você deve investir totalmente em um protetor de tela com filtragem de luz azul. Da mesma forma, se você realmente não gosta da tonalidade laranja que os modos de exibição de bloqueio de luz azul tendem a exibir, uma luz azul O protetor de tela com filtro pode aliviar grande parte da fadiga ocular e do estado de alerta sem tornar a tela tão laranja.
Protetor de tela antirreflexo Samsung Galaxy
Bloqueia o que você não quer
Bloqueie a luz ultravioleta e a "luz azul" com este protetor de tela de vidro temperado 3D curvo. Disponível para Galaxy Note 8, Galaxy Note 9, Galaxy S8 e S8+, Galaxy S9 e S9+.