Os aplicativos de condicionamento físico existem há anos, mostrando-nos como treinar com mais eficiência e nos ajudando a rastrear tudo, desde passos até calorias queimadas. O Google quer entrar em ação para nos mostrar o que os dados de condicionamento físico devem fazer. Google Fit são as soluções que a empresa desenvolveu até agora, projetadas principalmente para ser um hub central para todos os tipos de pontos de dados relacionados à saúde. Estamos brincando com o aplicativo há algumas semanas e temos os detalhes de que você precisa antes de decidir se o Google Fit é adequado para você.
Assim como muitos outros produtos e serviços do Google, o Google Fit possui uma interface nítida e limpa que facilita o uso. Quando você instala inicialmente o aplicativo, ele solicita informações pessoais básicas. Isso inclui sua altura, peso e sua meta de atividade para cada dia. Depois de preencher isso, a menos que você já tenha atividades que deseja adicionar, você está realmente pronto. Isso ocorre porque a maior parte do que o Google Fit faz é feito automaticamente, sem incomodá-lo.
Ele usa uma API de pedômetro para contar seus passos em dispositivos compatíveis, medir o tempo e a distância percorrida e o número de calorias que você queimou com base nessas informações. Você sempre tem a opção de adicionar outras atividades, das quais existem dezenas para escolher. Tudo, desde aeróbica e futebol australiano até ioga e zumba, mas tudo isso deve ser inserido manualmente. O Google Fit ainda oferece a opção de representar graficamente tudo em uma linha do tempo para que você possa ver como estão suas atividades diárias. Foi sugerido que uma hora de atividade por dia é benéfica para sua saúde e, com o Google Fit, é fácil ver o quanto você fez por dia. Um dos contadores informará sobre as calorias ativas e inativas queimadas para que seja mais fácil adapte suas refeições - isso significa comer mais para construir músculos ou adaptar suas refeições para o peso perda.
Embora o aplicativo em si não esteja cheio de sinos e assobios, o Google Fit é extremamente capaz. Ele pode facilmente se tornar a peça central do seu condicionamento físico, conectando-se a hardware físico como Android Wear, e Pebble e a escala Withings. Além disso, está a API do Google Fit, com os principais aplicativos de condicionamento físico, como Runkeeper, Runtastic, Strava e mais já suportando a plataforma. Isso é fantástico, porque significa que você pode usar o Google Fit para armazenar todos os seus dados. Chega de ter que passar por vários aplicativos apenas para ver como foi sua atividade durante o dia. Melhor ainda, seus dados são compartilhados entre aplicativos assim que você lhes dá permissão para isso. Isso significa um mínimo de esforço de sua parte para fazer a bola rolar e, a menos que você esteja inserindo manualmente as atividades, você pode verificar uma vez por dia para ver como tudo correu. Como um hub, isso significa que você tem acesso a todos os seus dados em um único lugar fácil, o que é um benefício que não podemos divulgar o suficiente.
Por si só, o Google fit é um aplicativo capaz, mas limitado. Com a integração de outras fontes, especialmente fontes múltiplas, ele se destaca.
Ter um hub central para todos os seus dados é realmente mais importante do que você imagina. Para o usuário casual, significa certificar-se de que está fazendo exercícios suficientes ou acompanhando sua atividade diária. Para aqueles que já estão no meio de um regime de condicionamento físico, significa ser capaz de rastrear suas calorias para garantir que está comendo o suficiente, acompanhar seus treinos e até medir sua distância a cada dia. Por mais que o Google Fit seja um aplicativo de condicionamento físico, ele também é um aplicativo de saúde e permite que você assuma o controle facilmente. Ser capaz de abrir um único aplicativo e verificar tudo de uma vez é conveniente e permite que você veja quando e como está ativo. A princípio, pode não parecer muito, mas quando você considera semanas e meses de dados compilados para seu uso, começa a fazer mais sentido. Isso é duplamente verdadeiro se você é alguém tentando construir resistência ou treinar para um objetivo específico, isso lhe dá uma linha do tempo de resultados. Por si só, o Google fit é um aplicativo capaz, mas limitado. Com a integração de outras fontes, especialmente fontes múltiplas, ele se destaca.
O Google Fit é definitivamente um ótimo aplicativo para quem deseja controlar seu condicionamento físico. Com a integração, interface fácil e funcionamento automático, significa que você não precisa perder tempo do seu dia para fazer check-in em um aplicativo. Torná-lo o centro de sua aptidão digital é fácil e vale totalmente a pena. E aí, vai conferir o Google Fit? Você já está usando? Conte-nos tudo sobre isso!